Τι είναι η μακροβιοτική;
Σύμφωνα με τη Μακροβιοτική φιλοσοφία, η ασθένεια δεν είναι παρά το εκδηλωμένο αποτέλεσμα της ανισορροπίας μας, σε σχέση με τη φύση και το σύμπαν.
Ετυμολογικά, η λέξη Μακροβιοτική σημαίνει μακρύς-βίος και χρησιμοποιήθηκε από τον Ιπποκράτη, πατέρα της ιατρικής, για να περιγράψει το μοντέλο ανθρώπου που είναι πραγματικά υγιής και ζει για πολλά χρόνια. Όμως, και άλλοι σοφοί της αρχαίας Ελλάδας όπως ο Αριστοτέλης και ο Γαληνός χρησιμοποίησαν τον όρο Μακροβιοτική για να περιγράψουν έναν φυσικό τρόπο ζωής που προήγαγε την υγιεινή ζωή και την ευεξία.
Ο βασικός σκοπός της Μακροβιοτικής φιλοσοφίας είναι να καθοδηγήσει το άτομο στην δυναμική επίτευξη της υγείας σε όλα τα επίπεδα, φυσικό, νοητικό, συναισθηματικό, πνευματικό και όχι απλά την απουσία εκδηλούμενης ασθένειας, όπως δυστυχώς ο σύγχρονος πολιτισμός αντιλαμβάνεται την έννοια της υγείας. Μόνο μέσα από συνολικά ισορροπημένο μοντέλο ζωής που περιλαμβάνει τη διατροφή, την άσκηση, τον στοχασμό, την οικογενειακή γαλήνη, την προσφορά υπηρεσίας προς τη Φύση και ολόκληρη την ανθρωπότητα, μπορεί ένας άνθρωπος να είναι και να αισθάνεται πραγματικά υγιής.
Το σεμινάριο θα συνδυάσει τη θεωρητική κατάρτιση με βιωματικές πρακτικές που στοχεύουν στην αφύπνιση της ζωτικής ενέργειας, ενώ οι συμμετέχοντες θα λάβουν και υποστηρικτικό της διδασκαλίας υλικό με πρακτικές συμβουλές για την διαχείριση της ατομικής τους καθημερινότητας.
❍❍ ❍
Λίγα λόγια για την εισηγήτρια:
Η Μαριάννα Χρυσικάκου είναι δασκάλα γιόγκα και απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, με ειδίκευση στην άσκηση και την αθλητική αναψυχή. Πιστοποιημένη στη Μακροβιοτική Διατροφή & Θεραπευτική, εξειδικεύεται στις ενεργειακές πρακτικές και την μακροβιοτική για βρέφη και παιδιά.
Μητέρα ενός κοριτσιού, διευθύνει τον Ολιστικό χώρο Macrobiotic Living – TheCenter στην Δροσιά Αττικής, συντονίζοντας φέτος για πρώτη φορά στην Ελλάδα το πρώτο Πρόγραμμα Επαγγελματικής Πιστοποίησης στην Μακροβιοτική.
Περισσότερες πληροφορίες στο www.macrobioticliving.gr
