Ροχαλητό λέμε το θόρυβο της αναπνοής κατά τον ύπνο που προκαλείται από τη δόνηση των μαλακών ιστών του στόματος και του φάρυγγα. Η δόνηση προκαλείται από το «φραγμό» στην ελεύθερη δίοδο του αέρα από τη μύτη μέχρι τους πνεύμονες, σε συνδυασμό με το μειωμένο μυϊκό τόνο, λόγω του ύπνου.
Dr. Κωνσταντίνος Αναστασάκης
ΜD, PhD, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου, μετεκπαιδευθείς στη Γερμανία
Το ροχαλητό «προσβάλλει» παιδιά, ενήλικες και υπερήλικες, σ’ όλες τις χώρες του κόσμου και προκαλεί πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας. Συγκεκριμένα, τα περισσότερα άτομα που ροχαλίζουν καθημερινά πάσχουν από υπνική άπνοια, δηλαδή στάματα η αναπνοή τους για 20-60 δευτερόλεπτα την ώρα που κοιμούνται, πολλές φορές κάθε βράδυ. Ας δούμε κάποια από τα ενδιαφέροντα στατιστικά μελετών:
Ενήλικες >30 ετών που ροχαλίζουν τακτικά 30%
Ενήλικες >40 ετών που ροχαλίζουν τακτικά 40%
Γυναίκες που ροχαλίζουν τακτικά 19%
Παιδιά που ροχαλίζουν τακτικά 6%
Παντρεμένοι που λένε ότι ο/η σύντροφος ροχαλίζει τακτικά 66%
Πόσα από τα άτομα που ροχαλίζουν κάνουν και άπνοιες; 30-40%
Πόσα άτομα στο γενικό πληθυσμό πάσχουν από υπνική άπνοια 10% των ανδρών και 5% των γυναικών
Ο άνδρες ροχαλίζουν 2 φορές συχνότερα από τις γυναίκες, ενώ μετά την εμμηνόπαυση, η αναλογία είναι περίπου ίδια.
Σε κάθε ελληνική οικογένεια υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που ροχαλίζει.
Ο κακός ύπνος λόγω του ροχαλητού προκαλεί τροχαία και εργατικά ατυχήματα και μάλιστα περισσότερα απ’ ότι η κατανάλωση οινοπνεύματος (μέθη).
Γνωστά ατυχήματα, όπως αυτό του διαστημόπλοιου Challenger και το πυρηνικό ατύχημα του πυρηνικού εργοστασίου στο Chernobyl, έχουν αποδοθεί σε ανθρώπινα λάθη λόγω κακού ύπνου.
Η υπνηλία, λόγω κακού ύπνου από το ροχαλητό, προκαλεί στην Αμερική ετησίως 100.000 τροχαία ατυχήματα, 40.000 τραυματισμούς και 1.550 νεκρούς, δηλαδή 5% των θανάτων στο δρόμο οφείλονται στην υπνική άπνοια.
Όποιος πάσχει από υπνική άπνοια έχει 600% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμπλακεί σε να εμπλακεί σε τροχαίο ατύχημα.
Όποιος πάσχει από υπνική άπνοια έχει 400% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθει εγκεφαλικό.
Όποιος πάσχει από υπνική άπνοια έχει 300% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσει καρδιαγγειακή νόσο.
50% των ατόμων που πάσχουν από υπνική άπνοια πάσχουν επίσης και από υπέρταση.
42% των ανδρών που πάσχουν από υπνική άπνοια έχουν στυτική δυσλειτουργία και ανικανότητα.
Ο/η σύντροφος που δεν ροχαλίζει, χάνει 1 ώρα περίπου ύπνου κάθε βράδυ στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι από το ροχαλητό του άλλου! Επίσης μπορεί να ξυπνάει μέχρι και 20 φορές/ώρα ύπνου χωρίς να το θυμάται το πρωί και να έχει και αυτός υπνηλία!
Αν ροχαλίζετε και πάσχετε από υπνική άπνοια, πρέπει να σας εξετάσει ειδικός Ωτορινολαρυγγολόγος! Η υγεία σας μπορεί να κινδυνεύει σοβαρά!
