Γράφει η
Χρύσα Κιούση
Διαπιστευμένη Life Coach & Mentor,
Διαπιστευμένη NLP Coach (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός)
Γονεϊκό Coaching,
Επαγγελματίας Mindfulness & Compassion
Ο θεσμός των Πανελλαδικών εξετάσεων ξεκινά το έτος 1964, με Βασιλικό Διάταγμα επί κυβέρνησης Γεώργιου Παπανδρέου. «Δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι έχοντες ενδεικτικό Β’ Τάξης πάσης φύσεως Λυκείου και απόφοιτοι Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης». Η τότε επίσημη ονομασία ήταν «Εισιτήριες Εξετάσεις». Ένα εισιτήριο για την αρχή της επαγγελματικής κατάρτισης και αργότερα καταξίωσης στον χώρο εργασίας.
Εισιτήριο λοιπόν οι Πανελλαδικές εξετάσεις αλλά για περιορισμένο αριθμό επιτυχόντων. Αυτός ακριβώς είναι και ο κύριος λόγος που προκαλεί άγχος στα παιδιά για την εισαγωγή τους σε ανώτατες σχολές. Κι έτσι, ξεκινά ένας μαραθώνιος μελέτης, πολλές φορές από την Α’ Λυκείου ίσως και νωρίτερα.
Ο μαραθώνιος αυτός είναι στοχευμένος στα μαθήματα προσανατολισμού που έχει επιλέξει το κάθε παιδί να ακολουθήσει. Από τις μικρές αυτές ηλικίες και μέσα στην αναστατωμένη εφηβεία τους, καλούνται να επιλέξουν σπουδές και επάγγελμα που θα τους ακολουθήσουν σε όλη την μετέπειτα επαγγελματική τους ζωή.
Ο μαραθώνιος αυτός απαιτεί επιμονή, υπομονή και στοχοπροσήλωση. Όπως όλοι οι μαραθώνιοι είναι απαιτητικός κι αν τα παιδιά θέλουν να φτάσουν στο νήμα οφείλουν να μην παρεκκλίνουν από την πορεία αυτή. Γι’ αυτό κι ένα παιδί το οποίο από μικρό έχει μάθει να μελετά με πρόγραμμα και σύστημα, δεν θα του είναι δύσκολο να ακολουθήσει τον απαιτητικό ρυθμό της προετοιμασίας των Πανελλαδικών εξετάσεων. Σκεφτείτε έναν αθλητή, ο οποίος δεν προπονείτε, συστηματικά όλον τον χρόνο και όταν έρθει η ώρα των αγώνων στους οποίους θέλει να λάβει μέρος, να προσπαθεί την τελευταία στιγμή να ανακτήσει δυνάμεις, δεξιότητες και τον χαμένο χρόνο. Δεν αποκλείεται να τα καταφέρει, αλλά πόσες είναι οι πιθανότητες και πόσο εύκολο είναι να ανταγωνιστεί τους υπόλοιπους αθλητές που εκπαιδεύονταν όλη τη χρονιά συστηματικά;
Σε λίγες μέρες ξεκινάνε και οι φετινές Πανελλαδικές εξετάσεις. Φτάσαμε λοιπόν στο τελευταίο κατοστάρι. Το άγχος κορυφώνεται, ο αγώνας γίνεται πιο εντατικός. Οι επαναλήψεις θα πρέπει να είναι εντατικές και στοχευμένες. Το τελευταίο κατοστάρι, όπως και στα αθλήματα, θέλει πείσμα, επιμονή και κυρίως πίστη. Αυτός που θα πιστέψει στον εαυτό του και στις δυνάμεις του είναι αυτός που θα τερματίσει σίγουρα.
Οι γνωστές συμβουλές για τις τελευταίες μέρες πριν τον αγώνα είναι να τρέφεστε σωστά, να κοιμάστε αρκετά, να διαβάζετε συστηματικά, να μην αγχώνεστε.
Ως Life Coach με εστίαση στο γονεϊκό Coaching αλλά κυρίως ως μητέρα, θα ήθελα, όχι να συμβουλεύσω, αλλά να εκθέσω τις εξής σκέψεις μου και να παρακινήσω, ίσως και να βοηθήσω, τους υποψήφιους των Πανελλαδικών εξετάσεων αλλά και τους γονείς τους:
- Αναγνωρίστε το άγχος σας και τι κρύβεται πίσω από αυτό. Μήπως ο φόβος να μη φανώ αντάξιος των προσδοκιών του περιβάλλοντός μου; Μήπως ελλιπές διάβασμα; Προλαβαίνω ακόμη!
- Ανατρέψτε το άγχος και κάντε το ευκαιρία για να βελτιώσετε ακόμη περισσότερο τις δυνατότητές σας.
- Να φροντίζεται τον εαυτό σας όλο αυτό το διάστημα. Όσο πιο όμορφα αισθάνεστε απολαμβάνοντας ένα ωραίο γεύμα, ένα αναζωογονητικό μπάνιο, μια γρήγορη βόλτα, τόσο πιο δυνατοί ψυχολογικά και αισιόδοξοι θα είστε για το αποτέλεσμα.
- Να οραματίζεστε τη νίκη. Με όλες σας τις αισθήσεις!
- Όταν το άγχος έρχεται να σας κυριεύσει, μερικές βαθιές ανάσες θα σας ηρεμήσουν. Αφήστε τα μέλη σας να χαλαρώσουν και αποστασιοποιηθείτε από κάθε σκέψη. Να ξέρετε, πως οι σκέψεις δεν είναι πραγματικότητα!
- Και κυρίως, μην σκέφτεστε ότι το επαγγελματικό σας μέλλον εξαρτάται αποκλειστικά από αυτές τις εξετάσεις. Άπειρα είναι τα παραδείγματα ανθρώπων με πτυχία που άλλαξαν επαγγελματικό προορισμό στην πορεία. Γι’ αυτό και το μηχανογραφικό θα πρέπει να συμπληρώνεται με βάση ποια σχολή και ποια μαθήματα σας αρέσουν και όχι σκεπτόμενοι τη μετέπειτα επαγγελματική πορεία. Το σημαντικό είναι να περνάτε όμορφα και ευχάριστα στη σχολή που θα περάσετε. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να αξιοποιήσετε και το πτυχίο σας αργότερα.
- Σκεφτείτε ποιες σχολές ευχαριστούν εσάς και μόνο εσάς και όχι το περιβάλλον σας.
Οι Πανελλαδικές εξετάσεις, είναι ένας αγώνας με τον εαυτό μας. Εδώ θα αναμετρηθούμε κυρίως με τις δυνάμεις μας, τις αντοχές μας και θα αναγνωρίσουμε τα θέλω μας. Είναι ένας σκληρός αγώνας, ίσως και άδικος. Όμως μέσα από αυτόν το αγώνα έχουμε τη δυνατότητα να καταλάβουμε πολλά για εμάς τους ίδιους, τα λάθη μας, τις ικανότητές μας και το τι πραγματικά θέλουμε.
Οι Πανελλαδικές εξετάσεις είναι ένα εισιτήριο για μια κατεύθυνση. Μια άλλη διαδρομή όμως, απαιτεί άλλο εισιτήριο. Και ίσως αυτό να σας βγάλει σε έναν πιο όμορφο και πιο κατάλληλο για εσάς προορισμό.
Και μην ξεχνάτε ότι επιτυχία είναι να ζείτε τη ζωή που εσείς θέλετε!
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!
