Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται από διαταραχή της αρχιτεκτονικής δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.
Το πρόβλημα της οστεοπόρωσης αφορά τόσο τους επαγγελματίες υγείας όσο και εκείνους που εργάζονται στο χώρο της κοινότητας. Το νοσηλευτικό προσωπικό έχοντας εδραιώσει ήδη ρόλους στην πρωτοβάθμια περίθαλψη, έχει την ικανότητα να δραστηριοποιείται στην πρόληψη και την έγκαιρη αντιμετώπιση του προβλήματος της οστεοπόρωσης στην κοινότητα. Το παρόν άρθρο έχει σκοπό να καταδείξει της κριτικής ανασκόπησης και του δείγματος πληθυσμού των ατόμων που προσήλθαν στα Δημοτικά Ιατρεία για την ενδεικτική μέτρηση, τη δυνατότητα επέκτασης του νοσηλευτικού έργου στη Πρωτοβάθμια αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης και των προβλημάτων που συνεπάγεται.
Τι είναι οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται, πρώτον, από χαμηλή οστική μάζα (από λιγότερη ποσότητα οστού) και δεύτερον, από διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.
Ενδεικτικά κάποιες επιδράσεις
Τρόπος ζωής
Χαμηλή λήψη ασβεστίου (μικρότερη από 1000mg ημερησίως)
Μειωμένη φυσική δραστηριότητα
Κάπνισμα
Υπερβολική χρήση αλκοόλ
Καφές (περισσότερο από 5 κούπες την ημέρα)
Υψηλή λήψη φυτικών ινών
Μειωμένη έκθεση στον ήλιο
Παράγοντες κινδύνου
Γενετικοί: Κυρίως σε γυναίκες άνω των 50 ετών και μετά από εμμηνόπαυση
Συνεχής λήψη κορτιζόνης
Παθήσεις: Υπερπαραθυρεοειδισμός, ρευματοειδής αρθρίτιδα, υπερθυρεοειδισμός
Διατροφή φτωχή σε ασβέστιο ή βιταμίνη D.
Έλλειψη σωματικής άσκησης.
Χαμηλό σωματικό βάρος (ΒΜΙ<19).
Κάπνισμα.
Μεγάλη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
Φυσιολογικές τιμές
Τα κριτήρια ΠΟΥ για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης με βάση την οστική πυκνότητα είναι:
• Φυσιολογική μέτρηση – 1 ≤T-Score
• Οστεοπενία -2,5 ≤ Τ-Score ≤ – 1
• Οστεοπόρωση T-Score ≤ -2,5
• Σοβαρή οστεοπόρωση T-Score ≤ -2,5 και ένα τουλάχιστον κάταγμα.
