Με τη βιωματική συμμετοχή στο επίκεντρο, τα πρότυπα προγράμματα του Δήμου Φιλοθέης – Ψυχικού είναι -και φέτος- ειδικά σχεδιασμένα για διαφορετικές ηλικίες και ανάγκες.
Μέσα από μουσικές και κινητικές ασκήσεις, τραγούδι, ρυθμικά παιχνίδια, ασκήσεις φωνής και δημιουργικές δραστηριότητες, οι συμμετέχουσες βελτιώνουν τη συγκέντρωσή τους, καλλιεργούν τη δημιουργικότητα και την έκφραση, ενισχύοντας τη μνήμη και την κοινωνική επαφή.
Ιδιαίτερη θέση έχουν τα προγράμματα που απευθύνονται σε ηλικίες 60+, με ασκήσεις που συνδυάζουν μουσική, κίνηση και παιχνίδι, συμβάλλοντας στη διαχείριση του στρες, στη βελτίωση διάθεσης, νοητικής λειτουργίας, αλλά και ψυχικής ανθεκτικότητας.
Επίσης, ειδικά σχεδιασμένες δράσεις απευθύνονται σε γυναίκες 40+ στην εμμηνόπαυση, αξιοποιώντας τη χαλάρωση, την κίνηση και τη μουσική ακρόαση ως εργαλεία σωματικής και ψυχικής ευεξίας, την προσαρμογή στις αλλαγές, με παράλληλη ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.
Το πρόγραμμα «Μουσική & Θεραπεία» με εισηγήτρια την Μάρω Θεοδωράκη, απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και πραγματοποιείται:
Τρίτες: 18:00-20:00: Φιλοθέη – πρώην Δημαρχείο
Πέμπτες: 11:00–13:00 Εναλλάξ, Ψυχικό – πρώην Blue Bell και Νέο Ψυχικό – Λέσχη Δημιουργικής Ωριμότητας
Πληροφορίες στο τηλέφωνο: 2132014625
Ειδήσεις από Φιλοθέη, Ψυχικό και Νέο Ψυχικό στο amarysia.gr
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
