Οι συνθήκες αφόρητης ζέστης που επικρατούν στο λεκανοπέδιο, και φυσικά στο Μαρούσι, οδήγησαν τη δημοτική αρχή στη λήψη έκτακτων μέτρων. Όπως δήλωσε ο δήμαρχος Γ. Πατούλης στο Δημοτικό Συμβούλιο, ενόψει του καυτού Σαββατοκύριακου, όλα τα ΚΑΠΗ της πόλης θα παραμείνουν ανοιχτά, προσφέροντας δροσιά και καταφύγιο στους ηλικιωμένους της πόλης, με τα κλιματιστικά τους. Την ίδια στιγμή, το νέο δημοτικό ασθενοφόρο θα είναι σε ετοιμότητα, μαζί με 2 ακόμη δημοτικά οχήματα, σε περίπτωση που παραστεί ανάγκη για μετακίνηση ατόμων που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.
ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΕΠΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ
Κατόπιν ειδοποίησης από το Γραφείο Πολιτικής Προστασίας για τον επικείμενο καύσωνα, o Δήμος Αμαρουσίου ενημερώνει ότι για την φιλοξενία των πολιτών που χρήζουν ανάγκης θα διατίθενται οι παρακάτω κλιματιζόμενοι χώροι:
Δημαρχιακό Μέγαρο, Βασ. Σοφίας, 210-87 60 000
Κεντρικό ΚΑΠΗ, Περικλέους 22, 210-61 42 248
1ο Περιφ. Παρ/μα ΚΑΠΗ, Σαπφούς 30, 210-61 28 312
2ο Περιφ. Παρ/μα ΚΑΠΗ, Αγ. Κων/νου(Εργ. Κατοικίες), 210-61 05 577
3ο Περιφ. Παρ/μα ΚΑΠΗ, Μεσογείων 82, 210-80 23 559
Επιπλέον, με την ιδιότητα μου ως ιατρού θα ήθελα να σας αναφέρω ορισμένες απλές οδηγίες για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών.
1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.
Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ.λ.π.)
2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
3. Να πίνουν άφθονα υγρά, κατά τη προτίμηση νερό και φυσικούς χυμούς.
4. Να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά .
5. Να διατρέφονται με ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
6. Να γίνονται συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).
7. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ.λ.π.
8. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:
- Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
- Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
- Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματα τους, όπως είναι τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά , τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπιριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό για την ενδεχόμενη ελάττωση της δοσολογίας.
