Με τη στήριξη του Δήμου Παπάγου-Χολαργού, το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Ψυχικής Υγείας μέσω Τέχνης, «Έν -Τέχνη Ψυχή» διοργανώνει βιωματικό εργαστήριο, με θέμα «Αναπνοή – Ευεξία – Χαλάρωση».
Στη δράση λαμβάνει μέρος το Εξειδικευμένο Κέντρο Ημέρας «Κέντρο Κοινωνικού Διαλόγου» ( Ε.Κ.Η. «ΚΚΔ») της Πανελλαδικής Ένωσης για την Ψυχοκοινωνική Αποκατάσταση και την Επαγγελματική Επανένταξη (Π.Ε.Ψ.Α.Ε.Ε.).
Η πρωτοβουλία έχει προγραμματιστεί για την Τετάρτη 2 Ιουλίου 2025, 11:00 – 13:00, στο Κέντρο Ημέρας «Εν Τέχνη Ψυχή», Σωρανού του Εφεσίου 2, Παπάγου
Μέσα από απλές ασκήσεις χαλάρωσης, οι συμμετέχοντες-ουσες θα γνωρίσουν τρόπους για:
-Αποφόρτιση από το άγχος
-Βελτίωση της σωματικής λειτουργίας
-Αύξηση της ευεξίας και της ενέργειας
«Με οδηγό την τεχνική της Προοδευτικής Νευρομυϊκής Χαλάρωσης (E. Jacobson) και την κιναισθητική προσέγγιση, θα δουλέψουμε πρακτικά με το σώμα και την αναπνοή μας», τόνισαν οι διοργανωτές.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις με την ψυχική τους υγεία
επαγγελματίες ψυχικής υγείας, εθελοντές στο ίδιο πεδίο και σε κάθε ενδιαφερόμενο που επιθυμεί να γνωρίσει πρακτικούς τρόπους χαλάρωσης και αυτοφροντίδας.
Συντονιστής: Χρήστος Βερβερούδης, ηθοποιός & σκηνοθέτης
Δηλώσεις συμμετοχής & πληροφορίες: 210 6535929 και daycenter.art@pepsaee.gr
Ειδήσεις από Παπάγου και Χολαργό στο amarysia.gr
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
