• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    Ξεκινά το 16ο Zagoriwood

    Ξεκινά το 16ο Zagoriwood

    Νέες ταινίες από 7/11/2024 με Πάολο Σορεντίνο και ένα ιντριγκαδόρικο Κονκλάβιο

    Νέες ταινίες από 3/7/2025, «Λεωφορειακή γραμμή 47» Vs «δεινόσαυροι», σημειώσατε: 1

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    Κινηματογράφος: Οι ταινίες που κάνουν πρεμιέρα την Πέμπτη 5 Οκτωβρίου

    Ταινίες από 26/6/2025: Μεγάλη ποικιλία (και σε επανεκδόσεις 4Κ)

    Δεν Είδες Τίποτα

    Δεν Είδες Τίποτα

    Ο κορσές της Σταχτοπούτας

    Ο κορσές της Σταχτοπούτας

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Πέμπτη 3 Ιουλίου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πανηγύρι στις κάτω γειτονιές» ξανά με μαζικότητα και κέφι

    Ώρα για πανηγύρι στις «κάτω γειτονιές»

    Εργασίες αναβάθμισης σε δύο σχολεία

    Εργασίες αναβάθμισης σε δύο σχολεία

    Πιέζει ο Δήμος για τον οδοφωτισμό -  Εξώδικο στον ΔΕΔΔΗΕ

    ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπή ρεύματος σε σειρά δρόμων

    Κέρδισαν το χειροκρότημα τα τμήματα χορών του Δήμου

    Κέρδισαν το χειροκρότημα τα τμήματα χορών του Δήμου

    «Αλλαγή σκυτάλης» στο «Φυσάει Κόντρα»

    «Αλλαγή σκυτάλης» στο «Φυσάει Κόντρα»

    Συμπαραστάτης του Δημότη: Πρώτο «ταμείο» με… προτάσεις

    Συμπαραστάτης του Δημότη: Πρώτο «ταμείο» με… προτάσεις

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Λαϊκή Συσπείρωση Βριλησσίων: «Είμαστε με αυτούς που κτίζουν και όχι με αυτούς που γκρεμίζουν»

    Λαϊκή Συσπείρωση Βριλησσίων: «Είμαστε με αυτούς που κτίζουν και όχι με αυτούς που γκρεμίζουν»

    Δήμος Βριλησσίων: Την απόσυρση του νομοσχεδίου για το νερό ζήτησε ομόφωνα το Δημοτικό Συμβούλιο

    Σοβαρές καταγγελίες κατά της διοίκησης από τον Σύλλογο Εργαζομένων

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Τρίτωσε το κακό. Δύο ακόμα εργατικά ατυχήματα στο Δήμο Βριλησσίων»

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Τρίτωσε το κακό. Δύο ακόμα εργατικά ατυχήματα στο Δήμο Βριλησσίων»

    Ξεκινά το 36ο Φεστιβάλ του Δήμου Βριλησσίων

    Ξεκινά το 36ο Φεστιβάλ του Δήμου Βριλησσίων

    Ξεκινούν οι αιτήσεις εγγραφής για την 2η περίοδο του καλοκαιρινού καμπ

    Ξεκινούν οι αιτήσεις εγγραφής για την 2η περίοδο του καλοκαιρινού καμπ

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας Βριλησσίων για την κατάσβεση πυρκαγιάς σε μοτοσυκλέτα

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας Βριλησσίων για την κατάσβεση πυρκαγιάς σε μοτοσυκλέτα

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κρυονέρι: Προσφορά ενίσχυσης στη «μάχη» κατά της φωτιάς

    Κρυονέρι: Προσφορά ενίσχυσης στη «μάχη» κατά της φωτιάς

    Go for Dionysos: Πρακτική εκπαίδευση των κατοίκων «για να μην ξανακαούμε» (18/5)

    “Go For Dionysos”: «Οκτώ άμεσες προτεραιότητες για την ασφάλεια και καθαριότητα στον Δήμο»

    Άνοιξη: Τον Αύγουστο αρχίζουν τα έργα αναβάθμισης στην κεντρική πλατεία

    Άνοιξη: Τον Αύγουστο αρχίζουν τα έργα αναβάθμισης στην κεντρική πλατεία

    Τη Δευτέρα (30/06) η 3η λογοδοσία της δημοτικής Αρχής για το 2025

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Παράσυρση δύο πεζών από ΙΧ στο κέντρο της Αθήνας

    ΙΧ παρέσυρε εθελόντρια πυροσβέστρια σε κατάσβεση στον Άγιο Στέφανο Αττικής

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νίκος Μπάμπαλος: «Θα είμαι εδώ και μετά την επόμενη εκλογική αναμέτρηση»

    Νίκος Μπάμπαλος: «Θα είμαι εδώ και μετά την επόμενη εκλογική αναμέτρηση»

    Ξεκίνησαν τα θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Συμμαχία Δήμου και AbbVie για τον καθαρισμό πάρκων της πόλης

    Ξεκίνησαν τα θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Ξεκίνησαν τα θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Λειτουργία κλιματιζόμενου χώρου για την προστασία από τον καύσωνα

    Μέτρα αντιπυρικής προστασίας & κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: Συμπληρώθηκαν οι θέσεις και για την 4η εβδομάδα

    «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: Συμπληρώθηκαν οι θέσεις και για την 4η εβδομάδα

    SUPER LEAGUE: Το νέο ιατρικό επιτελείο της Κηφισιάς

    SUPER LEAGUE: Το νέο ιατρικό επιτελείο της Κηφισιάς

    Lemon: Μια παράσταση-εμπειρία στην Κηφισιά (10/7)

    Lemon: Μια παράσταση-εμπειρία στην Κηφισιά (10/7)

    «Επί Σκηνής… Καλοκαίρι στην Κηφισιά»: Ξεχείλισε από παιδικό ταλέντο η σκηνή του Αιθρίου

    «Επί Σκηνής… Καλοκαίρι στην Κηφισιά»: Ξεχείλισε από παιδικό ταλέντο η σκηνή του Αιθρίου

    Ένα τουρνουά μπάσκετ «πάντρεψε» αθλητισμό και κοινωνική προσφορά

    Ένα τουρνουά μπάσκετ «πάντρεψε» αθλητισμό και κοινωνική προσφορά

    «Αθλητικό καλοκαίρι» & «Καλοκαιρινός παιδότοπος»: Χαμόγελα, παιχνίδι και δημιουργικότητα για τα παιδιά

    «Αθλητικό καλοκαίρι» & «Καλοκαιρινός παιδότοπος»: Χαμόγελα, παιχνίδι και δημιουργικότητα για τα παιδιά

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σύλλογος Κατοίκων Αγίου Θωμά Αμαρουσίου: Ευχαριστήριο στην ΑΜΑΡΥΣΙΑ

    Σύλλογος Κατοίκων Αγίου Θωμά Αμαρουσίου: Ευχαριστήριο στην ΑΜΑΡΥΣΙΑ

    Έφυγε από τη ζωή ο πρ. αντιδήμαρχος και δημοτικός σύμβουλος Αμαρουσίου Δημήτρης Βλάχος

    Έφυγε από τη ζωή ο πρ. αντιδήμαρχος και δημοτικός σύμβουλος Αμαρουσίου Δημήτρης Βλάχος

    Παραμένει στο Μαρούσι ο Κάμερον Ρέινολντς 

    Παραμένει στο Μαρούσι ο Κάμερον Ρέινολντς 

    Παρουσιάστηκε το Α’ Στάδιο του Τοπικού Πολεοδομικού Σχεδίου Δήμου Αμαρουσίου

    Παρουσιάστηκε το Α’ Στάδιο του Τοπικού Πολεοδομικού Σχεδίου Δήμου Αμαρουσίου

    BASKET LEAGUE: Άνοιξε τον κύκλο των μεταγραφών με Τζακόρι Γουίλιαμς το Μαρούσι

    BASKET LEAGUE: Άνοιξε τον κύκλο των μεταγραφών με Τζακόρι Γουίλιαμς το Μαρούσι

    Ο Ηλίας Παπαθεοδώρου στο καλοκαιρινό καμπ του Ερασιτέχνη ΓΣΑ

    Ο Ηλίας Παπαθεοδώρου στο καλοκαιρινό καμπ του Ερασιτέχνη ΓΣΑ

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πλούσιο και φέτος το Πολιτιστικό καλοκαίρι στη Μεταμόρφωση!

    Πλούσιο και φέτος το Πολιτιστικό καλοκαίρι στη Μεταμόρφωση!

    Με «4 Μαύρα Κοστούμια» ξεκινούν οι Βραδιές θερινών αποδράσεων στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης

    Με «4 Μαύρα Κοστούμια» ξεκινούν οι Βραδιές θερινών αποδράσεων στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης

    Μήνυμα ζωής στην εκδήλωση κατά των ναρκωτικών στο Ανοιχτό Θεατράκι του Σκεπαστού Αττικής οδού

    Μήνυμα ζωής στην εκδήλωση κατά των ναρκωτικών στο Ανοιχτό Θεατράκι του Σκεπαστού Αττικής οδού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    My City Market: Ένα εργαλείο στην διάθεση των επιχειρηματιών της Νέας Ιωνίας

    My City Market: Ένα εργαλείο στην διάθεση των επιχειρηματιών της Νέας Ιωνίας

    Εορτή του Μητροπολιτικού Ναού και Χειροτονία Διακόνου στη Ν. Ιωνία

    Εορτή του Μητροπολιτικού Ναού και Χειροτονία Διακόνου στη Ν. Ιωνία

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Παιδική - Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας συμπράττει με τις Princeton Girlchoir & Boychoir

    Η Παιδική - Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας συμπράττει με τις Princeton Girlchoir & Boychoir

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Πολιτιστικές Εκδηλώσεις Καλοκαίρι & Σεπτέμβριος 2025

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Πολιτιστικές Εκδηλώσεις Καλοκαίρι & Σεπτέμβριος 2025

    Καλοκαιρινή μουσική ανάσα από την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Καλοκαιρινή μουσική ανάσα από την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Το έθιμο του Κλήδονα αναβίωσε με επιτυχία στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Το έθιμο του Κλήδονα αναβίωσε με επιτυχία στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Συνεργασία Πολιτών»: Πολύμορφη εκδήλωση υπέρ των Παλαιστινίων

    «Συνεργασία Πολιτών»: Πολύμορφη εκδήλωση υπέρ των Παλαιστινίων

    Καθαρισμοί από τον ΣΠΑΥ στον Υμηττό

    Καθαρισμοί από τον ΣΠΑΥ στον Υμηττό

    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Ημέρα της Γυναίκας: Το πρώτο βήμα

    Ένα διαφορετικό βιωματικό εργαστήριο στου Παπάγου

    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Ανάσες» δροσιάς από τον Δήμο

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συναυλία των Κώστα Τουρνά και Γιάννη Ζουγανέλη στην πλατεία Αγίου Γεωργίου Μελισσών

    Συναυλία των Κώστα Τουρνά και Γιάννη Ζουγανέλη στην πλατεία Αγίου Γεωργίου Μελισσών

    Νέα Πεντέλη: Σε μια μεγάλη αθλητική γιορτή μετατράπηκε το τουρνουά μπάσκετ 3Χ3

    Νέα Πεντέλη: Σε μια μεγάλη αθλητική γιορτή μετατράπηκε το τουρνουά μπάσκετ 3Χ3

    «Παγώνει» το Master Plan του Πεντελικού

    «Παγώνει» το Master Plan του Πεντελικού

    Εκπαίδευση πρώτων βοηθειών στο Εθελοντικό Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Πεντέλης

    Εκπαίδευση πρώτων βοηθειών στο Εθελοντικό Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Πεντέλης

    Ολοκληρώθηκε το εθελοντικό πρόγραμμα για δωρεάν αξιολογήσεις μαθησιακών δυσκολιών

    Ολοκληρώθηκε το εθελοντικό πρόγραμμα για δωρεάν αξιολογήσεις μαθησιακών δυσκολιών

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έκθεση Ζωγραφικής & Δημιουργικών Κατασκευών των Εικαστικών Εργαστηρίων του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Έκθεση Ζωγραφικής & Δημιουργικών Κατασκευών των Εικαστικών Εργαστηρίων του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κοσμοσυρροή και συγκίνηση στην πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς (Βίντεο-Φωτογραφίες)

    Κοσμοσυρροή και συγκίνηση στην πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς (Βίντεο-Φωτογραφίες)

    15o Νηπιαγωγείο Χαλανδρίου: Ένα «eTwinning» ταξίδι για βιώσιμο μέλλον

    15o Νηπιαγωγείο Χαλανδρίου: Ένα «eTwinning» ταξίδι για βιώσιμο μέλλον

    Στήριξη από και προς τους πολίτες από Κοινωνικό Φαρμακείο - Παντοπωλείο

    «Στις επάλξεις» το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου

    «Ψηφιακές οθόνες και ενέργεια εγκεφάλου» από τη Σχολή Γονέων

    Ημερίδα στον Δήμο με θέμα «Οθόνες και παιδιά»

    Αλλαγές στα δρομολόγια της δημοτικής συγκοινωνίας

    Δημοτική Συγκοινωνία: Έκτακτες αλλαγές δρομολογίων

    Αντίστροφη μέτρηση για την πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς

    Αντίστροφη μέτρηση για την πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πανηγύρι στις κάτω γειτονιές» ξανά με μαζικότητα και κέφι

    Ώρα για πανηγύρι στις «κάτω γειτονιές»

    Εργασίες αναβάθμισης σε δύο σχολεία

    Εργασίες αναβάθμισης σε δύο σχολεία

    Πιέζει ο Δήμος για τον οδοφωτισμό -  Εξώδικο στον ΔΕΔΔΗΕ

    ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπή ρεύματος σε σειρά δρόμων

    Κέρδισαν το χειροκρότημα τα τμήματα χορών του Δήμου

    Κέρδισαν το χειροκρότημα τα τμήματα χορών του Δήμου

    «Αλλαγή σκυτάλης» στο «Φυσάει Κόντρα»

    «Αλλαγή σκυτάλης» στο «Φυσάει Κόντρα»

    Συμπαραστάτης του Δημότη: Πρώτο «ταμείο» με… προτάσεις

    Συμπαραστάτης του Δημότη: Πρώτο «ταμείο» με… προτάσεις

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Λαϊκή Συσπείρωση Βριλησσίων: «Είμαστε με αυτούς που κτίζουν και όχι με αυτούς που γκρεμίζουν»

    Λαϊκή Συσπείρωση Βριλησσίων: «Είμαστε με αυτούς που κτίζουν και όχι με αυτούς που γκρεμίζουν»

    Δήμος Βριλησσίων: Την απόσυρση του νομοσχεδίου για το νερό ζήτησε ομόφωνα το Δημοτικό Συμβούλιο

    Σοβαρές καταγγελίες κατά της διοίκησης από τον Σύλλογο Εργαζομένων

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Τρίτωσε το κακό. Δύο ακόμα εργατικά ατυχήματα στο Δήμο Βριλησσίων»

    Λαϊκή Συσπείρωση: «Τρίτωσε το κακό. Δύο ακόμα εργατικά ατυχήματα στο Δήμο Βριλησσίων»

    Ξεκινά το 36ο Φεστιβάλ του Δήμου Βριλησσίων

    Ξεκινά το 36ο Φεστιβάλ του Δήμου Βριλησσίων

    Ξεκινούν οι αιτήσεις εγγραφής για την 2η περίοδο του καλοκαιρινού καμπ

    Ξεκινούν οι αιτήσεις εγγραφής για την 2η περίοδο του καλοκαιρινού καμπ

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας Βριλησσίων για την κατάσβεση πυρκαγιάς σε μοτοσυκλέτα

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας Βριλησσίων για την κατάσβεση πυρκαγιάς σε μοτοσυκλέτα

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κρυονέρι: Προσφορά ενίσχυσης στη «μάχη» κατά της φωτιάς

    Κρυονέρι: Προσφορά ενίσχυσης στη «μάχη» κατά της φωτιάς

    Go for Dionysos: Πρακτική εκπαίδευση των κατοίκων «για να μην ξανακαούμε» (18/5)

    “Go For Dionysos”: «Οκτώ άμεσες προτεραιότητες για την ασφάλεια και καθαριότητα στον Δήμο»

    Άνοιξη: Τον Αύγουστο αρχίζουν τα έργα αναβάθμισης στην κεντρική πλατεία

    Άνοιξη: Τον Αύγουστο αρχίζουν τα έργα αναβάθμισης στην κεντρική πλατεία

    Τη Δευτέρα (30/06) η 3η λογοδοσία της δημοτικής Αρχής για το 2025

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Κοινωνική Ιματιοθήκη Δήμου Διονύσου: Συνεχίζει το έργο της, καλεί σε στήριξη

    Παράσυρση δύο πεζών από ΙΧ στο κέντρο της Αθήνας

    ΙΧ παρέσυρε εθελόντρια πυροσβέστρια σε κατάσβεση στον Άγιο Στέφανο Αττικής

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νίκος Μπάμπαλος: «Θα είμαι εδώ και μετά την επόμενη εκλογική αναμέτρηση»

    Νίκος Μπάμπαλος: «Θα είμαι εδώ και μετά την επόμενη εκλογική αναμέτρηση»

    Ξεκίνησαν τα θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Συμμαχία Δήμου και AbbVie για τον καθαρισμό πάρκων της πόλης

    Ξεκίνησαν τα θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Ξεκίνησαν τα θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Λειτουργία κλιματιζόμενου χώρου για την προστασία από τον καύσωνα

    Μέτρα αντιπυρικής προστασίας & κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: Συμπληρώθηκαν οι θέσεις και για την 4η εβδομάδα

    «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: Συμπληρώθηκαν οι θέσεις και για την 4η εβδομάδα

    SUPER LEAGUE: Το νέο ιατρικό επιτελείο της Κηφισιάς

    SUPER LEAGUE: Το νέο ιατρικό επιτελείο της Κηφισιάς

    Lemon: Μια παράσταση-εμπειρία στην Κηφισιά (10/7)

    Lemon: Μια παράσταση-εμπειρία στην Κηφισιά (10/7)

    «Επί Σκηνής… Καλοκαίρι στην Κηφισιά»: Ξεχείλισε από παιδικό ταλέντο η σκηνή του Αιθρίου

    «Επί Σκηνής… Καλοκαίρι στην Κηφισιά»: Ξεχείλισε από παιδικό ταλέντο η σκηνή του Αιθρίου

    Ένα τουρνουά μπάσκετ «πάντρεψε» αθλητισμό και κοινωνική προσφορά

    Ένα τουρνουά μπάσκετ «πάντρεψε» αθλητισμό και κοινωνική προσφορά

    «Αθλητικό καλοκαίρι» & «Καλοκαιρινός παιδότοπος»: Χαμόγελα, παιχνίδι και δημιουργικότητα για τα παιδιά

    «Αθλητικό καλοκαίρι» & «Καλοκαιρινός παιδότοπος»: Χαμόγελα, παιχνίδι και δημιουργικότητα για τα παιδιά

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Σύλλογος Κατοίκων Αγίου Θωμά Αμαρουσίου: Ευχαριστήριο στην ΑΜΑΡΥΣΙΑ

    Σύλλογος Κατοίκων Αγίου Θωμά Αμαρουσίου: Ευχαριστήριο στην ΑΜΑΡΥΣΙΑ

    Έφυγε από τη ζωή ο πρ. αντιδήμαρχος και δημοτικός σύμβουλος Αμαρουσίου Δημήτρης Βλάχος

    Έφυγε από τη ζωή ο πρ. αντιδήμαρχος και δημοτικός σύμβουλος Αμαρουσίου Δημήτρης Βλάχος

    Παραμένει στο Μαρούσι ο Κάμερον Ρέινολντς 

    Παραμένει στο Μαρούσι ο Κάμερον Ρέινολντς 

    Παρουσιάστηκε το Α’ Στάδιο του Τοπικού Πολεοδομικού Σχεδίου Δήμου Αμαρουσίου

    Παρουσιάστηκε το Α’ Στάδιο του Τοπικού Πολεοδομικού Σχεδίου Δήμου Αμαρουσίου

    BASKET LEAGUE: Άνοιξε τον κύκλο των μεταγραφών με Τζακόρι Γουίλιαμς το Μαρούσι

    BASKET LEAGUE: Άνοιξε τον κύκλο των μεταγραφών με Τζακόρι Γουίλιαμς το Μαρούσι

    Ο Ηλίας Παπαθεοδώρου στο καλοκαιρινό καμπ του Ερασιτέχνη ΓΣΑ

    Ο Ηλίας Παπαθεοδώρου στο καλοκαιρινό καμπ του Ερασιτέχνη ΓΣΑ

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πλούσιο και φέτος το Πολιτιστικό καλοκαίρι στη Μεταμόρφωση!

    Πλούσιο και φέτος το Πολιτιστικό καλοκαίρι στη Μεταμόρφωση!

    Με «4 Μαύρα Κοστούμια» ξεκινούν οι Βραδιές θερινών αποδράσεων στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης

    Με «4 Μαύρα Κοστούμια» ξεκινούν οι Βραδιές θερινών αποδράσεων στο 1ο Δημοτικό Μεταμόρφωσης

    Μήνυμα ζωής στην εκδήλωση κατά των ναρκωτικών στο Ανοιχτό Θεατράκι του Σκεπαστού Αττικής οδού

    Μήνυμα ζωής στην εκδήλωση κατά των ναρκωτικών στο Ανοιχτό Θεατράκι του Σκεπαστού Αττικής οδού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    My City Market: Ένα εργαλείο στην διάθεση των επιχειρηματιών της Νέας Ιωνίας

    My City Market: Ένα εργαλείο στην διάθεση των επιχειρηματιών της Νέας Ιωνίας

    Εορτή του Μητροπολιτικού Ναού και Χειροτονία Διακόνου στη Ν. Ιωνία

    Εορτή του Μητροπολιτικού Ναού και Χειροτονία Διακόνου στη Ν. Ιωνία

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Ένωση Σπάρτης Μ. Ασίας

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Παιδική - Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας συμπράττει με τις Princeton Girlchoir & Boychoir

    Η Παιδική - Νεανική Χορωδία Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας συμπράττει με τις Princeton Girlchoir & Boychoir

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Πολιτιστικές Εκδηλώσεις Καλοκαίρι & Σεπτέμβριος 2025

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Πολιτιστικές Εκδηλώσεις Καλοκαίρι & Σεπτέμβριος 2025

    Καλοκαιρινή μουσική ανάσα από την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Καλοκαιρινή μουσική ανάσα από την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Το έθιμο του Κλήδονα αναβίωσε με επιτυχία στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Το έθιμο του Κλήδονα αναβίωσε με επιτυχία στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ανοιχτά για όλους τα δύο ΚΑΠΗ του Δήμου και το Σάββατο λόγω καύσωνα

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Μεγάλη συμμετοχή στο πρόγραμμα προληπτικού ελέγχου της οστεοπόρωσης του Δήμου Νέας Φιλαδέλεφειας – Νέας Χαλκηδόνας

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Συνεργασία Πολιτών»: Πολύμορφη εκδήλωση υπέρ των Παλαιστινίων

    «Συνεργασία Πολιτών»: Πολύμορφη εκδήλωση υπέρ των Παλαιστινίων

    Καθαρισμοί από τον ΣΠΑΥ στον Υμηττό

    Καθαρισμοί από τον ΣΠΑΥ στον Υμηττό

    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Tα μέτρα του Δήμου με αφορμή την «κατάσταση συναγερμού» για πυρκαγιά

    Ημέρα της Γυναίκας: Το πρώτο βήμα

    Ένα διαφορετικό βιωματικό εργαστήριο στου Παπάγου

    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Ανάσες» δροσιάς από τον Δήμο

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συναυλία των Κώστα Τουρνά και Γιάννη Ζουγανέλη στην πλατεία Αγίου Γεωργίου Μελισσών

    Συναυλία των Κώστα Τουρνά και Γιάννη Ζουγανέλη στην πλατεία Αγίου Γεωργίου Μελισσών

    Νέα Πεντέλη: Σε μια μεγάλη αθλητική γιορτή μετατράπηκε το τουρνουά μπάσκετ 3Χ3

    Νέα Πεντέλη: Σε μια μεγάλη αθλητική γιορτή μετατράπηκε το τουρνουά μπάσκετ 3Χ3

    «Παγώνει» το Master Plan του Πεντελικού

    «Παγώνει» το Master Plan του Πεντελικού

    Εκπαίδευση πρώτων βοηθειών στο Εθελοντικό Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Πεντέλης

    Εκπαίδευση πρώτων βοηθειών στο Εθελοντικό Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Πεντέλης

    Ολοκληρώθηκε το εθελοντικό πρόγραμμα για δωρεάν αξιολογήσεις μαθησιακών δυσκολιών

    Ολοκληρώθηκε το εθελοντικό πρόγραμμα για δωρεάν αξιολογήσεις μαθησιακών δυσκολιών

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έκθεση Ζωγραφικής & Δημιουργικών Κατασκευών των Εικαστικών Εργαστηρίων του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Έκθεση Ζωγραφικής & Δημιουργικών Κατασκευών των Εικαστικών Εργαστηρίων του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνδρομή του Δήμου στην κατάσβεση της πυρκαγιάς στην Παλαιά Φώκαια

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κοσμοσυρροή και συγκίνηση στην πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς (Βίντεο-Φωτογραφίες)

    Κοσμοσυρροή και συγκίνηση στην πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς (Βίντεο-Φωτογραφίες)

    15o Νηπιαγωγείο Χαλανδρίου: Ένα «eTwinning» ταξίδι για βιώσιμο μέλλον

    15o Νηπιαγωγείο Χαλανδρίου: Ένα «eTwinning» ταξίδι για βιώσιμο μέλλον

    Στήριξη από και προς τους πολίτες από Κοινωνικό Φαρμακείο - Παντοπωλείο

    «Στις επάλξεις» το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου

    «Ψηφιακές οθόνες και ενέργεια εγκεφάλου» από τη Σχολή Γονέων

    Ημερίδα στον Δήμο με θέμα «Οθόνες και παιδιά»

    Αλλαγές στα δρομολόγια της δημοτικής συγκοινωνίας

    Δημοτική Συγκοινωνία: Έκτακτες αλλαγές δρομολογίων

    Αντίστροφη μέτρηση για την πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς

    Αντίστροφη μέτρηση για την πρεμιέρα του Φεστιβάλ Ρεματιάς

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Προσοχή στα ζωικά λίπη και σε κάποιους υδατάνθρακες για τον έλεγχο των λιπιδίων στο αίµα

29 Απριλίου 2021 15:30:04
Προσοχή στα ζωικά λίπη και σε κάποιους υδατάνθρακες για τον έλεγχο των λιπιδίων στο αίµα
0
SHARES
20
VIEWS
Share on Facebook

Από την έντυπη έκδοση της IASIS που κυκλοφορεί 

Η οικογενής υπερχοληστερολαιµία είναι µια γενετική διαταραχή που αυξάνει τα επίπεδα της χοληστερόλης και ρυθµίζεται, συνηθέστερα, µόνο µε φάρµακα, ενώ η αύξηση της χοληστερίνης λόγω κακής διατροφής είναι µια κατάσταση ελεγχόµενη από τον τρόπο ζωής.

Στις συστάσεις της Ευρωπαϊκής και της Αµερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας σχετικά µε τη διατροφή, τρόφιµα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, τα αυγά και το τυρί πρέπει να αποφεύγονται από όσους έχουν ολική χοληστερίνη πάνω από το φυσιολογικό όριο.

Καινούρια µελέτη µε νέα στοιχεία

∆ιεθνής οµάδα εµπειρογνωµόνων για θέµατα διατροφής και καρδιακής υγείας, συµπεριλαµβανοµένων πέντε ειδικών καρδιολόγων, µελετώντας τις διατροφικές συνήθειες σε ασθενείς, διαπίστωσαν συσχετισµό που δεν αφορά τα λιπαρά αλλά τους υδατάνθρακες. Σύµφωνα µε τον επικεφαλής της µελέτης David Diamond, καθηγητή και ερευνητή καρδιακών παθήσεων στο Πανεπιστήµιο της Νότιας Φλόριντα, η µελέτη έδειξε ότι τα σάκχαρα και όχι τα κορεσµένα λιπαρά αποτελούν τον ουσιαστικό κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς.

Έτσι, σύµφωνα µε την έρευνα, µια διατροφή χαµηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι πιο αποτελεσµατική για άτοµα µε αυξηµένο κίνδυνο καρδιοπαθειών, όπως οι υπέρβαροι, οι υπερτασικοί και οι διαβητικοί ασθενείς. Τα νέα ευρήµατα έρχονται σε συµφωνία µε πρόσφατη δηµοσίευση του Αµερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, η οποία παρείχε ισχυρές ενδείξεις ότι τα τρόφιµα που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίµα, όπως το ψωµί, οι πατάτες και τα γλυκά, είναι αυτά που πρέπει να αποφεύγονται.

Μέχρι σήµερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς µε οικογενή υπερχοληστερολαιµία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσµένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαµηλότερα επίπεδα, µειώνοντας συνακόλουθα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, τα ευρήµατα της νέας µελέτης που δηµοσιεύθηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine, φέρνουν ανατροπή.

∆εν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ντοµάτες, κολοκυθάκια, µελιτζάνες, πιπεριές, καρότα, κρεµµύδια, πράσα, µπρόκολο είναι υδατάνθρακες. Και αυτούς δεν φαίνεται να τους «ενοχοποιεί» καµία µελέτη.

Αντίθετα, οι πατάτες, το ρύζι, τα ζυµαρικά, τα παρασκευάσµατα από αλεύρι, τα τυποποιηµένα δηµητριακά πρωινού, τα διάφορα σνακ µε ζάχαρη είναι αυτά που στοχοποιούνται -όχι επειδή σε θεωρητικό επίπεδο δεν είναι υγιεινά και απαραίτητα στη διατροφή µας- αλλά επειδή σε πρακτικό επίπεδο πρέπει να τα καταναλώνουµε µε προσοχή. ∆ηλαδή, δεν µπορεί µια µέρα που το κυρίως γεύµα µας αποτελείται από µακαρόνια, να φάµε το πρωί ψωµί και το βράδυ ρύζι. Όµως, αν φάγαµε το µεσηµέρι σαλάτα µε µαρούλι και ντοµάτα, µπορούµε άφοβα το βράδυ να καταναλώσουµε µια άλλη σαλάτα ή την ίδια σαλάτα.

Τα υγιή όρια λιπιδίων σύµφωνα µε τις τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες

Όπως αναφέρει σε άρθρο του ο ∆. Ρίχτερ, MD, FESC, FAHA, διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής Ευρωκλινικής Αθηνών και τ. πρόεδρος και νυν µέλος ∆Σ της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρυνσης και Αγγειακής Νόσου, στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, το 2020 στο Παρίσι, ανακοινώθηκαν οι νεότερες οδηγίες για την αντιµετώπιση της δυσ-λιπιδαιµίας.

Αναφορικά µε τη δυσλιπιδαιµία υπάρχουν διάφοροι τύποι, µε συνηθέστερο αυτόν που είναι αυξηµένες η ολική χοληστερόλη και η LDL και ο οποίος αποτελεί και τον κύριο στόχο της φαρµακευτικής αγωγής. Συνεχώς αυξανόµενη είναι και η επίπτωση του τύπου του «µεταβολικού συνδρόµου», δηλαδή κοιλιακή παχυσαρκία, µε χαµηλή (<40 mg/dl για άντρες και <50 mg/dl για γυναίκες) την «καλή» χοληστερόλη-HDL και υψηλά (>150 mg/dl) τα τριγλυκερίδια. Υπάρχουν, επίσης, και µεµονωµένες µορφές, µε παθολογική µόνο την HDL χοληστερόλη ή ιδιαίτερα αυξηµένα µόνο τα τριγλυκερίδια.

Αναφορικά µε τις τιµές αναφοράς για την LDL, αυτές καθορίζονται ανάλογα µε τον ασθενή και τους παράγοντες κινδύνου αυτού. Σύµφωνα µε τις νεότερες οδηγίες, σε ασθενείς µετρίου κινδύνου ο στόχος µειώνεται σε 100 mg/dl, αντί για 115 mg/dl ενώ σε ασθενείς υψηλού κινδύνου ο στόχος µειώνεται σε 70 mg/dl, αντί για 100mg/dl. Οι ασθενείς πολύ υψηλού κινδύνου, είτε αυτοί έχουν ήδη στεφανιαία νόσο είτε είναι πρωτογενούς πρόληψης, ο στόχος της LDL µειώνεται από 70 mg/dl σε 55 mg/dl. Σε ασθενείς που έχουν υποστεί δύο οξέα επεισόδια εντός διετίας (π.χ. δύο εµφράγµατα ή ένα έµφραγµα και ένα εγκεφαλικό) ο στόχος µειώνεται σε < 40 mg/dl.

Βέβαια, τα επιστηµονικά δεδοµένα των τελευταίων χρόνων έδειξαν πως δεν υπάρχει χαµηλότερο όριο ασφαλείας αναφορικά µε τη χαµηλή LDL, αλλά το όφελος από τη µείωση των καρδιαγγειακών συµβάντων µεγαλώνει όσο η LDL πέφτει πιο χαµηλά. Ανάλυση πολλών µελετών έδειξε ότι κάθε φορά που µειωνόταν κατά 10% η LDL µειωνόταν κατά 22% η εµφάνιση στεφανιαίας νόσου σε 2 έως 5 έτη και κατά 25% µετά τα 5 έτη.

Η λιποπρωτεΐνη a [Lp(a)] συνιστάται να µετρηθεί σε όλο τον πληθυσµό µια φορά στη ζωή του. Επίσης, εάν τα τριγλυκερίδια κάποιου ασθενή υπερβαίνουν τα 150 mg/dl είναι υψηλά και αν υπερβαίνουν τα 200 mg/dl είναι υποψήφιος για φαρµακευτική θεραπεία, ανάλογα και µε τον συνολικό του κίνδυνο. Φάρµακο πρώτης επιλογής για τη µείωσή τους είναι οι στατίνες.

Τα όρια πέφτουν συνεχώς χαµηλότερα και πολλοί διαµαρτύρονται αν αυτό είναι φυσιολογικό και σωστό. Η επιστηµονική πραγµατικότητα που εξελίσσεται µέσα από µεγάλες τυχαιοποιηµένες µελέτες τεκµηριώνει πού τελειώνει το όφελος από τη µείωση ενός παράγοντα κινδύνου, και όσον αφορά την LDL δεν έχει φτάσει ακόµα σε κάποιο χαµηλότερο σηµείο. Το «όσο πιο χαµηλά τόσο πιο καλά» επιβεβαιώνεται συστηµατικά σε κάθε καινούργια µελέτη.

Tags: αίμαγενετική διαταραχήλιπίδιαυπερχοληστερολαιµία

Σχετικά Άρθρα

Κ. Μητσοτάκης: Το μήνυμα αντίστασης και διεκδίκησης που εκπέμπει το Πολυτεχνείο δεν χάνεται στο πέρασμα του χρόνου
ΥΓΕΙΑ

Επίσκεψη Μητσοτάκη στο ανακαινισμένο ΤΕΠ του ΓΝΑ ΚΑΤ

Νέα πτέρυγα ΤΕΠ στο ΚΑΤ εγκαινίασε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης
ΥΓΕΙΑ

Νέα πτέρυγα ΤΕΠ στο ΚΑΤ εγκαινίασε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης

Το Διεθνές Κέντρο Καρδιοχειρουργικής Ελλάδος/ΥΓΕΙΑ εντάσσεται στo διεθνές δίκτυο Smart Hospital Alliance
ΥΓΕΙΑ

Το Διεθνές Κέντρο Καρδιοχειρουργικής Ελλάδος/ΥΓΕΙΑ εντάσσεται στo διεθνές δίκτυο Smart Hospital Alliance

Bayer Ελλάς: Ενισχύει τη στρατηγική για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας των εργαζομένων της
ΥΓΕΙΑ

Bayer Ελλάς: Ενισχύει τη στρατηγική για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας των εργαζομένων της

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου
ΥΓΕΙΑ

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων
ΥΓΕΙΑ

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΗΠΑ - Τουρκία: Επιτέλους… τηλεφώνημα

ΗΠΑ - Τουρκία: Επιτέλους… τηλεφώνημα

Τελευταίες Ειδήσεις

Κρυονέρι: Προσφορά ενίσχυσης στη «μάχη» κατά της φωτιάς

ΔΙΟΝΥΣΟΣ

Σε ύφεση η πυρκαγιά στη Ραφήνα

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

«Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: Συμπληρώθηκαν οι θέσεις και για την 4η εβδομάδα

ΚΗΦΙΣΙΑ

My City Market: Ένα εργαλείο στην διάθεση των επιχειρηματιών της Νέας Ιωνίας

ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ

Σύλλογος Κατοίκων Αγίου Θωμά Αμαρουσίου: Ευχαριστήριο στην ΑΜΑΡΥΣΙΑ

ΜΑΡΟΥΣΙ

Συναυλία των Κώστα Τουρνά και Γιάννη Ζουγανέλη στην πλατεία Αγίου Γεωργίου Μελισσών

ΠΕΝΤΕΛΗ



Επιχειρήσεις

Σε πλήρη εξέλιξη ο Εταιρικός Μετασχηματισμός του Ομίλου AKTOR

Σε πλήρη εξέλιξη ο Εταιρικός Μετασχηματισμός του Ομίλου AKTOR

O Όμιλος AKTOR συνεχίζει να υλοποιεί τη στρατηγική του και επιταχύνει τον εταιρικό του μετασχηματισμό, τον οποίο έχει γνωστοποιήσει στο...

Η HELLENiQ ENERGY επιβραβεύει για 17η χρονιά αριστούχους αποφοίτους Λυκείων

Η HELLENiQ ENERGY επιβραβεύει για 17η χρονιά αριστούχους αποφοίτους Λυκείων

Η HELLENiQ ENERGY στο πλαίσιο της στρατηγικής Εταιρικής Υπευθυνότητας, θα επιβραβεύσει, για ακόμη μία χρονιά, τους αριστούχους απόφοιτους Λυκείου στις...

Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: για 5η χρονιά Επίσημος Ιατρικός Υποστηρικτής του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2025»

Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: για 5η χρονιά Επίσημος Ιατρικός Υποστηρικτής του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2025»

Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών συμμετείχε, για πέμπτη συνεχή χρονιά, ως «Επίσημος Ιατρικός Υποστηρικτής» (Official Medical Partner) του ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις...

Άρθρα - Σχόλια

Εις µνήµην και ανάµνησιν του στρατηγού εν αποστρατεία Χρήστου Τόιλου

Εις µνήµην και ανάµνησιν του στρατηγού εν αποστρατεία Χρήστου Τόιλου

 Γράφει ο Κώστας Σ. Κάππος ∆ικηγόρος ΑΜ ∆ΣΑ 5941, Αρείου Πάγου και ΣΤΕ  Γνωριστήκαµε το 1994 όταν και οι δύο...

Γιατί είναι επικίνδυνη η διχοτόμηση του Έβρου…

Γιατί είναι επικίνδυνη η διχοτόμηση του Έβρου…

Όπως προανέφερα σε προηγούμενη ανάρτησή μου, προωθείται ένα σχέδιο διχοτόμησης του Νομού Έβρου, με πρωτοβουλία κάποιων παραγόντων του Βορείου Έβρου...

Mε νέο επικεφαλής η Λαϊκή Συσπείρωση στις εκλογές

Ανδρέας Γκιζιώτης: «Ντράπηκα…»

Γράφει ο πρόεδρος του Συλλόγου Κατοίκων Τσακού Αγίας Παρασκευής και πρώην δημοτικός σύμβουλος Ανδρέας Γκιζιώτης Προτάθηκε από τον Σύλλογο Κατοίκων...

7878 - Καθημερινό
2866 - Σαββατιάτικo

 

BIOSIMI_ANAPTIXI - Αφιέρωμα

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.