Ξεκινούν τη Δευτέρα 26 Οκτωβρίου τα απογευματινά μαθήματα της Γυμναστικής Ενηλίκων από τον ΠΑΟΔΗΒ. Τα μαθήματα θα γίνονται στο κτίριο της οδού Ολύμπου στα Βριλήσσια (Ολύμπου & Ροδόπης), από Δευτέρα έως και Παρασκευή και από 18:00-21:30.
Το πρόγραμμα
-Δευτέρα :18:00-19:00 (pilates mat), 19:30 – 20:30 (μυϊκή ενδυνάμωση με βαράκια & ράβδους), 20:30 – 21:30 (μυϊκή ενδυνάμωση με βαράκια & ράβδους).
-Tρίτη:19:00 – 20:00 (μυϊκή ενδυνάμωση με λάστιχο), 20:00 – 21:00 (μικρή μπάλα).
-Τετάρτη:18:00 -19:00 (body sculpt), 19:00 – 20:00 (pilates mat).
-Πέμπτη:19:00 – 20:00 (μυϊκή ενδυνάμωση με λάστιχα), 20:00 – 21:00 (μικρή μπάλα).
-Παρασκευή: 19:30 – 20:30 (μυϊκή ενδυνάμωση με βαράκια & ράβδους), 20:30 – 21:30 (μυϊκή ενδυνάμωση με βαράκια & ράβδους).
-Για την εγγραφή τους οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να φέρουν ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο.
-Κόστος συμμετοχής 80 ευρώ.
-Το κόστος συμμετοχής αφορά όλους τους μήνες παρακολούθησης των μαθημάτων, από την έναρξή τους έως και τα μέσα Ιουνίου του 2021 που ολοκληρώνονται.
