Ο Δήμος Μεταμόρφωσης ενεργοποιεί και φέτος τα προγράμματα «Άθληση για Όλους», προσφέροντας μια μεγάλη γκάμα δραστηριοτήτων για όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Η δράση θα διαρκέσει έως και τις 31 Ιουλίου 2026, δίνοντας στους δημότες τη δυνατότητα να συμμετέχουν σε προσιτά ή και δωρεάν προγράμματα άθλησης.
Τα προγράμματα που υλοποιούνται είναι τα εξής:
• Παραδοσιακοί Χοροί
• Μαθήματα Σκάκι
• Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (αναμένεται να ξεκινήσει)
• Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες – Εκμάθηση Κολύμβησης (αναμένεται να ξεκινήσει)
• Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
• Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων
• Aqua aerobic
• Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου)
• Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται σε βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς)
Για πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», το κοινό μπορεί να επικοινωνεί με τα ΚΑΠΗ του Δήμου (1ο ΚΑΠΗ: 210-2813011, 2ο ΚΑΠΗ: 210-2850235, 3ο ΚΑΠΗ: 210-2847024, 4ο ΚΑΠΗ: 210-2844090).
Ωρολόγια Προγράμματα
Οι παραδοσιακοί χοροί θα πραγματοποιούνται στο 2ο Γυμνάσιο Μεταμόρφωσης, και χωρίζονται σε τρία επίπεδα:
Αρχάριοι: Τετάρτη 16:00 – 17:30 & 17:30- 19:00 και Παρασκευή 16:00 – 17:30
Μεσαίοι: Τρίτη 16:00 -17:30, Τετάρτη και Παρασκευή 19:00 – 20:30
Προχωρημένοι: Τρίτη 17:30 – 19:00, Τετάρτη και Παρασκευή 20:30 – 22:00
(Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.)
Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων: Η έναρξη του προγράμματος αναμένεται και τα μαθήματα θα διεξάγονται στην αίθουσα γυμναστικής του Δημοτικού Κολυμβητηρίου.
Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες – Εκμάθηση Κολύμβησης: Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει το επόμενο διάστημα. Τα μαθήματα θα καθορίζονται κατόπιν συνεννόησης με τον υπεύθυνο προπονητή.
Τα μαθήματα σκάκι αναμένονται να ξεκινήσουν το επόμενο διάστημα, καθώς και η αεροβική γυμναστική ενηλίκων αναμένεται που θα πραγματοποιείται στην αίθουσα γυμναστικής του Δημοτικού Κολυμβητηρίου.
Άσκηση ατόμων με αναπηρίες – Εκμάθηση κολύμβησης (Δημοτικό Κολυμβητήριο) – Αναμένεται να ξεκινήσει, ενώ τα μαθήματα θα ορίζονται μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο προπονητή του προγράμματος.
Εκμάθηση κολύμβησης ενηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο)
Τμήμα 1: Δευτέρα, Τρίτη & Πέμπτη και ώρα 12:00 – 13:00
Τμήμα 2: Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη και ώρες 13:00 – 14:00, 12:00 – 13:00 και 13:00 – 14:00 αντίστοιχα.
Τμήμα 3: Δευτέρα, Τετάρτη & Παρασκευή και ώρες 13:00 – 14:00, 13:00 – 14:00 και 12:00 – 13:00 αντίστοιχα.
Aqua aerobic (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
Τμήμα 1: Δευτέρα (09:00 – 10:00), Τρίτη (11:00 – 12:00) και Πέμπτη (12:00 – 13:00)
Τμήμα 2: Δευτέρα (10:00 – 11:00), Τρίτη (10:00 – 11:00) και Παρασκευή (11:00 – 12:00)
Τμήμα 3: Δευτέρα (11:00 – 12:00), Τετάρτη (09:00 – 10:00) και Πέμπτη (11:00 – 12:00)
Τμήμα 4: Τρίτη (09:00 – 10:00), Τετάρτη (10:00 – 11:00) και Παρασκευή (10:00 – 11:00)
Τμήμα 5: Τρίτη (10:00 – 11:00), Τετάρτη (11:00 – 12:00) και Παρασκευή (09:00 – 10:00)
Τμήμα 6: Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (18:00 – 19:00)
Τμήμα 7: Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (19:00 – 20:00)
Εκμάθηση κολύμβησης ανήλικων
Η εκμάθηση κολύμβησης ανήλικων, για ηλικίες από 04-13 ετών (Δημοτικό Κολυμβητήριο) με καθημερινά τμήματα (Δευτέρα έως Παρασκευή) από τις 16:00 μ.μ. έως τις 19:00 μ.μ. και Σάββατο από 09:00 π.μ. έως 11:00 π.μ..
Για τους αρχάριους υπάρχουν τμήματα κάθε 30 λεπτά.
Καθημερινες:16:00 – 16:30, 16:30 – 17:00, 17:00 – 17:30, 17:30 – 18:00, 18:00 – 18:30 & 18:30 – 19:00
Σάββατο: 09:00 – 09:30, 09:30 – 10:00, 10:00 – 10:30 & 10:30 – 11:00
Για τους προχωρημένους υπάρχουν τμήματα κάθε 45 λεπτά.
Καθημερινες:16:00 – 16:45, 16:45 – 17:30, 17:30 – 18:15, & 18:15 – 19:00
Σάββατο: 09:00 – 09:45, 09:45 -10:30 & 10:30 – 11:00.
Τα τμήματα ενδέχεται να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
Δηλώσεις συμμετοχής – Απαραίτητα δικαιολογητικά
Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στη διαδρομή: E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ/Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης.
Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:
• Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
• Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
• Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής – εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).
Κόστος συμμετοχής
Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων & Ανηλίκων: 20 €
Aqua Aerobic: 15 € (δωρεάν για δημότες άνω των 65 ετών)
Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων: 8 €
Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών: Δωρεάν
Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες: Δωρεάν
Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία: Δωρεάν
Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία: Δωρεάν
Για περισσότερες πληροφορίες, οι δημότες μπορούν να επικοινωνήσουν με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:
Δ/νση: Διλόφου 55, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210-2820222, 213-1302661 και 210-2824333
Email: sports@metamorfossi.gov.gr
Ειδήσεις από τη Μεταμόρφωση στο amarysia.gr
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
