Νέα τμήματα γυμναστικής γυναικών πραγματοποιούνται στα δημοτικά γυμναστήρια του Δήμου Χαλανδρίου. Το κόστος των μαθημάτων είναι 8,00 ευρώ ανά μήνα, ενώ για τα μέλη των ΚΑΠΗ είναι δωρεάν.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται για περισσότερες πληροφορίες στα τηλέφωνα: 210/6814328, 210/6819350.
Πρόγραμμα μαθημάτων
Αναλυτικά, το πρόγραμμα έχει ως εξής:
●«Ν. Πέρκιζας» (Λ. Πεντέλης 150)
Δευτέρα: 8.30-9.30 Κυκλικό πρόγραμμα, 9.30-10.30 Ασκήσεις με Μπάλα
Τρίτη: 8.30-9.30 Aerobic, 9.30-10.30 Ασκήσεις με Βαράκια
Τετάρτη:8.30-9.30 Ασκήσεις για Πόδια/Κοιλιακούς, 9.30-10.30 Κυκλικό Πρόγραμμα
Πέμπτη: 8.30-9.30 Ασκήσεις με Kοντάρια, 9.30-10.30 Aerobic
Παρασκευή: 8.30-9.30 Ασκήσεις με Λάστιχα, 9.30-10.30 Ασκήσεις για Πόδια – Κοιλιακούς
●«Μ. Παπαδάκης» (Σαρανταπόρου κ Σοφοκλή Βενιζέλου)
Δευτέρα: 9.15-10.15 & 10.15-11.15 Ασκήσεις με Βαράκια
11.15-12.00 Ήπια γυμναστική ΚΑΠΗ
Τρίτη: 9.15-10.15 & 10.15-11.15 Ασκήσεις με Μικρή Μπάλα
11.15-12.00 Ήπια γυμναστική ΚΑΠΗ
Τετάρτη: 9.15-10.15 & 10.15-11.15 Ασκήσεις με Λάστιχα
11.15-12.00 Ήπια γυμναστική ΚΑΠΗ
Πέμπτη: 9.15-10.15 & 10.15-11.15 Ασκήσεις με Κοντάρια
11.15-12.00 Ήπια γυμναστική ΚΑΠΗ
Παρασκευή: 9.15-10.15 & 10.15-11.15 Ασκήσεις με μεγάλη Μπάλα
11.15-12.00
Ήπια γυμναστική ΚΑΠΗ
