Στον καθένα υπάρχουν μέρες όπου δεν αισθάνεται καλά. Ωστόσο, όταν αυτές οι μέρες καταλαμβάνουν σχεδόν όλη την καθημερινή του ζωή ίσως θα πρέπει να ζητήσει τη βοήθεια ψυχιάτρου, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Ψυχιάτρων.
Η Ένωση προσφέρει κατάλογο συμπτωμάτων που μπορεί να υποδεικνύουν την ανάγκη αξιολόγησης από ειδικό:
• Συνεχής αίσθηση άγχους, ή να φοβάται κάποιος πράγματα που ξέρει ότι δεν είναι λογικά.
• Aίσθηση λύπης ή κατάθλιψης που επιμένει.
• Σημαντικές συναισθηματικές διακυμάνσεις ή αλλαγές στην προσωπικότητα.
• Δυσκολία στην αντιμετώπιση των καθημερινών θεμάτων και ευθυνών.
• Εμφάνιση παραισθήσεων ή ασυνήθιστων σκέψεων.
• Σημαντικές αλλαγές στις συνήθειες διατροφής και ύπνου.
• Αναζήτηση ουσιών ή αλκοόλ για ανακούφιση.
• Αίσθημα έντονου θυμού ή βίαιη συμπεριφορά.
• Αυτοκτονικές σκέψεις.
Αν σας «επισκέπτονται» συχνά, αναζητήστε άμεσα βοήθεια.
