Αυτό το ενοχλητικό ερώτημα, γίνεται συχνά σε ανθρώπους που καπνίζουν. Ας το παραδεχτούμε: δεν είναι εύκολο να σταματήσει κανείς το κάπνισμα. Έχουμε να κάνουμε με μια εξάρτηση από τη νικοτίνη, η οποία τροφοδοτείται τουλάχιστον δέκα, αν όχι σαράντα ή εξήντα φορές την ημέρα. Είναι μια επικίνδυνη συνήθεια. Γνωρίζουμε όλοι τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος τόσο για εμάς, όσο και για τους γύρω μας. Πολλοί καπνιστές έχουν προσπαθήσει να σταματήσουν τον εθισμό τους. Και όχι μία, ή δύο, αλλά πολλές φορές.
Γιατί πρέπει να σταματήσω το κάπνισμα;
Τα οφέλη για την υγεία από τη διακοπή του καπνίσματος, είναι αναμφισβήτητα. Υπάρχουν περίπου 4.800 διαφορετικές χημικές ουσίες στα τσιγάρα και -σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου των Ασθενειών- τουλάχιστον 69 από αυτές θεωρούνται ως αιτίες καρκίνου και 400 άλλες είναι ισχυρές τοξίνες. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται οι: νικοτίνη, πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακος, αμμωνία, αρσενικό, DDT, κλπ.
Περισσότερες από 25 ασθένειες συνδέονται με τη χρήση του καπνού, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των πνευμόνων, της ουροδόχου κύστης, του στόματος, του λάρυγγος, του φάρυγγος, του οισοφάγου, του παγκρέατος, της μήτρας των νεφρών και του τραχήλου της μήτρας. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης κατά 30%, τις πιθανότητες ανάπτυξης εμφυσήματος, χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), και την αύξηση των κινδύνων εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο, πιστεύω ότι είστε στο σωστό δρόμο για την αποβολή της συνήθειας του καπνίσματος και μάλιστα χωρίς κόπο, χωρίς παρενέργειες και υγιεινά, αρκεί πραγματικά να έχετε πάρει την απόφαση γι’ αυτό.
Τα καλά νέα είναι ότι:
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας, ανά πάσα στιγμή. Μέσα σε λίγες ώρες, τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο σώμα σας αρχίζουν να κατεβαίνουν. Μετά από λίγους μήνες, η λειτουργία των πνευμόνων σας θα αρχίσει να βελτιώνεται αισθητά. Αρκετά χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, ο κίνδυνος άλλων νόσων που συνδέονται με το κάπνισμα μειώνεται σημαντικά.
Θεραπεία με Βελονισμό:
Με ένα ποσοστό επιτυχίας μεταξύ 85%-90%, όσον αφορά τη μείωση στα συμπτώματα στέρησης, ο βελονισμός είναι ο ευκολότερος και πιο άνετος τρόπος για να απαλλαγούμε από τον εθισμό του καπνίσματος.
Στην πρόταση αυτή συνηγορούν τα κάτωθι:
