Την Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, ο Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού διοργανώνει τον 44ο Αγώνα Δρόμου, μετατρέποντας τη Δημοτική Κοινότητα Ψυχικού σε μια μεγάλη γιορτή άθλησης και συμμετοχής.
Με σημείο εκκίνησης και τερματισμού το Άλσος Ψυχικού (Στρ. Καλλάρη & Μαλακάση), η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες για ενήλικες, παιδιά, οικογένειες και άτομα με αναπηρία, δίνοντας σε όλους τη δυνατότητα να συμμετάσχουν σε μια ημέρα αφιερωμένη στην κίνηση και την ευεξία.
H διαδρομή
Εκκίνηση Άλσος Ψυχικού Στρατηγού Καλλάρη, αριστερά στην Πριγκιπίσσης Ελένης, δεξιά στην Ι. Κοκκώνη, δεξιά στην Μαραθωνοδρόμου, δεξιά στην Αγ. Δημητρίου, αριστερά στην Στρατηγού Καλλάρη, συνέχεια στις Παπαναστασίου και Στρατηγού Μαζαράκη, αριστερά στην Βασιλέως Παύλου, περιμετρικά της Πλατείας Ευκαλύπτων, συνέχεια επί της Βασιλέως Παύλου, δεξιά στην Αμαρυλλίδος, συνέχεια στην Εμ.Τσάκωνα, αριστερά και περιμετρικά στην Α΄ Πλατεία Ψυχικού, αριστερά στην Λεωφ. Διαμαντίδου, δεξιά και περιμετρικά στην Β΄ Πλατεία Ψυχικού, δεξιά στην Παπαρρηγοπούλου, δεξιά στην Παπαναστασίου και συνέχεια στην Στρατ. Καλλάρη.
Οι αγώνες ενηλίκων
Οι ενήλικοι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε: 10 χλμ. (τρέξιμο) και 5 χλμ. (τρέξιμο & δυναμικό περπάτημα).
Η διαδρομή των 5 χλμ. είναι κοινή για τρέξιμο και περπάτημα, ενώ τα 10 χλμ. αποτελούν δύο επαναλήψεις της ίδιας κυκλικής διαδρομής στους δρόμους του Ψυχικού, με αφετηρία και τερματισμό το Άλσος.
Δικαίωμα συμμετοχής
Αγώνας 5 χλμ.: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς ηλικίας 13 ετών και άνω, οι οποίοι θα τρέξουν με δική τους ευθύνη (και τη συναίνεση των κηδεμόνων τους για τους ανήλικους) και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό.
Αγώνας 10 χλμ.: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς ηλικίας 16 ετών και άνω, οι οποίοι θα τρέξουν με δική τους ευθύνη (και τη συναίνεση των κηδεμόνων τους για τους ανήλικους) και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό.
Οι αγώνες δρόμου ενηλίκων 5 & 10 χλμ. θα χρονομετρηθούν ηλεκτρονικά από την MyRace, ενώ θα εξαχθούν άμεσα τα αποτελέσματα τόσο στη γενική κατάταξη όσο και στις ηλικιακές κατηγορίες για την πραγματοποίηση των σχετικών βραβεύσεων.
Παιδικοί Αγώνες – ΑΜΕΑ – Γονέας/Καρότσι
Οι μικροί δρομείς θα αγωνιστούν σε αποστάσεις: 100 μ. (προσχολική ηλικία), 600 μ. (Α’, Β’, Γ’ Δημοτικού) και 1.000 μ. (Δ’, Ε’, ΣΤ’ Δημοτικού & Γυμνάσιο).
Κάθε τάξη θα έχει ξεχωριστή εκκίνηση, ενώ ο τερματισμός θα είναι κοινός για όλους στο Άλσος Ψυχικού.
Ο Αγώνας Γονέα – Καρότσι (600 μ.) αποτελεί μια ξεχωριστή και ιδιαίτερα δημοφιλής διαδρομή, όπου γονείς τρέχουν μαζί με τα μωρά τους στα καρότσια. Περισσότερο από αγώνας, αποτελεί μια εμπειρία οικογενειακής συμμετοχής και χαράς.
Με στόχο τη συμπερίληψη και τη συμμετοχή όλων, διοργανώνεται και ο Αγώνας ΑΜΕΑ (50 μ.), ένας ειδικός αγώνας 50 μέτρων για άτομα με αναπηρία.
Ζέσταμα με τη Μάντη Περσάκη
Η γνωστή γυμνάστρια Μάντη Περσάκη, μαζί με τα γυμναστήρια Pilates by Mandy, θα αναλάβει το ζέσταμα των δρομέων πριν από τις εκκινήσεις, καθώς και ανοιχτά μαθήματα pilates κατά τη διάρκεια της διοργάνωσης, με ελεύθερη συμμετοχή για όλους.
Πρόγραμμα ημέρας
07:30 – Έναρξη λειτουργίας εγκατάστασης
08:45 – Τελετή Έναρξης
09:00 – Εκκίνηση 10 χλμ., 5 χλμ. & Περιπάτου 5 χλμ.
10:40 – Εκκίνηση Παιδικών Αγώνων
11:30 – Εκκίνηση Αγώνα Γονέα – Καρότσι
11:40 – Εκκίνηση Αγώνα ΑΜΕΑ
11:45 – Τελετή Λήξης & Απονομές
Δηλώσεις συμμετοχής
Η συμμετοχή είναι δωρεάν για όλους. Οι εγγραφές πραγματοποιούνταν ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας του Δήμου και στο myrace.gr (έκλεισαν την Κυριακή 15 Μαρτίου 2026, 23:59).
Για δηλώσεις συμμετοχής πατήστε εδώ (www.myrace.gr).
Παροχές πακέτων συμμετοχής
Αγώνες 5 & 10 χλμ.:
Αριθμός με chip ηλεκτρονικής χρονομέτρησης
Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων
Προσωπικό φωτογραφικό άλμπουμ
Αναμνηστικό μετάλλιο
Υδροδοσία & υγειονομική κάλυψη
Παιδικοί Αγώνες – ΑΜΕΑ – Γονέας/Καρότσι:
Αριθμός συμμετοχής
Αναμνηστικό μετάλλιο
Υδροδοσία & υγειονομική κάλυψη
Κατηγορίες & Χρονικά ορια
Η κατάταξη στα 5 και 10 χλμ. θα γίνει ανά φύλο και ηλικιακή κατηγορία: Έως 39 ετών, 40–49, 50–59, 60+.
Χρονικό όριο ολοκλήρωσης:
• 10 χλμ.: 1 ώρα και 30 λεπτά
• 5 χλμ. & Περίπατος: 1 ώρα και 10 λεπτά
Όριο συμμετοχών:
• 1.000 δρομείς στα 5 & 10 χλμ.
• 500 συμμετοχές συνολικά σε παιδικούς αγώνες, Γονέα–Καρότσι και ΑΜΕΑ
Σε περίπτωση συμπλήρωσης του ορίου, οι εγγραφές θα κλείσουν νωρίτερα. Την ημέρα του αγώνα η γραμματεία θα παραμείνει κλειστή.
Παραλαβή πακέτων συμμετοχής
Η παραλαβή θα πραγματοποιηθεί στο Δημαρχείο Φιλοθέης – Ψυχικού (Μαραθωνοδρόμου 95, Ψυχικό), την Παρασκευή 20/3 (15:00 – 20:00) και το Σάββατο 21/3 (10:00 – 18:00).
Κατά μήκος της διαδρομής των αγώνων δρόμου των ενηλίκων και στον τερματισμό, θα υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης των δρομέων με εμφιαλωμένο νερό.
Ειδήσεις από τον Δήμο Φιλοθέης-Ψυχικού στο amarysia.gr
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
