• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    Lighthouse Sessions στο ΚΠΙΣΝ

    Lighthouse Sessions στο ΚΠΙΣΝ

    Γκαλερί Χρυσόθεμις: Καλλιτεχνικό «παρών» σε δύσκολους καιρούς

    Γκαλερί Χρυσόθεμις: Καλλιτεχνικό «παρών» σε δύσκολους καιρούς

    Κατακλυσμός

    Κατακλυσμός

    Π. Ανδριάς: «Όταν στο δικό σου λιμάνι υπάρχει ηρεμία, όλα τα καλά μπορούν να συμβούν…»

    Π. Ανδριάς: «Όταν στο δικό σου λιμάνι υπάρχει ηρεμία, όλα τα καλά μπορούν να συμβούν…»

    Δημήτρης Οικονόμου: Σύγχρονη λογοτεχνία από τον Χολαργό μέσω… Ηπείρου

    Δημήτρης Οικονόμου: Σύγχρονη λογοτεχνία από τον Χολαργό μέσω… Ηπείρου

    Τα «Μήλα» διεκδικούν υποψηφιότητα  στα Όσκαρ Διεθνούς Ταινίας Μεγάλου Μήκους

    Τα «Μήλα» διεκδικούν υποψηφιότητα στα Όσκαρ Διεθνούς Ταινίας Μεγάλου Μήκους

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ
  • LIFE STYLE
  • ΑΡΘΡΑ - ΣΧΟΛΙΑ
  • EDITORIAL
Πέμπτη 21 Ιανουαρίου 2021
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σπ. Παπασπύρος: «Άθλιες και “μαφιόζικες” μεθοδεύσεις από τον Γ. Σταθόπουλο»

    Σπ. Παπασπύρος: «Άθλιες και “μαφιόζικες” μεθοδεύσεις από τον Γ. Σταθόπουλο»

    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Γ. Σταθόπουλος: «Τέσσερις μήνες απλήρωτοι οι καθηγητές του ΠΑΟΔΑΠ»

    Γ. Σταθόπουλος: «Τέσσερις μήνες απλήρωτοι οι καθηγητές του ΠΑΟΔΑΠ»

    «Θύμα» του κορωνοϊού ξανά το Ειδικό Γυμνάσιο Κωφών και Βαρηκόων

    «Θύμα» του κορωνοϊού ξανά το Ειδικό Γυμνάσιο Κωφών και Βαρηκόων

    Σταθερή «Βοήθεια στο σπίτι» για πάνω από 100 αιτήματα κατοίκων σε πέντε μέρες

    Σταθερή «Βοήθεια στο σπίτι» για πάνω από 100 αιτήματα κατοίκων σε πέντε μέρες

    Ο.Μ. ΣΥΡΙΖΑ: «Κυβερνητικές εξαγγελίες που παραπέμπουν σε εποχές έκπτωσης της Δημοκρατίας»

    Ο.Μ. ΣΥΡΙΖΑ: «Κυβερνητικές εξαγγελίες που παραπέμπουν σε εποχές έκπτωσης της Δημοκρατίας»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    H «Δράση» αποχαιρετά τη Λιάνα Παπαδοπούλου

    Συλλυπητήρια ανακοίνωση της Κ.Ο. Βριλησσίων ΚΚΕ για τον θάνατο της Λιάνας Παπαδοπούλου

    «Πράσινες Αποστολές» με πλούσια δώρα

    «Πράσινες Αποστολές» με πλούσια δώρα

    «Να μετατραπεί ο Υδατόπυργος σε Φάρος Πολιτισμού» προτείνει ο Νικήτας Σταματελόπουλος

    «Να μετατραπεί ο Υδατόπυργος σε Φάρος Πολιτισμού» προτείνει ο Νικήτας Σταματελόπουλος

    Σε εξέλιξη εργασίες διαγραμμίσεων και αποκατάστασης οδοστρωμάτων

    Σε εξέλιξη εργασίες διαγραμμίσεων και αποκατάστασης οδοστρωμάτων

    H «Δράση» αποχαιρετά τη Λιάνα Παπαδοπούλου

    H «Δράση» αποχαιρετά τη Λιάνα Παπαδοπούλου

    «Πώς μεγαλώνουμε έξυπνα παιδιά» από τη Σχολή Γονέων

    «Πώς μεγαλώνουμε έξυπνα παιδιά» από τη Σχολή Γονέων

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Εστία»: Συζήτηση με τον δήμαρχο για νέες ιδέες και σχέδια

    «Εστία»: Συζήτηση με τον δήμαρχο για νέες ιδέες και σχέδια

    Εμβολιαστικό κέντρο για Covid-19 στον Δήμο

    Εμβολιαστικό κέντρο για Covid-19 στον Δήμο

    Γιάννης Καλαφατέλης: «Στόχος η ισότιμη αντιμετώπιση των ΑμΕΑ»

    «Από την προσπάθειά σας αντλούμε δύναμη και κουράγιο»

    Εθελοντική αιμοδοσία: Συγκεντρώθηκαν σχεδόν 100 μονάδες αίματος

    Εθελοντική αιμοδοσία: Συγκεντρώθηκαν σχεδόν 100 μονάδες αίματος

    Γιάννης Καλαφατέλης: Σε τηλεδιάσκεψη υπό τον πρωθυπουργό για το Τατόι

    Γιάννης Καλαφατέλης: Σε τηλεδιάσκεψη υπό τον πρωθυπουργό για το Τατόι

    «Ημέρες κινηματογράφου» με προβολές στο σπίτι

    «Ημέρες κινηματογράφου» με προβολές στο σπίτι

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σε δημόσια διαβούλευση ο επικαιροποιημένος Κανονισμός Καθαριότητας του Δήμου

    Σε δημόσια διαβούλευση ο επικαιροποιημένος Κανονισμός Καθαριότητας του Δήμου

    Δωρεάν rapid tests στο αυτοκίνητο στις 13 Ιανουαρίου

    Το Σάββατο 23/1 η νέα ημερομηνία για τα drive through covid tests

    Επαναλειτουργούν για ατομικές προπονήσεις τα γήπεδα τένις του Δήμου

    Επαναλειτουργούν για ατομικές προπονήσεις τα γήπεδα τένις του Δήμου

    «Όλα είναι δρόμος»: Μια περιδιάβαση στους δρόμους του Ηρακλείου και την ιστορία του

    «Όλα είναι δρόμος»: Μια περιδιάβαση στους δρόμους του Ηρακλείου και την ιστορία του

    Ανοικτή τηλεδιάσκεψη με τη Νίκη Κεραμέως

    Νίκος Μπαρμπούνης: «Είναι η ώρα η Αυτοδιοίκηση να αναλάβει τις ευθύνες της»

    Η δεκαετία των «Κρίσεων»

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ιδιοκτησία του Δήμου πλέον η πλατεία Αδαμών

    Ιδιοκτησία του Δήμου πλέον η πλατεία Αδαμών

    Η ΔΕΠΙΣ για την ενδοοικογενειακή βία εν μέσω κορωνοϊού

    ΔΕΠΙΣ: «Να ενώσουμε τις δυνάμεις μας για να σπάσουμε τη σιωπή»

    Μαθήματα σύγχρονης Ιστορίας από το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Δήμου (βίντεο)

    Aφιέρωμα στις Συρακούσες της Μεγάλης Ελλάδας

    «Προνόη»: Η πολύτιμη ψυχική ανθεκτικότητα των εκπαιδευτικών

    «Προνόη»: Η πολύτιμη ψυχική ανθεκτικότητα των εκπαιδευτικών

    Απομακρύνθηκε καμουφλαρισμένη κεραία κινητής τηλεφωνίας στην Νέα Ερυθραία

    Απομακρύνθηκε καμουφλαρισμένη κεραία κινητής τηλεφωνίας στην Νέα Ερυθραία

    Διακοπή ρεύματος στις 27 και 29 Οκτωβρίου

    Διακοπές ρεύματος την Τετάρτη και την Πέμπτη (20-21/01)

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Οδηγίες του Δήμου για τη διαδικασία διαχείρισης και επιβεβαίωσης συνεδρίας εμβολιασμού μέσω των ΚΕΠ

    Οδηγίες του Δήμου για τη διαδικασία διαχείρισης και επιβεβαίωσης συνεδρίας εμβολιασμού μέσω των ΚΕΠ

    Η Συμμαχία Πολιτών χαιρετίζει την απόφαση του ΣτΕ για το καζίνο στο Μαρούσι

    Η Συμμαχία Πολιτών χαιρετίζει την απόφαση του ΣτΕ για το καζίνο στο Μαρούσι

    Αμπατζόγλου - Ιωάννου: «Η στενή συνεργασία όμορων Δήμων είναι το κλειδί της ανάπτυξης»

    Αμπατζόγλου - Ιωάννου: «Η στενή συνεργασία όμορων Δήμων είναι το κλειδί της ανάπτυξης»

    Η Εταιρεία Διανομής Αερίου Αττικής στηρίζει τους μαθητές του Δήμου

    Η Εταιρεία Διανομής Αερίου Αττικής στηρίζει τους μαθητές του Δήμου

    «Ψηφιακό» τέλος 2% σε smartphones, tablets και ηλεκτρονικούς υπολογιστές

    Δήμος Λυκόβρυσης - Πευκης: «Η Eurobank στηρίζει τα σχολεία μας»

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    #Ενωμένο Μαρούσι: «Επιτυχημένη η εκδήλωση για την ψυχική υγεία στην πανδημία»

    #Ενωμένο Μαρούσι: «Επιτυχημένη η εκδήλωση για την ψυχική υγεία στην πανδημία»

    «H μεγαλύτερη τουριστική επένδυση στα… Voria της Αθήνας, με υπογραφή Ομίλου Regency»  (Βίντεο)

    Καζίνο Πάρνηθας: «Περιμένουμε την πλήρη απόφαση του ΣτΕ, κάποια ζητήματα είναι “ιάσιμα”»

    Ανατίναξαν ΑΤΜ στο εμπορικό κέντρο Avenue στο Μαρούσι

    Ανατίναξαν ΑΤΜ στο εμπορικό κέντρο Avenue στο Μαρούσι

    Επίσκεψη του Κωστή Δούκα στην προπόνηση της ομάδας χάντμπολ του ΑΣΕΔ

    Επίσκεψη του Κωστή Δούκα στην προπόνηση της ομάδας χάντμπολ του ΑΣΕΔ

    #Ενωμένο Μαρούσι: Προτάσεις για την πανδημία του κορωνοϊού

    #Ενωμένο Μαρούσι: «Δικαίωση της αντίθεσής μας στον τζόγο η απόφαση του ΣτΕ»

    #Ενωμένο Μαρούσι: Διαδικτυακή εκδήλωση «Πανδημία και Ψυχική Υγεία»

    #Ενωμένο Μαρούσι: Διαδικτυακή εκδήλωση «Πανδημία και Ψυχική Υγεία»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

    Δωρεάν drive rapid test Covid-19 από τον Δήμο σε συνεργασία με ΕΟΔΥ

    Συντήρηση του κολυμβητηρίου Μεταμόρφωσης με χρηματοδότηση από τον «Φιλόδημο ΙΙ»

    Ν. Ζυγούνας: Βλάβη στο Δημοτικό Κολυμβητήριο - Ενέργειες που έγιναν

    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με τον αντιδήμαρχο Λυκόβρυσης – Πεύκης Π. Ιωάννου

    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με τον αντιδήμαρχο Λυκόβρυσης – Πεύκης Π. Ιωάννου

    Στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης η Νίκη Κεραμέως για τη πρώτη μέρα μαθημάτων

    Στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης η Νίκη Κεραμέως για τη πρώτη μέρα μαθημάτων

    Γιάννης Δελής: Ευχαριστίες και προαναγγελία νέων ανακοινώσεων

    Γιάννης Δελής: «Ευελπιστούμε σε μια τοπική κοινωνία που θα έχει πρωταρχικό σκοπό τον πολίτη»

    Βασίλης Κορκολής: «Όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε την πόλη μας καλύτερη»

    Βασίλης Κορκολής: «Όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε την πόλη μας καλύτερη»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ορισμός Εντεταλμένης Συμβούλου Εθελοντισμού

    Προσφορές αγάπης για το Κοινωνικό Παντοπωλείο και τις Δομές Σίτισης

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Παγώνουν παιδιά και εκπαιδευτικοί στο 1ο Δημοτικό Νέας Χαλκηδόνας»

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Παγώνουν παιδιά και εκπαιδευτικοί στο 1ο Δημοτικό Νέας Χαλκηδόνας»

    Διανομή προϊόντων μέσω του προγράμματος ΤΕΒΑ στις 18/1

    Την Πέμπτη η διανομή προϊόντων στους δικαιούχους Κ.Ε.Α. Ιανουαρίου

    Λαϊκή Συσπείρωση Ν. Φιλαδέλφειας - Ν. Χαλκηδόνας: Ερωτήσεις για την επαναλειτουργία των σχολείων

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Δημοτικό Συμβούλιο: Να συνεχίσει το Εστία αλλά να φύγουν οι πρόσφυγες»

    Θερμαινόμενος χώρος στο Δήμο για την προστασία των αστέγων

    Θερμαινόμενος χώρος στο Δήμο για την προστασία των αστέγων

    Ηλίας Τάφας προς Άρη Βασιλόπουλο: «Ούτε έγινε τίποτα κρυφά ούτε έγινε αύξηση 25% στα τέλη του κοιμητηρίου»

    Ηλίας Τάφας προς Άρη Βασιλόπουλο: «Ούτε έγινε τίποτα κρυφά ούτε έγινε αύξηση 25% στα τέλη του κοιμητηρίου»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Έσο έτοιμος» στην κοινωνική προσφορά από προσκόπους του Χολαργού

    Δέκτες ξεχωριστών προσφορών Βιβλιοθήκη και 2ο Δημοτικό Παπάγου

    «Έσο έτοιμος» στην κοινωνική προσφορά από προσκόπους του Χολαργού

    «Έσο έτοιμος» στην κοινωνική προσφορά από προσκόπους του Χολαργού

    Δήμος Παπάγου - Χολαργού: «Στηρίζουμε έμπρακτα την τοπική αγορά»

    Δήμος Παπάγου - Χολαργού: «Στηρίζουμε έμπρακτα την τοπική αγορά»

    Ομιλία Σφακιανάκη για το Cyberbulling

    Η κυβερνοασφάλεια στο Δημοτικό Ελεύθερο Πανεπιστήμιο με ομιλητή τον Μανώλη Σφακιανάκη

    Προχωρά η αντιπλημμυρική θωράκιση του Παπάγου

    Προχωρά η αντιπλημμυρική θωράκιση του Παπάγου

    Ακόμη πιο πράσινο το πάρκο «Αλέξανδρου Παπάγου»

    Ακόμη πιο πράσινο το πάρκο «Αλέξανδρου Παπάγου»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αποδίδεται στους δημότες η οδός Έλλης Λαμπέτη στα Μελίσσια

    Αποδίδεται στους δημότες η οδός Έλλης Λαμπέτη στα Μελίσσια

    Κατ’ οίκον αντιγριπικός εμβολιασμός σε ευπαθείς ομάδες από τον Δήμο Βύρωνα

    «Μύθοι και Αλήθειες για τα Αντιβιοτικά και τα Εμβόλια»

    Εντείνουν τον αγώνα τους κατά του ΣΜΑ πλησίον του κοιμητηρίου Μελισσίων έξι σύλλογοι

    Εντείνουν τον αγώνα τους κατά του ΣΜΑ πλησίον του κοιμητηρίου Μελισσίων έξι σύλλογοι

    Τα αποτελέσματα του διαγωνισμού Φωτογραφίας του Δήμου

    Τα αποτελέσματα του διαγωνισμού Φωτογραφίας του Δήμου

    Δήμητρα Κεχαγιά: «Στηρίζουμε την τοπική αγορά»

    Δήμητρα Κεχαγιά: «Στηρίζουμε την τοπική αγορά»

    Δήμος Βύρωνα: Εθελοντική αιμοδοσία εν μέσω πανδημίας

    Εθελοντική αιμοδοσία στο «Α. Φλέμινγκ» διοργανώνουν Β. Μπούρας και Ά. Δημοσθένους

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έργα ανακαίνισης στο Νηπιαγωγείο Φιλοθέης από τα συνεργεία του Δήμου

    Έργα ανακαίνισης στο Νηπιαγωγείο Φιλοθέης από τα συνεργεία του Δήμου

    Με μαθητές του ΓΕΛ Φιλοθέης συναντήθηκε ο Δημήτρης Γαλάνης

    Με μαθητές του ΓΕΛ Φιλοθέης συναντήθηκε ο Δημήτρης Γαλάνης

    Συνεχίζονται οι ανακαινίσεις στα σχολεία του Δήμου

    Συνεχίζονται οι ανακαινίσεις στα σχολεία του Δήμου

    Τέσσερις τόνους αλάτι προμηθεύτηκε από την Περιφέρεια ο Δήμος

    Τέσσερις τόνους αλάτι προμηθεύτηκε από την Περιφέρεια ο Δήμος

    Νέο «παράθυρο» στον Πολιτισμό από τον ΟΚΑΠΑ

    Νέο «παράθυρο» στον Πολιτισμό από τον ΟΚΑΠΑ

    Τελευταία ειδοποίηση για το Ο.Τ. 137

    Τελευταία ειδοποίηση για το Ο.Τ. 137

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Από τα φυτώρια του Νηρέα Χαλανδρίου στα… πρόθυρα  των Ολυμπιακών Αγώνων

    Από τα φυτώρια του Νηρέα Χαλανδρίου στα… πρόθυρα των Ολυμπιακών Αγώνων

    Επώνυμες και ανώνυμες προσφορές στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου

    Επώνυμες και ανώνυμες προσφορές στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου

    «Χαλάνδρι Ενάντια»: «Ενθουσιασμός και εγρήγορση για τις εξελίξεις στο θέμα του καζίνο»

    «Χαλάνδρι Ενάντια»: «Ενθουσιασμός και εγρήγορση για τις εξελίξεις στο θέμα του καζίνο»

    «Ευθεία επίθεση στους αγώνες υπεράσπισης της ποιότητας ζωής των πολιτών»

    Σ. Ρούσσος: «“Όχι” άλλα κέρδη πάνω στο μπετόν»

    Γκαλερί Χρυσόθεμις: Καλλιτεχνικό «παρών» σε δύσκολους καιρούς

    Γκαλερί Χρυσόθεμις: Καλλιτεχνικό «παρών» σε δύσκολους καιρούς

    Ψυχολόγος στο πλευρό μαθητών και γονέων του 1ου Δημοτικού Σχολείου

    Ψυχολόγος στο πλευρό μαθητών και γονέων του 1ου Δημοτικού Σχολείου

  • Δήμοι Αττικής
    • Άγιος Δημήτριος
    • Άλιμος
    • Βάρη – Βούλα – Βουλιαγμένη
    • Βύρωνας
    • Γλυφάδα
    • Δάφνη – Υμηττός
    • Ελληνικό – Αργυρούπολη
    • Ζωγράφου
    • Ηλιούπολη
    • Καισαριανή
    • Καλλιθέα
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Μοσχάτο - Ταύρος
    • Νέα Σμύρνη
    • Παλαιό Φάληρο
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σπ. Παπασπύρος: «Άθλιες και “μαφιόζικες” μεθοδεύσεις από τον Γ. Σταθόπουλο»

    Σπ. Παπασπύρος: «Άθλιες και “μαφιόζικες” μεθοδεύσεις από τον Γ. Σταθόπουλο»

    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Γ. Σταθόπουλος: «Τέσσερις μήνες απλήρωτοι οι καθηγητές του ΠΑΟΔΑΠ»

    Γ. Σταθόπουλος: «Τέσσερις μήνες απλήρωτοι οι καθηγητές του ΠΑΟΔΑΠ»

    «Θύμα» του κορωνοϊού ξανά το Ειδικό Γυμνάσιο Κωφών και Βαρηκόων

    «Θύμα» του κορωνοϊού ξανά το Ειδικό Γυμνάσιο Κωφών και Βαρηκόων

    Σταθερή «Βοήθεια στο σπίτι» για πάνω από 100 αιτήματα κατοίκων σε πέντε μέρες

    Σταθερή «Βοήθεια στο σπίτι» για πάνω από 100 αιτήματα κατοίκων σε πέντε μέρες

    Ο.Μ. ΣΥΡΙΖΑ: «Κυβερνητικές εξαγγελίες που παραπέμπουν σε εποχές έκπτωσης της Δημοκρατίας»

    Ο.Μ. ΣΥΡΙΖΑ: «Κυβερνητικές εξαγγελίες που παραπέμπουν σε εποχές έκπτωσης της Δημοκρατίας»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    H «Δράση» αποχαιρετά τη Λιάνα Παπαδοπούλου

    Συλλυπητήρια ανακοίνωση της Κ.Ο. Βριλησσίων ΚΚΕ για τον θάνατο της Λιάνας Παπαδοπούλου

    «Πράσινες Αποστολές» με πλούσια δώρα

    «Πράσινες Αποστολές» με πλούσια δώρα

    «Να μετατραπεί ο Υδατόπυργος σε Φάρος Πολιτισμού» προτείνει ο Νικήτας Σταματελόπουλος

    «Να μετατραπεί ο Υδατόπυργος σε Φάρος Πολιτισμού» προτείνει ο Νικήτας Σταματελόπουλος

    Σε εξέλιξη εργασίες διαγραμμίσεων και αποκατάστασης οδοστρωμάτων

    Σε εξέλιξη εργασίες διαγραμμίσεων και αποκατάστασης οδοστρωμάτων

    H «Δράση» αποχαιρετά τη Λιάνα Παπαδοπούλου

    H «Δράση» αποχαιρετά τη Λιάνα Παπαδοπούλου

    «Πώς μεγαλώνουμε έξυπνα παιδιά» από τη Σχολή Γονέων

    «Πώς μεγαλώνουμε έξυπνα παιδιά» από τη Σχολή Γονέων

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Εστία»: Συζήτηση με τον δήμαρχο για νέες ιδέες και σχέδια

    «Εστία»: Συζήτηση με τον δήμαρχο για νέες ιδέες και σχέδια

    Εμβολιαστικό κέντρο για Covid-19 στον Δήμο

    Εμβολιαστικό κέντρο για Covid-19 στον Δήμο

    Γιάννης Καλαφατέλης: «Στόχος η ισότιμη αντιμετώπιση των ΑμΕΑ»

    «Από την προσπάθειά σας αντλούμε δύναμη και κουράγιο»

    Εθελοντική αιμοδοσία: Συγκεντρώθηκαν σχεδόν 100 μονάδες αίματος

    Εθελοντική αιμοδοσία: Συγκεντρώθηκαν σχεδόν 100 μονάδες αίματος

    Γιάννης Καλαφατέλης: Σε τηλεδιάσκεψη υπό τον πρωθυπουργό για το Τατόι

    Γιάννης Καλαφατέλης: Σε τηλεδιάσκεψη υπό τον πρωθυπουργό για το Τατόι

    «Ημέρες κινηματογράφου» με προβολές στο σπίτι

    «Ημέρες κινηματογράφου» με προβολές στο σπίτι

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σε δημόσια διαβούλευση ο επικαιροποιημένος Κανονισμός Καθαριότητας του Δήμου

    Σε δημόσια διαβούλευση ο επικαιροποιημένος Κανονισμός Καθαριότητας του Δήμου

    Δωρεάν rapid tests στο αυτοκίνητο στις 13 Ιανουαρίου

    Το Σάββατο 23/1 η νέα ημερομηνία για τα drive through covid tests

    Επαναλειτουργούν για ατομικές προπονήσεις τα γήπεδα τένις του Δήμου

    Επαναλειτουργούν για ατομικές προπονήσεις τα γήπεδα τένις του Δήμου

    «Όλα είναι δρόμος»: Μια περιδιάβαση στους δρόμους του Ηρακλείου και την ιστορία του

    «Όλα είναι δρόμος»: Μια περιδιάβαση στους δρόμους του Ηρακλείου και την ιστορία του

    Ανοικτή τηλεδιάσκεψη με τη Νίκη Κεραμέως

    Νίκος Μπαρμπούνης: «Είναι η ώρα η Αυτοδιοίκηση να αναλάβει τις ευθύνες της»

    Η δεκαετία των «Κρίσεων»

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ιδιοκτησία του Δήμου πλέον η πλατεία Αδαμών

    Ιδιοκτησία του Δήμου πλέον η πλατεία Αδαμών

    Η ΔΕΠΙΣ για την ενδοοικογενειακή βία εν μέσω κορωνοϊού

    ΔΕΠΙΣ: «Να ενώσουμε τις δυνάμεις μας για να σπάσουμε τη σιωπή»

    Μαθήματα σύγχρονης Ιστορίας από το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο του Δήμου (βίντεο)

    Aφιέρωμα στις Συρακούσες της Μεγάλης Ελλάδας

    «Προνόη»: Η πολύτιμη ψυχική ανθεκτικότητα των εκπαιδευτικών

    «Προνόη»: Η πολύτιμη ψυχική ανθεκτικότητα των εκπαιδευτικών

    Απομακρύνθηκε καμουφλαρισμένη κεραία κινητής τηλεφωνίας στην Νέα Ερυθραία

    Απομακρύνθηκε καμουφλαρισμένη κεραία κινητής τηλεφωνίας στην Νέα Ερυθραία

    Διακοπή ρεύματος στις 27 και 29 Οκτωβρίου

    Διακοπές ρεύματος την Τετάρτη και την Πέμπτη (20-21/01)

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Εθιμοτυπική συνάντηση Παναγιώτη Ιωάννου με τον Βασίλη Ζορμπά

    Οδηγίες του Δήμου για τη διαδικασία διαχείρισης και επιβεβαίωσης συνεδρίας εμβολιασμού μέσω των ΚΕΠ

    Οδηγίες του Δήμου για τη διαδικασία διαχείρισης και επιβεβαίωσης συνεδρίας εμβολιασμού μέσω των ΚΕΠ

    Η Συμμαχία Πολιτών χαιρετίζει την απόφαση του ΣτΕ για το καζίνο στο Μαρούσι

    Η Συμμαχία Πολιτών χαιρετίζει την απόφαση του ΣτΕ για το καζίνο στο Μαρούσι

    Αμπατζόγλου - Ιωάννου: «Η στενή συνεργασία όμορων Δήμων είναι το κλειδί της ανάπτυξης»

    Αμπατζόγλου - Ιωάννου: «Η στενή συνεργασία όμορων Δήμων είναι το κλειδί της ανάπτυξης»

    Η Εταιρεία Διανομής Αερίου Αττικής στηρίζει τους μαθητές του Δήμου

    Η Εταιρεία Διανομής Αερίου Αττικής στηρίζει τους μαθητές του Δήμου

    «Ψηφιακό» τέλος 2% σε smartphones, tablets και ηλεκτρονικούς υπολογιστές

    Δήμος Λυκόβρυσης - Πευκης: «Η Eurobank στηρίζει τα σχολεία μας»

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    #Ενωμένο Μαρούσι: «Επιτυχημένη η εκδήλωση για την ψυχική υγεία στην πανδημία»

    #Ενωμένο Μαρούσι: «Επιτυχημένη η εκδήλωση για την ψυχική υγεία στην πανδημία»

    «H μεγαλύτερη τουριστική επένδυση στα… Voria της Αθήνας, με υπογραφή Ομίλου Regency»  (Βίντεο)

    Καζίνο Πάρνηθας: «Περιμένουμε την πλήρη απόφαση του ΣτΕ, κάποια ζητήματα είναι “ιάσιμα”»

    Ανατίναξαν ΑΤΜ στο εμπορικό κέντρο Avenue στο Μαρούσι

    Ανατίναξαν ΑΤΜ στο εμπορικό κέντρο Avenue στο Μαρούσι

    Επίσκεψη του Κωστή Δούκα στην προπόνηση της ομάδας χάντμπολ του ΑΣΕΔ

    Επίσκεψη του Κωστή Δούκα στην προπόνηση της ομάδας χάντμπολ του ΑΣΕΔ

    #Ενωμένο Μαρούσι: Προτάσεις για την πανδημία του κορωνοϊού

    #Ενωμένο Μαρούσι: «Δικαίωση της αντίθεσής μας στον τζόγο η απόφαση του ΣτΕ»

    #Ενωμένο Μαρούσι: Διαδικτυακή εκδήλωση «Πανδημία και Ψυχική Υγεία»

    #Ενωμένο Μαρούσι: Διαδικτυακή εκδήλωση «Πανδημία και Ψυχική Υγεία»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

    Δωρεάν drive rapid test Covid-19 από τον Δήμο σε συνεργασία με ΕΟΔΥ

    Συντήρηση του κολυμβητηρίου Μεταμόρφωσης με χρηματοδότηση από τον «Φιλόδημο ΙΙ»

    Ν. Ζυγούνας: Βλάβη στο Δημοτικό Κολυμβητήριο - Ενέργειες που έγιναν

    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με τον αντιδήμαρχο Λυκόβρυσης – Πεύκης Π. Ιωάννου

    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με τον αντιδήμαρχο Λυκόβρυσης – Πεύκης Π. Ιωάννου

    Στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης η Νίκη Κεραμέως για τη πρώτη μέρα μαθημάτων

    Στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης η Νίκη Κεραμέως για τη πρώτη μέρα μαθημάτων

    Γιάννης Δελής: Ευχαριστίες και προαναγγελία νέων ανακοινώσεων

    Γιάννης Δελής: «Ευελπιστούμε σε μια τοπική κοινωνία που θα έχει πρωταρχικό σκοπό τον πολίτη»

    Βασίλης Κορκολής: «Όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε την πόλη μας καλύτερη»

    Βασίλης Κορκολής: «Όλοι μαζί μπορούμε να κάνουμε την πόλη μας καλύτερη»

No Result
View All Result
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ορισμός Εντεταλμένης Συμβούλου Εθελοντισμού

    Προσφορές αγάπης για το Κοινωνικό Παντοπωλείο και τις Δομές Σίτισης

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Παγώνουν παιδιά και εκπαιδευτικοί στο 1ο Δημοτικό Νέας Χαλκηδόνας»

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Παγώνουν παιδιά και εκπαιδευτικοί στο 1ο Δημοτικό Νέας Χαλκηδόνας»

    Διανομή προϊόντων μέσω του προγράμματος ΤΕΒΑ στις 18/1

    Την Πέμπτη η διανομή προϊόντων στους δικαιούχους Κ.Ε.Α. Ιανουαρίου

    Λαϊκή Συσπείρωση Ν. Φιλαδέλφειας - Ν. Χαλκηδόνας: Ερωτήσεις για την επαναλειτουργία των σχολείων

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Δημοτικό Συμβούλιο: Να συνεχίσει το Εστία αλλά να φύγουν οι πρόσφυγες»

    Θερμαινόμενος χώρος στο Δήμο για την προστασία των αστέγων

    Θερμαινόμενος χώρος στο Δήμο για την προστασία των αστέγων

    Ηλίας Τάφας προς Άρη Βασιλόπουλο: «Ούτε έγινε τίποτα κρυφά ούτε έγινε αύξηση 25% στα τέλη του κοιμητηρίου»

    Ηλίας Τάφας προς Άρη Βασιλόπουλο: «Ούτε έγινε τίποτα κρυφά ούτε έγινε αύξηση 25% στα τέλη του κοιμητηρίου»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Έσο έτοιμος» στην κοινωνική προσφορά από προσκόπους του Χολαργού

    Δέκτες ξεχωριστών προσφορών Βιβλιοθήκη και 2ο Δημοτικό Παπάγου

    «Έσο έτοιμος» στην κοινωνική προσφορά από προσκόπους του Χολαργού

    «Έσο έτοιμος» στην κοινωνική προσφορά από προσκόπους του Χολαργού

    Δήμος Παπάγου - Χολαργού: «Στηρίζουμε έμπρακτα την τοπική αγορά»

    Δήμος Παπάγου - Χολαργού: «Στηρίζουμε έμπρακτα την τοπική αγορά»

    Ομιλία Σφακιανάκη για το Cyberbulling

    Η κυβερνοασφάλεια στο Δημοτικό Ελεύθερο Πανεπιστήμιο με ομιλητή τον Μανώλη Σφακιανάκη

    Προχωρά η αντιπλημμυρική θωράκιση του Παπάγου

    Προχωρά η αντιπλημμυρική θωράκιση του Παπάγου

    Ακόμη πιο πράσινο το πάρκο «Αλέξανδρου Παπάγου»

    Ακόμη πιο πράσινο το πάρκο «Αλέξανδρου Παπάγου»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αποδίδεται στους δημότες η οδός Έλλης Λαμπέτη στα Μελίσσια

    Αποδίδεται στους δημότες η οδός Έλλης Λαμπέτη στα Μελίσσια

    Κατ’ οίκον αντιγριπικός εμβολιασμός σε ευπαθείς ομάδες από τον Δήμο Βύρωνα

    «Μύθοι και Αλήθειες για τα Αντιβιοτικά και τα Εμβόλια»

    Εντείνουν τον αγώνα τους κατά του ΣΜΑ πλησίον του κοιμητηρίου Μελισσίων έξι σύλλογοι

    Εντείνουν τον αγώνα τους κατά του ΣΜΑ πλησίον του κοιμητηρίου Μελισσίων έξι σύλλογοι

    Τα αποτελέσματα του διαγωνισμού Φωτογραφίας του Δήμου

    Τα αποτελέσματα του διαγωνισμού Φωτογραφίας του Δήμου

    Δήμητρα Κεχαγιά: «Στηρίζουμε την τοπική αγορά»

    Δήμητρα Κεχαγιά: «Στηρίζουμε την τοπική αγορά»

    Δήμος Βύρωνα: Εθελοντική αιμοδοσία εν μέσω πανδημίας

    Εθελοντική αιμοδοσία στο «Α. Φλέμινγκ» διοργανώνουν Β. Μπούρας και Ά. Δημοσθένους

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έργα ανακαίνισης στο Νηπιαγωγείο Φιλοθέης από τα συνεργεία του Δήμου

    Έργα ανακαίνισης στο Νηπιαγωγείο Φιλοθέης από τα συνεργεία του Δήμου

    Με μαθητές του ΓΕΛ Φιλοθέης συναντήθηκε ο Δημήτρης Γαλάνης

    Με μαθητές του ΓΕΛ Φιλοθέης συναντήθηκε ο Δημήτρης Γαλάνης

    Συνεχίζονται οι ανακαινίσεις στα σχολεία του Δήμου

    Συνεχίζονται οι ανακαινίσεις στα σχολεία του Δήμου

    Τέσσερις τόνους αλάτι προμηθεύτηκε από την Περιφέρεια ο Δήμος

    Τέσσερις τόνους αλάτι προμηθεύτηκε από την Περιφέρεια ο Δήμος

    Νέο «παράθυρο» στον Πολιτισμό από τον ΟΚΑΠΑ

    Νέο «παράθυρο» στον Πολιτισμό από τον ΟΚΑΠΑ

    Τελευταία ειδοποίηση για το Ο.Τ. 137

    Τελευταία ειδοποίηση για το Ο.Τ. 137

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Από τα φυτώρια του Νηρέα Χαλανδρίου στα… πρόθυρα  των Ολυμπιακών Αγώνων

    Από τα φυτώρια του Νηρέα Χαλανδρίου στα… πρόθυρα των Ολυμπιακών Αγώνων

    Επώνυμες και ανώνυμες προσφορές στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου

    Επώνυμες και ανώνυμες προσφορές στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου

    «Χαλάνδρι Ενάντια»: «Ενθουσιασμός και εγρήγορση για τις εξελίξεις στο θέμα του καζίνο»

    «Χαλάνδρι Ενάντια»: «Ενθουσιασμός και εγρήγορση για τις εξελίξεις στο θέμα του καζίνο»

    «Ευθεία επίθεση στους αγώνες υπεράσπισης της ποιότητας ζωής των πολιτών»

    Σ. Ρούσσος: «“Όχι” άλλα κέρδη πάνω στο μπετόν»

    Γκαλερί Χρυσόθεμις: Καλλιτεχνικό «παρών» σε δύσκολους καιρούς

    Γκαλερί Χρυσόθεμις: Καλλιτεχνικό «παρών» σε δύσκολους καιρούς

    Ψυχολόγος στο πλευρό μαθητών και γονέων του 1ου Δημοτικού Σχολείου

    Ψυχολόγος στο πλευρό μαθητών και γονέων του 1ου Δημοτικού Σχολείου

  • Δήμοι Αττικής
    • Άγιος Δημήτριος
    • Άλιμος
    • Βάρη – Βούλα – Βουλιαγμένη
    • Βύρωνας
    • Γλυφάδα
    • Δάφνη – Υμηττός
    • Ελληνικό – Αργυρούπολη
    • Ζωγράφου
    • Ηλιούπολη
    • Καισαριανή
    • Καλλιθέα
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Μοσχάτο - Ταύρος
    • Νέα Σμύρνη
    • Παλαιό Φάληρο
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου: «Είναι ευκαιρία να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας»

26 Δεκεμβρίου 2020 11:15:12
Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου: «Είναι ευκαιρία να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας»
0
SHARES
158
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Συνέντευξη: Γιώργος Αράπογλου

Η περίοδος των γιορτών είναι παραδοσιακά για την πλειονότητα της κοινωνίας χαρούμενη, εξωστρεφής και φέρνει ένα κύμα αισιοδοξίας. Για κάποιους, όμως, παράλληλα, φέρνει και μια ιδιαίτερη μελαγχολία, αφού το «πρέπει» της χαράς δεν αγγίζει όλους το ίδιο. Οι φετινές γιορτές, ωστόσο, είναι εντελώς διαφορετικές από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Η πανδημία του φονικού ιού, ο πολύμηνος εγκλεισμός και η αβεβαιότητα της επόμενης

Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου

μέρας, εύλογα έχουν φέρει ανησυχία και η διαχείριση των συναισθημάτων εξελίσσεται πολλές φορές σε μια δύσκολη διαδικασία.

Η ΑΜΑΡΥΣΙΑ συνομίλησε με την κ. Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου, Κοινωνιολόγο, Σύμβουλο ψυχικής υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια και Μέλος Τοπικού Συμβουλίου Πρόληψης Παραβατικότητας του Δήμου Μεταμόρφωσης, η οποία έδωσε μερικές σημαντικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτή την περίοδο έντονης ψυχολογικής και συναισθηματικής πίεσης.

Η φετινή συγκυρία

«Πολλοί άνθρωποι την περίοδο των εορτών βιώνουν αρνητικά συναισθήματα όπως θλίψη, μελαγχολία, ευερεθιστότητα, πραγματοποιούν αρνητικές σκέψεις, διακατέχονται από τάσεις απομόνωσης, και άλλα. Αυτά τα συναισθήματα συχνά γεννούνται λόγω του χάσματος που βιώνει κάποιος μεταξύ της ατμόσφαιρας που μας «επιβάλλεται» κοινωνικά, κατά την οποία όλοι πρέπει να είμαστε χαρούμενοι και αγαπημένοι, ξεχνώντας τα προβλήματα μας, και την πραγματική μας κατάσταση, η οποία μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, καθώς μπορεί να είμαστε αντιμέτωποι με ξαφνικές αλλαγές,  τραυματικές αναμνήσεις, να βιώνουμε ασθένειες ή πένθος.

Φέτος, και οντάς αντιμέτωποι με την πανδημία και την αλλαγή της καθημερινότητας μας που αυτή φέρει, τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά θα βιωθούν με ένα διαφορετικό τρόπο, καθώς δια νόμου και προς αποφυγή της εξάπλωσης του ιού αναγκαζόμαστε να περιορίσουμε τις μετακινήσεις μας, να μην ανταλλάξουμε ευχές δια ζώσης με τους αγαπημένους μας, άλλα να μείνουμε σπίτι και να γιορτάσουμε αυστηρά οικογενειακά ή και μόνοι, γεγονός που αυξάνει τα επίπεδα των αρνητικών συναισθημάτων μας», αναφέρει αρχικά η κ. Αγγελοπούλου.

Οι συνθήκες φέτος είναι ακόμα πιο δύσκολες, καθώς, ο κόσμος έρχεται από πολύμηνη πίεση και με ένα επιπλέον βάρος, αφού, μετά το πρώτο κύμα της πανδημίας και τα αρχικά αισιόδοξα μηνύματα, το δεύτερο κύμα ήρθε πιο φονικό, με περισσότερα μέτρα και με μια αιωρούμενη πιθανότητα ενός τρίτου που θα δοκιμάσει σημαντικά τις αντοχές όλων.

Όπως εξηγεί η σύμβουλος ψυχικής υγείας: «Σίγουρα το πρώτο κύμα της πανδημίας και ό,τι αυτό έφερε το αντιμετωπίσαμε λίγο πιο δύσκολα γιατί δεν ήμασταν προετοιμασμένοι γι’ αυτό που θα αντιμετωπίσουμε. Παρ’ ότι στο δεύτερο κύμα ήμασταν προετοιμασμένοι, πάλι φερθήκαμε σαν απροετοίμαστοι. Απέναντι σε κάθε δυσκολία όλοι μας, ανάλογα και με την ψυχική μας κατάσταση προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να ανταπεξέλθουμε. Όταν βλέπουμε ότι κάτι επιστρέφει, για το μυαλό και την ψυχολογία πολλών ανθρώπων, ισοδυναμεί με μια ματαίωση. Αυτό μπορεί να μας ρίχνει ακόμα πιο πολύ ψυχολογικά. Οπότε η επιστροφή της κατάστασης αυτής που βιώσαμε στις αρχές του Μαρτίου, ακόμα κι αν τα κοινοτικά μέτρα προστασίας αυτή τη στιγμή είναι λίγο καλύτερα από τότε, δεν βοήθησε τους ανθρώπους, δεν τους έφερε σε ένα καλύτερο επίπεδο. Η ψυχολογία των περισσοτέρων είναι αρκετά πεσμένη, έχουμε αύξηση των καταθλίψεων και πολλών καταθλιπτικών επεισοδίων και φυσικά της θλίψης που είναι ένα πρώιμο στάδιο πριν την κατάθλιψη».

Πλησιάζοντας τις γιορτές, μέσα σε ένα κλίμα όχι ιδιαίτερα γιορτινό, όπως άλλες χρονιές και με την «απειλή» ενός ενδεχόμενο τρίτου κύματος, πώς μπορούμε, άραγε, να συμβουλεύσουμε έναν ευάλωτο χαρακτήρα να ξεπεράσει αυτή τη νέα ματαίωση;

«Μπορούμε να τον συμβουλεύσουμε, αλλά δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ότι δεν θα νιώσει αυτή τη ματαίωση. Η ψυχική πτώση που έχουν φέρει τα κύματα της πανδημίας δεν μπορούν να προβλεφθούν. Μπορούμε να κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας, να βελτιώσουμε την αυτοφροντίδα μας, να δώσουμε χώρο στην ουσιαστική επικοινωνία στη ζωή μας. Κάθε άνθρωπος στην ζωή του το περιβάλλον του έχει σημαντικούς ανθρώπους. Θα πρέπει να ανοιχτεί σε αυτούς, να μιλήσει για τα προβλήματά του. Να σταματήσει να νιώθει μόνος. Το πολύ σημαντικό που έχουμε σε αυτή την κατάσταση και πρέπει να σταθούμε είναι πως αυτό που αντιμετωπίζουμε δεν αφορά μόνο εμάς. Είναι μια πληγή που αφορά όλους μας. Αυτό που θα πρέπει να κάνουμε είναι να διατηρήσουμε την επικοινωνία με τους δικούς μας ανθρώπους. Να μοιραζόμαστε όλα αυτά που νιώθουμε, να μοιράζονται και αυτοί αυτά που νιώθουν. Πρέπει να έχουμε στο νου μας πως οποιαδήποτε κατάσταση μοιράζεται, ταυτόχρονα απαλύνεται και λίγο. Η ιστορία έχει δείξει ότι κάθε κατάσταση δύσκολη που έρχεται στη ζωή μας, μας κάνει να αναθεωρήσουμε πράγματα, να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας και να δημιουργήσουμε κάποιες στρατηγικές επιβίωσης. Αν επιλέξουμε να δούμε όλη αυτή την κατάσταση με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα θα μπορέσουμε να δούμε το μέλλον μας λίγο πιο αισιόδοξο».

Είναι εύκολο να το πετύχει αυτό κάποιος σε ένα καθεστώς απομόνωσης; Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν μόνοι τους και, κλεισμένοι μέσα στο σπίτι, χάνουν και αυτήν την μικρή διέξοδο.

«Για να είμαστε ειλικρινείς τίποτα που αφορά την ψυχική υγεία και την αποκατάσταση της δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Όμως δεν πρέπει να χάνουμε την ελπίδα μας. Για έναν μοναχικό άνθρωπο, ίσως να είναι πολύ χειρότερα, ίσως να ήταν και πριν. Η επικοινωνία όμως δεν είναι κάτι που μπορεί να χαθεί εντελώς στην εποχή που ζούμε. Μπορεί να κρατηθεί και μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι άνθρωποι μπορούν να έρθουν κοντά, να συζητήσουν, να ανταλλάξουν απόψεις, να ευχηθούν ο ένας στον άλλο ή να κάνουν μια γιορτή μέσα από αυτά.

Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά αυτό που θα πρέπει να χαραχτεί στο μυαλό μας είναι ότι θα πρέπει να κάνουμε πράγματα ώστε να μη νιώθουμε μόνοι ακόμα και όταν είμαστε. Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Αλλά για να μπούμε στη διαδικασία και να φανούμε αποτελεσματικοί ώστε να αντιμετωπίσουμε όλο αυτό που έχει έρθει κατά πάνω μας, θα πρέπει να αποδεχτούμε τα συναισθήματά μας. Είναι πάρα πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι νιώθουν δυσάρεστα συναισθήματα για όλο αυτό που συμβαίνει, Και αισθάνονται επιπλέον άσχημα, επειδή ακριβώς αισθάνονται άσχημα. Η αποδοχή, λοιπόν, των συναισθημάτων μας είναι πάρα πολύ σημαντική. Θα πρέπει να αποδεχτούμε το πρόβλημα ώστε να φτάσουμε στην επίλυσή του».

Δεν περνούν όλοι καλά τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα, παραδοσιακά είναι η πιο χαρούμενη περίοδος του χρόνου, αλλά υπάρχει ένα ποσοστό ανθρώπων που δεν αγαπούν ιδιαίτερα αυτή την εποχή. Θα μπορούσε, άραγε, η απομόνωση να είναι γι’ αυτούς είναι ίσως μια ευκαιρία να περάσουν όπως επιθυμούν;

Η έμπειρη σύμβουλος ψυχικής υγείας εξηγεί: «Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μια αποστροφή απέναντι στις γιορτές και εκφράζουν κάποια αρνητικά συναισθήματα. Αυτά τα συναισθήματα έχουν λόγο ύπαρξης.  Θα δούμε πολλούς ανθρώπους να αποστρέφονται την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς διότι έχει καλλιεργηθεί μια ιδέα ότι αυτές τις μέρες θα πρέπει να είμαστε χαρούμενοι και όλα να είναι γιορτινά. Αυτό το κλισέ και το «πρέπει» δεν μπορεί να είναι μια πραγματικότητα. Υπάρχουν άνθρωποι που αυτές τις μέρες υποφέρουν. Είναι ασθενείς, άνεργοι, φροντιστές ασθενών, βιώνουν πένθη. Όλοι αυτοί δεν μπορούν να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα με τον τρόπο που «επιβάλλεται» να γιορτάσουμε. Σίγουρα όλο αυτό που συμβαίνει αυτή την περίοδο δεν είναι βοηθητικό ακόμα και για τους ανθρώπους που δεν τους αρέσουν τα Χριστούγεννα. Είναι το ίδιο ματαιωτικό και για εκείνους τελικά. Είναι άλλο να έχω την επιλογή να μην κάνω κάτι και άλλο το να μην μπορώ».

Την ίδια ώρα, παρά τις απαγορεύσεις και τις συστάσεις για μείωση των ανθρώπων στις οικογενειακές συγκεντρώσεις, υπάρχουν ακόμα κάποιοι που προγραμματίζουν τα γιορτινά τραπέζια τους. Αυτό είναι ίσως μια ακόμα Η ανάγκη να πιστέψουν ότι επιστρέφουμε στην κανονικότητα.

«Η ανάγκη για την επαφή είναι κάτι πάρα πολύ ανθρώπινο, δεν έφυγε και δεν νομίζω ότι θα φύγει ποτέ από τον κόσμο. Μπορώ να καταλάβω τους ανθρώπους που θέλουν να βιώσουν τα Χριστούγεννα με τα οικεία τους πρόσωπα. Άλλωστε, έτσι είχαμε μάθει τα προηγούμενα χρόνια. Είναι ένας προγραμματισμός που κάναμε αυτές τις μέρες. Όλο αυτό μας έδινε μια χαρά, μας ένωνε, μας έφερνε πιο κοντά. Σαφώς είναι μια ανάγκη που και αυτή μας απαγορεύεται τώρα. Όμως, να μην ξεχνάμε ότι αυτό που μας συμβαίνει αυτή τη στιγμή δεν θα κρατήσει για πάντα. Ίσως τα επόμενα Χριστούγεννα μπορέσουμε να κάνουμε αυτό που φέτος μας απαγορεύεται λόγω της διασποράς του ιού», σημειώνει και στέλνει ταυτόχρονα το μήνυμα ότι είναι μια καλή ευκαιρία να… μαζέψουμε θετική ενέργεια και να την διοχετεύσουμε μελλοντικά.

«Είναι ένας πολύ καλός χρόνος αυτός ώστε να καθίσουμε λίγο με τον εαυτό μας, να σκεφτούμε τις πραγματικές μας ανάγκες, να σκεφτούμε τι είναι αυτό που πραγματικά μας κάνει χαρούμενους. Να απομακρυνθούμε από τα πρέπει που θέτει η κοινωνία. Να αντιληφθούμε τι έχει αξία για εμάς πραγματικά, χωρίς να παρασυρόμαστε από τα πρότυπα και τους γύρω μας. Και να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας. Να μας γνωρίσουμε ουσιαστικά λίγο καλύτερα. Όλη αυτή η διαδικασία βοηθά στην ψυχική μας ανθεκτικότητα. Στον τρόπο που θα προετοιμάζουμε τον εαυτό μας και στις στρατηγικές που θα χρησιμοποιούμε για να αντιμετωπίσουμε το οτιδήποτε δύσκολο έρχεται στη ζωή μας».

Πανδημία και ενδοοικογενειακή βία

Μία από τις πιο δύσκολες συνθήκες που αυτής της περιόδου είναι η αύξηση των φαινομένων ενδοοικογενειακής βίας που παρατηρήθηκε τους μήνες του εγκλεισμού. Όπως τονίζει, είναι μεγάλη ανάγκη ο κόσμος να αναζητήσει βοήθεια μέσα από τα μέσα που διατίθενται και να απευθυνθεί σε κάποιους ειδικούς που θα είναι εκεί δίπλα του να τον υποστηρίξουν.

«Τα πράγματα, είναι αλήθεια, ότι είναι δύσκολα. Ήταν δύσκολα και πριν την πανδημία, όμως, λόγω αυτής έχουν έρθει στο φως πολλά προβλήματα. Ενδοοικογενειακές συγκρούσεις, λεκτική, ψυχολογική, σωματική βία μεταξύ συντρόφων, που προϋπήρχαν. Λόγω της αναστολής της εργασίας πολλών ανθρώπων, έχουν έρθει αναγκαστικά πιο κοντά μέσα στο ίδιο τους το σπίτι, από όπου δεν υπάρχει ο τρόπος διαφυγής. Ο μόνος τρόπος που μπορούν να βοηθηθούν είναι αν καλέσουν σε κάποια γραμμή βοήθειας που λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο και μπορεί να παρέχει μια συντροφιά και αποφόρτιση από τα προβλήματά τους. Είναι πολύ δύσκολη αυτή η κατηγορία και είναι μια μεγάλη συζήτηση για να λυθεί. Ακόμα περισσότερο και για τα παιδιά, όπου τα πράγματα είναι πολύ πιο δύσκολα», αναφέρει.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι να είμαστε ανοικτοί στο να ζητήσουμε βοήθεια, όταν νιώσουμε ότι την χρειαζόμαστε και πως θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν δίπλα μας αυτοί που έχουν την κατάρτιση, αλλά κυρίως την θέληση να σταθούν στο πλευρό μας.

«Με την ενδυνάμωση της ψυχικής ανθεκτικότητας μπορούμε να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες. Υπάρχουν και άνθρωποι που έχουν μια πιο εύθραυστη ψυχική δομή που δεν θα μπορέσουν να ξεπεράσουν εντελώς τα υπολείμματα αυτής της πρωτόγνωρης κατάστασης που ζούμε. Ίσως αυτοί θα πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια. Υπάρχουν κέντρα που μπορούν και λειτουργούν εθελοντικά κα αφιλοκερδώς να βοηθήσουν. Μία κατηγορία ανθρώπων αν ακολουθήσει κάποιες στρατηγικές και έχει μια υγιή ψυχική δομή, θα καταφέρει να ξεπεράσει όλο αυτό, οι άλλοι ίσως αναγκαστούν να ζητήσουν βοήθεια και εν τέλει δεν είναι κακό. Όλοι ίσως κάποιοι χρειαστούμε βοήθεια, θα πρέπει να είμαστε πιο ανοικτοί σε αυτό», σημειώνει.

Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου να ανταπεξέλθει στις αλλαγές της εποχής;  

-Αποδεχτείτε τα συναισθήματα σας

Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να μην πανικοβαλλόμαστε. Θα πρέπει να αποδεχτούμε τα συναισθήματα μας και να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να τα βιώσει. Τα συναισθήματα που κυριαρχούν αυτήν την περίοδο όπως θλίψη, μελαγχολία, μοναξιά και ματαίωση είναι φυσιολογικά, αν αναλογιστούμε την δύσκολη κατάσταση που βιώνουμε, και δεν μπορούν να μεταβληθούν «μαγικά» λόγω των εορτών. Τα αρνητικά μας συναισθήματα έχουν λόγο ύπαρξης και πρέπει να τα σεβαστούμε.

Άλλωστε για να μπορέσουμε να απολαύσουμε συναισθήματα χαράς και πληρότητας θα πρέπει να βιώσουμε και αρνητικά συναισθήματα, ώστε να μάθουμε να επικεντρωνόμαστε στις ανάγκες μας και να παράγουμε νέες λύσεις και στόχους, βελτιώνοντας έτσι τα επίπεδα της ζωής μας. Έχουμε λοιπόν κάθε δικαίωμα στο συναίσθημα και οφείλουμε να επιτρέψουμε στον εαυτό σας να αισθανθεί οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα. Η απόκτηση επίγνωσης της ψυχικής μας υγείας συνδέεται άρρηκτα με την αποτροπή επιδείνωσης του αρνητικού συναισθήματος. Θυμηθείτε πως καμια εποχη του έτους δεν μπορεί σας επιβάλλει να είστε χαρούμενοι, αν αυτό πραγματικά δεν πηγάζει από την ψυχή σας.

-Δώστε τέλος στα πρέπει της εποχής

Ας απομακρυνθούμε από τα κλισέ και από τα πρέπει των εορτών, κατά τα όποια για να υπάρχουν θετικά συναισθήματα απαιτούνται μεγάλα οικογενειακά τραπέζια, πλούσια δώρα, και αμέτρητες έξοδοι. Ας δοκιμάσουμε έναν εναλλακτικό τρόπο εορτασμού. Ας επικεντρωθούμε στη αξία των όσων έχουμε. Όλα στην ζωή μας αποκτούν αξία ανάλογα με τον τρόπο που επιλεγούμε να εστιάσουμε, δηλαδή ανάλογα με τον τρόπο που επιλεγούμε να παρατηρήσουμε. Δεν είναι λοιπόν αναγκαίο να νιώσουμε την γαλήνη και την ζεστασιά με τους καθιερωμένους τρόπους εορτασμού. Δεν χρειάζεται να συγκεντρώσουμε όλες μας τις προσδοκίες σε μία μέρα. Η περίοδος αυτή μπορεί απλά να είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση, χαλάρωση και αυτό-φροντίδα. Ειδικά φέτος λόγω των περιορισμών που υπάρχουν λόγω της πανδημίας, είναι μια καλή ευκαιρία να γιορτάσουμε διαφορετικά, ρίχνοντας περισσότερο φως στις ανάγκες μας, αλλά και περισσότερη αξία στον «προσωπικό» μας χώρο. Δώστε στον εαυτό σας την δυνατότητα να αναγνωρίσει νέους τρόπους βίωσης αυτής της εποχής.

-Διατηρήστε την επικοινωνία σας με σημαντικούς ανθρώπους για εσάς

Περάστε χρόνο με τα άτομα που διαμένετε στο ίδιο χώρο. Καταφύγετε στα κοινά ενδιαφέροντα που σας ενώνουν. Καθίστε παρέα γύρω από το Χριστουγεννιάτικο δένδρο και απολαύστε στιγμές που η ρουτίνα και τα πρέπει των προηγούμενων ετών, σας είχαν στερήσει. Βιώστε την πραγματική αξία των εορτών που συνάδει με την οικογενειακή ζεστασιά και την γαλήνη. Αποφύγετε τις εκρήξεις θυμού, σκεπτόμενοι πως είστε όλοι σύμμαχοι στην κατάσταση που επικρατεί. Παρατηρήστε του δικούς σας ανθρώπους. Αφιερώστε χρόνο σε αυτούς. Ίσως αύριο να μην έχετε αυτή την ευκαιρία. Αν αυτό δεν είναι εφικτό συναντείστε τα αγαπημένα σας άτομα, μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Θυμηθείτε πως η επικοινωνία πλήττεται μόνο στο επίπεδο της συναναστροφής. Σήμερα, διαθέτουμε όλα τα απαραίτητα μέσα, όπως το τηλέφωνο αλλά και το διαδίκτυο, ώστε να μπορέσουμε  να επικοινωνήσουμε, να ειδωθούμε, να ανταλλάξουμε ευχές, αλλά και να κρατήσουμε συντροφιά στα αγαπημένα μας άτομα, έστω μέσα από μια οθόνη. Κρατήστε την επικοινωνία σε υψηλό επίπεδο. Συνομιλήστε με τα σημαντικά άτομα για εσάς. Μην μένετε μόνοι. Μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας. Οποιαδήποτε αρνητική κατάσταση μοιράζεται, απαλύνεται. Μην ξεχνάτε ότι αυτό που αντιμετωπίζουμε μας αφορά όλους και δεν θα κρατήσει για πάντα.

-Βοηθήστε όσους έχουν ανάγκη

Παρατηρήστε τους γύρω σας και προσπαθήστε να δώσετε την βοήθεια σας με κάθε ασφαλή τρόπο, σε εκείνους που είναι μονοί ή  ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες. Γίνεται και εσείς καθημερινοί ήρωες, τονίζοντας την ιδέα πως όσο υπάρχουν άνθρωποι που προσφέρουν κανείς δεν είναι μόνος. Η εθελοντική προσφορά γεννά αισθήματα αλληλεγγύης, ικανά να δώσουν μια νότα αισιοδοξίας σε εσάς και σε όσους το έχουν ανάγκη, και να μας υπενθυμίσουν το πραγματικό μήνυμα των εορτών, που συχνά ξεχνάμε. Το καλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε αυτές τις εορτές δεν είναι η παρουσία μας, αλλά η υποστήριξή μας. Κάντε το λοιπόν πράξη.

-Σκεφτείτε θετικά

Αναλογιστείτε το δώρο της ύπαρξης σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε πως κάθε δύσβατος δρόμος καταλήγει σε ένα όμορφο μονοπάτι. Μην αναλώνεστε στο γιατί συμβαίνουν όλα αυτά. Ίσως να μην είναι ικανό το παρόν να σας δώσει μια τέτοια απάντηση. Σκεφτείτε πως η Πρωτοχρονιά σηματοδοτεί την έλευση μιας νέας χρονιάς και τώρα  έχετε την ευκαιρία να στοχεύσετε από την αρχή και να χτίσετε την ζωή σας σε νέες βάσεις. Ονειρευτείτε το αύριο. Μείνετε αισιόδοξοι και σχεδιάστε το. Να θυμάστε πως κάθε δυσκολία, που έρχεται στην ζωή μας, αν επιλέξουμε να την αναγνώσουμε σωστά, θα λειτουργήσει σαν μια εμπειρία ζωής, ικανή να μας βοηθήσει να αναθεωρήσουμε, δημιουργώντας  ένα καλύτερο μέλλον.

Διαβάστε: Παιδική κακοποίηση: Η ενημέρωση κρατά ασφαλή τα παιδιά μας

Tags: Δήμος ΜεταμόρφωσηςκορωνοΐόςΜεταμόρφωσηΠανδημίαΣύμβουλος ψυχικής υγείαςΤζωρτζίνα ΑγγελοπούλουΤοπικό Συμβούλιο Πρόληψης Παραβατικότητας

Σχετικά Άρθρα

ΙΑΣΩ: Διαδικτυακή Επιστημονική Ομιλία με θέμα τον Καρκίνο του Μαστού
ΥΓΕΙΑ

ΙΑΣΩ: Διαδικτυακή Επιστημονική Ομιλία με θέμα τον Καρκίνο του Μαστού

Ψυχοκοινωνική αποκατάσταση εν μέσω πανδημίας: Το παράδειγμα του ξενώνα «Αριάδνη»
ΥΓΕΙΑ

Ψυχοκοινωνική αποκατάσταση εν μέσω πανδημίας: Το παράδειγμα του ξενώνα «Αριάδνη»

ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ

Δωρεάν drive rapid test Covid-19 από τον Δήμο σε συνεργασία με ΕΟΔΥ

Τα δύσκολα πίσω ή… εμπρός;
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ

Toν εμβολιασμό ΑμεΑ και ηλικιωμένων με κινητικά προβλήματα προτίθενται να αναλάβουν Περιφέρεια Αττικής και ΙΣΑ

Εξαγοράστηκε το νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

Το ΥΓΕΙΑ μεταξύ των 25 «πιο βιώσιμων εταιρειών στην Ελλάδα 2020»

Τι γνωρίζουμε για το νέο εμβόλιο κατά του κορωνοΐού και γιατί να εμβολιαστούμε
ΥΓΕΙΑ

Τι γνωρίζουμε για το νέο εμβόλιο κατά του κορωνοΐού και γιατί να εμβολιαστούμε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
350 κάδους απορριμμάτων προμηθεύεται ο Δήμος

350 κάδους απορριμμάτων προμηθεύεται ο Δήμος

Τελευταίες Ειδήσεις

«Έσο έτοιμος» στην κοινωνική προσφορά από προσκόπους του Χολαργού

Δέκτες ξεχωριστών προσφορών Βιβλιοθήκη και 2ο Δημοτικό Παπάγου

ΠΑΠΑΓΟΥ - ΧΟΛΑΡΓΟΣ
Από τα φυτώρια του Νηρέα Χαλανδρίου στα… πρόθυρα  των Ολυμπιακών Αγώνων

Από τα φυτώρια του Νηρέα Χαλανδρίου στα… πρόθυρα των Ολυμπιακών Αγώνων

ΧΑΛΑΝΔΡΙ
Αλλαγή φρουράς στον Λευκό Οίκο - Αναλαμβάνει καθήκοντα ο Τζο Μπάιντεν

Αλλαγή φρουράς στον Λευκό Οίκο - Αναλαμβάνει καθήκοντα ο Τζο Μπάιντεν

ΕΛΛΑΔΑ
H «Δράση» αποχαιρετά τη Λιάνα Παπαδοπούλου

Συλλυπητήρια ανακοίνωση της Κ.Ο. Βριλησσίων ΚΚΕ για τον θάνατο της Λιάνας Παπαδοπούλου

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ
Κορωνοϊός: 516 νέα κρούσματα - 300 διασωληνωμένοι - 27 θάνατοι

Κορωνοϊός: 516 νέα κρούσματα - 300 διασωληνωμένοι - 27 θάνατοι

ΕΛΛΑΔΑ

Επιχειρήσεις

  • Οι Γεύσεις Ελλάδας πάνε Θεσσαλία και εμείς στα ΑΒ

    Οι Γεύσεις Ελλάδας πάνε Θεσσαλία και εμείς στα ΑΒ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Printec - Alpha Bank: Φωνητική καθοδήγηση στα ATM για άτομα με περιορισμένη όραση

    Printec - Alpha Bank: Φωνητική καθοδήγηση στα ATM για άτομα με περιορισμένη όραση...

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Επαναλειτουργία 12 Σημείων Εξυπηρέτησης Συνδρομητών σε Αττική Οδό και αυτοκινητόδρομο Μορέα

    Επαναλειτουργία 12 Σημείων Εξυπηρέτησης Συνδρομητών σε Αττική Οδό και αυτοκινητόδρ...

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
6799 - Καθημερινό
2638 - Σαββατιάτικo
2633_EKE - Ένθετο
2611_EKE - Ένθετο

Εγγραφείτε στο Newsletter

newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter

Ο Καιρός Σήμερα

πρόγνωση καιρού από το weather.gr
  • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • LIFE STYLE
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΣΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΡΘΡΑ - ΣΧΟΛΙΑ
  • PET NEWS
  • Editorial
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2018 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Άγιος Δημήτριος
    • Άλιμος
    • Βάρη – Βούλα – Βουλιαγμένη
    • Βύρωνας
    • Γλυφάδα
    • Δάφνη – Υμηττός
    • Ελληνικό – Αργυρούπολη
    • Ζωγράφου
    • Ηλιούπολη
    • Καισαριανή
    • Καλλιθέα
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Μοσχάτο - Ταύρος
    • Νέα Σμύρνη
    • Παλαιό Φάληρο
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2018 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.