Σεμινάρια με θέμα: «Διατροφή και Ευεξία» διοργανώνει τον Φεβρουάριο η Βορέειος Βιβλιοθήκη του Δήμου Αμαρουσίου, στο πλαίσιο των μηνιαίων επιμορφωτικών σεμιναρίων, που πραγματοποιούνται στον χώρο της Βιβλιοθήκης (Μιλτιάδου & Στ. Δραγούμη 30, Μαρούσι).
Τα επιμορφωτικά σεμινάρια θα πραγματοποιούνται κάθε Τετάρτη του μηνός Φεβρουάριου 2012 και ώρα από 17:30 έως 19:30, με ομιλήτριες τις προσωπικές συμβούλους ευεξίας, Μαριάννα Μοναστηριώτου και Λύντια Μίλαν.
Ειδικότερα, τα θέματα που θα αναπτυχθούν στα σεμινάρια είναι τα εξής:
● 1 Φεβρουαρίου: Καλό πρωινό/ πρωτεΐνη/ νερό/ αξιολόγηση κατάστασης.
● 8 Φεβρουαρίου: Ενέργεια/ μεταβολισμός/ υδατάνθρακες/ λιπαρά/ ετικέτες προϊόντων.
● 15 Φεβρουαρίου: Υγιές πεπτικό σύστημα/ φυτικές ίνες/ ζάχαρη/ γλυκαιμικός δείκτης.
● 22 Φεβρουαρίου: Δείπνο σε εστιατόριο/ πλάνο γευμάτων/ σνακ.
● 29 Φεβρουαρίου: Μακροπρόθεσμη ευεξία/ άσκηση/ συζήτηση.
Επειδή οι θέσεις είναι περιορισμένες, όσοι επιθυμούν να συμμετέχουν μπορούν να δηλώσουν τη συμμετοχή τους στη Βορέειο Βιβλιοθήκη του Δήμου Αμαρουσίου,
τηλ. 210 – 61.47.181.
