• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    15o Off-Off Athens Theatre Festival: Οι παραστάσεις της 2ης εβδομάδας

    15o Off-Off Athens Theatre Festival: Οι παραστάσεις της 2ης εβδομάδας

    Απονεμήθηκαν τα βραβεία στο Φεστιβάλ Καννών 

    Απονεμήθηκαν τα βραβεία στο Φεστιβάλ Καννών 

    Άσβεστη Φλόγα

    Άσβεστη Φλόγα

    Δεν Είδες Τίποτα

    Δεν Είδες Τίποτα

    Φεστιβάλ Καζακικού Κινηματογράφου στην Αθήνα

    Φεστιβάλ Καζακικού Κινηματογράφου στην Αθήνα

    Το Kids Book Fair στο Impact Hub Athens

    Το Kids Book Fair στο Impact Hub Athens

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Τρίτη 27 Μαΐου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έφοδος του «Ρουβίκωνα» στο Δημαρχείο της πόλης

    Δημοτική Αρχή: «Ο ΣΕΔΑΠ να αναστείλει τις κινητοποιήσεις»

    Μετά τα νέα δημοτικά τέλη, ανακοινώσεις για… καθαριότητα και φωτισμό

    «Παρών» του Δήμου στην «Attica Green Expo»

    «Νίκη Πολιτών»: Άνοιξε τη συζήτηση για τη διαχείριση αποβλήτων

    «Νίκη Πολιτών»: Άνοιξε τη συζήτηση για τη διαχείριση αποβλήτων

    Νέες ειδικότητες στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Φιλοθέης Ψυχικού

    Διήμερο δωρεάν ιατρικών εξετάσεων από τον Δήμο

    Πυρά «Νέας Αριστεράς» προς Θ. Λιβάνιο για τα οικονομικά των Δήμων

    Nέα Αριστερά Αγίας Παρασκευής: «Στηρίζουμε τους εργαζομένους του Δήμου»

    «Μουσικό» κάλεσμα του Δήμου σε μικρούς και μεγάλους

    Μουσικοκινητικό εργαστήρι ΑμεΑ του Δήμου σε… καλοκαιρινό πάρτι

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ομόφωνο ψήφισμα για την Παλαιστίνη από το Δημοτικό Συμβούλιο Βριλησσίων

    Ομόφωνο ψήφισμα για την Παλαιστίνη από το Δημοτικό Συμβούλιο Βριλησσίων

    Ερώτηση για την συντήρηση των σχολικών κτηρίων καταθέτει η Λαϊκή Συσπείρωση στη συνεδρίαση Λογοδοσίας

    Ερώτηση για την συντήρηση των σχολικών κτηρίων καταθέτει η Λαϊκή Συσπείρωση στη συνεδρίαση Λογοδοσίας

    Σημαντική ενίσχυση μέσω δωρεάς για την Πολιτική Προστασία του Δήμου Βριλησσίων

    Σημαντική ενίσχυση μέσω δωρεάς για την Πολιτική Προστασία του Δήμου Βριλησσίων

    Δήμος Βριλησσίων: Την απόσυρση του νομοσχεδίου για το νερό ζήτησε ομόφωνα το Δημοτικό Συμβούλιο

    Κλειστές οι υπηρεσίες του Δήμου την Πέμπτη 29 Μαΐου

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Να μην πεταχτούν στο καλάθι των αχρήστων 301.000 ευρώ» 

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Να μην πεταχτούν στο καλάθι των αχρήστων 301.000 ευρώ» 

    Αναβάλλεται η δεύτερη ημέρα του Παιδικού Φεστιβάλ-Πότε θα πραγματοποιηθεί 

    Αναβάλλεται η δεύτερη ημέρα του Παιδικού Φεστιβάλ-Πότε θα πραγματοποιηθεί 

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Υπηρεσία Ύδρευσης Νέας Ερυθραίας: SOS για το νερό - «Αποφύγετε την άσκοπη κατανάλωση»

    ΕΥΔΑΠ: Πτώση πίεσης και διακοπή νερού στο Κρυονέρι

    Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας για την Τ.Ο. ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής Διονύσου

    Τ.Ο. ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝ.ΑΛ.: Εκδήλωση στον Άγιο Στέφανο για μεταφορές και υποδομές

    Η Λέσχη Φωτογραφίας 2ου Γυμνασίου Κηφισιάς παρουσιάζει τον Χρήστο Κατσίνα

    Η «ποίηση» του μαρμάρου: Ομαδική έκθεση τμήματος φωτογραφίας Δήμου Διονύσου

    Το πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    To πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    Ομόφωνο και ηχηρό «ΟΧΙ» του Δημοτικού Συμβουλίου για διόδια σε Βαρυμπόμπη - Άγιο Στέφανο

    Γέφυρα Βαρυμπόμπης και διόδια: Στις 15 Οκτωβρίου η εκδίκαση της υπόθεσης στο ΣτΕ

    «Summer Camp Διονύσου 2021»: Η ώρα της υποβολής των αιτήσεων

    «Summer Camp Διονύσου 2025»: Καλοκαίρι ψυχαγωγίας, δημιουργίας και αθλητισμού για τα παιδιά

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου με γονείς και διεύθυνση του 7ου Δημοτικού Σχολείου

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου με γονείς και διεύθυνση του 7ου Δημοτικού Σχολείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εκδήλωση συμπερίληψης και βραβεύσεων στα δημοτικά γήπεδα τένις

    Εκδήλωση συμπερίληψης και βραβεύσεων στα δημοτικά γήπεδα τένις

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Κηφισιάς & Βορείων Προαστίων

    Ένωση Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Κηφισιάς: Γιορτή στη Νέα Ερυθραία και εκδρομή στη Θράκη

    Ο Γιάννης Παπαδόπουλος στην ομάδα γυναικών της Κηφισιάς

    Ο Γιάννης Παπαδόπουλος στην ομάδα γυναικών της Κηφισιάς

    Παράδειγμα τα ίδια μας τα παιδιά

    Την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος γιορτάζει ο Δήμος Κηφισιάς

    Στήριξη σε μαθητές και γονείς ενόψει εξετάσεων από την Προνόη

    Στήριξη σε μαθητές και γονείς ενόψει εξετάσεων από την Προνόη

    Καλοκαιρινός Παιδότοπος 2024: Αποχαιρετιστήρια γιορτή με λιλιπούτειους πρωταγωνιστές

    «Καλοκαιρινός Παιδότοπος» & «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: Τα παιδία παίζει… και φέτος

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Σημαντική παρουσία του Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης στο FM DAY 2025

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εγκαινιάστηκε η Β’ Έκθεση των τμημάτων ζωγραφικής ενηλίκων του Δήμου Αμαρουσίου

    Εγκαινιάστηκε η Β’ Έκθεση των τμημάτων ζωγραφικής ενηλίκων του Δήμου Αμαρουσίου

    ΟΑΚΑ: Υπεγράφη η σύμβαση για αποκατάσταση της στατικής επάρκειας των στεγάστρων Καλατράβα

    ΟΑΚΑ: Υπεγράφη η σύμβαση για αποκατάσταση της στατικής επάρκειας των στεγάστρων Καλατράβα

    Με πινγκ-πονγκ ξεκίνησαν τα αθλητικά προγράμματα του Δήμου Αμαρουσίου

    Με πινγκ-πονγκ ξεκίνησαν τα αθλητικά προγράμματα του Δήμου Αμαρουσίου

    Το Μαρούσι χόρεψε και φέτος παραδοσιακά στο κλειστό του Αγίου Θωμά

    Το Μαρούσι χόρεψε και φέτος παραδοσιακά στο κλειστό του Αγίου Θωμά

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: Αντιπολεμική εκδήλωση στο δημαρχείο στις 30 Μαΐου

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: Αντιπολεμική εκδήλωση στο δημαρχείο στις 30 Μαΐου

    ΚΑΠΗ Αμαρουσίου: Εκδήλωση αγάπης και προσφοράς για στήριξη ευπαθών πολιτών

    ΚΑΠΗ Αμαρουσίου: Εκδήλωση αγάπης και προσφοράς για στήριξη ευπαθών πολιτών

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    Με μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών στο 7ο Νηπιαγωγείο Μεταμόρφωσης

    Με μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών στο 7ο Νηπιαγωγείο Μεταμόρφωσης

    Συνεχίζεται η δράση καρδιαγγειακού ελέγχου στα Κ.Α.Π.Η. του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Συνεχίζεται η δράση καρδιαγγειακού ελέγχου στα Κ.Α.Π.Η. του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες στην πλατεία του Αγίου Κωνσταντίνου

    Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες στην πλατεία του Αγίου Κωνσταντίνου

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Παρέμβαση του Δήμου Νέας Ιωνίας στο Υπουργείο Παιδείας για τα σχολεία

    Έντονη διαφωνία από τη Νέα Ιωνία για τη συγχώνευση των ΙΕΚ

    Επιτυχημένο το Μαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Νέα Ιωνία

    Επιτυχημένο το Μαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Νέα Ιωνία

    Σοβαρές φθορές στο 3ο Λύκειο Νέας Ιωνίας  από εισβολή αγνώστων

    Σοβαρές φθορές στο 3ο Λύκειο Νέας Ιωνίας από εισβολή αγνώστων

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Επιστολή της ΟΧΕ στην ΕΗF: «Οι κανονισμοί καταστρατηγήθηκαν, να οριστεί ξανά ο αγώνας»

    Επιστολή της ΟΧΕ στην ΕΗF: «Οι κανονισμοί καταστρατηγήθηκαν, να οριστεί ξανά ο αγώνας»

    Επιστρέφει η Λεωφορειακή γραμμή 619 (Μεταμόρφωση-Νέα Φιλαδέλφεια-Άνω Πατήσια)

    Επιστρέφει η Λεωφορειακή γραμμή 619 (Μεταμόρφωση-Νέα Φιλαδέλφεια-Άνω Πατήσια)

    Εξαιρετική επιτυχία σημείωσε το 1ο Φεστιβάλ Τοπικής Ιστορίας

    Εξαιρετική επιτυχία σημείωσε το 1ο Φεστιβάλ Τοπικής Ιστορίας

    EHF EUROPEAN CUP: Το «μπλόκο» των οπαδών της ΑΕΚ στα σύνορα έφερε την αναβολή του τελικού με την Αλκαλόιντ

    EHF EUROPEAN CUP: Το «μπλόκο» των οπαδών της ΑΕΚ στα σύνορα έφερε την αναβολή του τελικού με την Αλκαλόιντ

    Συμμετοχή του 8ου Δημοτικού Νέας Φιλαδέλφειας στο πρόγραμμα Erasmus+ “LiveLobal”

    Συμμετοχή του 8ου Δημοτικού Νέας Φιλαδέλφειας στο πρόγραμμα Erasmus+ “LiveLobal”

    Άγγελος Ποστέκογλου: Από τη Νέα Φιλαδέλφεια στο Μουντιάλ και την κορυφή της Ευρώπης!

    Άγγελος Ποστέκογλου: Από τη Νέα Φιλαδέλφεια στο Μουντιάλ και την κορυφή της Ευρώπης!

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Στη Βουλή φέρνει ο ΣΥΡΙΖΑ την παρέμβαση των συλλόγων κατοίκων για τον Υμηττό

    Παρέμβαση του Δήμου για την υπόθεση του Χρήστου Μαυρίκη

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

    Ηχηρά μηνύματα ειρήνης και αλληλεγγύης από παιδιά (Φωτογραφίες)

    Ηχηρά μηνύματα ειρήνης και αλληλεγγύης από παιδιά (Φωτογραφίες)

    Στη Βουλή το θέμα της πυρκαγιάς στη Μεταμόρφωση

    6ο Νηπιαγωγείο Χολαργού: Ερώτηση της Ελληνικής Λύσης - Oι απαντήσεις δύο υπουργείων

    Ν. Χαρδαλιάς: «Αλλάζει με έργα ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού»

    Ν. Χαρδαλιάς: «Αλλάζει με έργα ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μουσική εκδήλωση από τον Πολιτιστικό Σύλλογο «Λαλητάδες»

    Μουσική εκδήλωση από τον Πολιτιστικό Σύλλογο «Λαλητάδες»

    Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για τις δασικές πυρκαγιές διοργανώνει η ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ

    Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για τις δασικές πυρκαγιές διοργανώνει η ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ

    «Ο επαγγελματικός προσανατολισμός είναι μια πορεία αυτογνωσίας και εξερεύνησης»

    «Ο επαγγελματικός προσανατολισμός είναι μια πορεία αυτογνωσίας και εξερεύνησης»

    ΜΠΑΣΚΕΤ: Τέλος εποχής για τον Έκτορα Οικονομόπουλο στον ΚΑΟ Μελισσίων

    ΜΠΑΣΚΕΤ: Τέλος εποχής για τον Έκτορα Οικονομόπουλο στον ΚΑΟ Μελισσίων

    Το Πανελλήνιο  Πρωτάθλημα Γκόλμπολ φιλοξενήθηκε στο κλειστό γυμναστήριο Μελισσίων

    Το Πανελλήνιο  Πρωτάθλημα Γκόλμπολ φιλοξενήθηκε στο κλειστό γυμναστήριο Μελισσίων

    Δεκτές από τους κατοίκους έγιναν οι προτάσεις της δημάρχου για την προστασία του δάσους του ΝΙΕΝ

    Δεκτές από τους κατοίκους έγιναν οι προτάσεις της δημάρχου για την προστασία του δάσους του ΝΙΕΝ

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    O Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού συμμετέχει ενεργά στην «Attica Green Expo»

    O Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού συμμετέχει ενεργά στην «Attica Green Expo»

    Γιορτή για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Γιορτή για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μνημόνιο Συνεργασίας Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού, ΕΚΠΑ και Ευγενίδειου Θεραπευτηρίου

    Μνημόνιο Συνεργασίας Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού, ΕΚΠΑ και Ευγενίδειου Θεραπευτηρίου

    Παιδικές Κατασκηνώσεις Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού: Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων

    Παιδικές Κατασκηνώσεις Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού: Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων

    Ανακοίνωση με αφορμή αναρτήσεις για κοπές δέντρων στο Άλσος Εθνικής Τραπέζης

    Ανακοίνωση με αφορμή αναρτήσεις για κοπές δέντρων στο Άλσος Εθνικής Τραπέζης

    Συνάντηση Ν.Ε.Β.Α. ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ με τον Χαράλαμπο Μπονάτσο

    Συνάντηση Ν.Ε.Β.Α. ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ με τον Χαράλαμπο Μπονάτσο

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Κοινωνία Παρούσα»: Παρουσίαση του βιβλίου «…για ν’ ανέβουν ένα σκαλοπάτι…» στην Κηφισιά

    Βιβλιοπαρουσίαση αφιερωμένη στη μνήμη του Σέργιου Γκάκα

    Σύλλογος Κεφαλληνών: Έφερε «αύρα» Ιονίου στο Χαλάνδρι (Φωτογραφίες)

    Σύλλογος Κεφαλληνών: Έφερε «αύρα» Ιονίου στο Χαλάνδρι (Φωτογραφίες)

    Συστράτευση δυνάμεων για την πυροπροστασία της Ρεματιάς

    Συστράτευση δυνάμεων για την πυροπροστασία της Ρεματιάς

    Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Δήμου: «Φινάλε» διαλέξεων για το 2024

    «Αυλαία» διαλέξεων για το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Δήμου

    «Κλιματικό καταφύγιο» η αυλή του 4ου Δημοτικού Σχολείου

    Στην… αφετηρία το πρόγραμμα «κλιματικών καταφυγίων» του Δήμου

    «Εκκίνηση» εγγραφών σε βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου

    «Εκκίνηση» εγγραφών σε βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έφοδος του «Ρουβίκωνα» στο Δημαρχείο της πόλης

    Δημοτική Αρχή: «Ο ΣΕΔΑΠ να αναστείλει τις κινητοποιήσεις»

    Μετά τα νέα δημοτικά τέλη, ανακοινώσεις για… καθαριότητα και φωτισμό

    «Παρών» του Δήμου στην «Attica Green Expo»

    «Νίκη Πολιτών»: Άνοιξε τη συζήτηση για τη διαχείριση αποβλήτων

    «Νίκη Πολιτών»: Άνοιξε τη συζήτηση για τη διαχείριση αποβλήτων

    Νέες ειδικότητες στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Φιλοθέης Ψυχικού

    Διήμερο δωρεάν ιατρικών εξετάσεων από τον Δήμο

    Πυρά «Νέας Αριστεράς» προς Θ. Λιβάνιο για τα οικονομικά των Δήμων

    Nέα Αριστερά Αγίας Παρασκευής: «Στηρίζουμε τους εργαζομένους του Δήμου»

    «Μουσικό» κάλεσμα του Δήμου σε μικρούς και μεγάλους

    Μουσικοκινητικό εργαστήρι ΑμεΑ του Δήμου σε… καλοκαιρινό πάρτι

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ομόφωνο ψήφισμα για την Παλαιστίνη από το Δημοτικό Συμβούλιο Βριλησσίων

    Ομόφωνο ψήφισμα για την Παλαιστίνη από το Δημοτικό Συμβούλιο Βριλησσίων

    Ερώτηση για την συντήρηση των σχολικών κτηρίων καταθέτει η Λαϊκή Συσπείρωση στη συνεδρίαση Λογοδοσίας

    Ερώτηση για την συντήρηση των σχολικών κτηρίων καταθέτει η Λαϊκή Συσπείρωση στη συνεδρίαση Λογοδοσίας

    Σημαντική ενίσχυση μέσω δωρεάς για την Πολιτική Προστασία του Δήμου Βριλησσίων

    Σημαντική ενίσχυση μέσω δωρεάς για την Πολιτική Προστασία του Δήμου Βριλησσίων

    Δήμος Βριλησσίων: Την απόσυρση του νομοσχεδίου για το νερό ζήτησε ομόφωνα το Δημοτικό Συμβούλιο

    Κλειστές οι υπηρεσίες του Δήμου την Πέμπτη 29 Μαΐου

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Να μην πεταχτούν στο καλάθι των αχρήστων 301.000 ευρώ» 

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Να μην πεταχτούν στο καλάθι των αχρήστων 301.000 ευρώ» 

    Αναβάλλεται η δεύτερη ημέρα του Παιδικού Φεστιβάλ-Πότε θα πραγματοποιηθεί 

    Αναβάλλεται η δεύτερη ημέρα του Παιδικού Φεστιβάλ-Πότε θα πραγματοποιηθεί 

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Υπηρεσία Ύδρευσης Νέας Ερυθραίας: SOS για το νερό - «Αποφύγετε την άσκοπη κατανάλωση»

    ΕΥΔΑΠ: Πτώση πίεσης και διακοπή νερού στο Κρυονέρι

    Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας για την Τ.Ο. ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής Διονύσου

    Τ.Ο. ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝ.ΑΛ.: Εκδήλωση στον Άγιο Στέφανο για μεταφορές και υποδομές

    Η Λέσχη Φωτογραφίας 2ου Γυμνασίου Κηφισιάς παρουσιάζει τον Χρήστο Κατσίνα

    Η «ποίηση» του μαρμάρου: Ομαδική έκθεση τμήματος φωτογραφίας Δήμου Διονύσου

    Το πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    To πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    Ομόφωνο και ηχηρό «ΟΧΙ» του Δημοτικού Συμβουλίου για διόδια σε Βαρυμπόμπη - Άγιο Στέφανο

    Γέφυρα Βαρυμπόμπης και διόδια: Στις 15 Οκτωβρίου η εκδίκαση της υπόθεσης στο ΣτΕ

    «Summer Camp Διονύσου 2021»: Η ώρα της υποβολής των αιτήσεων

    «Summer Camp Διονύσου 2025»: Καλοκαίρι ψυχαγωγίας, δημιουργίας και αθλητισμού για τα παιδιά

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου με γονείς και διεύθυνση του 7ου Δημοτικού Σχολείου

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου με γονείς και διεύθυνση του 7ου Δημοτικού Σχολείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εκδήλωση συμπερίληψης και βραβεύσεων στα δημοτικά γήπεδα τένις

    Εκδήλωση συμπερίληψης και βραβεύσεων στα δημοτικά γήπεδα τένις

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Κηφισιάς & Βορείων Προαστίων

    Ένωση Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Κηφισιάς: Γιορτή στη Νέα Ερυθραία και εκδρομή στη Θράκη

    Ο Γιάννης Παπαδόπουλος στην ομάδα γυναικών της Κηφισιάς

    Ο Γιάννης Παπαδόπουλος στην ομάδα γυναικών της Κηφισιάς

    Παράδειγμα τα ίδια μας τα παιδιά

    Την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος γιορτάζει ο Δήμος Κηφισιάς

    Στήριξη σε μαθητές και γονείς ενόψει εξετάσεων από την Προνόη

    Στήριξη σε μαθητές και γονείς ενόψει εξετάσεων από την Προνόη

    Καλοκαιρινός Παιδότοπος 2024: Αποχαιρετιστήρια γιορτή με λιλιπούτειους πρωταγωνιστές

    «Καλοκαιρινός Παιδότοπος» & «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: Τα παιδία παίζει… και φέτος

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Σημαντική παρουσία του Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης στο FM DAY 2025

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εγκαινιάστηκε η Β’ Έκθεση των τμημάτων ζωγραφικής ενηλίκων του Δήμου Αμαρουσίου

    Εγκαινιάστηκε η Β’ Έκθεση των τμημάτων ζωγραφικής ενηλίκων του Δήμου Αμαρουσίου

    ΟΑΚΑ: Υπεγράφη η σύμβαση για αποκατάσταση της στατικής επάρκειας των στεγάστρων Καλατράβα

    ΟΑΚΑ: Υπεγράφη η σύμβαση για αποκατάσταση της στατικής επάρκειας των στεγάστρων Καλατράβα

    Με πινγκ-πονγκ ξεκίνησαν τα αθλητικά προγράμματα του Δήμου Αμαρουσίου

    Με πινγκ-πονγκ ξεκίνησαν τα αθλητικά προγράμματα του Δήμου Αμαρουσίου

    Το Μαρούσι χόρεψε και φέτος παραδοσιακά στο κλειστό του Αγίου Θωμά

    Το Μαρούσι χόρεψε και φέτος παραδοσιακά στο κλειστό του Αγίου Θωμά

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: Αντιπολεμική εκδήλωση στο δημαρχείο στις 30 Μαΐου

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: Αντιπολεμική εκδήλωση στο δημαρχείο στις 30 Μαΐου

    ΚΑΠΗ Αμαρουσίου: Εκδήλωση αγάπης και προσφοράς για στήριξη ευπαθών πολιτών

    ΚΑΠΗ Αμαρουσίου: Εκδήλωση αγάπης και προσφοράς για στήριξη ευπαθών πολιτών

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    Με μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών στο 7ο Νηπιαγωγείο Μεταμόρφωσης

    Με μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών στο 7ο Νηπιαγωγείο Μεταμόρφωσης

    Συνεχίζεται η δράση καρδιαγγειακού ελέγχου στα Κ.Α.Π.Η. του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Συνεχίζεται η δράση καρδιαγγειακού ελέγχου στα Κ.Α.Π.Η. του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες στην πλατεία του Αγίου Κωνσταντίνου

    Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες στην πλατεία του Αγίου Κωνσταντίνου

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Παρέμβαση του Δήμου Νέας Ιωνίας στο Υπουργείο Παιδείας για τα σχολεία

    Έντονη διαφωνία από τη Νέα Ιωνία για τη συγχώνευση των ΙΕΚ

    Επιτυχημένο το Μαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Νέα Ιωνία

    Επιτυχημένο το Μαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Νέα Ιωνία

    Σοβαρές φθορές στο 3ο Λύκειο Νέας Ιωνίας  από εισβολή αγνώστων

    Σοβαρές φθορές στο 3ο Λύκειο Νέας Ιωνίας από εισβολή αγνώστων

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Επιστολή της ΟΧΕ στην ΕΗF: «Οι κανονισμοί καταστρατηγήθηκαν, να οριστεί ξανά ο αγώνας»

    Επιστολή της ΟΧΕ στην ΕΗF: «Οι κανονισμοί καταστρατηγήθηκαν, να οριστεί ξανά ο αγώνας»

    Επιστρέφει η Λεωφορειακή γραμμή 619 (Μεταμόρφωση-Νέα Φιλαδέλφεια-Άνω Πατήσια)

    Επιστρέφει η Λεωφορειακή γραμμή 619 (Μεταμόρφωση-Νέα Φιλαδέλφεια-Άνω Πατήσια)

    Εξαιρετική επιτυχία σημείωσε το 1ο Φεστιβάλ Τοπικής Ιστορίας

    Εξαιρετική επιτυχία σημείωσε το 1ο Φεστιβάλ Τοπικής Ιστορίας

    EHF EUROPEAN CUP: Το «μπλόκο» των οπαδών της ΑΕΚ στα σύνορα έφερε την αναβολή του τελικού με την Αλκαλόιντ

    EHF EUROPEAN CUP: Το «μπλόκο» των οπαδών της ΑΕΚ στα σύνορα έφερε την αναβολή του τελικού με την Αλκαλόιντ

    Συμμετοχή του 8ου Δημοτικού Νέας Φιλαδέλφειας στο πρόγραμμα Erasmus+ “LiveLobal”

    Συμμετοχή του 8ου Δημοτικού Νέας Φιλαδέλφειας στο πρόγραμμα Erasmus+ “LiveLobal”

    Άγγελος Ποστέκογλου: Από τη Νέα Φιλαδέλφεια στο Μουντιάλ και την κορυφή της Ευρώπης!

    Άγγελος Ποστέκογλου: Από τη Νέα Φιλαδέλφεια στο Μουντιάλ και την κορυφή της Ευρώπης!

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Στη Βουλή φέρνει ο ΣΥΡΙΖΑ την παρέμβαση των συλλόγων κατοίκων για τον Υμηττό

    Παρέμβαση του Δήμου για την υπόθεση του Χρήστου Μαυρίκη

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

    Ηχηρά μηνύματα ειρήνης και αλληλεγγύης από παιδιά (Φωτογραφίες)

    Ηχηρά μηνύματα ειρήνης και αλληλεγγύης από παιδιά (Φωτογραφίες)

    Στη Βουλή το θέμα της πυρκαγιάς στη Μεταμόρφωση

    6ο Νηπιαγωγείο Χολαργού: Ερώτηση της Ελληνικής Λύσης - Oι απαντήσεις δύο υπουργείων

    Ν. Χαρδαλιάς: «Αλλάζει με έργα ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού»

    Ν. Χαρδαλιάς: «Αλλάζει με έργα ο Δήμος Παπάγου - Χολαργού»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μουσική εκδήλωση από τον Πολιτιστικό Σύλλογο «Λαλητάδες»

    Μουσική εκδήλωση από τον Πολιτιστικό Σύλλογο «Λαλητάδες»

    Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για τις δασικές πυρκαγιές διοργανώνει η ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ

    Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για τις δασικές πυρκαγιές διοργανώνει η ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ

    «Ο επαγγελματικός προσανατολισμός είναι μια πορεία αυτογνωσίας και εξερεύνησης»

    «Ο επαγγελματικός προσανατολισμός είναι μια πορεία αυτογνωσίας και εξερεύνησης»

    ΜΠΑΣΚΕΤ: Τέλος εποχής για τον Έκτορα Οικονομόπουλο στον ΚΑΟ Μελισσίων

    ΜΠΑΣΚΕΤ: Τέλος εποχής για τον Έκτορα Οικονομόπουλο στον ΚΑΟ Μελισσίων

    Το Πανελλήνιο  Πρωτάθλημα Γκόλμπολ φιλοξενήθηκε στο κλειστό γυμναστήριο Μελισσίων

    Το Πανελλήνιο  Πρωτάθλημα Γκόλμπολ φιλοξενήθηκε στο κλειστό γυμναστήριο Μελισσίων

    Δεκτές από τους κατοίκους έγιναν οι προτάσεις της δημάρχου για την προστασία του δάσους του ΝΙΕΝ

    Δεκτές από τους κατοίκους έγιναν οι προτάσεις της δημάρχου για την προστασία του δάσους του ΝΙΕΝ

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    O Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού συμμετέχει ενεργά στην «Attica Green Expo»

    O Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού συμμετέχει ενεργά στην «Attica Green Expo»

    Γιορτή για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Γιορτή για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μνημόνιο Συνεργασίας Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού, ΕΚΠΑ και Ευγενίδειου Θεραπευτηρίου

    Μνημόνιο Συνεργασίας Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού, ΕΚΠΑ και Ευγενίδειου Θεραπευτηρίου

    Παιδικές Κατασκηνώσεις Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού: Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων

    Παιδικές Κατασκηνώσεις Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού: Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων

    Ανακοίνωση με αφορμή αναρτήσεις για κοπές δέντρων στο Άλσος Εθνικής Τραπέζης

    Ανακοίνωση με αφορμή αναρτήσεις για κοπές δέντρων στο Άλσος Εθνικής Τραπέζης

    Συνάντηση Ν.Ε.Β.Α. ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ με τον Χαράλαμπο Μπονάτσο

    Συνάντηση Ν.Ε.Β.Α. ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ με τον Χαράλαμπο Μπονάτσο

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Κοινωνία Παρούσα»: Παρουσίαση του βιβλίου «…για ν’ ανέβουν ένα σκαλοπάτι…» στην Κηφισιά

    Βιβλιοπαρουσίαση αφιερωμένη στη μνήμη του Σέργιου Γκάκα

    Σύλλογος Κεφαλληνών: Έφερε «αύρα» Ιονίου στο Χαλάνδρι (Φωτογραφίες)

    Σύλλογος Κεφαλληνών: Έφερε «αύρα» Ιονίου στο Χαλάνδρι (Φωτογραφίες)

    Συστράτευση δυνάμεων για την πυροπροστασία της Ρεματιάς

    Συστράτευση δυνάμεων για την πυροπροστασία της Ρεματιάς

    Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Δήμου: «Φινάλε» διαλέξεων για το 2024

    «Αυλαία» διαλέξεων για το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Δήμου

    «Κλιματικό καταφύγιο» η αυλή του 4ου Δημοτικού Σχολείου

    Στην… αφετηρία το πρόγραμμα «κλιματικών καταφυγίων» του Δήμου

    «Εκκίνηση» εγγραφών σε βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου

    «Εκκίνηση» εγγραφών σε βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Τα οφέλη της νηστείας

22 Απριλίου 2019 10:40:27
Τα οφέλη της νηστείας
16
SHARES
64
VIEWS
Share on Facebook

Eπιλέξαμε, δέκα από τα πιο δημοφιλή και νόστιμα νηστίσιμα τρόφιμα & σας παρουσιάζουμε τη διατροφική τους αξία:

1. Χαλβάς

Παρασκευάζεται από το ταχίνι, που με τη σειρά του φτιάχνεται από πολτοποιημένο σουσάμι. Το ίδιο το ταχίνι (όχι ως χαλβάς) καταναλώνεται αρκετά στη διάρκεια της νηστείας, συχνά σε μορφή σούπας. Είναι μια υψηλής διατροφικής αξίας τροφή, που δίνει όμως αρκετές θερμίδες. Σκόπιμο είναι να αποφύγουμε το χαλβά με προσμείξεις άλλων συστατικών, όπως η σοκολάτα ή οι ξηροί καρποί, διότι, αν και συνεχίζει να έχει υψηλή διατροφική αξία, αυξάνονται ακόμα περισσότερο οι θερμίδες!

Τα «συν»: Αποτελεί πηγή «καλών» μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, χωρίς καθόλου χοληστερόλη. Είναι πλούσιος σε φυτικές πρωτεΐνες και βιταμίνες (Β και Ε) που βελτιώνουν την καρδιαγγειακή και την εγκεφαλική λειτουργία.

Θερμιδική αξία: Μία λεπτή φέτα χαλβά (60 γρ.) έχει περίπου 300 θερμίδες.

2. Ταραμάς

O ταραμάς (δηλαδή τα αυγά ψαριού) τρώγεται κατά κανόνα στην ταραμοσαλάτα, ένα από τα πιο αγαπημένα μας πιάτα, κυρίως την Καθαρή Δευτέρα. Είναι πλούσιος σε νάτριο, αλάτι δηλαδή, γι’ αυτό καλό είναι να αποφεύγεται η μεγάλη του κατανάλωση από όσους έχουν πρόβλημα υπέρτασης. O άσπρος ταραμάς είναι ανώτερης ποιότητας, επειδή το ροζ χρώμα είναι προϊόν πρόσθετων τεχνητών χρωστικών ουσιών.

Τα «συν»: Η ταραμοσαλάτα δεν είναι μόνο ιδιαίτερα εύγευστη, αλλά και τροφή εξαιρετικά πλούσια σε φώσφορο και κάλιο.

Θερμιδική αξία: 100 γρ. ταραμά μάς παρέχουν 407 θερμίδες.

3. Μαυρομάτικα φασόλια

Τα μαυρομάτικα φασόλια ανήκουν στην ομάδα των οσπρίων, από τις πιο ξεχασμένες και ταυτόχρονα όμως από τις πιο θρεπτικές διατροφικές ομάδες. Εντυπωσιακό είναι και μόνο το γεγονός ότι 1 μερίδα μαυρομάτικων φασολιών μάς δίνει όση ποσότητα πρωτεΐνης θα παίρναμε από μισή μπριζόλα.

Τα «συν»: Τα μαυρομάτικα φασόλια συνδυάζουν δύο πολύ σημαντικές ιδιότητες: Από τη μία πλευρά δεν μας φορτώνουν με θερμίδες και από την άλλη είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μία κούπα μαυρομάτικα φασόλια καλύπτει το 45% των καθημερινών μας αναγκών σε φυτικές ίνες, το 58% σε φυλλικό οξύ και το 31% σε πρωτεΐνες. Αν, μάλιστα, τα φασόλια συνδυαστούν με κάποιο δημητριακό, όπως ψωμί ή ρύζι, τότε η ποιότητα των πρωτεϊνών που προκύπτει είναι ισάξια του κρέατος και του ψαριού.

Επιπλέον, η θειαμίνη, δηλαδή η βιταμίνη Β1, που μας παρέχουν άφθονη, συμμετέχει σε βασικές αντιδράσεις του μεταβολισμού για την παραγωγή ενέργειας και είναι εξίσου σημαντική για τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων, τη διατήρηση της μνήμης και των γνωστικών ικανοτήτων. Τα όσπρια βοηθούν επίσης στη μείωση της κακής χοληστερόλης, στη ρύθμιση του σακχάρου, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διάφορων μορφών καρκίνου, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και, επιπλέον, ανακουφίζουν τις γυναίκες από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Θερμιδική αξία: Μία κούπα βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια (170 γρ.) μάς παρέχει 227 θερμίδες.

4. Καλαμάρια

Το καλαμάρια ανήκουν στα θαλασσινά, τα οποία είναι γενικά πλούσια σε φώσφορο, ιώδιο, μαγνήσιο, σίδηρο και χαλκό. Η υψηλή κατανάλωση θαλασσινών και ψαριού έχει συσχετιστεί με χαμηλό κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer, καθώς και διάφορων μορφών καρκίνου (π.χ. του μαστού και του προστάτη).

Τα «συν»: Ιδιαίτερα τα ψητά ή τα μαγειρευτά καλαμάρια αποτελούν ιδανική επιλογή για τις ημέρες της νηστείας, αφού μας παρέχουν πρωτεΐνες και ελάχιστα λιπαρά, από τα οποία τα περισσότερα είναι τα πολύ χρήσιμα ω-3 λιπαρά οξέα. Τα καλαμάρια αποτελούν, επίσης, πολύ καλή πηγή βιταμινών Β2, Β3 και Β12, που είναι υπεύθυνες για τον καλό μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών, για το σχηματισμό των ερυθροκυττάρων και κατ’ επέκταση την αποφυγή αναιμιών. Επίσης, είναι εξαιρετική πηγή σεληνίου (100 γρ. καλαμαριού καλύπτουν το 64% των καθημερινών μας αναγκών σε σελήνιο, που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ενίσχυση της ανοσοποιητικής και αντιοξειδωτικής άμυνας του οργανισμού μας).

Θερμιδική αξία: 100 γρ. ψητού καλαμαριού μάς παρέχουν 90 θερμίδες.

5. Σουπιές

Την περίοδο της νηστείας, τα θαλασσινά αναπληρώνουν την απαραίτητη ποσότητα σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Μία μικρή μερίδα βρασμένης σουπιάς (περίπου 80 γρ.) μπορεί να καλύψει το 55% των αναγκών μας σε πρωτεΐνες και δίνει άφθονα ω-3 λιπαρά οξέα, που βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου, των ματιών και του δέρματός μας. Oι σουπιές είναι επίσης πλούσιες σε νάτριο (αλάτι), γι’ αυτό, όταν τις μαγειρεύουμε, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιούμε όσο λιγότερο αλάτι γίνεται.

Τα «συν»: Oι σουπιές είναι πλούσιες σε αμινοξέα και ψευδάργυρο, θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την παραγωγή ορμονών, που σχετίζονται με το αναπαραγωγικό σύστημα! Είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, με ευεργετικές δράσεις στο νευρικό και το αγγειακό σύστημα και στο μεταβολισμό των λιπών και των σακχάρων. Μας δίνουν βιταμίνες Α, C και φυλλικό οξύ. Μας προσφέρουν, επίσης, σημαντικές ποσότητες ασβεστίου και φωσφόρου. Μία μικρή μερίδα σουπιάς καλύπτει το 50% των αναγκών μας σε σίδηρο, απαραίτητο στοιχείο ιδίως όταν δεν καταναλώνουμε κρέας, όπως στη νηστεία.

Θερμιδική αξία: 100 γρ. βρασμένες σουπιές μάς παρέχουν 144 θερμίδες.

6. Γαρίδες

Oι γαρίδες αποτελούν μια θαυμάσια εναλλακτική πρόταση αντί για κρέας. Μία μέτρια ποσότητα 100 γρ. μπορεί να καλύψει το 47% των καθημερινών μας αναγκών σε πρωτεΐνες και να μας δώσει ένα μόνο γραμμάριο λίπους και μάλιστα πολυακόρεστου, δηλαδή τα πολύτιμα ω-3 και ω-6 λιπαρά για τον οργανισμό.

Τα «συν»: Oι γαρίδες είναι πολύ καλή πηγή σεληνίου, ενός πολύ ισχυρού αντιοξειδωτικού. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, απαραίτητες για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού, του νευρικού συστήματος και την υγεία του δέρματος και των ματιών. Μας προσφέρουν, επίσης, σημαντικές ποσότητες ιωδίου και σιδήρου. Αξιόλογη είναι και η περιεκτικότητά τους σε ασβέστιο, βιταμίνη D και ψευδάργυρο, που μεταξύ άλλων ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Θερμιδική αξία: 100 γρ. βρασμένες γαρίδες μάς παρέχουν 148 θερμίδες.

7. Χταπόδι

Είναι το θαλασσινό με τη λιγότερη χοληστερόλη.

Τα «συν»: Είναι πλούσια πηγή ζωικής πρωτεΐνης, ω-3 λιπαρών οξέων, βιταμινών του συμπλέγματος Β, αλλά και πολλών μετάλλων και ιχνοστοιχείων, με κυριότερα το χαλκό, τον ψευδάργυρο και το σίδηρο.

Θερμιδική αξία: 100 γρ. βρασμένο χταπόδι μάς παρέχουν 208 θερμίδες.

8. Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Είναι μια πολύ καλή εναλλακτική πρόταση για λαδερό νηστίσιμο γεύμα.

Τα «συν»: Το ρύζι μάς παρέχει άφθονους σύνθετους υδατάνθρακες, το βασικό «καύσιμο» του οργανισμού μας, αλλά και την κύρια τροφή του εγκεφάλου μας. Είναι, επίσης, πολύ πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τα αμπελόφυλλα, με τη σειρά τους, μας παρέχουν σημαντικές ποσότητες μαγνησίου και φυτικών ινών, που βοηθούν στην καλή υγεία του εντέρου, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου και, ταυτόχρονα, μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα.

Θερμιδική αξία: Μία μερίδα ντολμαδάκια μάς δίνει περίπου 660 θερμίδες.

9. Ελιές

Είναι χρήσιμες για τη διατροφή μας όσο και το ελαιόλαδο, επειδή είναι κι αυτές πλούσιες σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που δρουν ευεργετικά στην καρδιά και στα αγγεία, καθώς αυξάνουν την «καλή» χοληστερόλη.

Τα «συν»: Είναι ευεργετικές για την καρδιά λόγω των φαινολών (φυσικές αντιοξειδωτικές ουσίες) που περιέχουν. Oι φαινόλες έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιπηκτικές ιδιότητες. Oι ελιές είναι επίσης πλούσιες σε βιταμίνες Α και Ε, που βοηθούν στην αναζωογόνηση των κυττάρων μας, στην επιβράδυνση της γήρανσης, στην ισορροπία του μεταβολισμού, καθώς και στη σωστή ανάπτυξη των οστών και του εγκεφάλου κατά την παιδική ηλικία.

Θερμιδική αξία: 6 ελιές μάς παρέχουν 48 θερμίδες (όσο, δηλαδή, 1 κουταλάκι λάδι).

10. Τουρσί

Δεν λείπει από το τραπέζι της Σαρακοστής.

Τα «συν»: Μας δίνει σίδηρο και κάλιο. Επειδή είναι προϊόν ζύμωσης, μας εξοπλίζει με «καλά» μικρόβια, που ευνοούν την υγεία του εντέρου και του στομάχου μας.

Θερμιδική αξία: Τα 100 γρ. τουρσί μάς παρέχουν 120 θερμίδες.

Τι να προσέξουμε στα θαλασσινά

Τα θαλασσινά (γαρίδες, καλαμάρια, σουπιές, χταπόδι) είναι γενικά αρκετά πλούσια σε χοληστερόλη, γι’ αυτό καλό είναι να μην καταναλώνονται συχνά και σε μεγάλες ποσότητες από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα λιπίδια στο αίμα τους. Παρ’ όλα αυτά, αντίθετα με τo κρέας, η χοληστερόλη που παίρνουμε από τα θαλασσινά δεν μας επιβαρύνει πολύ, επειδή δεν συνοδεύεται από κορεσμένα λιπαρά. Τα θαλασσινά είναι επίσης πλούσια σε νάτριο (αλάτι δηλαδή), γι’ αυτό και δεν πρέπει να τα καταναλώνουν σε υπερβολικό βαθμό οι υπερτασικοί και, όταν τα μαγειρεύουμε, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιούμε όσο λιγότερο αλάτι γίνεται.

Καλαμάρια: 100 γρ. δίνουν 237 mg χοληστερίνης.

Σουπιές: 100 γρ. βρασμένες σουπιές δίνουν 350 mg χοληστερόλης

Γαρίδες: 100 γρ. βρασμένες γαρίδες δίνουν 130 mg χοληστερόλης

Χταπόδι: 100 γρ. βρασμένο χταπόδι δίνουν 100 mg χοληστερόλης.

 

Tags: νηστείαοφέλη

Σχετικά Άρθρα

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων
ΥΓΕΙΑ

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία
ΥΓΕΙΑ

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE
ΥΓΕΙΑ

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»
ΥΓΕΙΑ

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο
ΥΓΕΙΑ

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο

«It’s Up to Youth»: Ημερίδα με θέμα «Βία και Εφηβεία: Προκλήσεις στην εκπλήρωση του γονεϊκού ρόλου»
ΥΓΕΙΑ

«It’s Up to Youth»: Ημερίδα με θέμα «Βία και Εφηβεία: Προκλήσεις στην εκπλήρωση του γονεϊκού ρόλου»

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Οι συνεδριάσεις των ΣΤΟ Πολιτικής Προστασίας των Δήμων Διονύσου - Κηφισιάς

Οι συνεδριάσεις των ΣΤΟ Πολιτικής Προστασίας των Δήμων Διονύσου - Κηφισιάς

Τελευταίες Ειδήσεις

Βιβλιοπαρουσίαση αφιερωμένη στη μνήμη του Σέργιου Γκάκα

ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Εγκαινιάστηκε η Β’ Έκθεση των τμημάτων ζωγραφικής ενηλίκων του Δήμου Αμαρουσίου

ΜΑΡΟΥΣΙ

Δημοτική Αρχή: «Ο ΣΕΔΑΠ να αναστείλει τις κινητοποιήσεις»

ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

O Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού συμμετέχει ενεργά στην «Attica Green Expo»

ΦΙΛΟΘΕΗ - ΨΥΧΙΚΟ

«Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ

Σύλλογος Κεφαλληνών: Έφερε «αύρα» Ιονίου στο Χαλάνδρι (Φωτογραφίες)

ΧΑΛΑΝΔΡΙ



Επιχειρήσεις

HELLENiQ ENERGY: Τριετής επέκταση της συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής 

HELLENiQ ENERGY: Τριετής επέκταση της συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής 

Για επιπλέον τρία (3) Ακαδημαϊκά έτη, έως το 2028, ανανεώθηκε η συνεργασία της HELLENiQ ENERGY με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής,...

Αλ. Εξάρχου: Πυλώνες ανάπτυξης το Real Estate και τα έργα ΣΔΙΤ - Παραχώρησης

Αλ. Εξάρχου: Πυλώνες ανάπτυξης το Real Estate και τα έργα ΣΔΙΤ - Παραχώρησης

Ο Όμιλος AKTOR επενδύει στο Real Estate και στα έργα ΣΔΙΤ και Παραχώρησης τα οποία αποτελούν βασικούς πυλώνες της στρατηγικής...

HELLENiQ ENERGY: «Ανθεκτικά» τα οικονομικά αποτελέσματα Α’ τριμήνου 2025

HELLENiQ ENERGY: «Ανθεκτικά» τα οικονομικά αποτελέσματα Α’ τριμήνου 2025

Η σημαντική υποχώρηση των διεθνών περιθωρίων σε συνδυασμό με τις χαμηλότερες πωλήσεις πετρελαιοειδών «σημάδεψαν» τα οικονομικά αποτελέσματα της HELLENiQ ENERGY...

Άρθρα - Σχόλια

Jobmatch 2.0: Εύρεση εργασίας από το κινητό τηλέφωνο

Jobmatch 2.0: Εύρεση εργασίας από το κινητό τηλέφωνο

Γράφει η Νίκη Κεραμέως Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης Στην ψηφιακή εποχή μεταβαίνει η εύρεση εργασίας μέσω της αναβαθμισμένης εφαρμογής...

Το παπούτσι και το αυγουστιάτικο φεγγάρι

Το παπούτσι και το αυγουστιάτικο φεγγάρι

ΕΠΕΑΠΤΕΡΟΕΝΤΑ Γράφει ο Άγγελος Πολύδωρος Αυτές τις μέρες, όσοι ασχολούμαστε με τη φωτογραφία, διασκεδάσαμε πάρα πολύ με όλους εκείνους και...

Από τον σχεδιασμό… στην πράξη!

Από τον σχεδιασμό… στην πράξη!

Γράφει ο Κώστας Ρώτας ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΔΗΜΟΥ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ Mε την ανανέωση της εμπιστοσύνης του δημάρχου στο πρόσωπό μου, συνεχίζω...

7854 - Καθημερινό
2861 - Σαββατιάτικo

 

BIOSIMI_ANAPTIXI - Αφιέρωμα

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.