• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    Κινηματογράφος: Οι ταινίες που κάνουν πρεμιέρα την Πέμπτη 5 Οκτωβρίου

    Ταινίες από 26/6/2025: Μεγάλη ποικιλία (και σε επανεκδόσεις 4Κ)

    Δεν Είδες Τίποτα

    Δεν Είδες Τίποτα

    Ο κορσές της Σταχτοπούτας

    Ο κορσές της Σταχτοπούτας

    Ο Νικόλα Πιοβάνι στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού

    Ο Νικόλα Πιοβάνι στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού

    Η τελετή έναρξης του 4ου Evia Film Project

    Η τελετή έναρξης του 4ου Evia Film Project

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Κυριακή 29 Ιουνίου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Νίκη Πολιτών»: Εκδήλωση για την αντιπυρική προστασία

    «Νίκη Πολιτών»: Εκδήλωση για την αντιπυρική προστασία

    Υπό έλεγχο η φωτιά στα Γλυκά Νερά - Τέσσερις προσαγωγές

    «Κατάσταση συναγερμού» στον Δήμο για κίνδυνο πυρκαγιάς

    Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου: «Είναι ευκαιρία να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας»

    Μια βραδιά… αγάπης στην οδό Γαρυττού

    «Άρωμα» Γαλλίας στον Δήμο

    «Άρωμα» Γαλλίας στον Δήμο

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κλιματιστικά σε σχολεία ενόψει Πανελλαδικών

    «Όραμα για την Αγία Παρασκευή»: «Παρανομίες της διοίκησης σε τοποθέτηση κλιματιστικών»

    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    H «Αντιγόνη» σε σκηνοθεσία Θέμη Μουμουλίδη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    H «Αντιγόνη» σε σκηνοθεσία Θέμη Μουμουλίδη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Δήμος Βριλησσίων: Οικιακοί καφέ κάδοι κουζίνας σε πάνω από 2.400 νοικοκυριά

    Δήμος Βριλησσίων: Οικιακοί καφέ κάδοι κουζίνας σε πάνω από 2.400 νοικοκυριά

    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Black stone», παρουσία σκηνοθέτη, στην οθόνη του Cine-Δράση

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

    Τη Δευτέρα (30/06) η 3η λογοδοσία της δημοτικής Αρχής για το 2025

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Παράσυρση δύο πεζών από ΙΧ στο κέντρο της Αθήνας

    ΙΧ παρέσυρε εθελόντρια πυροσβέστρια σε κατάσβεση στον Άγιο Στέφανο Αττικής

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Υπερβαίνοντας τα όρια μιας τυπικής σχολικής γιορτής

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Υπερβαίνοντας τα όρια μιας τυπικής σχολικής γιορτής

    Άγιος Στέφανος: Ανατροπή στην απόφαση αναστολής λειτουργίας δύο τμημάτων Νηπιαγωγείων

    3ο Νηπιαγωγείο Αγίου Στεφάνου: Συνεχίζεται η «μάχη» κατά της αναστολής λειτουργίας του 7ου τμήματος

    Πύρινη «κόλαση» στη Ρόδο - Καίγονται σπίτια, απομακρύνονται πολίτες

    Μήνυμα συμπαράστασης στον πληγέντα από τις φωτιές Δήμο Χίου

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Λειτουργία κλιματιζόμενου χώρου για την προστασία από τον καύσωνα

    Μέτρα αντιπυρικής προστασίας & κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Αναστολή εργασιών στον Δήμο Ηρακλείου την Παρασκευή 28/2

    Νέο ωράριο ανεφοδιασμού των επιχειρήσεων στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Τροβαδούροι Κηφισιάς» & «Σεργιάνι στην παράδοση»: Δύο μοναδικές βραδιές στο Αίθριο του Δημαρχείου

    «Τροβαδούροι Κηφισιάς» & «Σεργιάνι στην παράδοση»: Δύο μοναδικές βραδιές στο Αίθριο του Δημαρχείου

    Θεατρική ομάδα του ΚΕΜΜΕ: Μάγεψε η «Λωξάντρα» στη Νέα Ερυθραία

    Θεατρική ομάδα του ΚΕΜΜΕ: Μάγεψε η «Λωξάντρα» στη Νέα Ερυθραία

    «Μίκης Θεοδωράκης: Στον Υπερθετικό»: Μια ομαδική εικαστική έκθεση στο Ίδρυμα Εικαστικών Τεχνών Τσιχριτζή

    «Μίκης Θεοδωράκης: Στον Υπερθετικό»: Μια ομαδική εικαστική έκθεση στο Ίδρυμα Εικαστικών Τεχνών Τσιχριτζή

    «Οι κληρονόμοι της θυσίας» παρουσιάζονται στο Αίθριο Δημαρχείου Κηφισιάς

    «Επί Σκηνής… Καλοκαίρι στην Κηφισιά»: Βραδιές διασκέδασης, έμπνευσης και ψυχαγωγίας (Πρόγραμμα)

    Εθελοντικό πότισμα στον Κοκκιναρά από ΣΠΑΠ, Δήμο Κηφισιάς και «Όλοι Μαζί Μπορούμε»

    Εθελοντικό πότισμα στον Κοκκιναρά από ΣΠΑΠ, Δήμο Κηφισιάς και «Όλοι Μαζί Μπορούμε»

    Team manager στην Κηφισιά ο Σωτήρης Κυργιάκος

    Team manager στην Κηφισιά ο Σωτήρης Κυργιάκος

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης: Εκτενές «λίφτινγκ» άνω των 25 εκατ. €

    Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης: Εκτενές «λίφτινγκ» άνω των 25 εκατ. €

    Πρώτη συνάντηση της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων του Δήμου Αμαρουσίου

    Πρώτη συνάντηση της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων του Δήμου Αμαρουσίου

    Γιαγιάδες και εγγόνια στο ίδιο πάλκo

    Γιαγιάδες και εγγόνια στο ίδιο πάλκo

    Δήμος Αμαρουσίου: «Δρομολογείται η δημιουργία γηπέδου ποδοσφαίρου στον Άγιο Θωμά»

    Δήμος Αμαρουσίου: «Δρομολογείται η δημιουργία γηπέδου ποδοσφαίρου στον Άγιο Θωμά»

    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Αυτοψία στο 4ο και στο 8ο Δημοτικό Νέας Φιλαδέλφειας

    Αυτοψία στο 4ο και στο 8ο Δημοτικό Νέας Φιλαδέλφειας

    Εκπαιδευτική δράση ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό στο Summer Camp του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας

    Εκπαιδευτική δράση ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό στο Summer Camp του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας

    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Ανοιχτά για όλους δύο ΚΑΠΗ του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας λόγω καύσωνα

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Ημέρα της Γυναίκας: Το πρώτο βήμα

    Ένα διαφορετικό βιωματικό εργαστήριο στου Παπάγου

    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Ανάσες» δροσιάς από τον Δήμο

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    Συλλογή βοήθειας από τον Δήμο για Παλαιστίνιους πρόσφυγες πολέμου

    «Συνεργασία Πολιτών»: Εκδήλωση αλληλεγγύης για τους Παλαιστινίους

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Δημοκρατική Συνεργασία»: Στον δασάρχη Πεντέλης για θέματα πυροπροστασίας

    «Δημοκρατική Συνεργασία»: Στον δασάρχη Πεντέλης για θέματα πυροπροστασίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Σκακιστική επίδειξη των παιδικών τμημάτων του Κέντρου Τέχνης και Πολιτισμού

    15ος Αγώνας Σκάκι Σιμουλτανέ Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σ. Ρούσσος: «Καθυστερεί ο Βριλησσός, ελλείψει αποδείξεων του Κράτους ότι δεν έχει ψάρια!»

    Σ. Ρούσσος: Οι απαντήσεις στα ζητήματα που έθεσε ο Εμπορικός Σύλλογος

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    Σε ρυθμούς… καλοκαιριού η Δημοτική Βιβλιοθήκη

    Σε ρυθμούς… καλοκαιριού η Δημοτική Βιβλιοθήκη

    X. Mαυρουδής: «Αδιαφόρησε η Αστυνομία για περιστατικό στη Ρεματιά»

    Απαγορεύεται η πρόσβαση στη Ρεματιά - Οι οδηγίες του Δήμου

    Αντίστροφη μέτρηση για το Φεστιβάλ Ρεματιάς

    «Οι παρέες τραγουδάνε ακόμα» στο Θέατρο Ρεματιάς

    Σ. Ρούσσος: «Η πανδημία δεν έκαμψε την προσπάθειά μας - Ανεβάζουμε πιο ψηλά τον πήχη» (Βίντεο)

    Δημοτική Αρχή: «Κρ. Αγαπητού και Χ. Ρώμας παριστάνουν τους ανήξερους»

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Νίκη Πολιτών»: Εκδήλωση για την αντιπυρική προστασία

    «Νίκη Πολιτών»: Εκδήλωση για την αντιπυρική προστασία

    Υπό έλεγχο η φωτιά στα Γλυκά Νερά - Τέσσερις προσαγωγές

    «Κατάσταση συναγερμού» στον Δήμο για κίνδυνο πυρκαγιάς

    Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου: «Είναι ευκαιρία να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας»

    Μια βραδιά… αγάπης στην οδό Γαρυττού

    «Άρωμα» Γαλλίας στον Δήμο

    «Άρωμα» Γαλλίας στον Δήμο

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κλιματιστικά σε σχολεία ενόψει Πανελλαδικών

    «Όραμα για την Αγία Παρασκευή»: «Παρανομίες της διοίκησης σε τοποθέτηση κλιματιστικών»

    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    H «Αντιγόνη» σε σκηνοθεσία Θέμη Μουμουλίδη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    H «Αντιγόνη» σε σκηνοθεσία Θέμη Μουμουλίδη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Δήμος Βριλησσίων: Οικιακοί καφέ κάδοι κουζίνας σε πάνω από 2.400 νοικοκυριά

    Δήμος Βριλησσίων: Οικιακοί καφέ κάδοι κουζίνας σε πάνω από 2.400 νοικοκυριά

    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Black stone», παρουσία σκηνοθέτη, στην οθόνη του Cine-Δράση

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

    Τη Δευτέρα (30/06) η 3η λογοδοσία της δημοτικής Αρχής για το 2025

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Παράσυρση δύο πεζών από ΙΧ στο κέντρο της Αθήνας

    ΙΧ παρέσυρε εθελόντρια πυροσβέστρια σε κατάσβεση στον Άγιο Στέφανο Αττικής

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Υπερβαίνοντας τα όρια μιας τυπικής σχολικής γιορτής

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Υπερβαίνοντας τα όρια μιας τυπικής σχολικής γιορτής

    Άγιος Στέφανος: Ανατροπή στην απόφαση αναστολής λειτουργίας δύο τμημάτων Νηπιαγωγείων

    3ο Νηπιαγωγείο Αγίου Στεφάνου: Συνεχίζεται η «μάχη» κατά της αναστολής λειτουργίας του 7ου τμήματος

    Πύρινη «κόλαση» στη Ρόδο - Καίγονται σπίτια, απομακρύνονται πολίτες

    Μήνυμα συμπαράστασης στον πληγέντα από τις φωτιές Δήμο Χίου

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Λειτουργία κλιματιζόμενου χώρου για την προστασία από τον καύσωνα

    Μέτρα αντιπυρικής προστασίας & κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Αναστολή εργασιών στον Δήμο Ηρακλείου την Παρασκευή 28/2

    Νέο ωράριο ανεφοδιασμού των επιχειρήσεων στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Τροβαδούροι Κηφισιάς» & «Σεργιάνι στην παράδοση»: Δύο μοναδικές βραδιές στο Αίθριο του Δημαρχείου

    «Τροβαδούροι Κηφισιάς» & «Σεργιάνι στην παράδοση»: Δύο μοναδικές βραδιές στο Αίθριο του Δημαρχείου

    Θεατρική ομάδα του ΚΕΜΜΕ: Μάγεψε η «Λωξάντρα» στη Νέα Ερυθραία

    Θεατρική ομάδα του ΚΕΜΜΕ: Μάγεψε η «Λωξάντρα» στη Νέα Ερυθραία

    «Μίκης Θεοδωράκης: Στον Υπερθετικό»: Μια ομαδική εικαστική έκθεση στο Ίδρυμα Εικαστικών Τεχνών Τσιχριτζή

    «Μίκης Θεοδωράκης: Στον Υπερθετικό»: Μια ομαδική εικαστική έκθεση στο Ίδρυμα Εικαστικών Τεχνών Τσιχριτζή

    «Οι κληρονόμοι της θυσίας» παρουσιάζονται στο Αίθριο Δημαρχείου Κηφισιάς

    «Επί Σκηνής… Καλοκαίρι στην Κηφισιά»: Βραδιές διασκέδασης, έμπνευσης και ψυχαγωγίας (Πρόγραμμα)

    Εθελοντικό πότισμα στον Κοκκιναρά από ΣΠΑΠ, Δήμο Κηφισιάς και «Όλοι Μαζί Μπορούμε»

    Εθελοντικό πότισμα στον Κοκκιναρά από ΣΠΑΠ, Δήμο Κηφισιάς και «Όλοι Μαζί Μπορούμε»

    Team manager στην Κηφισιά ο Σωτήρης Κυργιάκος

    Team manager στην Κηφισιά ο Σωτήρης Κυργιάκος

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης: Εκτενές «λίφτινγκ» άνω των 25 εκατ. €

    Ολυμπιακό Κέντρο Αντισφαίρισης: Εκτενές «λίφτινγκ» άνω των 25 εκατ. €

    Πρώτη συνάντηση της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων του Δήμου Αμαρουσίου

    Πρώτη συνάντηση της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων του Δήμου Αμαρουσίου

    Γιαγιάδες και εγγόνια στο ίδιο πάλκo

    Γιαγιάδες και εγγόνια στο ίδιο πάλκo

    Δήμος Αμαρουσίου: «Δρομολογείται η δημιουργία γηπέδου ποδοσφαίρου στον Άγιο Θωμά»

    Δήμος Αμαρουσίου: «Δρομολογείται η δημιουργία γηπέδου ποδοσφαίρου στον Άγιο Θωμά»

    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Αυτοψία στο 4ο και στο 8ο Δημοτικό Νέας Φιλαδέλφειας

    Αυτοψία στο 4ο και στο 8ο Δημοτικό Νέας Φιλαδέλφειας

    Εκπαιδευτική δράση ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό στο Summer Camp του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας

    Εκπαιδευτική δράση ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό στο Summer Camp του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας

    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Ανοιχτά για όλους δύο ΚΑΠΗ του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας λόγω καύσωνα

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Ημέρα της Γυναίκας: Το πρώτο βήμα

    Ένα διαφορετικό βιωματικό εργαστήριο στου Παπάγου

    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Ανάσες» δροσιάς από τον Δήμο

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    Συλλογή βοήθειας από τον Δήμο για Παλαιστίνιους πρόσφυγες πολέμου

    «Συνεργασία Πολιτών»: Εκδήλωση αλληλεγγύης για τους Παλαιστινίους

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Δημοκρατική Συνεργασία»: Στον δασάρχη Πεντέλης για θέματα πυροπροστασίας

    «Δημοκρατική Συνεργασία»: Στον δασάρχη Πεντέλης για θέματα πυροπροστασίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Σκακιστική επίδειξη των παιδικών τμημάτων του Κέντρου Τέχνης και Πολιτισμού

    15ος Αγώνας Σκάκι Σιμουλτανέ Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σ. Ρούσσος: «Καθυστερεί ο Βριλησσός, ελλείψει αποδείξεων του Κράτους ότι δεν έχει ψάρια!»

    Σ. Ρούσσος: Οι απαντήσεις στα ζητήματα που έθεσε ο Εμπορικός Σύλλογος

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    Σε ρυθμούς… καλοκαιριού η Δημοτική Βιβλιοθήκη

    Σε ρυθμούς… καλοκαιριού η Δημοτική Βιβλιοθήκη

    X. Mαυρουδής: «Αδιαφόρησε η Αστυνομία για περιστατικό στη Ρεματιά»

    Απαγορεύεται η πρόσβαση στη Ρεματιά - Οι οδηγίες του Δήμου

    Αντίστροφη μέτρηση για το Φεστιβάλ Ρεματιάς

    «Οι παρέες τραγουδάνε ακόμα» στο Θέατρο Ρεματιάς

    Σ. Ρούσσος: «Η πανδημία δεν έκαμψε την προσπάθειά μας - Ανεβάζουμε πιο ψηλά τον πήχη» (Βίντεο)

    Δημοτική Αρχή: «Κρ. Αγαπητού και Χ. Ρώμας παριστάνουν τους ανήξερους»

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Μύθοι & Αλήθειες για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

16 Φεβρουαρίου 2023 10:55:52
Κήλες Κοιλιακού τοιχώματος: Πώς αντιμετωπίζονται ανώδυνα και αποτελεσματικά
0
SHARES
160
VIEWS
Share on Facebook

Γράφει η Πηνελόπη Δαραβάγκα Παθολόγος – Διαβητολόγος.

Kατά καιρούς, κυκλοφορούν διάφοροι μύθοι που αφορούν στον διαβήτη, οι οποίοι προκαλούν σύγχυση και δημιουργούν μια θολή εικόνα για τη νόσο αυτή. Παρακάτω θα διαβάσετε μερικούς από αυτούς:

 

1ος Μύθος: «Όσοι τρώνε γλυκά, θα εμφανίσουν ζάχαρο»

Αλήθεια: Για την εμφάνιση διαβήτη δεν φταίει κάτι που τρώμε. Ο διαβήτης τύπου 1 (νεανικός) οφείλεται κυρίως σε γενετικούς παράγοντες, ενώ ο διαβήτης τύπου 2 οφείλεται σε γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Τα παραπανίσια κιλά, η καθιστική ζωή και η κληρονομικότητα παίζουν ρόλο στην εμφάνιση διαβήτη Τ2.

2ος Μύθος: «Ο διαβήτης δεν είναι πολύ σοβαρή ασθένεια»

Αλήθεια: Είναι μια «σιωπηλή» και πολύ σοβαρή ασθένεια, που αν δεν ελεγχθεί εγκαίρως και σωστά, μπορεί σε βάθος χρόνου να αποβεί μοιραία. Χωρίς προσεκτική διαχείριση, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές σε πάρα πολλά όργανα του σώματος, όπως στεφανιαία νόσο (καρδιακή πάθηση), αμφιβληστροειδοπάθεια (προβλήματα όρασης μέχρι τύφλωση), νεφρική ανεπάρκεια, περιφερική νευροπάθεια και αγγειοπάθεια, στυτική δυσλειτουργία, κολπίτιδα και κυστίτιδα κ.ά.

3ος Μύθος: «Όσοι έχουν διαβήτη δεν πρέπει να καταναλώνουν αμυλούχες τροφές όπως ψωμί, πατάτες, ζυμαρικά» 

Αλήθεια: Οι αμυλούχες τροφές αποτελούν μέρος μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Ακόμη και στον διαβήτη, οι υδατάνθρακες αντιστοιχούν στο 50% των θερμίδων που χρειάζεται το άτομο, ημερησίως. Αυτό που πρέπει να προσέχει κανείς είναι η ποσότητα, καθώς και το να επιλέγει προϊόντα ολικής άλεσης.

4ος Μύθος: «Το ψωμί ολικής άλεσης δεν ανεβάζει καθόλου το ζάχαρο»

Αλήθεια: Το ανεβάζει, διότι περιέχει άμυλο και ζάχαρη (αν και λιγότερα σε σχέση με το λευκό ψωμί). Η διαφορά είναι ότι το ολικής περιέχει πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες καθυστερούν την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.

5ος Μύθος: «Οι διαβητικοί δεν μπορούν να φάνε γλυκά φρούτα, όπως μπανάνες ή σταφύλια»

Αλήθεια: Αυτή η άποψη δεν ισχύει, ο ασθενής μπορεί να καταναλώσει όποιο φρούτο επιθυμεί, αρκεί να είναι προσεκτικός με το μέγεθος της μερίδας φρούτου. Μια μερίδα ισοδυναμεί με ένα μικρό μήλο, μισή μπανάνα (120 γρ.), 17 ρώγες σταφύλι, 2 μανταρίνια μικρά, 1 αχλάδι, 1 φέτα καρπούζι. Γενικότερα, τα φρούτα είναι μια πολύ καλή επιλογή, καθώς αποδίδουν λίγες θερμίδες, δεν περιέχουν λίπος και είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

6ος Μύθος: «Χρησιμοποιώ μέλι αντί για ζάχαρη, γιατί είναι φυσικό και δεν ανεβάζει το ζάχαρο»

Αλήθεια: Τόσο η ζάχαρη, όσο και το μέλι, ανεβάζουν εξίσου το σάκχαρο στο αίμα. Συνεπώς, και τα δυο πρέπει να αποφεύγονται.

7ος Μύθος: «Όταν πέφτει το ζάχαρό μου, τρώω μια σοκολάτα»

Αλήθεια: Στην υπογλυκαιμία, θα πρέπει να επιλέγεται μια μορφή υδατάνθρακα σε υγρή μορφή π.χ. ζαχαρόνερο ή πορτοκαλάδα ή μέλι για άμεση αύξηση της γλυκόζης στο αίμα σε 10 λεπτά. Η σοκολάτα αργεί να απορροφηθεί και μετά 4,5 ώρες ανεβάζει κατά πολύ το σάκχαρο λόγω των λιπαρών που περιέχει.

8ος Μύθος: «Προτιμώ σοκολάτες και μπισκότα χωρίς ζάχαρη που δεν ανεβάζουν το ζάχαρο»

Αλήθεια: Τέτοια προϊόντα χωρίς ζάχαρη συνήθως περιέχουν κρυφά σάκχαρα, όπως είναι η φρουκτόζη, το αμυλοσιρόπι, που ανεβάζουν τελικά το σάκχαρο. Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι προτιμότερο να κοιτάμε πόσους υδατάνθρακες συνολικά γράφει η ετικέτα του προϊόντος.

9ος Μύθος: «Επειδή έχω ζάχαρο, δεν θα φάω φαγητό, αλλά μόνο θα πιώ 2-3 ποτηράκια αλκοόλ»

Αλήθεια: Απαγορεύεται να πίνει αλκοόλ ο διαβητικός με άδειο στομάχι. Διότι το αλκοόλ μόνο του προκαλεί υπογλυκαιμία (δηλαδή σάκχαρο κάτω από 70 mg/dl), που δεν τη θέλουμε ποτέ στον ασθενή, γιατί και αυτή είναι πολύ επιζήμια για τον οργανισμό.

10ος Μύθος: «Το ζάχαρο εξαρτάται μόνο από το τι τρώει κανείς»

Αλήθεια: Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός παραγόντων πλην του φαγητού, που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα: ο κρύος καιρός, το στρες, ο κακός ύπνος, ο πυρετός, η κορτιζόνη, τα αντιψυχωτικά φάρμακα, η αφυδάτωση, ο πόνος. Γι’ αυτό, ο διαβητικός χρειάζεται σωστή εκπαίδευση από τον γιατρό του, για όλους τους παραπάνω παράγοντες.

Tags: ΑλήθειεςΜύθοιΠηνελόπη ΔαραβάγκαΣακχαρώδης Διαβήτης

Σχετικά Άρθρα

Κ. Μητσοτάκης: Το μήνυμα αντίστασης και διεκδίκησης που εκπέμπει το Πολυτεχνείο δεν χάνεται στο πέρασμα του χρόνου
ΥΓΕΙΑ

Επίσκεψη Μητσοτάκη στο ανακαινισμένο ΤΕΠ του ΓΝΑ ΚΑΤ

Νέα πτέρυγα ΤΕΠ στο ΚΑΤ εγκαινίασε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης
ΥΓΕΙΑ

Νέα πτέρυγα ΤΕΠ στο ΚΑΤ εγκαινίασε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης

Το Διεθνές Κέντρο Καρδιοχειρουργικής Ελλάδος/ΥΓΕΙΑ εντάσσεται στo διεθνές δίκτυο Smart Hospital Alliance
ΥΓΕΙΑ

Το Διεθνές Κέντρο Καρδιοχειρουργικής Ελλάδος/ΥΓΕΙΑ εντάσσεται στo διεθνές δίκτυο Smart Hospital Alliance

Bayer Ελλάς: Ενισχύει τη στρατηγική για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας των εργαζομένων της
ΥΓΕΙΑ

Bayer Ελλάς: Ενισχύει τη στρατηγική για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας των εργαζομένων της

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου
ΥΓΕΙΑ

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων
ΥΓΕΙΑ

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Μείωση αντικειμενικών αξιών ζητά ο Δήμος από το ΥΠ.ΟΙΚ. - Τι προτείνει

Μείωση αντικειμενικών αξιών ζητά ο Δήμος από το ΥΠ.ΟΙΚ. - Τι προτείνει

Τελευταίες Ειδήσεις

Σ. Ρούσσος: Οι απαντήσεις στα ζητήματα που έθεσε ο Εμπορικός Σύλλογος

ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Τη Δευτέρα (30/06) η 3η λογοδοσία της δημοτικής Αρχής για το 2025

ΔΙΟΝΥΣΟΣ

«Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ

Τζόνι Ντεπ: «Η αλήθεια άξιζε τον κόπο»

Life Style

«Τροβαδούροι Κηφισιάς» & «Σεργιάνι στην παράδοση»: Δύο μοναδικές βραδιές στο Αίθριο του Δημαρχείου

ΚΗΦΙΣΙΑ

Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

ΔΙΟΝΥΣΟΣ



Επιχειρήσεις

Ολυμπιακή Ζυθοποιία: «Μαζί προς το ΜΗΔΕΝ και ακόμη πιο μακριά»

Ολυμπιακή Ζυθοποιία: «Μαζί προς το ΜΗΔΕΝ και ακόμη πιο μακριά»

Την Ετήσια Έκθεση Βιωσιμότητας για το 2024 δημοσίευσε η «Ολυμπιακή Ζυθοποιία», αναδεικνύοντας την πρόοδό και τα αποτελέσματά της στους τρεις...

PwC ΕΛΛΑΔΑΣ: Ψηφιακή μετάβαση ως Technology Powerhouse

PwC ΕΛΛΑΔΑΣ: Ψηφιακή μετάβαση ως Technology Powerhouse

Σε μια εποχή ραγδαίων τεχνολογικών αλλαγών, η PwC Ελλάδας μετασχηματίζει τον τεχνολογικό της κλάδο σε Technology Powerhouse, με στόχο την...

Το Πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Παντού» του Ομίλου HHG ταξίδεψε στη Μήλο

Το Πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Παντού» του Ομίλου HHG ταξίδεψε στη Μήλο

Με σταθερό προσανατολισμό στην κοινωνική προσφορά και με αφορμή τα 50 χρόνια συνεχούς λειτουργίας του, το Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ συνεχίζει δυναμικά...

Άρθρα - Σχόλια

Η οικογένεια, ο πολιτισμός και το σχολείο

Η Τέχνη του Αποχωρισμού: Μαθαίνοντας να Ζούμε με το Τέλος

Γράφει η Μαρία Καμπάνταη O αποχωρισμός είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Χάνουμε ανθρώπους, σχέσεις, ρόλους - κι όχι πάντα επειδή...

Η πολιτική ιδεολογία της φιλοορθοδόξου εταιρείας (Παπουλάκος & Κοσμάς Φλαμιάτος)

Αβροφροσύνη, δούλεμα και κυνισμός

ΕΠΕΑΠΤΕΡΟΕΝΤΑ Γράφει ο Άγγελος Πολύδωρος Δεν ανησυχώ για τίποτα. Γιατί να ανησυχώ; Αφού όλα είναι μελετημένα στην τρίχα, που έλεγαν...

Από το «Λουτρό» στο Καζίνο του Αμαρουσίου

Από το «Λουτρό» στο Καζίνο του Αμαρουσίου

ΕΡΕΥΝΑ - ΚΕΙΜΕΝΟ Γιώργος Πάλλης Αναπληρωτής καθηγητής ΕΚΠΑ Mετά από τις τελευταίες αποφάσεις του Συμβουλίου της Επικρατείας, δρομολογείται πλέον η...

7874 - Καθημερινό
2866 - Σαββατιάτικo

 

BIOSIMI_ANAPTIXI - Αφιέρωμα

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.