Με πολλές δράσεις υποδέχονται τον μήνα Νοέμβριο οι «Δραπέτες της πόλης Χαλανδρίου». Πεζοπορίες, επίσκεψη σε εικαστική έκθεση, γιόγκα στη Ρεματιά και ένα ξεχωριστό διήμερο περιλαμβάνει το πρόγραμμα της δραστήριας ομάδας.
Αναλυτικά η ενημέρωση του συλλόγου
Κυριακή 5 Νοεμβρίου: 8η ανάβαση ψυχής στο μονοπάτι της Ηρώς
Οι Δραπέτες της πόλης Χαλανδρίου καλούν όλα τα μέλη και φίλους της σε μια πεζοπορία με ιδιαίτερη
σημασία! Το Μονοπάτι είναι ιδέα και δημιούργημα της Ηρώς…είναι η εκπλήρωση ενός
ονείρου της…Στην 8η ανάβαση για πρώτη φορά, θα πραγματοποιηθεί η πορεία της μικρής διαδρομής με μήκους 3,5km και η μεγάλη διαδρομή πλέον, που φτιάχτηκε με πολύ κόπο κυρίως από τα χέρια του πατέρα και της μητέρας της Ηρώς μήκους 12 Χλμ και με 800 μέτρα θετική υψομετρική.
Η έναρξη των εκδηλώσεων θα γίνει στις 09:00 στο θεατράκι, όπου αρχικά θα πραγματοποιηθεί ένας μικρός
χαιρετισμός και στη συνέχεια θα περπατήσουμε την μικρή πορεία κ την μεγάλη πορεία.
13:00 Μουσική
14:00 Μουσικές για χορό και φαγητό (ρεβύθια με μανέστρα, ελιές, κέικ , κρασί, ψωμί).
Όσοι θέλουν μπορούν να επισκεφθούν την Ιερά Μονή Παναγίας Περιβλέπτου για να προσκυνήσουν. Θα
είναι ανοιχτά την ημέρα της εκδήλωσης.
Σας περιμένουμε για να τιμήσουμε την συνορειβάτισα μας την Ηρώ όπως κάθε χρονιά.
Ωρα αναχώρησης μετρό Χαλανδρίου 07:00 , μετρο Δουκίσσης Πλακεντίας 07:10. γέφυρα Καλυφτάκη
07:30.
Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσεων στείλτε μήνυμα μέσω inbox ή στο mail ή
επικοινωνήστε στο τηλ: 6974999545 cosmote Σωτήριος Μανικας Οι κρατήσεις των θέσεων θα γίνονται
τηλεφωνικά στον διοργανωτή.
Παρασκευή 10 Νοεμβρίου: Επίσκεψη στην έκθεση «έξω φρενών από ευχαρίστηση»
Οι Δραπέτες της πόλης Χαλανδρίου θα επισκεφτούμε την εικαστική έκθεση στο κτίριο Νόμπελ χώρος
πολιτισμού Δήμου Χαλανδρίου Ήβης 30 & Τυμφρηστού 152 34 Χαλάνδρι
Το κτίριο είναι προσβάσιμο σε Αμεα μόνο στο ισόγειο.
Η επίσκεψη είναι δωρεάν για όλους.
Σημείο συνάντησης μας έξω από το κτίριο Νόμπελ ώρα 19:30
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο τηλ: 6974999545 cosmote Σωτήριος Μανίκας
Σάββατο 11 Νοεμβρίου 2023: Γιόγκα για όλους στη όμορφη Ρεματιά Χαλανδρίου
Οι Δραπέτες της πόλης σας καλούν σε μια εκδήλωση yoga μέσα στη φύση , που δεν είναι άλλη από την
αγαπημένη μας Ρεματιά. Σημείο συνάντησης στο πλάτωμα κάτω από τον Προφήτη Ηλεία Ωρα :9:30πμ
Είναι απαραίτητο στρωματάκι και νερό. Η συμμετοχή είναι δωρεάν για όλους
Λίγα λόγια για την καθηγήτρια της ομάδας Κυριακή Μαντζάνα:
<<Ξεκίνησα γιόγκα το 2005 και από τότε δεν την άφησα ποτέ. Διδάσκω συστηματικά από το 2014. Η γιόγκα μου δίνει προσωπική ολοκλήρωση και πληρότητα. Με βοηθά να ισορροπώ και να είμαι σε φόρμα. Όταν τα πράγματα είναι δύσκολα ή περίπλοκα, η γιόγκα με βοηθά να συνεχίζω. Η σωματική και ψυχική μας υγεία, είναι στενά συνδεδεμένες με την άσκηση και την σωστή αναπνοή. Ελπίζω μέσα από τα μαθήματά μου να σας βοηθήσω να το δείτε και εσείς. Η γιόγκα κάνει την ζωή μας καλύτερη.
Σπούδασα Επικοινωνία και ΜΜΕ στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και έχω Μaster (MA) στην Πολιτιστική
Διαχείριση από το Warwick University (UK). Εργάζομαι στο Μέγαρο Μουσικής ως παραγωγός και από το
2014 διδάσκω γιόγκα.>>
Teacher Training Kids Yoga , Flower Kids Yoga School Χριστίνα Μάτση
200h Teacher Training Hatha Vinyasa Yoga, Swaha Yoga Center, Tanya Popovich
Σεμινάρια-Workshops : Reiki, meditation, Tai massage, Ayurveda, Yin Yoga
Υπηρεσίες
• Hatha yoga σε όλα τα επίπεδα
• Hatha yoga για αρχάριους
• Vinyasa Yoga
• Yin Yoga
Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2023: Πεζοπορία στο αισθητικό δρυόδασος του Μογγοστού
Ο Μογγοστός ή Μουγγοστός είναι χαρακτηρισμένο ως αισθητικό δάσος στο πλαίσιο της προστασίας των
δασών «Natura 2000». Η συνολική του έκταση είναι 7.185 στρέμματα και βρίσκεται ανάμεσα στα χωριά
Σούλι, Μεγάλος Βάλτος και Θροφαρί. Είναι ένα φυσικό πρεμνοφυές δρυοδάσος, δηλαδή ένα δάσος με βελανιδιές που φύτρωσε μόνο του, ακολουθώντας τη φυσική εξέλιξη, δηλαδή την οικολογική διαδοχή. Τα κυριότερα δέντρα που θα συναντήσουμε είναι η πλατύφυλλος βελανιδιά (δρυς), η χαλέπιος πεύκη, η μαύρη πεύκη σε μεμονωμένα άτομα, η κεφαλληνιακή ελάτη, το πουρνάρι, το φυλίκι, ο κέδρος, το ρείκι, η κουτσουπιά και οι χαρακτηριστικές κουμαριές και γλυστροκουμαριές. Στην πορεία μας θα συναντήσουμε και ποικιλία μανιταριών, μεταξύ αυτών τους πεντανόστιμους βολίτες και αμανίτες του Καίσαρα.
Η ομάδα θα ξεκινήσει την πεζοπορία από τη βρύση στη διασταύρωση της Χούνης. Ύστερα από
περπάτημα 10 λεπτών σε χωματόδρομο, δίπλα στα αμπέλια, μπαίνουμε στο μονοπάτι. Ανηφορίζουμε
ελαφρώς στο ρέμα και μετά από λίγο μπαίνουμε στο δάσος. Ύστερα από ώρα, βγαίνουμε σε πιο χαμηλή
βλάστηση και πορευόμαστε παράλληλα με τη χαράδρα της «Χούνης».
Λεπτομέρειες περιήγησης
10 χλμ κυκλική διαδρομή
270μ + υψομετρική 270μ –
Ώρες πορείας 4 ανάλογα την σύνθεση της ομάδας.
Βαθμός δυσκολίας :Εύκολη με καλή φυσική κατάσταση.
Ώρα αναχώρησης 06:45 από μετρό Χαλανδρίου, 07:00 από μετρό Δουκίσσης Πλακεντίας
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στον αριθμό: 6974999545 cosmote Σωτήριος Μανίκας. Οι κρατήσεις των θέσεων θα γίνονται τηλεφωνικά στον διοργανωτή.
Πεζοπορικό – Ιαματικό διήμερο 25-26 Νοεμβρίου Λουτρά Σμοκόβου
Τα Λουτρά Σμοκόβου βρίσκονται σε μια καταπράσινη ρεματιά, σε υψόμετρο 450 μ. και απέχουν 6
χλμ. από το χωριό Σμόκοβος (Λουτροπηγή). Τα ιαματικά νερά αναβλύζουν από πέντε πηγές σε
φυσική θερμοκρασία 37 έως 40,2 βαθμούς Κελσίου και διοχετεύονται στο υδροθεραπευτήριο.
Έχουν σύσταση θειούχα αλκαλική, ελαφρά οσμή υδρόθειου και θεωρούνται από τα καλύτερα της
Ελλάδας. Το Υδροθεραπευτήριο είναι από τα πλέον σύγχρονα και από τον Ιούνιο του 2009
ξεκίνησε τη λειτουργία του το νέο συγκρότημα SPA, το οποίο σε συνδυασμό με τις ευεργετικές και
θεραπευτικές ιδιότητες των ιαματικών πηγών προσφέρει στους επισκέπτες χαλάρωση και ευεξία.
Το νέο συγκρότημα διαθέτει πισίνα, ένα πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, δύο κλασικές και δύο
διαθερμικές σάουνες, δύο αίθουσες χαμάμ και δύο αίθουσες χαλαρωτικού μασάζ. Επίσης υπάρχουν
ατομικές αίθουσες εισπνοών, αίθουσα ρινοπλύσεων και ατομικές μπανιέρες μεγάλες, άνετες,
καθαρές που με το πάτημα ενός κουμπιού γίνονται υδρομασάζ (τζακούζι). Κατά τη διάρκεια της
λειτουργίας τους, προσλαμβάνεται ειδικευμένο προσωπικό σε όλες τις θέσεις και μόνιμα στη
λουτρόπολη υπάρχει γιατρός.
