H ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινής φροντίδας της υγείας, ιδιαίτερα για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη. Η σωστή ενημέρωση βοηθά τον καταναλωτή να αξιολογεί τα τρόφιμα πέρα από τις ενδείξεις στη συσκευασία, δίνοντας έμφαση στη διατροφική τους σύνθεση.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, στις 14 Νοεμβρίου, η εταιρεία Ζωγράφος αναδεικνύει τη σημασία της συνειδητής επιλογής, παρουσιάζοντας προϊόντα που συνδυάζουν γευστική ποικιλία με διαφορετικές διατροφικές συνθέσεις.
Μαρμελάδες: Γιατί η σύνθεση έχει μεγαλύτερη σημασία από την ένδειξη «100% φρούτα»
Οι μαρμελάδες αποτελούν αγαπημένη επιλογή για το πρωινό και όχι μόνο. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, έχουν αυξηθεί οι προτάσεις που προβάλλονται ως «100% φρούτα» ή «χωρίς προσθήκη ζάχαρης». Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική διατροφική λεπτομέρεια: η απουσία πρόσθετης ζάχαρης δεν σημαίνει απαραίτητα χαμηλή περιεκτικότητα σε συνολικά σάκχαρα. Τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων εξακολουθούν να συνεισφέρουν στη συνολική περιεκτικότητα του προϊόντος.
Γι’ αυτό, η αξιολόγηση μιας μαρμελάδας χρειάζεται να βασίζεται στα διατροφικά της στοιχεία και κυρίως στην περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα, ανά 100 gr αλλά και ανά μερίδα.
Δύο διαφορετικές σειρές μαρμελάδων light και με στέβια
Δίνοντας περισσότερες επιλογές για κάθε γευστική προτίμηση οι μαρμελάδες Ζωγράφος έχουν 30% λιγότερα σάκχαρα και θερμίδες από τις κλασικές μαρμελάδες και αποτελούν μια επιλογή με μειωμένη θερμιδική αξία. Διατίθενται σε γεύσεις όπως φράουλα, βερίκοκο, βύσσινο, νεράντζι, δαμάσκηνο, φρούτα του δάσους και ροδάκινο, καλύπτοντας διαφορετικές συνθέσεις και γευστικές εμπειρίες για το καθημερινό τραπέζι.
Ζυμαρικά με περισσότερη πρωτεΐνη: Μια διαφορετική διατροφική πρόταση
Η επιλογή των πρώτων υλών επηρεάζει ουσιαστικά τη διατροφική σύνθεση ενός τροφίμου. Στα ζυμαρικά, πέρα από το παραδοσιακό σιμιγδάλι σκληρού σίτου, ο συνδυασμός με άλλες φυτικές πηγές πρωτεΐνης μπορεί να προσφέρει διαφορετικά διατροφικά χαρακτηριστικά.
Τα Ζυμαρικά Ζωγράφος με +80% πρωτεΐνη συνδυάζουν σιμιγδάλι σκληρού σίτου και σογιάλευρο, προσφέροντας 22 gr πρωτεΐνης και 3,5 gr φυτικών ινών ανά 100 gr ξηρού προϊόντος. Αποτελούν μια ξεχωριστή πρόταση για όσους επιθυμούν μεγαλύτερη πρόσληψη πρωτεΐνης μέσα από τις καθημερινές διατροφικές τους επιλογές.
Παράλληλα, μία μερίδα μαγειρεμένων ζυμαρικών Ζωγράφος περιέχουν μόνο 48 gr υδατανθράκων, στοιχείο που αξίζει να λαμβάνεται υπόψη στον προγραμματισμό των γευμάτων, ιδιαίτερα από άτομα με Διαβήτη.
Γλυκαντικά: Γλυκιά γεύση με περισσότερες εναλλακτικές
Η μείωση της πρόσθετης ζάχαρης μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφικής προσέγγισης. Τα γλυκαντικά προσφέρουν τη δυνατότητα να διατηρούμε τη γλυκιά γεύση σε ροφήματα και παρασκευές, περιορίζοντας την ανάγκη προσθήκης ζάχαρης.
Η σειρά γλυκαντικών Ζωγράφος
Περιλαμβάνει διαφορετικές επιλογές: Slim Line & Slim Line με στέβια σε σκόνη, δισκία και υγρή μορφή. Κάθε επιλογή διαθέτει τη δική της σύνθεση και χρήση, καλύπτοντας διαφορετικές προτιμήσεις στην καθημερινότητα.
Η ισορροπία ξεκινά από τη γνώση
Στον Σακχαρώδη Διαβήτη, δεν αρκεί να εστιάζουμε στην αποφυγή ενός μόνο συστατικού. Η συνολική πρόσληψη υδατανθράκων, η ποιότητα των τροφίμων, το μέγεθος της μερίδας και η ατομική γλυκαιμική απόκριση έχουν καθοριστική σημασία.
Η Ζωγράφος αναδεικνύει τη σημασία της ενημερωμένης επιλογής, προσφέροντας προϊόντα που ανταποκρίνονται σε διαφορετικές διατροφικές ανάγκες και γευστικές προτιμήσεις.
