Γράφει η Ελευθερία Πειρουνάκη
Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος – Μεταβολισμός διδάκτωρ LMU Μονάχου Γερμανίας Εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη (DDG), Ειδική διατροφολόγος (ΑΕΚΝΟ) ειδική στην Παχυσαρκία (World Obesity Federation)
Στεφάνου Σαράφη 3, Ηλιούπολη
Τηλέφωνο: 211 4110548
www.kamc.gr
O Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια από τις ταχύτερα αυξανόμενες προκλήσεις για την υγεία, παγκοσμίως. Μέχρι το 2050, ο αριθμός των ατόμων που ζουν με Διαβήτη προβλέπεται να φτάσει τα 853 εκατομμύρια.
Τί σημαίνει όμως Σακχαρώδης Διαβήτης;
Ο Διαβήτης είναι μια πάθηση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια. Όταν καταναλώνουμε τροφή, ο οργανισμός τη διασπά σε γλυκόζη (σάκχαρο), η οποία εισέρχεται στο αίμα. Για να περάσει η γλυκόζη στα κύτταρα και να τους δώσει ενέργεια, είναι απαραίτητη μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας: η ινσουλίνη.
Στα άτομα με Διαβήτη, αυτή η διαδικασία δυσλειτουργεί.
Βασικοί τύποι Διαβήτη
Διαβήτης Τύπου 1: Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Εμφανίζεται, συνήθως, σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, και η καθημερινή χορήγηση ινσουλίνης είναι απαραίτητη για την επιβίωση.
Διαβήτης Τύπου 2: Το σώμα είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε τα κύτταρα παρουσιάζουν «αντίσταση» σε αυτήν. Είναι ο πιο κοινός τύπος (αφορά περίπου το 90% των περιπτώσεων) και συνδέεται στενά με τον τρόπο ζωής, την παχυσαρκία και την κληρονομικότητα.
Ύπουλα συμπτώματα και επιπλοκές
Ο Διαβήτης συχνά αποκαλείται «σιωπηλή νόσος» γιατί στα αρχικά στάδια μπορεί να μη δώσει έντονα σημάδια. Τα πιο κλασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
– Έντονη δίψα και συχνή ούρηση
– Ανεξήγητη κόπωση, θολή όραση
– Απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια
Αν το Σάκχαρο παραμείνει υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ρύθμιση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα αγγεία και στα όργανα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, νεφρική ανεπάρκεια, προβλήματα στην όραση και νευροπάθειες.
Ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός πως 252 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με αδιάγνωστο Διαβήτη.
Η έγκαιρη διάγνωση και η πρόσβαση στη σωστή θεραπεία μειώνουν τον κίνδυνο επιπλοκών και επιτρέπουν στα άτομα με Διαβήτη να ζουν υγιείς ζωές.
Υψηλή ποιότητα ζωής και μετά τη διάγνωση
Το αισιόδοξο μήνυμα της σύγχρονης ιατρικής είναι ότι ο Διαβήτης Τύπου 2 μπορεί σε μεγάλο βαθμό να προληφθεί ή να καθυστερήσει. Ακόμη και μετά τη διάγνωση, η ποιότητα ζωής των ασθενών παραμένει υψηλή μέσα από τρεις πυλώνες:
Ισορροπημένη Διατροφή: Έμφαση σε φυτικές ίνες, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης, με περιορισμό των επεξεργασμένων σακχάρων.
Τακτική Άσκηση: Η φυσική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
Φαρμακευτική Αγωγή: Από σύγχρονα δισκία μέχρι εξελιγμένες μορφές ινσουλίνης και συσκευές συνεχούς καταγραφής, η επιστήμη προσφέρει πλέον εξατομικευμένες λύσεις.
Η έγκαιρη διάγνωση μέσω των ετήσιων προληπτικών εξετάσεων αίματος είναι το ισχυρότερο όπλο μας.
Η γνώση και η πρόληψη μετατρέπουν τον Διαβήτη από μια απειλητική πάθηση σε έναν καθημερινό σύντροφο που, με τη σωστή φροντίδα, δεν εμποδίζει κανέναν να ζήσει μια γεμάτη και υγιή ζωή. #ActEarlyOnDiabetes
