Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού στο πλευρό της Τρίτης Ηλικίας

Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού με το πρόγραμμα «Αλλά-ΖΟΥΜΕ την Καθημερινότητά μας», διοργανώνει μια σειρά στοχευμένων δράσεων για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας, της ποιότητας ζωής και της ενεργούς συμμετοχής των κατοίκων.

Μέσω του πολύπλευρου προγράμματος, με επιστημονική υποστήριξη και σύγχρονες μεθόδους, οι δράσεις ανταποκρίνονται στις ανάγκες διαφορετικών ηλικιακών ομάδων, προσφέροντας ουσιαστική φροντίδα και δημιουργικές διεξόδους.

Στο πρόγραμμα εντάσσονται οι εξής δράσεις:

1. Πρότυπο Βιωματικό Θεατρικό Εργαστήριο (60+)

Δραστηριότητες επικοινωνίας, δημιουργικής έκφρασης και ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης. Στόχος είναι η βελτίωση της διάθεσης, η ενεργοποίηση των συμμετεχόντων και η ανάπτυξη δεξιοτήτων που υποστηρίζουν την καθημερινή λειτουργικότητα.

2. Βιωματικό Πρόγραμμα Μουσικής & Τραγουδιού (60+)

Εξειδικευμένες μουσικοθεραπευτικές ασκήσεις που ενισχύουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση, τη φωνητική σταθερότητα και τη διαχείριση του στρες. Το πρόγραμμα προάγει την κοινωνικότητα, την ψυχική ευεξία και την ψυχική ανθεκτικότητα.

3. Πρόληψη, Διάγνωση & Αντιμετώπιση Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών (60+)

-Ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης για διατήρηση γνωστικών λειτουργιών, κοινωνικής δικτύωσης και ποιότητας ζωής.

-Ιατρείο Μνήμης & Ομάδες Παρέμβασης με εξειδικευμένη νευροψυχολογική αξιολόγηση και καθοδήγηση.

-Εκπαίδευση φροντιστών με πρακτικές γνώσεις, υποστήριξη και εργαλεία για την αποτελεσματική φροντίδα ασθενών.

4. Γυναίκες στην Εμμηνόπαυση (40+)

Καινοτόμο πρόγραμμα που συνδυάζει μουσικοθεραπευτικές τεχνικές, ασκήσεις χαλάρωσης και δραστηριότητες ενδυνάμωσης. Στόχος είναι η υποστήριξη των γυναικών στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και η ενίσχυση της συνολικής ευεξίας.

Η αντιδήμαρχος Θεμάτων Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Πρόνοιας και Εθελοντισμού, Αλίκη Γκιζέλη, μιλώντας στην ΑΜΑΡΥΣΙΑ τονίζει πως «βασικός πυλώνας και κύριο μέλημα της κοινωνικής πολιτικής και πρόνοιας της δημοτικής Αρχής, με όλα αυτά τα προγράμματα για την τρίτη ηλικία, είναι να μην είναι κανείς μόνος του». Και προσθέτει:

«Στην ηλικία αυτή το μεγαλύτερο πρόβλημα, σοβαρότερο και από τα προβλήματα υγείας, είναι η μοναξιά. Αυτό είναι το μεγάλο στοίχημα και γι’ αυτό δημιουργήσαμε τα εργαστήρια θέατρού, τα μουσικής και τα προγράμματα γυμναστικής για την τρίτη ηλικία, γιατί χρειάζεται η σωματική κίνηση».

Τα παραπάνω προγράμματα μεταφράζουν αυτή τη βλέψη της δημοτικής Αρχής, προσφέροντας στα άτομα τη δυνατότητα να κινούνται, να τραγουδούν και να αλληλοεπιδρούν μεταξύ τους. «Δεν είναι στατικές δράσεις. Είναι δύο καινούργια προγράμματα που η φιλοσοφία είναι να σηκωθούν και να κάνουν κάτι δημιουργικό, όχι απλά να ακούνε κάποιον να τους μιλάει».

Επιπλέον, το πρόγραμμα Alzheimer, που ξεκίνησε έναν καινούριο κύκλο, έχει τρία σκέλη: Το πρώτο είναι το Ιατρείο Μνήμης, που πραγματοποιείται κάθε Τετάρτη στο Κέντρο Φιλίας μέσω ραντεβού, για άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί, προσφέροντας τους καθοδήγηση και παρακολούθηση της κατάστασης από επιστήμονες, το δεύτερο είναι οι ομάδες δημιουργικής ενδυνάμωσης μνήμης, που διατηρούν την εγρήγορση, προσφέρουν νοητική άσκηση και βοηθάει τον κάθε άνθρωπο να είναι πιο δραστήριος. Το τρίτο σκέλος αφορά τους φροντιστές των ανθρώπων με άνοια.

Η κ. Γκιζέλη χαρακτηριστικά σημειώνει πως «είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο οι άνθρωποι αυτοί γιατί είναι πολύ ψυχοφθόρο το να έχεις στο σπίτι ένα άνθρωπο που έχει άνοια, ειδικά δικό σου άνθρωπο. Είναι πολύ δύσκολο να βλέπεις τον δικό σου άνθρωπο να αντιμετωπίζει κάτι τέτοιο, να μην θυμάται, να δυσκολεύεται, αλλά και το να τον φροντίσεις, θέλει συγκεκριμένη μεταχείριση. Εμείς τους προσφέρουμε τη γνώση αλλά και την ψυχολογική υποστήριξη που χρειάζονται».

Η αντιδήμαρχος υπογραμμίζει πως οι ηλικιωμένοι πολίτες έχουν αγκαλιάσει τις δράσεις, καθώς «όλος ο κόσμος έχει ανάγκη τη δράση. Τους αρέσει πάρα πολύ γιατί βρίσκονται όλοι μαζί, συζητάνε και δραστηριοποιούνται. Προσωπικά ήθελα πάρα πολύ και να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά και με τον Δήμο να προσφέρει τόσες δράσεις για την Τρίτη Ηλικία, θέλουμε να δείξουμε πόσο μεγάλη διαφορά» Δεν είναι μόνο τα λόγια και η ενημέρωση, αλλά και οι πράξεις», σημειώνει κλείνοντας η Αλ. Γκιζέλη.

Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού συνεργάζεται και με πολλούς συλλόγους της πόλης, όπου συμμετέχουν άνθρωποι της τρίτης ηλικίας, όπως ο Μορφωτικός Εξωραϊστικός Όμιλος (Μ.Ε.Ο.) στο Νέο Ψυχικό, η Μορφωτική και Πολιτιστική Λέσχη Φιλοθέης, η Δημιουργική Ωριμότητα στο Ψυχικό, ο Αθλητικός Πολιτιστικός Όμιλος Ψυχικού, η Παναθηναϊκή Πανελλαδική Οργάνωση Γυναικών και πολλοί άλλοι που έχουν αγκαλιάσει τέτοιου είδους δράσεις.

Πραγματοποιούνται ομιλίες, παρουσιάσεις βιβλίων, επισκέψεις σε μουσεία και θέατρα, εκδρομές. Συμμετέχουν πάντα και στηρίζουν στις εκδηλώσεις που γίνονται από το Δήμο. Δηλαδή υπάρχει μια σχέση υποστήριξης και από τις δύο πλευρές. Ο Δήμος παραχωρεί τα Πολιτιστικά Κέντρα, τώρα ενόψει των Χριστουγέννων θα πραγματοποιηθεί φιλανθρωπικό  μπαζάρ, που μέρος των εσόδων δίνεται πάντα σε δωρεές, όπως το Κοινωνικό Παντοπωλείο.

Για περισσότερες πληροφορίες και αιτήσεις, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με το Δημοτικό Κτίριο Νέου Ψυχικού (Τερτσέτη 44) ώρες 09:00-14:00, στο τηλέφωνο 2132014620 και στην ηλεκτρονική διεύθυνση: programmata@philothei-psychiko.gov.gr.

(Δείτε το φυλλάδιο των δράσεων παρακάτω, πατώντας πάνω στην εικόνα)

Ειδήσεις από τον Δήμο Φιλοθέης-Ψυχικού στο amarysia.gr