• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    Το κρυμμένο κορίτσι

    Το κρυμμένο κορίτσι

    Νέες ταινίες από 7/11/2024 με Πάολο Σορεντίνο και ένα ιντριγκαδόρικο Κονκλάβιο

    Νέες ταινίες από 14/8/2025: Γυναίκες-διαμάντια, θρίλερ και θαύματα

    Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ: Το πρόγραμμα των παραστάσεων της περιόδου 2025-2026

    Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ: Το πρόγραμμα των παραστάσεων της περιόδου 2025-2026

    Δεν Επιτρέπεται να Γεράσεις

    Δεν Επιτρέπεται να Γεράσεις

    Πανθέρας

    Πανθέρας

    Η ευθύνη της σκυτάλης

    Η ευθύνη της σκυτάλης

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Πέμπτη 14 Αυγούστου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Το Δημοτικό σινεμά ξανά «κάτω από τ’ αστέρια»

    Δημοτικός Κινηματογράφος: «Διέξοδος» σε όσους… ξέμειναν

    «Αναθερμάνθηκε» η αδελφοποίηση Γκρότσκα – Αγίας Παρασκευής

    «Αναθερμάνθηκε» η αδελφοποίηση Γκρότσκα – Αγίας Παρασκευής

    Kαταγγελία δύο φορέων για επικίνδυνες εργασίες στον Υμηττό

    Kαταγγελία δύο φορέων για επικίνδυνες εργασίες στον Υμηττό

    Ένωση Γονέων με… προτάσεις για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο

    Ένωση Γονέων με… προτάσεις για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο

    Δημοτική Αρχή: «Υπερασπιζόμαστε την ευζωία των αδέσποτων ζώων»

    Δημοτική Αρχή: «Υπερασπιζόμαστε την ευζωία των αδέσποτων ζώων»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Να κάνουμε το Μαρούσι πρότυπο συμπεριφοράς και διαχείρισης των τετράποδων φίλων μας»

    «Νίκη Πολιτών»: «Να δοθεί λύση για τα αδέσποτα τις βραδινές ώρες»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Όχημα Πολιτικής Προστασίας παρέδωσε ο ΣΠΑΠ στον Δήμο Βριλησσίων

    Όχημα Πολιτικής Προστασίας παρέδωσε ο ΣΠΑΠ στον Δήμο Βριλησσίων

    Κατασκευή αγωγού υδροδότησης στον Οικισμό Δικαστών & Εισαγγελέων

    Προγραμματισμένη διακοπή υδροδότησης λόγω εργασιών

    Δήμος Αμαρουσίου: Σε ετοιμότητα η Πολιτική Προστασία - Στη διάθεση των δημοτών δύο τηλεφωνικές γραμμές

    Tα μέτρα του Δήμου για τον ακραίο κίνδυνο πυρκαγιάς

    «Μια Ασυνήθιστη Κατάσταση» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Μια Ασυνήθιστη Κατάσταση» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Άλλαξε όψη η Πλατεία Αναλήψεως

    Άλλαξε όψη η Πλατεία Αναλήψεως

    Άνοιξε η πλατφόρμα για χορήγηση voucher στις δομές του Δήμου

    Άνοιξε η πλατφόρμα για χορήγηση voucher στις δομές του Δήμου

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αναβαθμίζεται η καθαριότητα στον Δήμο με νέους κάδους

    Ενημέρωση του Δήμου για την αποκομιδή απορριμμάτων το προσεχές τριήμερο

    Δυναμώνουν οι «Αμαζόνες» του ΑΣΑ Διονύσου Χάντμπολ

    Δυναμώνουν οι «Αμαζόνες» του ΑΣΑ Διονύσου Χάντμπολ

    «Νέος Διόνυσος»: Στη δημοσιότητα η ιδρυτική διακήρυξη της νέας δημοτικής παράταξης

    «Νέος Διόνυσος»: «Πού είναι ο Δήμος Διονύσου;»

    Πυρκαγιά στο Κρυονέρι: Το «ευχαριστώ» του Δήμου Διονύσου

    Πυρκαγιά στο Κρυονέρι: Το «ευχαριστώ» του Δήμου Διονύσου

    Σε «κατάσταση Ειδικής Κινητοποίησης Πολιτικής Προστασίας» ο Δήμος Διονύσου

    Φωτιά στο Κρυονέρι: Υποβολή δηλώσεων ζημιάς στον ΕΛ.Γ.Α. για τους πληγέντες

    Μ. Λουκάτος: «Οι “Αμαζόνες” του ΑΣΑΔ ζητούν το αυτονόητο - Ένα κλειστό γήπεδο χάντμπολ

    Μ. Λουκάτος: «Οι “Αμαζόνες” του ΑΣΑΔ ζητούν το αυτονόητο - Ένα κλειστό γήπεδο χάντμπολ

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Προτάσεις χρηματοδότησης για την αναβάθμιση ακόμα 5 σχολείων

    Δημοτικό Συμβούλιο: Παρέμβαση για υποθέσεις εργαζομένων του Δήμου

    Γονείς 2ου Δημοτικού Σχολείου: «Σημαντικά και χρόνια τα προβλήματα»

    Γονείς 2ου Δημοτικού Σχολείου: «Σημαντικά και χρόνια τα προβλήματα»

    Με γαλλική ταινία η Αυγουστιάτικη πανσέληνος στο Κτήμα Φιξ

    Με γαλλική ταινία η Αυγουστιάτικη πανσέληνος στο Κτήμα Φιξ

    Προσωρινό κλείσιμο του Δημοτικού Κοιμητηρίου Ηρακλείου

    Προσωρινό κλείσιμο του Δημοτικού Κοιμητηρίου Ηρακλείου

    Στο πρόγραμμα της ΕΕΤΑΑ και φέτος ο Δήμος Ηρακλείου

    Ξεκινάει το θερινό σινεμά στο Κτήμα Φιξ με δωρεάν είσοδο

    Ξεκινάει το θερινό σινεμά στο Κτήμα Φιξ με δωρεάν είσοδο

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κηφισιά: «Θωρακίζει» την άμυνα με τον Άλεξ Πετκόφ

    Κηφισιά: «Θωρακίζει» την άμυνα με τον Άλεξ Πετκόφ

    Εντοπίστηκε εμπρηστικός μηχανισμός στη Δροσιά - Μια προσαγωγή

    Εντοπίστηκε εμπρηστικός μηχανισμός στη Δροσιά - Μια προσαγωγή

    Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αθήνα, λόγω εργασιών για την γραμμή 4 του μετρό

    Προγραμματισμένη διακοπή κυκλοφορίας σε δρόμο της Κηφισιάς

    Γυμνάσιο Νέας Ερυθραίας: Ιστορία αποτυπωμένη στα οδωνύμια

    Προσωρινά κλειστά τα προαύλια τριών σχολείων του Δήμου για παιχνίδι

    Πυροβολισμοί στον αέρα στο Πάτημα - Βρέθηκαν δύο κάλυκες

    Σύλληψη ανηλίκων για σπασμένα παγκάκια στην Κηφισιά – Τραυματίστηκε αστυνομικός

    Εμπρηστική επίθεση τα ξημερώματα σε ψητοπωλείο στην Πεύκη- Ένας τραυματίας

    Μία νεκρή στην Κηφισιά από πυρκαγιά στο σπίτι της

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δήμος Λυκόβρυσης – Πεύκης: «Θηριώδης μείωση της ταφής απορριμμάτων»

    Δήμος Λυκόβρυσης – Πεύκης: «Θηριώδης μείωση της ταφής απορριμμάτων»

    Με κατάνυξη η λιτανεία της εικόνας της Αγίας Ειρήνης Χρυσοβαλάντου στη Λυκόβρυση

    Με κατάνυξη η λιτανεία της εικόνας της Αγίας Ειρήνης Χρυσοβαλάντου στη Λυκόβρυση

    Συνεχίζονται οι εργασίες στη διάνοιξη της οδού Υακίνθων

    Συνεχίζονται οι εργασίες στη διάνοιξη της οδού Υακίνθων

    Δημιουργία νέων θέσεων για κάδους στην οδό Βόλου, στην Πεύκη

    Δημιουργία νέων θέσεων για κάδους στην οδό Βόλου, στην Πεύκη

    Σύμβαση Δήμου και Περιφέρειας για την αναβάθμιση αστικών περιοχών

    Σύμβαση Δήμου και Περιφέρειας για την αναβάθμιση αστικών περιοχών

    Άρχισαν εργασίες επιδιόρθωσης πεζοδρομίων στην Πεύκη

    Άρχισαν εργασίες επιδιόρθωσης πεζοδρομίων στην Πεύκη

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μουσική βραδιά του Δήμου για τον Δεκαπενταύγουστο

    Μουσική βραδιά του Δήμου για τον Δεκαπενταύγουστο

    Ανακατασκευάστηκε η παιδική χαρά στο Νέο Τέρμα Αμαρουσίου

    Ανακατασκευάστηκε η παιδική χαρά στο Νέο Τέρμα Αμαρουσίου

    Νέες ασφαλτοστρώσεις του Δήμου Αμαρουσίου σε δύο γειτονιές

    Νέες ασφαλτοστρώσεις του Δήμου Αμαρουσίου σε δύο γειτονιές

    Με λαμπρότητα η γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος στο Μαρούσι

    Με λαμπρότητα η γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος στο Μαρούσι

    Στο Μαρούσι για δύο χρόνια ο Λόντον Περάντες

    Στο Μαρούσι για δύο χρόνια ο Λόντον Περάντες

    Δήμος Αμαρουσίου: «Υψηλή η ποιότητα των Κοινωνικών μας Υπηρεσιών»

    Δήμος Αμαρουσίου: «Υψηλή η ποιότητα των Κοινωνικών μας Υπηρεσιών»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Στέλιος Ρόκκος και Έλενα Παπαρίζου ξεσήκωσαν το κοινό της Μεταμόρφωσης!

    Στέλιος Ρόκκος και Έλενα Παπαρίζου ξεσήκωσαν το κοινό της Μεταμόρφωσης!

    Α.Ε. Μεταμόρφωσης: Ανανεώσεις για μια… δυνατή χρονιά!

    Α.Ε. Μεταμόρφωσης: Ανανεώσεις για μια… δυνατή χρονιά!

    Διαδημοτική ανταπόκριση στο αίτημα για μεταμεσονύκτια συγκοινωνία στη Μεσογείων

    Μεταμόρφωση: Μερική προσωρινή τροποποίηση λεωφορειακών γραμμών για τα «Σωτήρεια»

    «Η Μεταμόρφωση ΓιορτάΖΕΙ» με Παπαρίζου και Ρόκκο!

    «Η Μεταμόρφωση ΓιορτάΖΕΙ» με Παπαρίζου και Ρόκκο!

    Στράτος Σαραούδας: «Η Μεταμόρφωση γίνεται μέρα με τη μέρα καλύτερη»

    Στράτος Σαραούδας: «Η Μεταμόρφωση γίνεται μέρα με τη μέρα καλύτερη»

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Ο καιρός έφερε… αναβολή

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Ο καιρός έφερε… αναβολή

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ένα «ταξίδι» στον μαγευτικό κόσμο της Κβαντικής Θεωρίας

    Ένα «ταξίδι» στον μαγευτικό κόσμο της Κβαντικής Θεωρίας

    Ωράριο και ημέρες λειτουργίας των Κέντρων Εξυπηρέτησης Πολιτών τον Αύγουστο

    Πως θα λειτουργήσει το ΚΕΠ την Πέμπτη 14 Αυγούστου

    Ο εορτασμός της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στη Ν. Ιωνία

    Ο εορτασμός της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στη Ν. Ιωνία

    Επίσκεψη της Υπουργού Παιδείας Σοφίας Ζαχαράκη στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επίσκεψη της Υπουργού Παιδείας Σοφίας Ζαχαράκη στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επίσκεψη του Θοδωρή Λιβάνιου στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επίσκεψη του Θοδωρή Λιβάνιου στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Δεν θα επιτρέψουμε άλλες χαμένες εκτάσεις στη Ν. Ιωνία»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Δεν θα επιτρέψουμε άλλες χαμένες εκτάσεις στη Ν. Ιωνία»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κινητοποιήσεις του Σωματείου Εργαζομένων του Δήμου την Τετάρτη 13/12

    Πρόσθετες αρμοδιότητες για την Υπηρεσία Δόμησης του Δήμου

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Οι εργασίες στην πόλη δεν σταματούν ούτε τον Αύγουστο!

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Οι εργασίες στην πόλη δεν σταματούν ούτε τον Αύγουστο!

    Ιερά Παράκληση στον I.N. Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Νέας Χαλκηδόνας

    Ιερά Παράκληση στον I.N. Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Νέας Χαλκηδόνας

    Ευχαριστίες του Δήμου στην Αστυνομία για την αποδόμηση εγκληματικής ομάδας που δρούσε στην περιοχή

    Ευχαριστίες του Δήμου στην Αστυνομία για την αποδόμηση εγκληματικής ομάδας που δρούσε στην περιοχή

    Μουσική και Πολιτισμός χωρίς Σύνορα με την Παιδική Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Μουσική και Πολιτισμός χωρίς Σύνορα με την Παιδική Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Διανομή γατοτροφών στους πολίτες και ενίσχυση φιλοζωικών δράσεων

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Διανομή γατοτροφών στους πολίτες και ενίσχυση φιλοζωικών δράσεων

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μια πολύ ενδιαφέρουσα διάλεξη για τα Μαθηματικά έγινε στην Πεύκη

    Ηλεκτρονική βιβλιοθήκη διαλέξεων στον Δήμο

    Κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου στα Βριλήσσια

    ΕΟΔΥ: Ένα κρούσμα ιού του Δυτικού Νείλου

    Nέος διαθέσιμος δρόμος στου Παπάγου

    Nέος διαθέσιμος δρόμος στου Παπάγου

    A.T. Παπάγου-Χολαργού: Εξιχνίασε παράνομες συνταγογραφήσεις

    A.T. Παπάγου-Χολαργού: Εξιχνίασε παράνομες συνταγογραφήσεις

    Ολικό «λίφτινγκ» από τον Δήμο σε 1ο Δημοτικό - Νηπιαγωγείο Παπάγου

    Υπουργείο Εσωτερικών: «Ταμείο» στήριξης των σχολείων του Δήμου

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Ο Δήμος να πάρει πίσω τον περιορισμό στους σχολικούς καθαριστές»

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Ο Δήμος να πάρει πίσω τον περιορισμό στους σχολικούς καθαριστές»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κάλεσμα στήριξης από το Κοινωνικό Παντοπωλείο - Συσσίτιο του Δήμου

    Στο πλευρό των πυρόπληκτων ο Δήμος Πεντέλης

    Τα έθιμα του Δεκαπενταύγουστου

    Ν. Κοσμοπούλου: «Η Παναγία είναι ακλόνητο παράδειγμα ανιδιοτέλειας»

    Αθ. Μπάρκας: Δωρεά στην Πολιτική Προστασία του Δήμου

    Αθ. Μπάρκας: Δωρεά στην Πολιτική Προστασία του Δήμου

    Αντιμετωπίστηκε άλλη μία φωτιά στην Πεντέλη

    Αντιμετωπίστηκε άλλη μία φωτιά στην Πεντέλη

    Ανάφλεξη στο πρώην λατομείο Μουζάκη - Παρέμβαση του Δήμου

    Ανάφλεξη στο πρώην λατομείο Μουζάκη - Παρέμβαση του Δήμου

    Φωτιά στη Βαρυμπόμπη

    Πεντέλη: Συνελήφθη εργάτης για θερμές εργασίες με τροχό κοντά σε δασική έκταση

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    ΑΘΛΟΠΑΙΧΝΙΔΙΕΣ 2025 – Μέχρι την Τετάρτη 13/8 οι αιτήσεις εγγραφών για την 4η περίοδο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού απέκτησε το δικό του λογότυπο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού απέκτησε το δικό του λογότυπο

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

    Κλιματιζόμενες αίθουσες στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού για τον καύσωνα

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Γονείς 7ου Γυμνασίου: «Σημαντικές οι ελλείψεις καθηγητών»

    Νέo ειδικό σχολείo ιδρύεται στo Xαλάνδρι

    Το κτήμα Δουζένη περνά και με τη «βούλα» στον Δήμο

    Κτήμα Δουζένη: Ένα παλαιό ακίνητο με… μέλλον

    Πτώση δέντρου στο Χαλάνδρι - Παρέμβαση του Δήμου

    Πτώση δέντρου στο Χαλάνδρι - Παρέμβαση του Δήμου

    Καλοκαιρινές εργασίες στα δύο κολυμβητήρια του Δήμου

    Καλοκαιρινές εργασίες στα δύο κολυμβητήρια του Δήμου

    Aποστολή αλληλεγγύης του Δήμου για τους πρόσφυγες της Αμυγδαλέζας

    Aποστολή αλληλεγγύης του Δήμου για τους πρόσφυγες της Αμυγδαλέζας

    Εργαστήρι κεραμικής του Δήμου με πρώτη ύλη το… μεράκι (Εικόνες)

    Η «παρακαταθήκη» των καλλιτεχνικών εργαστηρίων του Δήμου

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Το Δημοτικό σινεμά ξανά «κάτω από τ’ αστέρια»

    Δημοτικός Κινηματογράφος: «Διέξοδος» σε όσους… ξέμειναν

    «Αναθερμάνθηκε» η αδελφοποίηση Γκρότσκα – Αγίας Παρασκευής

    «Αναθερμάνθηκε» η αδελφοποίηση Γκρότσκα – Αγίας Παρασκευής

    Kαταγγελία δύο φορέων για επικίνδυνες εργασίες στον Υμηττό

    Kαταγγελία δύο φορέων για επικίνδυνες εργασίες στον Υμηττό

    Ένωση Γονέων με… προτάσεις για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο

    Ένωση Γονέων με… προτάσεις για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο

    Δημοτική Αρχή: «Υπερασπιζόμαστε την ευζωία των αδέσποτων ζώων»

    Δημοτική Αρχή: «Υπερασπιζόμαστε την ευζωία των αδέσποτων ζώων»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Να κάνουμε το Μαρούσι πρότυπο συμπεριφοράς και διαχείρισης των τετράποδων φίλων μας»

    «Νίκη Πολιτών»: «Να δοθεί λύση για τα αδέσποτα τις βραδινές ώρες»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Όχημα Πολιτικής Προστασίας παρέδωσε ο ΣΠΑΠ στον Δήμο Βριλησσίων

    Όχημα Πολιτικής Προστασίας παρέδωσε ο ΣΠΑΠ στον Δήμο Βριλησσίων

    Κατασκευή αγωγού υδροδότησης στον Οικισμό Δικαστών & Εισαγγελέων

    Προγραμματισμένη διακοπή υδροδότησης λόγω εργασιών

    Δήμος Αμαρουσίου: Σε ετοιμότητα η Πολιτική Προστασία - Στη διάθεση των δημοτών δύο τηλεφωνικές γραμμές

    Tα μέτρα του Δήμου για τον ακραίο κίνδυνο πυρκαγιάς

    «Μια Ασυνήθιστη Κατάσταση» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Μια Ασυνήθιστη Κατάσταση» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Άλλαξε όψη η Πλατεία Αναλήψεως

    Άλλαξε όψη η Πλατεία Αναλήψεως

    Άνοιξε η πλατφόρμα για χορήγηση voucher στις δομές του Δήμου

    Άνοιξε η πλατφόρμα για χορήγηση voucher στις δομές του Δήμου

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αναβαθμίζεται η καθαριότητα στον Δήμο με νέους κάδους

    Ενημέρωση του Δήμου για την αποκομιδή απορριμμάτων το προσεχές τριήμερο

    Δυναμώνουν οι «Αμαζόνες» του ΑΣΑ Διονύσου Χάντμπολ

    Δυναμώνουν οι «Αμαζόνες» του ΑΣΑ Διονύσου Χάντμπολ

    «Νέος Διόνυσος»: Στη δημοσιότητα η ιδρυτική διακήρυξη της νέας δημοτικής παράταξης

    «Νέος Διόνυσος»: «Πού είναι ο Δήμος Διονύσου;»

    Πυρκαγιά στο Κρυονέρι: Το «ευχαριστώ» του Δήμου Διονύσου

    Πυρκαγιά στο Κρυονέρι: Το «ευχαριστώ» του Δήμου Διονύσου

    Σε «κατάσταση Ειδικής Κινητοποίησης Πολιτικής Προστασίας» ο Δήμος Διονύσου

    Φωτιά στο Κρυονέρι: Υποβολή δηλώσεων ζημιάς στον ΕΛ.Γ.Α. για τους πληγέντες

    Μ. Λουκάτος: «Οι “Αμαζόνες” του ΑΣΑΔ ζητούν το αυτονόητο - Ένα κλειστό γήπεδο χάντμπολ

    Μ. Λουκάτος: «Οι “Αμαζόνες” του ΑΣΑΔ ζητούν το αυτονόητο - Ένα κλειστό γήπεδο χάντμπολ

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Προτάσεις χρηματοδότησης για την αναβάθμιση ακόμα 5 σχολείων

    Δημοτικό Συμβούλιο: Παρέμβαση για υποθέσεις εργαζομένων του Δήμου

    Γονείς 2ου Δημοτικού Σχολείου: «Σημαντικά και χρόνια τα προβλήματα»

    Γονείς 2ου Δημοτικού Σχολείου: «Σημαντικά και χρόνια τα προβλήματα»

    Με γαλλική ταινία η Αυγουστιάτικη πανσέληνος στο Κτήμα Φιξ

    Με γαλλική ταινία η Αυγουστιάτικη πανσέληνος στο Κτήμα Φιξ

    Προσωρινό κλείσιμο του Δημοτικού Κοιμητηρίου Ηρακλείου

    Προσωρινό κλείσιμο του Δημοτικού Κοιμητηρίου Ηρακλείου

    Στο πρόγραμμα της ΕΕΤΑΑ και φέτος ο Δήμος Ηρακλείου

    Ξεκινάει το θερινό σινεμά στο Κτήμα Φιξ με δωρεάν είσοδο

    Ξεκινάει το θερινό σινεμά στο Κτήμα Φιξ με δωρεάν είσοδο

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κηφισιά: «Θωρακίζει» την άμυνα με τον Άλεξ Πετκόφ

    Κηφισιά: «Θωρακίζει» την άμυνα με τον Άλεξ Πετκόφ

    Εντοπίστηκε εμπρηστικός μηχανισμός στη Δροσιά - Μια προσαγωγή

    Εντοπίστηκε εμπρηστικός μηχανισμός στη Δροσιά - Μια προσαγωγή

    Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αθήνα, λόγω εργασιών για την γραμμή 4 του μετρό

    Προγραμματισμένη διακοπή κυκλοφορίας σε δρόμο της Κηφισιάς

    Γυμνάσιο Νέας Ερυθραίας: Ιστορία αποτυπωμένη στα οδωνύμια

    Προσωρινά κλειστά τα προαύλια τριών σχολείων του Δήμου για παιχνίδι

    Πυροβολισμοί στον αέρα στο Πάτημα - Βρέθηκαν δύο κάλυκες

    Σύλληψη ανηλίκων για σπασμένα παγκάκια στην Κηφισιά – Τραυματίστηκε αστυνομικός

    Εμπρηστική επίθεση τα ξημερώματα σε ψητοπωλείο στην Πεύκη- Ένας τραυματίας

    Μία νεκρή στην Κηφισιά από πυρκαγιά στο σπίτι της

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δήμος Λυκόβρυσης – Πεύκης: «Θηριώδης μείωση της ταφής απορριμμάτων»

    Δήμος Λυκόβρυσης – Πεύκης: «Θηριώδης μείωση της ταφής απορριμμάτων»

    Με κατάνυξη η λιτανεία της εικόνας της Αγίας Ειρήνης Χρυσοβαλάντου στη Λυκόβρυση

    Με κατάνυξη η λιτανεία της εικόνας της Αγίας Ειρήνης Χρυσοβαλάντου στη Λυκόβρυση

    Συνεχίζονται οι εργασίες στη διάνοιξη της οδού Υακίνθων

    Συνεχίζονται οι εργασίες στη διάνοιξη της οδού Υακίνθων

    Δημιουργία νέων θέσεων για κάδους στην οδό Βόλου, στην Πεύκη

    Δημιουργία νέων θέσεων για κάδους στην οδό Βόλου, στην Πεύκη

    Σύμβαση Δήμου και Περιφέρειας για την αναβάθμιση αστικών περιοχών

    Σύμβαση Δήμου και Περιφέρειας για την αναβάθμιση αστικών περιοχών

    Άρχισαν εργασίες επιδιόρθωσης πεζοδρομίων στην Πεύκη

    Άρχισαν εργασίες επιδιόρθωσης πεζοδρομίων στην Πεύκη

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μουσική βραδιά του Δήμου για τον Δεκαπενταύγουστο

    Μουσική βραδιά του Δήμου για τον Δεκαπενταύγουστο

    Ανακατασκευάστηκε η παιδική χαρά στο Νέο Τέρμα Αμαρουσίου

    Ανακατασκευάστηκε η παιδική χαρά στο Νέο Τέρμα Αμαρουσίου

    Νέες ασφαλτοστρώσεις του Δήμου Αμαρουσίου σε δύο γειτονιές

    Νέες ασφαλτοστρώσεις του Δήμου Αμαρουσίου σε δύο γειτονιές

    Με λαμπρότητα η γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος στο Μαρούσι

    Με λαμπρότητα η γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος στο Μαρούσι

    Στο Μαρούσι για δύο χρόνια ο Λόντον Περάντες

    Στο Μαρούσι για δύο χρόνια ο Λόντον Περάντες

    Δήμος Αμαρουσίου: «Υψηλή η ποιότητα των Κοινωνικών μας Υπηρεσιών»

    Δήμος Αμαρουσίου: «Υψηλή η ποιότητα των Κοινωνικών μας Υπηρεσιών»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Στέλιος Ρόκκος και Έλενα Παπαρίζου ξεσήκωσαν το κοινό της Μεταμόρφωσης!

    Στέλιος Ρόκκος και Έλενα Παπαρίζου ξεσήκωσαν το κοινό της Μεταμόρφωσης!

    Α.Ε. Μεταμόρφωσης: Ανανεώσεις για μια… δυνατή χρονιά!

    Α.Ε. Μεταμόρφωσης: Ανανεώσεις για μια… δυνατή χρονιά!

    Διαδημοτική ανταπόκριση στο αίτημα για μεταμεσονύκτια συγκοινωνία στη Μεσογείων

    Μεταμόρφωση: Μερική προσωρινή τροποποίηση λεωφορειακών γραμμών για τα «Σωτήρεια»

    «Η Μεταμόρφωση ΓιορτάΖΕΙ» με Παπαρίζου και Ρόκκο!

    «Η Μεταμόρφωση ΓιορτάΖΕΙ» με Παπαρίζου και Ρόκκο!

    Στράτος Σαραούδας: «Η Μεταμόρφωση γίνεται μέρα με τη μέρα καλύτερη»

    Στράτος Σαραούδας: «Η Μεταμόρφωση γίνεται μέρα με τη μέρα καλύτερη»

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Ο καιρός έφερε… αναβολή

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Ο καιρός έφερε… αναβολή

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ένα «ταξίδι» στον μαγευτικό κόσμο της Κβαντικής Θεωρίας

    Ένα «ταξίδι» στον μαγευτικό κόσμο της Κβαντικής Θεωρίας

    Ωράριο και ημέρες λειτουργίας των Κέντρων Εξυπηρέτησης Πολιτών τον Αύγουστο

    Πως θα λειτουργήσει το ΚΕΠ την Πέμπτη 14 Αυγούστου

    Ο εορτασμός της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στη Ν. Ιωνία

    Ο εορτασμός της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος στη Ν. Ιωνία

    Επίσκεψη της Υπουργού Παιδείας Σοφίας Ζαχαράκη στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επίσκεψη της Υπουργού Παιδείας Σοφίας Ζαχαράκη στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επίσκεψη του Θοδωρή Λιβάνιου στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επίσκεψη του Θοδωρή Λιβάνιου στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Δεν θα επιτρέψουμε άλλες χαμένες εκτάσεις στη Ν. Ιωνία»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Δεν θα επιτρέψουμε άλλες χαμένες εκτάσεις στη Ν. Ιωνία»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κινητοποιήσεις του Σωματείου Εργαζομένων του Δήμου την Τετάρτη 13/12

    Πρόσθετες αρμοδιότητες για την Υπηρεσία Δόμησης του Δήμου

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Οι εργασίες στην πόλη δεν σταματούν ούτε τον Αύγουστο!

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Οι εργασίες στην πόλη δεν σταματούν ούτε τον Αύγουστο!

    Ιερά Παράκληση στον I.N. Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Νέας Χαλκηδόνας

    Ιερά Παράκληση στον I.N. Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Νέας Χαλκηδόνας

    Ευχαριστίες του Δήμου στην Αστυνομία για την αποδόμηση εγκληματικής ομάδας που δρούσε στην περιοχή

    Ευχαριστίες του Δήμου στην Αστυνομία για την αποδόμηση εγκληματικής ομάδας που δρούσε στην περιοχή

    Μουσική και Πολιτισμός χωρίς Σύνορα με την Παιδική Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Μουσική και Πολιτισμός χωρίς Σύνορα με την Παιδική Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Διανομή γατοτροφών στους πολίτες και ενίσχυση φιλοζωικών δράσεων

    Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα: Διανομή γατοτροφών στους πολίτες και ενίσχυση φιλοζωικών δράσεων

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μια πολύ ενδιαφέρουσα διάλεξη για τα Μαθηματικά έγινε στην Πεύκη

    Ηλεκτρονική βιβλιοθήκη διαλέξεων στον Δήμο

    Κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου στα Βριλήσσια

    ΕΟΔΥ: Ένα κρούσμα ιού του Δυτικού Νείλου

    Nέος διαθέσιμος δρόμος στου Παπάγου

    Nέος διαθέσιμος δρόμος στου Παπάγου

    A.T. Παπάγου-Χολαργού: Εξιχνίασε παράνομες συνταγογραφήσεις

    A.T. Παπάγου-Χολαργού: Εξιχνίασε παράνομες συνταγογραφήσεις

    Ολικό «λίφτινγκ» από τον Δήμο σε 1ο Δημοτικό - Νηπιαγωγείο Παπάγου

    Υπουργείο Εσωτερικών: «Ταμείο» στήριξης των σχολείων του Δήμου

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Ο Δήμος να πάρει πίσω τον περιορισμό στους σχολικούς καθαριστές»

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Ο Δήμος να πάρει πίσω τον περιορισμό στους σχολικούς καθαριστές»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κάλεσμα στήριξης από το Κοινωνικό Παντοπωλείο - Συσσίτιο του Δήμου

    Στο πλευρό των πυρόπληκτων ο Δήμος Πεντέλης

    Τα έθιμα του Δεκαπενταύγουστου

    Ν. Κοσμοπούλου: «Η Παναγία είναι ακλόνητο παράδειγμα ανιδιοτέλειας»

    Αθ. Μπάρκας: Δωρεά στην Πολιτική Προστασία του Δήμου

    Αθ. Μπάρκας: Δωρεά στην Πολιτική Προστασία του Δήμου

    Αντιμετωπίστηκε άλλη μία φωτιά στην Πεντέλη

    Αντιμετωπίστηκε άλλη μία φωτιά στην Πεντέλη

    Ανάφλεξη στο πρώην λατομείο Μουζάκη - Παρέμβαση του Δήμου

    Ανάφλεξη στο πρώην λατομείο Μουζάκη - Παρέμβαση του Δήμου

    Φωτιά στη Βαρυμπόμπη

    Πεντέλη: Συνελήφθη εργάτης για θερμές εργασίες με τροχό κοντά σε δασική έκταση

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    ΑΘΛΟΠΑΙΧΝΙΔΙΕΣ 2025 – Μέχρι την Τετάρτη 13/8 οι αιτήσεις εγγραφών για την 4η περίοδο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού απέκτησε το δικό του λογότυπο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού απέκτησε το δικό του λογότυπο

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

    Κλιματιζόμενες αίθουσες στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού για τον καύσωνα

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Γονείς 7ου Γυμνασίου: «Σημαντικές οι ελλείψεις καθηγητών»

    Νέo ειδικό σχολείo ιδρύεται στo Xαλάνδρι

    Το κτήμα Δουζένη περνά και με τη «βούλα» στον Δήμο

    Κτήμα Δουζένη: Ένα παλαιό ακίνητο με… μέλλον

    Πτώση δέντρου στο Χαλάνδρι - Παρέμβαση του Δήμου

    Πτώση δέντρου στο Χαλάνδρι - Παρέμβαση του Δήμου

    Καλοκαιρινές εργασίες στα δύο κολυμβητήρια του Δήμου

    Καλοκαιρινές εργασίες στα δύο κολυμβητήρια του Δήμου

    Aποστολή αλληλεγγύης του Δήμου για τους πρόσφυγες της Αμυγδαλέζας

    Aποστολή αλληλεγγύης του Δήμου για τους πρόσφυγες της Αμυγδαλέζας

    Εργαστήρι κεραμικής του Δήμου με πρώτη ύλη το… μεράκι (Εικόνες)

    Η «παρακαταθήκη» των καλλιτεχνικών εργαστηρίων του Δήμου

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου: «Είναι ευκαιρία να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας»

26 Δεκεμβρίου 2020 11:15:12
Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου: «Είναι ευκαιρία να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας»
0
SHARES
906
VIEWS
Share on Facebook

Συνέντευξη: Γιώργος Αράπογλου

Η περίοδος των γιορτών είναι παραδοσιακά για την πλειονότητα της κοινωνίας χαρούμενη, εξωστρεφής και φέρνει ένα κύμα αισιοδοξίας. Για κάποιους, όμως, παράλληλα, φέρνει και μια ιδιαίτερη μελαγχολία, αφού το «πρέπει» της χαράς δεν αγγίζει όλους το ίδιο. Οι φετινές γιορτές, ωστόσο, είναι εντελώς διαφορετικές από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Η πανδημία του φονικού ιού, ο πολύμηνος εγκλεισμός και η αβεβαιότητα της επόμενης

Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου

μέρας, εύλογα έχουν φέρει ανησυχία και η διαχείριση των συναισθημάτων εξελίσσεται πολλές φορές σε μια δύσκολη διαδικασία.

Η ΑΜΑΡΥΣΙΑ συνομίλησε με την κ. Τζωρτζίνα Αγγελοπούλου, Κοινωνιολόγο, Σύμβουλο ψυχικής υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια και Μέλος Τοπικού Συμβουλίου Πρόληψης Παραβατικότητας του Δήμου Μεταμόρφωσης, η οποία έδωσε μερικές σημαντικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτή την περίοδο έντονης ψυχολογικής και συναισθηματικής πίεσης.

Η φετινή συγκυρία

«Πολλοί άνθρωποι την περίοδο των εορτών βιώνουν αρνητικά συναισθήματα όπως θλίψη, μελαγχολία, ευερεθιστότητα, πραγματοποιούν αρνητικές σκέψεις, διακατέχονται από τάσεις απομόνωσης, και άλλα. Αυτά τα συναισθήματα συχνά γεννούνται λόγω του χάσματος που βιώνει κάποιος μεταξύ της ατμόσφαιρας που μας «επιβάλλεται» κοινωνικά, κατά την οποία όλοι πρέπει να είμαστε χαρούμενοι και αγαπημένοι, ξεχνώντας τα προβλήματα μας, και την πραγματική μας κατάσταση, η οποία μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, καθώς μπορεί να είμαστε αντιμέτωποι με ξαφνικές αλλαγές,  τραυματικές αναμνήσεις, να βιώνουμε ασθένειες ή πένθος.

Φέτος, και οντάς αντιμέτωποι με την πανδημία και την αλλαγή της καθημερινότητας μας που αυτή φέρει, τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά θα βιωθούν με ένα διαφορετικό τρόπο, καθώς δια νόμου και προς αποφυγή της εξάπλωσης του ιού αναγκαζόμαστε να περιορίσουμε τις μετακινήσεις μας, να μην ανταλλάξουμε ευχές δια ζώσης με τους αγαπημένους μας, άλλα να μείνουμε σπίτι και να γιορτάσουμε αυστηρά οικογενειακά ή και μόνοι, γεγονός που αυξάνει τα επίπεδα των αρνητικών συναισθημάτων μας», αναφέρει αρχικά η κ. Αγγελοπούλου.

Οι συνθήκες φέτος είναι ακόμα πιο δύσκολες, καθώς, ο κόσμος έρχεται από πολύμηνη πίεση και με ένα επιπλέον βάρος, αφού, μετά το πρώτο κύμα της πανδημίας και τα αρχικά αισιόδοξα μηνύματα, το δεύτερο κύμα ήρθε πιο φονικό, με περισσότερα μέτρα και με μια αιωρούμενη πιθανότητα ενός τρίτου που θα δοκιμάσει σημαντικά τις αντοχές όλων.

Όπως εξηγεί η σύμβουλος ψυχικής υγείας: «Σίγουρα το πρώτο κύμα της πανδημίας και ό,τι αυτό έφερε το αντιμετωπίσαμε λίγο πιο δύσκολα γιατί δεν ήμασταν προετοιμασμένοι γι’ αυτό που θα αντιμετωπίσουμε. Παρ’ ότι στο δεύτερο κύμα ήμασταν προετοιμασμένοι, πάλι φερθήκαμε σαν απροετοίμαστοι. Απέναντι σε κάθε δυσκολία όλοι μας, ανάλογα και με την ψυχική μας κατάσταση προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να ανταπεξέλθουμε. Όταν βλέπουμε ότι κάτι επιστρέφει, για το μυαλό και την ψυχολογία πολλών ανθρώπων, ισοδυναμεί με μια ματαίωση. Αυτό μπορεί να μας ρίχνει ακόμα πιο πολύ ψυχολογικά. Οπότε η επιστροφή της κατάστασης αυτής που βιώσαμε στις αρχές του Μαρτίου, ακόμα κι αν τα κοινοτικά μέτρα προστασίας αυτή τη στιγμή είναι λίγο καλύτερα από τότε, δεν βοήθησε τους ανθρώπους, δεν τους έφερε σε ένα καλύτερο επίπεδο. Η ψυχολογία των περισσοτέρων είναι αρκετά πεσμένη, έχουμε αύξηση των καταθλίψεων και πολλών καταθλιπτικών επεισοδίων και φυσικά της θλίψης που είναι ένα πρώιμο στάδιο πριν την κατάθλιψη».

Πλησιάζοντας τις γιορτές, μέσα σε ένα κλίμα όχι ιδιαίτερα γιορτινό, όπως άλλες χρονιές και με την «απειλή» ενός ενδεχόμενο τρίτου κύματος, πώς μπορούμε, άραγε, να συμβουλεύσουμε έναν ευάλωτο χαρακτήρα να ξεπεράσει αυτή τη νέα ματαίωση;

«Μπορούμε να τον συμβουλεύσουμε, αλλά δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ότι δεν θα νιώσει αυτή τη ματαίωση. Η ψυχική πτώση που έχουν φέρει τα κύματα της πανδημίας δεν μπορούν να προβλεφθούν. Μπορούμε να κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας, να βελτιώσουμε την αυτοφροντίδα μας, να δώσουμε χώρο στην ουσιαστική επικοινωνία στη ζωή μας. Κάθε άνθρωπος στην ζωή του το περιβάλλον του έχει σημαντικούς ανθρώπους. Θα πρέπει να ανοιχτεί σε αυτούς, να μιλήσει για τα προβλήματά του. Να σταματήσει να νιώθει μόνος. Το πολύ σημαντικό που έχουμε σε αυτή την κατάσταση και πρέπει να σταθούμε είναι πως αυτό που αντιμετωπίζουμε δεν αφορά μόνο εμάς. Είναι μια πληγή που αφορά όλους μας. Αυτό που θα πρέπει να κάνουμε είναι να διατηρήσουμε την επικοινωνία με τους δικούς μας ανθρώπους. Να μοιραζόμαστε όλα αυτά που νιώθουμε, να μοιράζονται και αυτοί αυτά που νιώθουν. Πρέπει να έχουμε στο νου μας πως οποιαδήποτε κατάσταση μοιράζεται, ταυτόχρονα απαλύνεται και λίγο. Η ιστορία έχει δείξει ότι κάθε κατάσταση δύσκολη που έρχεται στη ζωή μας, μας κάνει να αναθεωρήσουμε πράγματα, να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας και να δημιουργήσουμε κάποιες στρατηγικές επιβίωσης. Αν επιλέξουμε να δούμε όλη αυτή την κατάσταση με αυτόν τον τρόπο, σίγουρα θα μπορέσουμε να δούμε το μέλλον μας λίγο πιο αισιόδοξο».

Είναι εύκολο να το πετύχει αυτό κάποιος σε ένα καθεστώς απομόνωσης; Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν μόνοι τους και, κλεισμένοι μέσα στο σπίτι, χάνουν και αυτήν την μικρή διέξοδο.

«Για να είμαστε ειλικρινείς τίποτα που αφορά την ψυχική υγεία και την αποκατάσταση της δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Όμως δεν πρέπει να χάνουμε την ελπίδα μας. Για έναν μοναχικό άνθρωπο, ίσως να είναι πολύ χειρότερα, ίσως να ήταν και πριν. Η επικοινωνία όμως δεν είναι κάτι που μπορεί να χαθεί εντελώς στην εποχή που ζούμε. Μπορεί να κρατηθεί και μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι άνθρωποι μπορούν να έρθουν κοντά, να συζητήσουν, να ανταλλάξουν απόψεις, να ευχηθούν ο ένας στον άλλο ή να κάνουν μια γιορτή μέσα από αυτά.

Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά αυτό που θα πρέπει να χαραχτεί στο μυαλό μας είναι ότι θα πρέπει να κάνουμε πράγματα ώστε να μη νιώθουμε μόνοι ακόμα και όταν είμαστε. Υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Αλλά για να μπούμε στη διαδικασία και να φανούμε αποτελεσματικοί ώστε να αντιμετωπίσουμε όλο αυτό που έχει έρθει κατά πάνω μας, θα πρέπει να αποδεχτούμε τα συναισθήματά μας. Είναι πάρα πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι νιώθουν δυσάρεστα συναισθήματα για όλο αυτό που συμβαίνει, Και αισθάνονται επιπλέον άσχημα, επειδή ακριβώς αισθάνονται άσχημα. Η αποδοχή, λοιπόν, των συναισθημάτων μας είναι πάρα πολύ σημαντική. Θα πρέπει να αποδεχτούμε το πρόβλημα ώστε να φτάσουμε στην επίλυσή του».

Δεν περνούν όλοι καλά τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα, παραδοσιακά είναι η πιο χαρούμενη περίοδος του χρόνου, αλλά υπάρχει ένα ποσοστό ανθρώπων που δεν αγαπούν ιδιαίτερα αυτή την εποχή. Θα μπορούσε, άραγε, η απομόνωση να είναι γι’ αυτούς είναι ίσως μια ευκαιρία να περάσουν όπως επιθυμούν;

Η έμπειρη σύμβουλος ψυχικής υγείας εξηγεί: «Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μια αποστροφή απέναντι στις γιορτές και εκφράζουν κάποια αρνητικά συναισθήματα. Αυτά τα συναισθήματα έχουν λόγο ύπαρξης.  Θα δούμε πολλούς ανθρώπους να αποστρέφονται την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς διότι έχει καλλιεργηθεί μια ιδέα ότι αυτές τις μέρες θα πρέπει να είμαστε χαρούμενοι και όλα να είναι γιορτινά. Αυτό το κλισέ και το «πρέπει» δεν μπορεί να είναι μια πραγματικότητα. Υπάρχουν άνθρωποι που αυτές τις μέρες υποφέρουν. Είναι ασθενείς, άνεργοι, φροντιστές ασθενών, βιώνουν πένθη. Όλοι αυτοί δεν μπορούν να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα με τον τρόπο που «επιβάλλεται» να γιορτάσουμε. Σίγουρα όλο αυτό που συμβαίνει αυτή την περίοδο δεν είναι βοηθητικό ακόμα και για τους ανθρώπους που δεν τους αρέσουν τα Χριστούγεννα. Είναι το ίδιο ματαιωτικό και για εκείνους τελικά. Είναι άλλο να έχω την επιλογή να μην κάνω κάτι και άλλο το να μην μπορώ».

Την ίδια ώρα, παρά τις απαγορεύσεις και τις συστάσεις για μείωση των ανθρώπων στις οικογενειακές συγκεντρώσεις, υπάρχουν ακόμα κάποιοι που προγραμματίζουν τα γιορτινά τραπέζια τους. Αυτό είναι ίσως μια ακόμα Η ανάγκη να πιστέψουν ότι επιστρέφουμε στην κανονικότητα.

«Η ανάγκη για την επαφή είναι κάτι πάρα πολύ ανθρώπινο, δεν έφυγε και δεν νομίζω ότι θα φύγει ποτέ από τον κόσμο. Μπορώ να καταλάβω τους ανθρώπους που θέλουν να βιώσουν τα Χριστούγεννα με τα οικεία τους πρόσωπα. Άλλωστε, έτσι είχαμε μάθει τα προηγούμενα χρόνια. Είναι ένας προγραμματισμός που κάναμε αυτές τις μέρες. Όλο αυτό μας έδινε μια χαρά, μας ένωνε, μας έφερνε πιο κοντά. Σαφώς είναι μια ανάγκη που και αυτή μας απαγορεύεται τώρα. Όμως, να μην ξεχνάμε ότι αυτό που μας συμβαίνει αυτή τη στιγμή δεν θα κρατήσει για πάντα. Ίσως τα επόμενα Χριστούγεννα μπορέσουμε να κάνουμε αυτό που φέτος μας απαγορεύεται λόγω της διασποράς του ιού», σημειώνει και στέλνει ταυτόχρονα το μήνυμα ότι είναι μια καλή ευκαιρία να… μαζέψουμε θετική ενέργεια και να την διοχετεύσουμε μελλοντικά.

«Είναι ένας πολύ καλός χρόνος αυτός ώστε να καθίσουμε λίγο με τον εαυτό μας, να σκεφτούμε τις πραγματικές μας ανάγκες, να σκεφτούμε τι είναι αυτό που πραγματικά μας κάνει χαρούμενους. Να απομακρυνθούμε από τα πρέπει που θέτει η κοινωνία. Να αντιληφθούμε τι έχει αξία για εμάς πραγματικά, χωρίς να παρασυρόμαστε από τα πρότυπα και τους γύρω μας. Και να κάνουμε μια εσωτερική επαναδιαπραγμάτευση με τον εαυτό μας. Να μας γνωρίσουμε ουσιαστικά λίγο καλύτερα. Όλη αυτή η διαδικασία βοηθά στην ψυχική μας ανθεκτικότητα. Στον τρόπο που θα προετοιμάζουμε τον εαυτό μας και στις στρατηγικές που θα χρησιμοποιούμε για να αντιμετωπίσουμε το οτιδήποτε δύσκολο έρχεται στη ζωή μας».

Πανδημία και ενδοοικογενειακή βία

Μία από τις πιο δύσκολες συνθήκες που αυτής της περιόδου είναι η αύξηση των φαινομένων ενδοοικογενειακής βίας που παρατηρήθηκε τους μήνες του εγκλεισμού. Όπως τονίζει, είναι μεγάλη ανάγκη ο κόσμος να αναζητήσει βοήθεια μέσα από τα μέσα που διατίθενται και να απευθυνθεί σε κάποιους ειδικούς που θα είναι εκεί δίπλα του να τον υποστηρίξουν.

«Τα πράγματα, είναι αλήθεια, ότι είναι δύσκολα. Ήταν δύσκολα και πριν την πανδημία, όμως, λόγω αυτής έχουν έρθει στο φως πολλά προβλήματα. Ενδοοικογενειακές συγκρούσεις, λεκτική, ψυχολογική, σωματική βία μεταξύ συντρόφων, που προϋπήρχαν. Λόγω της αναστολής της εργασίας πολλών ανθρώπων, έχουν έρθει αναγκαστικά πιο κοντά μέσα στο ίδιο τους το σπίτι, από όπου δεν υπάρχει ο τρόπος διαφυγής. Ο μόνος τρόπος που μπορούν να βοηθηθούν είναι αν καλέσουν σε κάποια γραμμή βοήθειας που λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο και μπορεί να παρέχει μια συντροφιά και αποφόρτιση από τα προβλήματά τους. Είναι πολύ δύσκολη αυτή η κατηγορία και είναι μια μεγάλη συζήτηση για να λυθεί. Ακόμα περισσότερο και για τα παιδιά, όπου τα πράγματα είναι πολύ πιο δύσκολα», αναφέρει.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι να είμαστε ανοικτοί στο να ζητήσουμε βοήθεια, όταν νιώσουμε ότι την χρειαζόμαστε και πως θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν δίπλα μας αυτοί που έχουν την κατάρτιση, αλλά κυρίως την θέληση να σταθούν στο πλευρό μας.

«Με την ενδυνάμωση της ψυχικής ανθεκτικότητας μπορούμε να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες. Υπάρχουν και άνθρωποι που έχουν μια πιο εύθραυστη ψυχική δομή που δεν θα μπορέσουν να ξεπεράσουν εντελώς τα υπολείμματα αυτής της πρωτόγνωρης κατάστασης που ζούμε. Ίσως αυτοί θα πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια. Υπάρχουν κέντρα που μπορούν και λειτουργούν εθελοντικά κα αφιλοκερδώς να βοηθήσουν. Μία κατηγορία ανθρώπων αν ακολουθήσει κάποιες στρατηγικές και έχει μια υγιή ψυχική δομή, θα καταφέρει να ξεπεράσει όλο αυτό, οι άλλοι ίσως αναγκαστούν να ζητήσουν βοήθεια και εν τέλει δεν είναι κακό. Όλοι ίσως κάποιοι χρειαστούμε βοήθεια, θα πρέπει να είμαστε πιο ανοικτοί σε αυτό», σημειώνει.

Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου να ανταπεξέλθει στις αλλαγές της εποχής;  

-Αποδεχτείτε τα συναισθήματα σας

Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να μην πανικοβαλλόμαστε. Θα πρέπει να αποδεχτούμε τα συναισθήματα μας και να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να τα βιώσει. Τα συναισθήματα που κυριαρχούν αυτήν την περίοδο όπως θλίψη, μελαγχολία, μοναξιά και ματαίωση είναι φυσιολογικά, αν αναλογιστούμε την δύσκολη κατάσταση που βιώνουμε, και δεν μπορούν να μεταβληθούν «μαγικά» λόγω των εορτών. Τα αρνητικά μας συναισθήματα έχουν λόγο ύπαρξης και πρέπει να τα σεβαστούμε.

Άλλωστε για να μπορέσουμε να απολαύσουμε συναισθήματα χαράς και πληρότητας θα πρέπει να βιώσουμε και αρνητικά συναισθήματα, ώστε να μάθουμε να επικεντρωνόμαστε στις ανάγκες μας και να παράγουμε νέες λύσεις και στόχους, βελτιώνοντας έτσι τα επίπεδα της ζωής μας. Έχουμε λοιπόν κάθε δικαίωμα στο συναίσθημα και οφείλουμε να επιτρέψουμε στον εαυτό σας να αισθανθεί οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα. Η απόκτηση επίγνωσης της ψυχικής μας υγείας συνδέεται άρρηκτα με την αποτροπή επιδείνωσης του αρνητικού συναισθήματος. Θυμηθείτε πως καμια εποχη του έτους δεν μπορεί σας επιβάλλει να είστε χαρούμενοι, αν αυτό πραγματικά δεν πηγάζει από την ψυχή σας.

-Δώστε τέλος στα πρέπει της εποχής

Ας απομακρυνθούμε από τα κλισέ και από τα πρέπει των εορτών, κατά τα όποια για να υπάρχουν θετικά συναισθήματα απαιτούνται μεγάλα οικογενειακά τραπέζια, πλούσια δώρα, και αμέτρητες έξοδοι. Ας δοκιμάσουμε έναν εναλλακτικό τρόπο εορτασμού. Ας επικεντρωθούμε στη αξία των όσων έχουμε. Όλα στην ζωή μας αποκτούν αξία ανάλογα με τον τρόπο που επιλεγούμε να εστιάσουμε, δηλαδή ανάλογα με τον τρόπο που επιλεγούμε να παρατηρήσουμε. Δεν είναι λοιπόν αναγκαίο να νιώσουμε την γαλήνη και την ζεστασιά με τους καθιερωμένους τρόπους εορτασμού. Δεν χρειάζεται να συγκεντρώσουμε όλες μας τις προσδοκίες σε μία μέρα. Η περίοδος αυτή μπορεί απλά να είναι μια ευκαιρία για ξεκούραση, χαλάρωση και αυτό-φροντίδα. Ειδικά φέτος λόγω των περιορισμών που υπάρχουν λόγω της πανδημίας, είναι μια καλή ευκαιρία να γιορτάσουμε διαφορετικά, ρίχνοντας περισσότερο φως στις ανάγκες μας, αλλά και περισσότερη αξία στον «προσωπικό» μας χώρο. Δώστε στον εαυτό σας την δυνατότητα να αναγνωρίσει νέους τρόπους βίωσης αυτής της εποχής.

-Διατηρήστε την επικοινωνία σας με σημαντικούς ανθρώπους για εσάς

Περάστε χρόνο με τα άτομα που διαμένετε στο ίδιο χώρο. Καταφύγετε στα κοινά ενδιαφέροντα που σας ενώνουν. Καθίστε παρέα γύρω από το Χριστουγεννιάτικο δένδρο και απολαύστε στιγμές που η ρουτίνα και τα πρέπει των προηγούμενων ετών, σας είχαν στερήσει. Βιώστε την πραγματική αξία των εορτών που συνάδει με την οικογενειακή ζεστασιά και την γαλήνη. Αποφύγετε τις εκρήξεις θυμού, σκεπτόμενοι πως είστε όλοι σύμμαχοι στην κατάσταση που επικρατεί. Παρατηρήστε του δικούς σας ανθρώπους. Αφιερώστε χρόνο σε αυτούς. Ίσως αύριο να μην έχετε αυτή την ευκαιρία. Αν αυτό δεν είναι εφικτό συναντείστε τα αγαπημένα σας άτομα, μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Θυμηθείτε πως η επικοινωνία πλήττεται μόνο στο επίπεδο της συναναστροφής. Σήμερα, διαθέτουμε όλα τα απαραίτητα μέσα, όπως το τηλέφωνο αλλά και το διαδίκτυο, ώστε να μπορέσουμε  να επικοινωνήσουμε, να ειδωθούμε, να ανταλλάξουμε ευχές, αλλά και να κρατήσουμε συντροφιά στα αγαπημένα μας άτομα, έστω μέσα από μια οθόνη. Κρατήστε την επικοινωνία σε υψηλό επίπεδο. Συνομιλήστε με τα σημαντικά άτομα για εσάς. Μην μένετε μόνοι. Μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας. Οποιαδήποτε αρνητική κατάσταση μοιράζεται, απαλύνεται. Μην ξεχνάτε ότι αυτό που αντιμετωπίζουμε μας αφορά όλους και δεν θα κρατήσει για πάντα.

-Βοηθήστε όσους έχουν ανάγκη

Παρατηρήστε τους γύρω σας και προσπαθήστε να δώσετε την βοήθεια σας με κάθε ασφαλή τρόπο, σε εκείνους που είναι μονοί ή  ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες. Γίνεται και εσείς καθημερινοί ήρωες, τονίζοντας την ιδέα πως όσο υπάρχουν άνθρωποι που προσφέρουν κανείς δεν είναι μόνος. Η εθελοντική προσφορά γεννά αισθήματα αλληλεγγύης, ικανά να δώσουν μια νότα αισιοδοξίας σε εσάς και σε όσους το έχουν ανάγκη, και να μας υπενθυμίσουν το πραγματικό μήνυμα των εορτών, που συχνά ξεχνάμε. Το καλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε αυτές τις εορτές δεν είναι η παρουσία μας, αλλά η υποστήριξή μας. Κάντε το λοιπόν πράξη.

-Σκεφτείτε θετικά

Αναλογιστείτε το δώρο της ύπαρξης σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας. Θυμηθείτε πως κάθε δύσβατος δρόμος καταλήγει σε ένα όμορφο μονοπάτι. Μην αναλώνεστε στο γιατί συμβαίνουν όλα αυτά. Ίσως να μην είναι ικανό το παρόν να σας δώσει μια τέτοια απάντηση. Σκεφτείτε πως η Πρωτοχρονιά σηματοδοτεί την έλευση μιας νέας χρονιάς και τώρα  έχετε την ευκαιρία να στοχεύσετε από την αρχή και να χτίσετε την ζωή σας σε νέες βάσεις. Ονειρευτείτε το αύριο. Μείνετε αισιόδοξοι και σχεδιάστε το. Να θυμάστε πως κάθε δυσκολία, που έρχεται στην ζωή μας, αν επιλέξουμε να την αναγνώσουμε σωστά, θα λειτουργήσει σαν μια εμπειρία ζωής, ικανή να μας βοηθήσει να αναθεωρήσουμε, δημιουργώντας  ένα καλύτερο μέλλον.

Διαβάστε: Παιδική κακοποίηση: Η ενημέρωση κρατά ασφαλή τα παιδιά μας

Tags: Δήμος ΜεταμόρφωσηςκορωνοΐόςΜεταμόρφωσηΠανδημίαΣύμβουλος ψυχικής υγείαςΤζωρτζίνα ΑγγελοπούλουΤοπικό Συμβούλιο Πρόληψης Παραβατικότητας

Σχετικά Άρθρα

Στέλιος Ρόκκος και Έλενα Παπαρίζου ξεσήκωσαν το κοινό της Μεταμόρφωσης!
ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ

Στέλιος Ρόκκος και Έλενα Παπαρίζου ξεσήκωσαν το κοινό της Μεταμόρφωσης!

Α.Ε. Μεταμόρφωσης: Ανανεώσεις για μια… δυνατή χρονιά!
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Α.Ε. Μεταμόρφωσης: Ανανεώσεις για μια… δυνατή χρονιά!

Διαδημοτική ανταπόκριση στο αίτημα για μεταμεσονύκτια συγκοινωνία στη Μεσογείων
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μεταμόρφωση: Μερική προσωρινή τροποποίηση λεωφορειακών γραμμών για τα «Σωτήρεια»

«Η Μεταμόρφωση ΓιορτάΖΕΙ» με Παπαρίζου και Ρόκκο!
ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ

«Η Μεταμόρφωση ΓιορτάΖΕΙ» με Παπαρίζου και Ρόκκο!

Στράτος Σαραούδας: «Η Μεταμόρφωση γίνεται μέρα με τη μέρα καλύτερη»
ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ

Στράτος Σαραούδας: «Η Μεταμόρφωση γίνεται μέρα με τη μέρα καλύτερη»

Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Ο καιρός έφερε… αναβολή
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Ο καιρός έφερε… αναβολή

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
350 κάδους απορριμμάτων προμηθεύεται ο Δήμος

350 κάδους απορριμμάτων προμηθεύεται ο Δήμος

Τελευταίες Ειδήσεις

Στο πλευρό των πυρόπληκτων ο Δήμος Πεντέλης

ΠΕΝΤΕΛΗ

Ενημέρωση του Δήμου για την αποκομιδή απορριμμάτων το προσεχές τριήμερο

ΔΙΟΝΥΣΟΣ

Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στην Κερατέα - Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία των οχημάτων

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Ν. Κοσμοπούλου: «Η Παναγία είναι ακλόνητο παράδειγμα ανιδιοτέλειας»

ΠΕΝΤΕΛΗ

Ηλεκτρονική βιβλιοθήκη διαλέξεων στον Δήμο

ΠΑΠΑΓΟΥ - ΧΟΛΑΡΓΟΣ

Μουσική βραδιά του Δήμου για τον Δεκαπενταύγουστο

ΜΑΡΟΥΣΙ



Επιχειρήσεις

Ο Όμιλος AKTOR έδωσε σε κυκλοφορία τη σύνδεση της Λευκάδας με τον Δυτικό Άξονα, ταχύτερα από το προβλεπόμενο

Ο Όμιλος AKTOR έδωσε σε κυκλοφορία τη σύνδεση της Λευκάδας με τον Δυτικό Άξονα, ταχύτερα από το προβλεπόμενο

O AKTOR Όμιλος Εταιρειών παρέδωσε στην κυκλοφορία ταχύτερα από το προβλεπόμενο, το τμήμα Άκτιο – Άγιος Νικόλαος – Λευκάδα, μήκους...

Η CRIVIT ανεβαίνει στη σέλα μαζί με την επαγγελματική ομάδα ποδηλασίας Lidl-Trek

Η CRIVIT ανεβαίνει στη σέλα μαζί με την επαγγελματική ομάδα ποδηλασίας Lidl-Trek

Το brand αθλητικού εξοπλισμού και ένδυσης συνεχίζει τη συνεργασία με την επιτυχημένη ομάδα, η οποία διανύει την καλύτερη της σεζόν...

Netcompany: Με ΑΙ και σύγχρονες τεχνολογίες ο εντοπισμός αυθαιρέτων για το ΤΕΕ

Netcompany: Με ΑΙ και σύγχρονες τεχνολογίες ο εντοπισμός αυθαιρέτων για το ΤΕΕ

Στον εντοπισμό της αυθαίρετης δόμησης με τη βοήθεια Τεχνητής Νοημοσύνης (AI) και σύγχρονων τεχνολογιών όπως τα γεωγραφικά συστήματα πληροφοριών (GIS)...

Άρθρα - Σχόλια

Οι Εξελίξεις στο ζήτημα της ΑΟΖ – Η Ρηματική Ανακοίνωση της Αιγύπτου προς την Ελλάδα

Οι Εξελίξεις στο ζήτημα της ΑΟΖ – Η Ρηματική Ανακοίνωση της Αιγύπτου προς την Ελλάδα

Από την Επιστημονική Ομάδα του Ινστιτούτου Έρευνας και Μελέτης Θουκυδίδης Στις 8 Ιουλίου 2025, η Αίγυπτος έστειλε διπλωματική νότα στην...

Η παμπόνηρη Τουρκία συνεχίζει υποκριτικά να παραπλανά τη Δύση

Είστε οι ήρωες της καθημερινότητάς μας και σας ευγνωμονούμε

Γράφω με αφορμή την πρόσφατη σπαρακτική ανάρτηση του Κωνσταντίνου Λάμπρη, γιατρού στον τομέα ΕΚΑΒ Χανίων και του περιστατικού βίας που...

Η ιδιαιτερότητα στο παλαμικό χρονογράφημα

Η ιδιαιτερότητα στο παλαμικό χρονογράφημα

Γράφει ο Πάνος Χατζηγεωργιάδης  Μουσικοσυνθέτης του Φιλολογικού Συλλόγου «ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ» και της Εθνικής Εταιρείας των Ελλήνων Λογοτεχνών Δημοσιογράφος και κριτικός Λογοτεχνίας...

7905 - Καθημερινό
2872 - Σαββατιάτικo

 

 

Diakopes_ygeia - Αφιέρωμα

 

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.