Η επιδερμίδα βρίσκεται συνεχώς σε θέση άμυνας για να αντιμετωπίσει τις επιθέσεις από το περιβάλλον και τις κακές μας συνήθειες. Στη διαρκή όμως αυτή προσπάθειά του το δέρμα αναγκάζεται συχνά να δίνει προτεραιότητα σε άλλες λειτουργίες, μειώνοντας έτσι την ενέργεια για αναδόμηση και επανόρθωση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αρχίζει να κουράζεται, να εξασθενούν οι λειτουργίες του και να γερνά γρηγορότερα.
Είναι γεγονός ότι η διαδικασία της γήρανσης αρχίζει από πολύ νωρίς, ήδη από το τέλος της ανάπτυξης. Πρόκειται για μια φυσιολογική και γενετικά προγραμματισμένη λειτουργία, που επηρεάζεται αρκετά από εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο ήλιος, ο αέρας, η ξηρασία, ενώ το DNA είναι ο βασικός ένοχος για την πρόωρη γήρανση, τα πρώτα σημάδια της οποίας αρχίζουν να γίνονται ευδιάκριτα μετά τα 30 χρόνια.
Με τα χρόνια, επειδή τα κύτταρα του δέρματος δεν έχουν πλέον την ικανότητα ούτε να πολλαπλασιάζονται ούτε να «θεραπεύονται», ο αριθμός των ινών του κολλαγόνου και της ελαστίνης αρχίζει να μειώνεται τόσο, που ο δερματικός ιστός αρχίζει να χαλαρώνει. Παράλληλα, μειώνονται αισθητά και τα επίπεδα του νερού, ώστε η ενυδάτωση του εξωτερικού στρώματος της επιδερμίδας να μην είναι αποτελεσματική. Αν σε όλα αυτά προσθέσουμε και τη ρύπανση της ατμόσφαιρας, την αλόγιστη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία, το κάπνισμα, την ανεπαρκή διατροφή μας, διάφορα φάρμακα κ.ά., έχουμε τις αιτίες που οδηγούν στη γήρανση του δέρματος.
Το δέρμα μας, λοιπόν, έχει ανάγκη τη συνεχή φροντίδα μας για να παραμένει υγιές, λαμπερό και δροσερό.
Ιδιαίτερα δημοφιλείς αναδεικνύονται σήμερα οι μη επεμβατικές θεραπείες που μας προσφέρει η σύγχρονη κοσμετολογία, με τη χρήση προηγμένων ιατρικών καλλυντικών που μπορούν να καλύψουν την κάθε μας ανάγκη, αρκεί βέβαια να γνωρίζουμε να τα χρησιμοποιούμε σωστά.
Η μέθοδος αντιγήρανσης περιλαμβάνει θεραπείες με οξέα φρούτων στην αισθητικό και χρήση ειδικών προϊόντων στο σπίτι.
10 λεπτά την ημέρα… νεότητα για πάντα
Η διατήρηση της υγείας του δέρματος είναι μια απλή, εύκολη και σχετικά γρήγορη διαδικασία. Δέκα λεπτά ημερησίως συνήθως αρκούν για μια ολοκληρωμένη αγωγή αντιγήρανσης, η οποία περιλαμβάνει τα εξής βήματα:
ΒΗΜΑΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ
1. Καθαρισμός και τόνωση της επιδερμίδας: Με τον καθαρισμό απομακρύνονται από την επιδερμίδα οι ρύποι της ατμόσφαιρας, οι λιπαρές εκκρίσεις, το μακιγιάζ, τα νεκρά κύτταρα και τα μικρόβια. Τέλος, η χρήση μιας τονωτικής λοσιόν θεωρείται απαραίτητη, καθώς επαναφέρει τους πόρους στο φυσιολογικό τους μέγεθος και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.
2. Serum αντιγήρανσης: Μετά τον καθαρισμό ακολουθεί το serum με βάση το ασκορβικό οξύ (Βιταμίνη C).
3. Ενυδάτωση: Γίνεται με προϊόντα που περιέχουν ουσίες ανάλογες με αυτές που υπάρχουν στο δέρμα, όπως υαλουρονικό οξύ (κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού) και βάση του τύπου της επιδερμίδας.
4. Αντιηλιακή προστασία: Ανεξάρτητα από το αν έξω υπάρχει ή όχι ήλιος, πρέπει τουλάχιστον το πρόσωπο, ο λαιμός και το ντεκολτέ να προστατεύονται από την ηλιακή ακτινοβολία. Διότι ο ήλιος είναι ο δεύτερος μεγάλος εχθρός του δέρματος –μετά το χρόνο– γι’ αυτό και πολλοί ειδικοί θεωρούν ένα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 20 ή και 30 ως το καλύτερο προϊόν αντιγήρανσης.
Απευθυνθείτε στην αισθητικό σας για την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων και γυρίστε τον χρόνο πίσω ακόμα και κατά 15 χρόνια. Με την εφαρμογή της κατάλληλης μεθόδου, σε διάστημα 2-4 εβδομάδων έχουμε βελτίωση της υγείας του δέρματος, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεία, ψιλές γραμμές και ρυτίδες μειώνονται φανερά. Μετά από χρήση 6-8 εβδομάδων, το δέρμα αποκτά σφριγηλότητα, οι βαθιές ρυτίδες φαίνονται λιγότερο και μειώνονται εμφανώς τα προβλήματα της μελανίνης και τα σημάδια γήρανσης. Τελικά το δέρμα αποκτά υγεία και αντανακλά μια υγιή εμφάνιση.
Καθημερινές πρακτικές για να γυρίσετε πίσω τον χρόνο
Εκτός από την περιποίηση της επιδερμίδας, μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας απλές και εύκολες πρακτικές.
1. Σταματήστε το κάπνισμα: αλλοιώνει σοβαρά τις αισθήσεις και τις πνευματικές λειτουργίες, γερνάει πρόωρα το δέρμα και ελαττώνει το προσδόκιμο ζωής κατά 10 με 15 χρόνια.
2. Διατηρήστε το φυσιολογικό σας βάρος: τα επιπλέον κιλά και οι συνεχείς αυξομειώσεις βάρους ενισχύουν τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών και άλλων τοξικών ουσιών.
3. Φροντίστε τη διατροφή σας: Φροντίστε η καθημερινή δίαιτά σας να περιλαμβάνει οπωσδήποτε φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Επιπλέον, προσπαθήστε να περιορίσετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας την πρόσληψη τροφών που περιέχουν ζάχαρη, αλάτι και χημικά συντηρητικά ή έχουν παρασκευαστεί με ανθυγιεινούς τρόπους (τηγανιτά, καπνιστά, παστά) γιατί επιτείνουν τις κυτταρικές φθορές.
4. Μη φοβάστε τα συμπληρώματα διατροφής: πολυετείς εργαστηριακές μελέτες έχουν καταλήξει στην παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής που περιορίζουν τα σημάδια του χρόνου και χαρίζουν σφριγηλή επιδερμίδα.
5. Προστατέψτε το δέρμα σας από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο: καλό θα ήταν να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην άσκοπη έκθεση του δέρματος στις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Έρευνες έχουν καταλήξει πως όταν το δέρμα παραμένει στον ίσκιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι δυνατό να αναπαραγάγει σε σημαντικά επίπεδα νέο κολλαγόνο.
Αγγελική Πολυζωγοπούλου
Πτυχιούχος Αισθητικός
