• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    Η έμπνευση είναι δίπλα μας

    “Η Όπερα της Πεντάρας” από το τμήμα μελοδραματικής και την ορχήστρα νέων του Ελληνικού Ωδείου

    Η ευθύνη της σκυτάλης

    Η ευθύνη της σκυτάλης

    «Εκείνος κι Εκείνος»: Tο εμβληματικό έργο του Κ. Μουρσελά σε περιοδεία

    «Εκείνος κι Εκείνος»: Tο εμβληματικό έργο του Κ. Μουρσελά σε περιοδεία

    Άσβεστη Φλόγα

    Άσβεστη Φλόγα

    Ανακοινώθηκε το πλούσιο πρόγραμμα του“Fallen Trees”

    Ανακοινώθηκε το πλούσιο πρόγραμμα του“Fallen Trees”

    Κινηματογράφος: Οι ταινίες που κάνουν πρεμιέρα την Πέμπτη 30 Νοεμβρίου

    Ταινίες από 29/5/2025: Δεσπόζουν ο Λικ Μπεσόν, ο Γουές Άντερσον και ο Ίνγκμαρ Μπέργκμαν

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Τετάρτη 4 Ιουνίου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Μάθημα» ανακύκλωσης στον μπλε κάδο με εκπλήξεις στην κεντρική πλατεία

    Παιδικό περιβαλλοντικό φεστιβάλ από τον Δήμο

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Νέο δίκτυο ηλεκτροφωτισμού σε όλο τον Δήμο

    Λ. Σιούλα: Απαντά στον Κ. Τσιαμπά για το πρόγραμμα οδοφωτισμού

    Με τη συμμετοχή 2000 παιδιών ολοκληρώθηκε το καλοκαιρινό καμπ του Δήμου Διονύσου

    Το πρόγραμμα «Παίζω και Δημιουργώ» του Δήμου επιστρέφει

    Δημοτικό Συμβούλιο: Κατά πλειοψηφία ψήφισμα για την Παλαιστίνη

    «Στέκι Αναξαγόρα»: Συζήτηση για «Το παλαιστινιακό σκοτάδι»

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα του Γιάννη Πισιμίση για την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Γ. Πισιμίσης: «Η προστασία του περιβάλλοντος δεν είναι απλώς μια επιλογή. Είναι στάση ζωής»

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

     ‘Εξι δημιουργικοί μήνες για το Cine -Δράση

    Το Cine-Δράση τιμά την Παγκόσμια Ημέρα  Περιβάλλοντος με το ντοκιμαντέρ «Πριν την πλημμύρα»

    «Αηδονίδεια 2024»: Η πόλη τιμά τη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

    «Αηδονίδεια 2025»: Συναυλία-αφιέρωμα στη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

    «Παρών» για την Αστική Ανθεκτικότητα ο Δήμος

    «Παρών» για την Αστική Ανθεκτικότητα ο Δήμος

    Στην έκθεση «Attica Green Expo» ο Δήμος Διονύσου (28-31/5)

    Στην έκθεση «Attica Green Expo» ο Δήμος Διονύσου (28-31/5)

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    Δήμος Κηφισιάς: «Η πρόληψη σώζει ζωές - Τα οφέλη της δομής των ΚΕΠ Υγείας»

    «Με την έγκυρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο»: Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

    Στο Μαρούσι το 10ο Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Πελοποννήσου

    Στο Μαρούσι το 10ο Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Πελοποννήσου

    Ημερίδα για την Εφηβική Βία στην κοινότητα φιλοξένησε το δημαρχείο Αμαρουσίου

    Ημερίδα για την Εφηβική Βία στην κοινότητα φιλοξένησε το δημαρχείο Αμαρουσίου

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

    Εκπαιδευτική και βιωματική δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

    Εκπαιδευτική και βιωματική δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκαν τα δωρεάν θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Δροσερές «αποδράσεις» μέσω… Δήμου

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Παρέλαση για το Έπος του ’40 με επίκαιρα μηνύματα

    Μηνύματα δημάρχου και Ένωσης Γονέων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού ξανά με πλούσιο πρόγραμμα

    Πρεμιέρα για το 31ο Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού – Το πρόγραμμα του Α’ μέρους

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Στη Βουλή φέρνει ο ΣΥΡΙΖΑ την παρέμβαση των συλλόγων κατοίκων για τον Υμηττό

    Παρέμβαση του Δήμου για την υπόθεση του Χρήστου Μαυρίκη

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νατάσσα Κοσμοπουλου:« Οι πολίτες της Πεντέλης αποφάσισαν να αλλάξει η διοίκηση του Δήμου»

    Νατάσσα Κοσμοπούλου : «Ευκαιρία για δράση αποτελεί η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος»

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

    Αυτοί είναι οι δρόμοι που θα κλείνουν σε δασικές περιοχές λόγω κινδύνου πυρκαγιάς

    Αυτοί είναι οι δρόμοι που θα κλείνουν σε δασικές περιοχές λόγω κινδύνου πυρκαγιάς

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ζεστό χειροκρότημα για  το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Επιστρέφει το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Αυτόματο προσχέδιο

    Εργαστήρι κεραμικής του Δήμου με πρώτη ύλη το… μεράκι (Εικόνες)

    Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το εορταστικό camp του Πανερυθραϊκού

    Νέος γύρος αιτήσεων για τα καλοκαιρινά προγράμματα του Δήμου

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Μάθημα» ανακύκλωσης στον μπλε κάδο με εκπλήξεις στην κεντρική πλατεία

    Παιδικό περιβαλλοντικό φεστιβάλ από τον Δήμο

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Νέο δίκτυο ηλεκτροφωτισμού σε όλο τον Δήμο

    Λ. Σιούλα: Απαντά στον Κ. Τσιαμπά για το πρόγραμμα οδοφωτισμού

    Με τη συμμετοχή 2000 παιδιών ολοκληρώθηκε το καλοκαιρινό καμπ του Δήμου Διονύσου

    Το πρόγραμμα «Παίζω και Δημιουργώ» του Δήμου επιστρέφει

    Δημοτικό Συμβούλιο: Κατά πλειοψηφία ψήφισμα για την Παλαιστίνη

    «Στέκι Αναξαγόρα»: Συζήτηση για «Το παλαιστινιακό σκοτάδι»

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα του Γιάννη Πισιμίση για την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Γ. Πισιμίσης: «Η προστασία του περιβάλλοντος δεν είναι απλώς μια επιλογή. Είναι στάση ζωής»

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

     ‘Εξι δημιουργικοί μήνες για το Cine -Δράση

    Το Cine-Δράση τιμά την Παγκόσμια Ημέρα  Περιβάλλοντος με το ντοκιμαντέρ «Πριν την πλημμύρα»

    «Αηδονίδεια 2024»: Η πόλη τιμά τη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

    «Αηδονίδεια 2025»: Συναυλία-αφιέρωμα στη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

    «Παρών» για την Αστική Ανθεκτικότητα ο Δήμος

    «Παρών» για την Αστική Ανθεκτικότητα ο Δήμος

    Στην έκθεση «Attica Green Expo» ο Δήμος Διονύσου (28-31/5)

    Στην έκθεση «Attica Green Expo» ο Δήμος Διονύσου (28-31/5)

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    Δήμος Κηφισιάς: «Η πρόληψη σώζει ζωές - Τα οφέλη της δομής των ΚΕΠ Υγείας»

    «Με την έγκυρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο»: Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

    Στο Μαρούσι το 10ο Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Πελοποννήσου

    Στο Μαρούσι το 10ο Διεθνές Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Πελοποννήσου

    Ημερίδα για την Εφηβική Βία στην κοινότητα φιλοξένησε το δημαρχείο Αμαρουσίου

    Ημερίδα για την Εφηβική Βία στην κοινότητα φιλοξένησε το δημαρχείο Αμαρουσίου

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

    Εκπαιδευτική και βιωματική δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

    Εκπαιδευτική και βιωματική δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκαν τα δωρεάν θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Δροσερές «αποδράσεις» μέσω… Δήμου

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Παρέλαση για το Έπος του ’40 με επίκαιρα μηνύματα

    Μηνύματα δημάρχου και Ένωσης Γονέων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού ξανά με πλούσιο πρόγραμμα

    Πρεμιέρα για το 31ο Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού – Το πρόγραμμα του Α’ μέρους

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Στη Βουλή φέρνει ο ΣΥΡΙΖΑ την παρέμβαση των συλλόγων κατοίκων για τον Υμηττό

    Παρέμβαση του Δήμου για την υπόθεση του Χρήστου Μαυρίκη

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νατάσσα Κοσμοπουλου:« Οι πολίτες της Πεντέλης αποφάσισαν να αλλάξει η διοίκηση του Δήμου»

    Νατάσσα Κοσμοπούλου : «Ευκαιρία για δράση αποτελεί η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος»

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

    Αυτοί είναι οι δρόμοι που θα κλείνουν σε δασικές περιοχές λόγω κινδύνου πυρκαγιάς

    Αυτοί είναι οι δρόμοι που θα κλείνουν σε δασικές περιοχές λόγω κινδύνου πυρκαγιάς

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ζεστό χειροκρότημα για  το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Επιστρέφει το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Αυτόματο προσχέδιο

    Εργαστήρι κεραμικής του Δήμου με πρώτη ύλη το… μεράκι (Εικόνες)

    Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το εορταστικό camp του Πανερυθραϊκού

    Νέος γύρος αιτήσεων για τα καλοκαιρινά προγράμματα του Δήμου

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Η πολύτιμη βιταμίνη C απέκτησε ακόμα μεγαλύτερη αξία με την πανδημία

11 Οκτωβρίου 2021 17:26:09
Η πολύτιμη βιταμίνη C απέκτησε ακόμα μεγαλύτερη αξία με την πανδημία
0
SHARES
39
VIEWS
Share on Facebook

 

Με την έλευση της πανδημίας αναζωπυρώθηκε το ενδιαφέρον πολλών ερευνητών για τον ρόλο που μπορεί να διαδραματίζουν βιταμίνες και μέταλλα, στο επίπεδο άμυνας του οργανισμού μας, ενάντια στους ιούς και ειδικά τον κορωνοϊό SARS-CoV-2. Οι βιταμίνες C και D μπήκαν στην επιστημονική ατζέντα, κατά προτεραιότητα, και δεν είναι λίγοι αυτοί -μη επιστήμονες- που έφτασαν στο σημείο να υποστηρίζουν ότι αν παίρνουμε αρκετές βιταμίνες, μέσω της διατροφής και συμπληρωμάτων, μπορούμε να αποφύγουμε τη νόσο COVID-19.

Βεβαίως, αυτό δεν ισχύει, αλλά η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και η καλή λειτουργία του συνόλου του οργανισμού, μέσω μιας σωστά σχεδιασμένης διατροφής, μπορεί να βοηθήσει. Σε ποιο βαθμό ακριβώς δεν μπορεί να είναι ξεκάθαρο καθώς κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και κάθε οργανισμός φέρει τις δικές του ιδιαιτερότητες. Αλλά σε ένα διαφορετικό βαθμό, για τον καθένα ξεχωριστά, η μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως και η λελογισμένη και μετά από σύμφωνη γνώμη του γιατρού μας χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής, είναι τα must της δύσκολης αυτής περιόδου.

Μελέτη για τον ρόλο  της βιταμίνης C

Η υψηλή κατανάλωση βιταμίνης C, μετά τα 50 έτη, είναι δυνατό να συμβάλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην τρίτη ηλικία. Αυτό αναφέρει πρόσφατη μελέτη που εξέτασε την επίδραση της διατροφής στην πρόληψη της «σαρκοπενίας», δηλαδή της απώλειας μυϊκής μάζας που προκαλείται από το γήρας.

«Εκτός της σαρκοπενίας, η απώλεια της μυϊκής μάζας συνδέεται με μείωση στην ποιότητα ζωής, αδυναμία, σωματική αναπηρία, διαβήτη τύπου 2 και πρόωρο θάνατο», αναφέρει η Δρ. Ailsa Welch, καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή Norwich του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Αγγλίας που συνεργάστηκε, για την εν λόγω έρευνα, με το Πανεπιστήμιο του Cambridge και το Strangeways Research Laboratory στο Cambridge.

Η ερευνητική ομάδα μελέτησε δεδομένα περισσοτέρων των 13.000 ατόμων ηλικίας 42-82 ετών από το πρόγραμμα EPIC (European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition) Norfolk, σχετικά με τη μυϊκή τους μάζα, την πρόσληψη βιταμίνης C, βάσει του εβδομαδιαίου διατροφικού τους ημερολογίου καθώς και τη συγκέντρωση της βιταμίνης στο αίμα τους. Η μελέτη EPIC-Norfolk χρηματοδοτήθηκε από το Ιατρικό Ερευνητικό Συμβούλιο και το Κέντρο για την Έρευνα του Καρκίνου του Ηνωμένου Βασιλείου.

Σύμφωνα με τον Δρ. Richard Hayhoe, της Ιατρικής Σχολή Norwich, οι ηλικιωμένοι με την υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης C στη διατροφή ή το αίμα τους είχαν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα.

Η βιταμίνη C βρίσκεται σε μεγάλες συγκεντρώσεις σε φρούτα, όπως τα εσπεριδοειδή και τα μούρα, σε λαχανικά όπως είναι οι πιπεριές αλλά και σε πολλά συμπληρώματα διατροφής. Άρα δεν είναι καθόλου δύσκολο για τα άτομα μέσης ηλικίας και τους ηλικιωμένους να αυξήσουν την κατανάλωσή της. Επιπλέον, οι επιστήμονες διευκρίνισαν ότι τα αποτελέσματα της μελέτης τους δεν βρίσκουν εφαρμογή σε άτομα με μεγάλη έλλειψη της βιταμίνης αλλά στους περισσότερους ανθρώπους, για τους οποίους η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού καθημερινά και λαχανικών με κάθε γεύμα είναι επαρκή.

Εξάλλου, η ερευνητική ομάδα δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην ελλιπή πρόσληψη της βιταμίνης από τους ηλικιωμένους, με το 60% σχεδόν των ανδρών και το 50% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα να μην καταναλώνουν την ποσότητα βιταμίνης που προβλέπουν οι συστάσεις του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Ασφάλεια των Τροφίμων.

Το πιο πλούσιο σε βιταμίνη C φρούτο

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrients αναδεικνύει το γεγονός ότι οι ενήλικες με χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης C μπορούν να νιώσουν ευεξία και να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική τους κατάσταση, καταναλώνοντας δύο ακτινίδια την ημέρα επί δύο εβδομάδες.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Otago έκαναν μια ελεγχόμενη μελέτη με εικονικό φάρμακο, για να διαπιστώσουν αν η αύξηση της βιταμίνης C, μέσω φρούτων ή συμπληρωμάτων, μπορεί να βελτιώσει το αίσθημα ευεξίας.

Στην ανάλυσή τους συμπεριέλαβαν 167 συμμετέχοντες 18-35 ετών, οι οποίοι είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C και τους χώρισαν, τυχαία, σε τρεις ομάδες, μια με ακτινίδια, μια με αντίστοιχο σε βιταμίνη συμπλήρωμα (250 mg) και μια με εικονικό φάρμακο. Κάθε ημέρα, επί τέσσερις εβδομάδες, οι συμμετέχοντες έπρεπε να καταναλώσουν είτε δύο ακτινίδια είτε το συμπλήρωμα διατροφής ενώ οι μετρήσεις στα επίπεδα της βιταμίνης C στο αίμα και τα ερωτηματολόγια σχετικά με τη διάθεση, την κόπωση και τη γενική κατάσταση των συμμετεχόντων, πραγματοποιούνταν κάθε δεκαπενθήμερο.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα επίπεδα βιταμίνης C, τόσο στην ομάδα με το ακτινίδιο, όσο και σε αυτή με το συμπλήρωμα, έφτασαν στο φυσιολογικό επίπεδο εντός δύο εβδομάδων, σε αντίθεση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου που δεν παρουσίασε καμία διαφορά. Σημαντικό εύρημα, ωστόσο, αποτελούν τα επιπλέον οφέλη στην ευεξία που ανέφερε η πρώτη ομάδα.

«Το φρούτο έχει μεγαλύτερη ποικιλία οφελών. Περιορίζει την κόπωση και βελτιώνει τη διάθεση και την συνολική κατάσταση, σε μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων από αυτό που είδαμε στην ομάδα του συμπληρώματος. Το χάπι της βιταμίνης C, πράγματι, μείωσε την κόπωση και βελτίωσε την κατάσταση, ως ένα βαθμό, στα άτομα με παρατεταμένα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C, που μας οδήγησαν στην παρέμβαση. Το ενδιαφέρον, όμως, είναι ότι τα οφέλη από την κατανάλωση ακτινιδίου αναδείχθηκαν μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες», αναφέρει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής, Tamlin Conner.

Tags: ακτινίδιαερευνητέςμελέτηοργανισμόςΠανδημίαπολύτιμη βιταμίνη Cφρούτο

Σχετικά Άρθρα

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων
ΥΓΕΙΑ

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία
ΥΓΕΙΑ

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE
ΥΓΕΙΑ

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»
ΥΓΕΙΑ

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο
ΥΓΕΙΑ

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο

«It’s Up to Youth»: Ημερίδα με θέμα «Βία και Εφηβεία: Προκλήσεις στην εκπλήρωση του γονεϊκού ρόλου»
ΥΓΕΙΑ

«It’s Up to Youth»: Ημερίδα με θέμα «Βία και Εφηβεία: Προκλήσεις στην εκπλήρωση του γονεϊκού ρόλου»

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Επίθεση με μπογιές στο Δημαρχείο Νέας Ιωνίας

Επίθεση με μπογιές στο Δημαρχείο Νέας Ιωνίας

Τελευταίες Ειδήσεις

Γ. Πισιμίσης: «Η προστασία του περιβάλλοντος δεν είναι απλώς μια επιλογή. Είναι στάση ζωής»

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

Νατάσσα Κοσμοπούλου : «Ευκαιρία για δράση αποτελεί η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος»

ΠΕΝΤΕΛΗ

«Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

ΚΗΦΙΣΙΑ

Δροσερές «αποδράσεις» μέσω… Δήμου

ΠΑΠΑΓΟΥ - ΧΟΛΑΡΓΟΣ

Επιστρέφει το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Παιδικό περιβαλλοντικό φεστιβάλ από τον Δήμο

ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ



Επιχειρήσεις

ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ: Εκεί που η παράδοση συνάντησε το καλοκαίρι – με Ούζο Ματαρέλλη!

ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ: Εκεί που η παράδοση συνάντησε το καλοκαίρι – με Ούζο Ματαρέλλη!

Το αγαπημένο ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ, που μεταφέρει την ατμόσφαιρα των παραδοσιακών πανηγυριών στο πιο urban σημείο της πόλης, επέστρεψε δυναμικά ως...

Η ΕΚΟ Κύπρου Χρυσός Χορηγός των Εθνικών Ομάδων Καλαθοσφαίρισης και Event Sponsor του “FIBA EuroBasket 2025” Ανδρών

Η ΕΚΟ Κύπρου Χρυσός Χορηγός των Εθνικών Ομάδων Καλαθοσφαίρισης και Event Sponsor του “FIBA EuroBasket 2025” Ανδρών

Με σταθερό όραμα για τη στήριξη του αθλητισμού και διαρκή συνεισφορά σε πρωτοβουλίες με υψηλό κοινωνικό και εθνικό αντίκτυπο, η...

HELLENiQ ENERGY: Τριετής επέκταση της συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής 

HELLENiQ ENERGY: Τριετής επέκταση της συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής 

Για επιπλέον τρία (3) Ακαδημαϊκά έτη, έως το 2028, ανανεώθηκε η συνεργασία της HELLENiQ ENERGY με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής,...

Άρθρα - Σχόλια

Δημοτικό Συμβούλιο Χαλανδρίου υπέρ ΚΕΘΕΑ

Απαισιοδοξία ή αισιοδοξία για το μέλλον της πατρίδας μας;

Γράφει ο Γεώργιος Γενετζάκης, φιλόλογος στο Χαλάνδρι Διατυπώνονται συχνά απαισιόδοξες απόψεις για το μέλλον της πατρίδας μας: «Η Ελλάδα τελείωσε»,...

Ανάγκη Διαμόρφωσης Λαϊκής Πλειοψηφίας κατά της ΔΔΟ

Ανάγκη Διαμόρφωσης Λαϊκής Πλειοψηφίας κατά της ΔΔΟ

Γράφει ο Φοίβος Κλόκκαρης Αντιστράτηγος ε.α. Παρά το γεγονός ότι ο Κυπριακός Ελληνισμός µε το δημοψήφισμά του Απριλίου 2004, απέρριψε...

Ανακαίνιση, ενεργειακή αναβάθμιση ακινήτων το 2025 µε κίνητρο έκπτωσης φόρου εισοδήματος για τα επόμενα 5 έτη

Ανακαίνιση, ενεργειακή αναβάθμιση ακινήτων το 2025 µε κίνητρο έκπτωσης φόρου εισοδήματος για τα επόμενα 5 έτη

Γράφει ο Μάνος Κρανίδης Πολιτικός Μηχανικός ΕΜΠ, MSc, CEO «KRAMA PROPERTY», Γραµµατέας Ενηµέρωσης ΠΟΜΙ∆Α, ∆ηµοτικός Σύµβουλος Χαλανδρίου Ένα πρακτικό φορολογικό...

7859 - Καθημερινό
2862 - Σαββατιάτικo

 

BIOSIMI_ANAPTIXI - Αφιέρωμα

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.