Είστε εδώ:ΑΡΧΙΚΗ>Γεύση>5 Smoothies για την τέλεια αποτοξίνωση!

5 Smoothies για την τέλεια αποτοξίνωση!

1Το καλοκαιράκι ήρθε και λίγο πριν τις διακοπές χρειαζόμαστε αποτοξίνωση και ενέργεια. Βρήκαμε λοιπόν για εσάς 5 συνταγές για απολαυστικά Smoothies που μπορείτε να φτιάξετε πανεύκολα στο σπίτι σας. Το μόνο που χρειάζεστε εκτός από τα υλικά, είναι ένα μπλέντερ και καλή διάθεση. Ξεκινάμε...

Full στην ενέργεια

1/2 μάνγκο

1/2 μπανάνα

1 χούφτα blueberries (κατεψυγμένα ή φρέσκα)

120ml χυμό μήλου

1 κ. σούπας μούσλι

2 κ. σούπας γιαούρτι

παγάκια

Χτυπάτε στο μπλεντερ έως ότου η υφή είναι ικανοποιητική για εσάς.

 

Vegan2

1 καρότο

1 μικρό κομμάτι ψιλοκομμένο τζίντζερ

1 αβοκάντο όχι πολύ ωριμο

1/4 αγγούρι

1 κλωνάρι σέλινο

120ml χυμό μήλου

παγάκια

 

 

3Τελείως άπαχο

2 φέτες πεπόνι

1 χούφτα φρέσκο δυόσμο ή μέντα

1/2 σακ. φρέσκο σπανάκι

1/2 μάνγκο

1/4 αγγούρι

120 ml χυμό μήλο

2 κ. σούπας γιαούρτι

παγάκια

 

 

Full Energy4

4-5 φράουλες

1 χούφτα rasberries

1 μπανάνα

3-4 φέτες φρέσκο ανανά

120ml χυμό πορτοκάλι

παγάκια

 

 

 

5 copyΠρωτεϊνούχο Smoothie

1 μπανάνα

5-10 κεράσια

120ml χυμό πορτοκάλι

2 κ.σούπας γιαούρτι

1 μικρή χούφτα ανάμικτοι σπόροι (λιναρόσποροι, ηλιόσποροι κοκ)

4-5 καρύδια

παγάκια

Περισσότερα στην κατηγορία Γεύση >

Διαβάστε επίσης

ΑΜΑΡΥΣΙΑ Πληροφορίες

ΑΜΑΡΥΣΙΑ Επικοινωνία

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΜΑΡΥΣΙΑ

Διεύθυνση: Αμαρυσίας Αρτέμιδος 27,Μαρούσι
ΤΚ: 151 24
E-mail: info@amarysia.gr

Τηλέφωνο: 210 8066507, 210 8066485
Fax: 210 8052013

Χάρτης