Δια ζώσης και διαδικτυακά συνεχίζει και τη νέα περίοδο τις δράσεις του το Κέντρο Πρόληψης «Προνόη», εντάσσοντας σε αυτές μια ακόμη παρέμβαση για γονείς.
Στόχος της παρέμβασης αυτής, που φέρει τον τίτλο «Φροντίζομαι για να μπορώ να φροντίσω», είναι η ενίσχυση των παραγόντων εκείνων, οι οποίοι φαίνεται να λειτουργούν προστατευτικά για την οικογενειακή συνοχή και την επικοινωνία.
Όπως τονίζουν οι άνθρωποι της «Προνόης», οι σύγχρονοι γονείς πρέπει να εκτελέσουν πολύπλευρους ρόλους στην καθημερινότητά τους. Καλούνται να είναι αποτελεσματικοί στη δουλειά τους, να φροντίζουν τις ανάγκες του σπιτιού, να κρατούν ασφαλή και ικανοποιημένα τα παιδιά τους και πολλές φορές να φροντίζουν και τους ηλικιωμένους γονείς τους.
Κι όλα αυτά, σε… μορφή πλήρους απασχόλησης καθώς δεν σταματά ούτε στις διακοπές. «Η καθημερινότητα τρέχει αμείλικτη και οι γονείς ωθούνται να εξαντλούν συχνά όλα τα αποθέματα της ενέργειας τους για να τα προλάβουν όλα.
Το συγκεκριμένο φαινόμενο αποδίδεται στις υψηλές, συχνά μη ρεαλιστικές προσδοκίες που εγείρει η σύγχρονη κοινωνία απέναντι σε μαμάδες και μπαμπάδες, καθώς οι περισσότεροι από τους γονείς είναι αναγκασμένοι να δουλεύουν πολλές ώρες την ημέρα, ενώ ταυτόχρονα καλούνται να βρίσκουν το χρόνο και την ενέργεια για να προσφέρουν τα πάντα στα παιδιά τους, με αποτέλεσμα το στρες να τους ανεβαίνει κατακόρυφα, σημειώνει το Κέντρο.
Με το σεμινάριο «Φροντίζομαι για να μπορώ να φροντίσω» η «Προνόη» επιχειρεί να ενδυναμώσει τους γονείς και να ενισχύσει τη ψυχική τους ανθεκτικότητα μέσα από την ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευσή τους στην αξία και την σημασία της αυτοφροντίδας αλλά και στις δεξιότητες της αυτοεκτίμησης, της επικοινωνίας και της οριοθέτησης.
Μέσα από το σεμινάριο οι γονείς θα μπορέσουν:
1. Να εκπαιδευτούν σε τεχνικές αποτελεσματικής επικοινωνίας.
2. Να ενδυναμωθεί η αυτοεκτίμηση τους στον γονεϊκό τους ρόλο.
3. Να μειωθεί το γονεϊκό στρες και η γονεϊκή εξουθένωση.
4. Να κατανοήσουν την αξία της αυτοφροντίδας.
5. Να ενισχυθούν στο να θέτουν αποτελεσματικά και υγιή όρια μέσα στην οικογένεια.
6. Να μπουν στην διαδικασία να στοχοθετήσουν, να σχεδιάσουν και υλοποιήσουν αλλαγές που θα τους φέρουν πιο κοντά στην οικογένεια που ονειρεύονται.
Ο τρόπος διεξαγωγής του σεμιναρίου
Πρωινή ομάδα: Δια ζώσης στον χώρο του ΚΠ «Προνόη» (Δήλου 10 Κηφισιά, 14562-1ος όροφος)
Η πρωινή ομάδα θα ολοκληρωθεί σε 8 συναντήσεις κάθε Πέμπτη 10:30 – 12:00 και θα αρχίσει την Πέμπτη 3 Νοεμβρίου.
Ηλεκτρονική δήλωση συμμετοχής: https://forms.gle/GtuEtbbCGiCgK1D98
Απογευματινή ομάδα: Διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας ZOOM
Η απογευματινή ομάδα θα ολοκληρωθεί επίσης σε 8 συναντήσεις κάθε Τετάρτη 18:45 – 20:15 και θα αρχίσει την Τετάρτη 2 Νοεμβρίου.
Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή στην ομάδα είναι οι ενδιαφερόμενοι να διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό, για παράδειγμα υπολογιστή με μικρόφωνο, κάμερα και ηχείο, tablet, laptop ή μια έξυπνη συσκευή τηλεφώνου, προκειμένου να συνδεθούν στη διαδικτυακή πλατφόρμα επικοινωνίας ZOOM.
Ηλεκτρονική δήλωση συμμετοχής: https://forms.gle/UpuDg7dTdoozhcAs5
Δήλωση συμμετοχών: Οι αιτήσεις υποβάλλονται ηλεκτρονικά, με τη συμπλήρωση της αίτησης, μέχρι την Παρασκευή 21 Οκτωβρίου.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας για τους δημότες Κηφισιάς, Ερυθραίας, Εκάλης και για όσους γονείς δεν έχουν παρακολουθήσει στο παρελθόν ομάδα γονέων στο ΚΠ «Προνόη».
Κόστος συμμετοχής στην ομάδα: Δωρεάν
Συντονίστρια Ομάδας: Διονυσία Γιαννοπούλου, κοινωνική λειτουργός, οικογενειακή σύμβουλος – σύμβουλος ζεύγους.
Πληροφορίες: Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με τη γραμματεία του Κέντρου καθημερινά 09:00 – 13:00 στον τηλεφωνικό αριθμό 210 8082673 ή μέσω e-mail στο info@pronoi.org.gr
Διαβάστε επίσης: Βοήθημα Χριστουγέννων από τον Δήμο: Οι δικαιούχοι, τα κριτήρια και τα δικαιολογητικά
Διαβάστε επίσης: Φωτισμός LED στο παραδοσιακό κέντρο της πόλης
