• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    «Take a Trip» - Ένα δοκιμιακό ταξίδι στο εσωτερικό τοπίο της ύπαρξης

    «Take a Trip» - Ένα δοκιμιακό ταξίδι στο εσωτερικό τοπίο της ύπαρξης

    Οι καλές μέρες ξεκινούν με καφέ

    Οι καλές μέρες ξεκινούν με καφέ

    Ολοκληρώθηκαν τα γυρίσματα του «Καποδίστρια» από τον Γιάννη Σμαραγδή

    Ολοκληρώθηκαν τα γυρίσματα του «Καποδίστρια» από τον Γιάννη Σμαραγδή

    Νέες ταινίες από 7/11/2024 με Πάολο Σορεντίνο και ένα ιντριγκαδόρικο Κονκλάβιο

    Νέες ταινίες από 24/7/2025: Έντεκα και όποιες προλάβετε στο 7ήμερο

    Έφυγε από τη ζωή ο Σταύρος Κωνστανταράκος

    Έφυγε από τη ζωή ο Σταύρος Κωνστανταράκος

    Πανθέρας

    Πανθέρας

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Τετάρτη 30 Ιουλίου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ορκωμοσία νέας δημοτικής συμβούλου στην Αγία Παρασκευή

    Ορκωμοσία νέας δημοτικής συμβούλου στην Αγία Παρασκευή

    Δίκτυο Αλληλεγγύης: Κάλεσμα παιδικής ζωγραφικής για την Ειρήνη

    Δίκτυο Αλληλεγγύης: Κάλεσμα παιδικής ζωγραφικής για την Ειρήνη

    SOS για άνεργη τρίτεκνη μητέρα στο Μαρούσι

    Το “ευχαριστώ” της μητέρας του 12χρονου στα Πευκάκια που δίνει αγώνα ζωής

    Κουμπαράδες αγάπης για το πρόβλημα μαθητή

    Κουμπαράδες αγάπης για το πρόβλημα μαθητή

    Μήνυμα του Γιάννη Μυλωνάκη για την 51η επέτειο αποκατάστασης της Δημοκρατίας

    Μήνυμα του Γιάννη Μυλωνάκη για την 51η επέτειο αποκατάστασης της Δημοκρατίας

    ΛΑ.ΣΥ: «Ο Υμηττός είναι το οξυγόνο μας, όχι πεδίο εξυπηρέτησης επιχειρηματικών συμφερόντων»

    ΛΑ.ΣΥ: «Ο Υμηττός είναι το οξυγόνο μας, όχι πεδίο εξυπηρέτησης επιχειρηματικών συμφερόντων»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Εννέα βασίλισσες» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Απαγόρευση κυκλοφορίας σε οδούς των Βριλησσίων το Σάββατο 26 Ιουλίου

    Απαγόρευση κυκλοφορίας σε οδούς των Βριλησσίων το Σάββατο 26 Ιουλίου

    Ανοιχτή για τους πολίτες η κλιματιζόμενη αίθουσα στο πάρκο «Μ. Θεοδωράκης» 

    Ανοιχτή για τους πολίτες η κλιματιζόμενη αίθουσα στο πάρκο «Μ. Θεοδωράκης» 

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βριλησσίων σε πυρκαγιά κοντά στο κοιμητήριο Χαλανδρίου

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βριλησσίων σε πυρκαγιά κοντά στο κοιμητήριο Χαλανδρίου

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Αντίδοτο στον καύσωνα με τις «Τρεις μέρες του Κόνδορα» από το Cine-Δράση

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Δύναμη Ευθύνης» για ΤΥΠΕΤ: «Μια σοβαρή επιλογή μας παίρνει τον δρόμο της υλοποίησης»

    «Δύναμη Ευθύνης» για ΤΥΠΕΤ: «Μια σοβαρή επιλογή μας παίρνει τον δρόμο της υλοποίησης»

    Προσωρινή τροποποίηση της λεωφορειακής γραμμής Ζηρίνειο - Άγιος Στέφανος - Κρυονέρι

    Αλλαγές στα δρομολόγια της Δημοτικής Συγκοινωνίας Διονύσου

    Δήμος: Σύσκεψη και αυτοψία στα καμένα - Τι αποφασίστηκε για τους πυρόπληκτους

    Δήμος: Σύσκεψη και αυτοψία στα καμένα - Τι αποφασίστηκε για τους πυρόπληκτους

    «Νέος Διόνυσος»: Υπάρχει σοβαρός σχεδιασμός στον Δήμο Διονύσου; Δυστυχώς, όχι!»

    «Νέος Διόνυσος»: Υπάρχει σοβαρός σχεδιασμός στον Δήμο Διονύσου; Δυστυχώς, όχι!»

    Κρυονέρι: Τι αναφέρει η νεότερη ενημέρωση του Δήμου για τις διαδικασίες μετά την πυρκαγιά

    Κρυονέρι: Τι αναφέρει η νεότερη ενημέρωση του Δήμου για τις διαδικασίες μετά την πυρκαγιά

    Αυτοψία του Κ. Κατσαφάδου στις πληγείσες περιοχές από την πυρκαγιά στο Κρυονέρι

    Αυτοψία του Κ. Κατσαφάδου στις πληγείσες περιοχές από την πυρκαγιά στο Κρυονέρι

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Καλοκαιρινή βραδιά κλασσικής μουσικής στον Δήμο Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή βραδιά κλασσικής μουσικής στον Δήμο Ηρακλείου

    Ενίσχυση της αντιπλημμυρικής θωράκισης της πόλης

    Ενίσχυση της αντιπλημμυρικής θωράκισης της πόλης

    Φωτιά σε σταθμευμένο όχημα στο Ηράκλειο

    Φωτιά σε σταθμευμένο όχημα στο Ηράκλειο

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου - ΕΛ.ΑΣ. για θέματα ασφάλειας στην πόλη

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου - ΕΛ.ΑΣ. για θέματα ασφάλειας στην πόλη

    Εκδήλωση της ΑΝΤΑΡΣΥΑ στο Ηράκλειο

    Διαγραφή δημοτικών τελών για τα κενά και μη ηλεκτροδοτούμενα ακίνητα

    Έκτακτα μέτρα για τον καύσωνα παίρνουν στο Ηράκλειο

    Έκτακτα μέτρα για τον καύσωνα παίρνουν στο Ηράκλειο

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Οι γυναίκες πλέον διεκδικούν και αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο»

    Εύφημη μνεία για τον Δήμο σε ευρωπαϊκό διαγωνισμό προώθησης επιχειρηματικότητας

    Αναβάθμιση στο Ολυμπιακό Προπονητήριο και «λίφτινγκ» στις κολυμβητικές δεξαμενές του ΟΑΚΑ

    SUPER LEAGUE: Ενίσχυση στα άκρα για την Κηφισιά

    Με νέο διευρυμένο ωράριο τα ΚΕΠ του Δήμου Κηφισιάς

    ΚΕΠ Δήμου Κηφισιάς: Με θερινό ωράριο τον Αύγουστο

    VOLLEY LEAGUE: Ο Γιάννης Αχιλλεόπουλος στην Κηφισιά

    VOLLEY LEAGUE: Ο Γιάννης Αχιλλεόπουλος στην Κηφισιά

    Τοπικό Συμβούλιο Πρόληψης Παραβατικότητας απέκτησε ο Δήμος

    Στις 31/07 η Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της δημοτικής Αρχής Κηφισιάς

    SUPER LEAGUE: Ενίσχυση στα μετόπισθεν με Ποκόρνι για την Κηφισιά

    SUPER LEAGUE: Ενίσχυση στα μετόπισθεν με Ποκόρνι για την Κηφισιά

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Στην τελική ευθεία η κατασκευή του Κλειστού στη Λυκόβρυση

    Στην τελική ευθεία η κατασκευή του Κλειστού στη Λυκόβρυση

    Βραδιά μελοποιημένων ποιημάτων στο θεατράκι της Πλατείας Ελευθερίας

    Βραδιά μελοποιημένων ποιημάτων στο θεατράκι της Πλατείας Ελευθερίας

    Σε εξέλιξη οι εργασίες στο νέο Κλειστό Γυμναστήριο στη Λυκόβρυση

    Σε εξέλιξη οι εργασίες στο νέο Κλειστό Γυμναστήριο στη Λυκόβρυση

    Σεμινάριο Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών στην Πεύκη

    Σεμινάριο Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών στην Πεύκη

    Συνάντηση Χαρδαλιά με τον δήμαρχο Μάριο Ψυχάλη και περιοδεία σε Πεύκη και Λυκόβρυση

    Συνάντηση Χαρδαλιά με τον δήμαρχο Μάριο Ψυχάλη και περιοδεία σε Πεύκη και Λυκόβρυση

    Κλιματιζόμενες αίθουσες Δήμου Λυκόβρυσης-Πεύκης, για τις ημέρες του καύσωνα

    Κλιματιζόμενες αίθουσες Δήμου Λυκόβρυσης-Πεύκης, για τις ημέρες του καύσωνα

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Α.Τ. Αμαρουσίου: «Σύλληψη 20χρονου για πυροβολισμούς με αεροβόλο σε οικίες και γραφεία εφημερίδας»

    Α.Τ. Αμαρουσίου: «Σύλληψη 20χρονου για πυροβολισμούς με αεροβόλο σε οικίες και γραφεία εφημερίδας»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Καθοριστικός ο υπουργός Ν. Παπαθανάσης στον Ψηφιακό Μετασχηματισμό του Δήμου»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Καθοριστικός ο υπουργός Ν. Παπαθανάσης στον Ψηφιακό Μετασχηματισμό του Δήμου»

    Αναβάθμιση στο Ολυμπιακό Προπονητήριο και «λίφτινγκ» στις κολυμβητικές δεξαμενές του ΟΑΚΑ

    Αναβάθμιση στο Ολυμπιακό Προπονητήριο και «λίφτινγκ» στις κολυμβητικές δεξαμενές του ΟΑΚΑ

    BASKET LEAGUE: Την απόκτηση του Γιώργου Καλαϊτζάκη ανακοίνωσε το Μαρούσι

    BASKET LEAGUE: Την απόκτηση του Γιώργου Καλαϊτζάκη ανακοίνωσε το Μαρούσι

    Δήμος Αμαρουσίου: «Επιχειρησιακή συνδρομή στην πυρκαγιά του Κρυονερίου με ετοιμότητα και αλληλεγγύη»

    Δήμος Αμαρουσίου: «Επιχειρησιακή συνδρομή στην πυρκαγιά του Κρυονερίου με ετοιμότητα και αλληλεγγύη»

    Ο Κάμερον Ρέινολντς στην Εθνική των ΗΠΑ

    Ο Κάμερον Ρέινολντς στην Εθνική των ΗΠΑ

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αναστολή κυκλοφοριακών ρυθμίσεων, λόγω… προβλημάτων από την πρώτη μέρα

    Αναστολή κυκλοφοριακών ρυθμίσεων, λόγω… προβλημάτων από την πρώτη μέρα

    «Take a Trip» - Ένα δοκιμιακό ταξίδι στο εσωτερικό τοπίο της ύπαρξης

    Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον κόμβο των οδών Τατοΐου – Δροσίνη & στις συμβάλλουσες σε αυτόν οδούς

    «Τρία Άλφα» στην πλατεία Σ. Πέτρουλα την Τετάρτη 30/7

    «Τρία Άλφα» στην πλατεία Σ. Πέτρουλα την Τετάρτη 30/7

    «Μουσική Παρέα στην πλατεία»: Μαγική βραδιά με τη Βάλια Σκούρα!

    «Μουσική Παρέα στην πλατεία»: Μαγική βραδιά με τη Βάλια Σκούρα!

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Οι ταινίες της Εβδομάδας

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Οι ταινίες της Εβδομάδας

    Γιορτή λήξης του Summer Camp της Μεταμόρφωσης

    Γιορτή λήξης του Summer Camp της Μεταμόρφωσης

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Άμεση αντιμετώπιση του στεγαστικού προβλήματος του 2ου – 13ου Νηπιαγωγείου

    Άμεση αντιμετώπιση του στεγαστικού προβλήματος του 2ου – 13ου Νηπιαγωγείου

    Τι είναι και γιατί θεσμοθετείται το ειδικό τέλος απαλλοτριώσεων…

    Αυτόματο προσχέδιο

    Ανοιχτοί οι κλιματιζόμενοι χώροι του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Εμφύλιος στον «Ιωνικό Σύνδεσμο» με αφορμή μια εκδήλωση

    Ανασυγκρότηση του Διοικητικού Συμβουλίου στον Ιωνικό Σύνδεσμο

    Παραδόθηκε στη νεολαία το γήπεδο 5×5 της Πλατείας Τσαλδάρη

    Παραδόθηκε στη νεολαία το γήπεδο 5×5 της Πλατείας Τσαλδάρη

    Θερινές προβολές από την κινηματογραφική Λέσχη Ν. Ιωνίας

    Θερινές προβολές από την κινηματογραφική Λέσχη Ν. Ιωνίας

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκε η Έκθεση Φωτογραφίας Δημοτών με τίτλο «Θαλασσινό Τοπίο»

    Ολοκληρώθηκε η Έκθεση Φωτογραφίας Δημοτών με τίτλο «Θαλασσινό Τοπίο»

    «Ο Καραγκιόζης Αεροπόρος» δρόσισε με γέλια την Πλατεία Προσφύγων Αϊδινίου

    «Ο Καραγκιόζης Αεροπόρος» δρόσισε με γέλια την Πλατεία Προσφύγων Αϊδινίου

    «Αυτός μας έλειπε…» – Μια αξέχαστη βραδιά γέλιου και θεάτρου στη Νέα Φιλαδέλφεια

    «Αυτός μας έλειπε…» – Μια αξέχαστη βραδιά γέλιου και θεάτρου στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Χριστουγεννιάτικο Μήνυμα Μητροπολίτου Ν. Ιωνίας κ. Γαβριήλ

    Ο Μητροπολίτης Γαβριήλ ανακηρύχθηκε επίτιμος δημότης του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Επίθεση σε ΜΑΤ στη Νέα Φιλαδέλφεια – Τρεις αστυνομικοί τραυματίες

    Επίθεση σε ΜΑΤ στη Νέα Φιλαδέλφεια – Τρεις αστυνομικοί τραυματίες

    «Σμύρνη μου αγαπημένη»: Κατάμεστο το Cine Άλσος στην προβολή της ταινίας

    «Σμύρνη μου αγαπημένη»: Κατάμεστο το Cine Άλσος στην προβολή της ταινίας

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέοι σταθμοί φόρτισης ηλεκτρικών Ι.Χ. σε Χολαργό και Παπάγου

    Νέοι σταθμοί φόρτισης ηλεκτρικών Ι.Χ. σε Χολαργό και Παπάγου

    Υπό έλεγχο η φωτιά στο νοσοκομείο Metropolitan (Bίντεο-Φωτογραφίες)

    Υπό έλεγχο η φωτιά στο νοσοκομείο Metropolitan (Bίντεο-Φωτογραφίες)

    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Διέξοδοι» δροσιάς από τον Δήμο κατά του καύσωνα

    Ο Παπάγου δεν ξέχασε τους πεσόντες στην Κύπρο

    Ο Παπάγου δεν ξέχασε τους πεσόντες στην Κύπρο

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού… μέρος δεύτερο

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού… μέρος δεύτερο

    «Αυλαία» στο καλοκαιρινό καμπ του Δήμου

    «Αυλαία» στο καλοκαιρινό καμπ του Δήμου

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δημοτική Αρχή: «Με τη συμμετοχή 1.092 παιδιών τo καλοκαιρινό καμπ ξεπέρασε κάθε προσδοκία»

    Δημοτική Αρχή: «Με τη συμμετοχή 1.092 παιδιών τo καλοκαιρινό καμπ ξεπέρασε κάθε προσδοκία»

    Ν. Κοσμοπούλου: «Να αλλάξει σημείο η λαϊκή αγορά της Νέας Πεντέλης»

    Ν. Κοσμοπούλου: «Να αλλάξει σημείο η λαϊκή αγορά της Νέας Πεντέλης»

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

     Ψήφισμα για τα 51 χρόνια από την τουρκική εισβολή στην Κύπρο υιοθέτησε το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

    «Δράσεις Περιβαλλοντικού Ισοζυγίου» 2025–2026: Δυναμική παρουσία του Δήμου Πεντέλης στη συνάντηση εργασίας 

    «Δράσεις Περιβαλλοντικού Ισοζυγίου» 2025–2026: Δυναμική παρουσία του Δήμου Πεντέλης στη συνάντηση εργασίας 

    Έλεγχος και γέμισμα υδατοδεξαμενών από τον ΣΠΑΠ

    Έλεγχος και γέμισμα υδατοδεξαμενών από τον ΣΠΑΠ

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    ΕΛΤΑ Ψυχικού: Τροποποίηση ωραρίου για τον Αύγουστο

    ΕΛΤΑ Ψυχικού: Τροποποίηση ωραρίου για τον Αύγουστο

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

    Κλιματιζόμενες αίθουσες στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού για τον καύσωνα

    Υπηρεσία Διαχείρισης Αδέσποτων και Ζώων Συντροφιάς Φιλοθέης - Ψυχικού: Οδηγίες και συμβουλές για τη σίτιση των αδέσποτων

    Υπηρεσία Διαχείρισης Αδέσποτων και Ζώων Συντροφιάς Φιλοθέης - Ψυχικού: Οδηγίες και συμβουλές για τη σίτιση των αδέσποτων

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκε η Αθλητική Κατασκήνωση στο Χαλάνδρι

    Ολοκληρώθηκε η Αθλητική Κατασκήνωση στο Χαλάνδρι

    Kλείνει ο πρώτος κύκλος του Φεστιβάλ Ρεματιάς – Νύχτες Αλληλεγγύης 2025

    Kλείνει ο πρώτος κύκλος του Φεστιβάλ Ρεματιάς – Νύχτες Αλληλεγγύης 2025

    «Πράσινο φως» για στίβο και τέννις στον Δήμο με… αιχμές στην κυβέρνηση

    Αθλητικό Κέντρο «Νίκος Πέρκιζας» του Δήμου με νέο ωράριο

    Νέα ημερομηνία για την εκδρομή των Κεφαλλήνων & Ιθακησίων Κηφισιάς

    Αυγουστιάτικο «χειρόφρενο» στη Δημοτική Συγκοινωνία

    Η αναβίωση του «Αδριάνειου» στο Χαλάνδρι δείχνει τον δρόμο

    Η αναβίωση του «Αδριάνειου» στο Χαλάνδρι δείχνει τον δρόμο

    Θλίψη στο Χαλάνδρι για την απώλεια της Κέλλυς Δάνου

    Θλίψη στο Χαλάνδρι για την απώλεια της Κέλλυς Δάνου

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ορκωμοσία νέας δημοτικής συμβούλου στην Αγία Παρασκευή

    Ορκωμοσία νέας δημοτικής συμβούλου στην Αγία Παρασκευή

    Δίκτυο Αλληλεγγύης: Κάλεσμα παιδικής ζωγραφικής για την Ειρήνη

    Δίκτυο Αλληλεγγύης: Κάλεσμα παιδικής ζωγραφικής για την Ειρήνη

    SOS για άνεργη τρίτεκνη μητέρα στο Μαρούσι

    Το “ευχαριστώ” της μητέρας του 12χρονου στα Πευκάκια που δίνει αγώνα ζωής

    Κουμπαράδες αγάπης για το πρόβλημα μαθητή

    Κουμπαράδες αγάπης για το πρόβλημα μαθητή

    Μήνυμα του Γιάννη Μυλωνάκη για την 51η επέτειο αποκατάστασης της Δημοκρατίας

    Μήνυμα του Γιάννη Μυλωνάκη για την 51η επέτειο αποκατάστασης της Δημοκρατίας

    ΛΑ.ΣΥ: «Ο Υμηττός είναι το οξυγόνο μας, όχι πεδίο εξυπηρέτησης επιχειρηματικών συμφερόντων»

    ΛΑ.ΣΥ: «Ο Υμηττός είναι το οξυγόνο μας, όχι πεδίο εξυπηρέτησης επιχειρηματικών συμφερόντων»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Εννέα βασίλισσες» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Απαγόρευση κυκλοφορίας σε οδούς των Βριλησσίων το Σάββατο 26 Ιουλίου

    Απαγόρευση κυκλοφορίας σε οδούς των Βριλησσίων το Σάββατο 26 Ιουλίου

    Ανοιχτή για τους πολίτες η κλιματιζόμενη αίθουσα στο πάρκο «Μ. Θεοδωράκης» 

    Ανοιχτή για τους πολίτες η κλιματιζόμενη αίθουσα στο πάρκο «Μ. Θεοδωράκης» 

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βριλησσίων σε πυρκαγιά κοντά στο κοιμητήριο Χαλανδρίου

    Άμεση επέμβαση της Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Βριλησσίων σε πυρκαγιά κοντά στο κοιμητήριο Χαλανδρίου

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Αντίδοτο στον καύσωνα με τις «Τρεις μέρες του Κόνδορα» από το Cine-Δράση

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Δύναμη Ευθύνης» για ΤΥΠΕΤ: «Μια σοβαρή επιλογή μας παίρνει τον δρόμο της υλοποίησης»

    «Δύναμη Ευθύνης» για ΤΥΠΕΤ: «Μια σοβαρή επιλογή μας παίρνει τον δρόμο της υλοποίησης»

    Προσωρινή τροποποίηση της λεωφορειακής γραμμής Ζηρίνειο - Άγιος Στέφανος - Κρυονέρι

    Αλλαγές στα δρομολόγια της Δημοτικής Συγκοινωνίας Διονύσου

    Δήμος: Σύσκεψη και αυτοψία στα καμένα - Τι αποφασίστηκε για τους πυρόπληκτους

    Δήμος: Σύσκεψη και αυτοψία στα καμένα - Τι αποφασίστηκε για τους πυρόπληκτους

    «Νέος Διόνυσος»: Υπάρχει σοβαρός σχεδιασμός στον Δήμο Διονύσου; Δυστυχώς, όχι!»

    «Νέος Διόνυσος»: Υπάρχει σοβαρός σχεδιασμός στον Δήμο Διονύσου; Δυστυχώς, όχι!»

    Κρυονέρι: Τι αναφέρει η νεότερη ενημέρωση του Δήμου για τις διαδικασίες μετά την πυρκαγιά

    Κρυονέρι: Τι αναφέρει η νεότερη ενημέρωση του Δήμου για τις διαδικασίες μετά την πυρκαγιά

    Αυτοψία του Κ. Κατσαφάδου στις πληγείσες περιοχές από την πυρκαγιά στο Κρυονέρι

    Αυτοψία του Κ. Κατσαφάδου στις πληγείσες περιοχές από την πυρκαγιά στο Κρυονέρι

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Καλοκαιρινή βραδιά κλασσικής μουσικής στον Δήμο Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή βραδιά κλασσικής μουσικής στον Δήμο Ηρακλείου

    Ενίσχυση της αντιπλημμυρικής θωράκισης της πόλης

    Ενίσχυση της αντιπλημμυρικής θωράκισης της πόλης

    Φωτιά σε σταθμευμένο όχημα στο Ηράκλειο

    Φωτιά σε σταθμευμένο όχημα στο Ηράκλειο

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου - ΕΛ.ΑΣ. για θέματα ασφάλειας στην πόλη

    Συνάντηση Νίκου Μπάμπαλου - ΕΛ.ΑΣ. για θέματα ασφάλειας στην πόλη

    Εκδήλωση της ΑΝΤΑΡΣΥΑ στο Ηράκλειο

    Διαγραφή δημοτικών τελών για τα κενά και μη ηλεκτροδοτούμενα ακίνητα

    Έκτακτα μέτρα για τον καύσωνα παίρνουν στο Ηράκλειο

    Έκτακτα μέτρα για τον καύσωνα παίρνουν στο Ηράκλειο

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Οι γυναίκες πλέον διεκδικούν και αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο»

    Εύφημη μνεία για τον Δήμο σε ευρωπαϊκό διαγωνισμό προώθησης επιχειρηματικότητας

    Αναβάθμιση στο Ολυμπιακό Προπονητήριο και «λίφτινγκ» στις κολυμβητικές δεξαμενές του ΟΑΚΑ

    SUPER LEAGUE: Ενίσχυση στα άκρα για την Κηφισιά

    Με νέο διευρυμένο ωράριο τα ΚΕΠ του Δήμου Κηφισιάς

    ΚΕΠ Δήμου Κηφισιάς: Με θερινό ωράριο τον Αύγουστο

    VOLLEY LEAGUE: Ο Γιάννης Αχιλλεόπουλος στην Κηφισιά

    VOLLEY LEAGUE: Ο Γιάννης Αχιλλεόπουλος στην Κηφισιά

    Τοπικό Συμβούλιο Πρόληψης Παραβατικότητας απέκτησε ο Δήμος

    Στις 31/07 η Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της δημοτικής Αρχής Κηφισιάς

    SUPER LEAGUE: Ενίσχυση στα μετόπισθεν με Ποκόρνι για την Κηφισιά

    SUPER LEAGUE: Ενίσχυση στα μετόπισθεν με Ποκόρνι για την Κηφισιά

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Στην τελική ευθεία η κατασκευή του Κλειστού στη Λυκόβρυση

    Στην τελική ευθεία η κατασκευή του Κλειστού στη Λυκόβρυση

    Βραδιά μελοποιημένων ποιημάτων στο θεατράκι της Πλατείας Ελευθερίας

    Βραδιά μελοποιημένων ποιημάτων στο θεατράκι της Πλατείας Ελευθερίας

    Σε εξέλιξη οι εργασίες στο νέο Κλειστό Γυμναστήριο στη Λυκόβρυση

    Σε εξέλιξη οι εργασίες στο νέο Κλειστό Γυμναστήριο στη Λυκόβρυση

    Σεμινάριο Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών στην Πεύκη

    Σεμινάριο Διαχείρισης Φυσικών Καταστροφών στην Πεύκη

    Συνάντηση Χαρδαλιά με τον δήμαρχο Μάριο Ψυχάλη και περιοδεία σε Πεύκη και Λυκόβρυση

    Συνάντηση Χαρδαλιά με τον δήμαρχο Μάριο Ψυχάλη και περιοδεία σε Πεύκη και Λυκόβρυση

    Κλιματιζόμενες αίθουσες Δήμου Λυκόβρυσης-Πεύκης, για τις ημέρες του καύσωνα

    Κλιματιζόμενες αίθουσες Δήμου Λυκόβρυσης-Πεύκης, για τις ημέρες του καύσωνα

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Α.Τ. Αμαρουσίου: «Σύλληψη 20χρονου για πυροβολισμούς με αεροβόλο σε οικίες και γραφεία εφημερίδας»

    Α.Τ. Αμαρουσίου: «Σύλληψη 20χρονου για πυροβολισμούς με αεροβόλο σε οικίες και γραφεία εφημερίδας»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Καθοριστικός ο υπουργός Ν. Παπαθανάσης στον Ψηφιακό Μετασχηματισμό του Δήμου»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Καθοριστικός ο υπουργός Ν. Παπαθανάσης στον Ψηφιακό Μετασχηματισμό του Δήμου»

    Αναβάθμιση στο Ολυμπιακό Προπονητήριο και «λίφτινγκ» στις κολυμβητικές δεξαμενές του ΟΑΚΑ

    Αναβάθμιση στο Ολυμπιακό Προπονητήριο και «λίφτινγκ» στις κολυμβητικές δεξαμενές του ΟΑΚΑ

    BASKET LEAGUE: Την απόκτηση του Γιώργου Καλαϊτζάκη ανακοίνωσε το Μαρούσι

    BASKET LEAGUE: Την απόκτηση του Γιώργου Καλαϊτζάκη ανακοίνωσε το Μαρούσι

    Δήμος Αμαρουσίου: «Επιχειρησιακή συνδρομή στην πυρκαγιά του Κρυονερίου με ετοιμότητα και αλληλεγγύη»

    Δήμος Αμαρουσίου: «Επιχειρησιακή συνδρομή στην πυρκαγιά του Κρυονερίου με ετοιμότητα και αλληλεγγύη»

    Ο Κάμερον Ρέινολντς στην Εθνική των ΗΠΑ

    Ο Κάμερον Ρέινολντς στην Εθνική των ΗΠΑ

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αναστολή κυκλοφοριακών ρυθμίσεων, λόγω… προβλημάτων από την πρώτη μέρα

    Αναστολή κυκλοφοριακών ρυθμίσεων, λόγω… προβλημάτων από την πρώτη μέρα

    «Take a Trip» - Ένα δοκιμιακό ταξίδι στο εσωτερικό τοπίο της ύπαρξης

    Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον κόμβο των οδών Τατοΐου – Δροσίνη & στις συμβάλλουσες σε αυτόν οδούς

    «Τρία Άλφα» στην πλατεία Σ. Πέτρουλα την Τετάρτη 30/7

    «Τρία Άλφα» στην πλατεία Σ. Πέτρουλα την Τετάρτη 30/7

    «Μουσική Παρέα στην πλατεία»: Μαγική βραδιά με τη Βάλια Σκούρα!

    «Μουσική Παρέα στην πλατεία»: Μαγική βραδιά με τη Βάλια Σκούρα!

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Οι ταινίες της Εβδομάδας

    Θερινή Κινηματογραφική Λέσχη Μεταμόρφωσης: Οι ταινίες της Εβδομάδας

    Γιορτή λήξης του Summer Camp της Μεταμόρφωσης

    Γιορτή λήξης του Summer Camp της Μεταμόρφωσης

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Άμεση αντιμετώπιση του στεγαστικού προβλήματος του 2ου – 13ου Νηπιαγωγείου

    Άμεση αντιμετώπιση του στεγαστικού προβλήματος του 2ου – 13ου Νηπιαγωγείου

    Τι είναι και γιατί θεσμοθετείται το ειδικό τέλος απαλλοτριώσεων…

    Αυτόματο προσχέδιο

    Ανοιχτοί οι κλιματιζόμενοι χώροι του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Εμφύλιος στον «Ιωνικό Σύνδεσμο» με αφορμή μια εκδήλωση

    Ανασυγκρότηση του Διοικητικού Συμβουλίου στον Ιωνικό Σύνδεσμο

    Παραδόθηκε στη νεολαία το γήπεδο 5×5 της Πλατείας Τσαλδάρη

    Παραδόθηκε στη νεολαία το γήπεδο 5×5 της Πλατείας Τσαλδάρη

    Θερινές προβολές από την κινηματογραφική Λέσχη Ν. Ιωνίας

    Θερινές προβολές από την κινηματογραφική Λέσχη Ν. Ιωνίας

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκε η Έκθεση Φωτογραφίας Δημοτών με τίτλο «Θαλασσινό Τοπίο»

    Ολοκληρώθηκε η Έκθεση Φωτογραφίας Δημοτών με τίτλο «Θαλασσινό Τοπίο»

    «Ο Καραγκιόζης Αεροπόρος» δρόσισε με γέλια την Πλατεία Προσφύγων Αϊδινίου

    «Ο Καραγκιόζης Αεροπόρος» δρόσισε με γέλια την Πλατεία Προσφύγων Αϊδινίου

    «Αυτός μας έλειπε…» – Μια αξέχαστη βραδιά γέλιου και θεάτρου στη Νέα Φιλαδέλφεια

    «Αυτός μας έλειπε…» – Μια αξέχαστη βραδιά γέλιου και θεάτρου στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Χριστουγεννιάτικο Μήνυμα Μητροπολίτου Ν. Ιωνίας κ. Γαβριήλ

    Ο Μητροπολίτης Γαβριήλ ανακηρύχθηκε επίτιμος δημότης του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Επίθεση σε ΜΑΤ στη Νέα Φιλαδέλφεια – Τρεις αστυνομικοί τραυματίες

    Επίθεση σε ΜΑΤ στη Νέα Φιλαδέλφεια – Τρεις αστυνομικοί τραυματίες

    «Σμύρνη μου αγαπημένη»: Κατάμεστο το Cine Άλσος στην προβολή της ταινίας

    «Σμύρνη μου αγαπημένη»: Κατάμεστο το Cine Άλσος στην προβολή της ταινίας

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νέοι σταθμοί φόρτισης ηλεκτρικών Ι.Χ. σε Χολαργό και Παπάγου

    Νέοι σταθμοί φόρτισης ηλεκτρικών Ι.Χ. σε Χολαργό και Παπάγου

    Υπό έλεγχο η φωτιά στο νοσοκομείο Metropolitan (Bίντεο-Φωτογραφίες)

    Υπό έλεγχο η φωτιά στο νοσοκομείο Metropolitan (Bίντεο-Φωτογραφίες)

    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Διέξοδοι» δροσιάς από τον Δήμο κατά του καύσωνα

    Ο Παπάγου δεν ξέχασε τους πεσόντες στην Κύπρο

    Ο Παπάγου δεν ξέχασε τους πεσόντες στην Κύπρο

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού… μέρος δεύτερο

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού… μέρος δεύτερο

    «Αυλαία» στο καλοκαιρινό καμπ του Δήμου

    «Αυλαία» στο καλοκαιρινό καμπ του Δήμου

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δημοτική Αρχή: «Με τη συμμετοχή 1.092 παιδιών τo καλοκαιρινό καμπ ξεπέρασε κάθε προσδοκία»

    Δημοτική Αρχή: «Με τη συμμετοχή 1.092 παιδιών τo καλοκαιρινό καμπ ξεπέρασε κάθε προσδοκία»

    Ν. Κοσμοπούλου: «Να αλλάξει σημείο η λαϊκή αγορά της Νέας Πεντέλης»

    Ν. Κοσμοπούλου: «Να αλλάξει σημείο η λαϊκή αγορά της Νέας Πεντέλης»

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

     Ψήφισμα για τα 51 χρόνια από την τουρκική εισβολή στην Κύπρο υιοθέτησε το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

    «Δράσεις Περιβαλλοντικού Ισοζυγίου» 2025–2026: Δυναμική παρουσία του Δήμου Πεντέλης στη συνάντηση εργασίας 

    «Δράσεις Περιβαλλοντικού Ισοζυγίου» 2025–2026: Δυναμική παρουσία του Δήμου Πεντέλης στη συνάντηση εργασίας 

    Έλεγχος και γέμισμα υδατοδεξαμενών από τον ΣΠΑΠ

    Έλεγχος και γέμισμα υδατοδεξαμενών από τον ΣΠΑΠ

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    ΕΛΤΑ Ψυχικού: Τροποποίηση ωραρίου για τον Αύγουστο

    ΕΛΤΑ Ψυχικού: Τροποποίηση ωραρίου για τον Αύγουστο

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Ξεκίνησε η αντικατάσταση των παλαιών στύλων ηλεκτροφωτισμού στον Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Υπό πλήρη έλεγχο η φωτιά στο Ψυχικό

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Στο Παγκόσμιο Challenge Gym for Life η Πρότυπη Ομάδα Γενικής και Ρυθμικής Γυμναστικής του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού!

    Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

    Κλιματιζόμενες αίθουσες στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού για τον καύσωνα

    Υπηρεσία Διαχείρισης Αδέσποτων και Ζώων Συντροφιάς Φιλοθέης - Ψυχικού: Οδηγίες και συμβουλές για τη σίτιση των αδέσποτων

    Υπηρεσία Διαχείρισης Αδέσποτων και Ζώων Συντροφιάς Φιλοθέης - Ψυχικού: Οδηγίες και συμβουλές για τη σίτιση των αδέσποτων

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκε η Αθλητική Κατασκήνωση στο Χαλάνδρι

    Ολοκληρώθηκε η Αθλητική Κατασκήνωση στο Χαλάνδρι

    Kλείνει ο πρώτος κύκλος του Φεστιβάλ Ρεματιάς – Νύχτες Αλληλεγγύης 2025

    Kλείνει ο πρώτος κύκλος του Φεστιβάλ Ρεματιάς – Νύχτες Αλληλεγγύης 2025

    «Πράσινο φως» για στίβο και τέννις στον Δήμο με… αιχμές στην κυβέρνηση

    Αθλητικό Κέντρο «Νίκος Πέρκιζας» του Δήμου με νέο ωράριο

    Νέα ημερομηνία για την εκδρομή των Κεφαλλήνων & Ιθακησίων Κηφισιάς

    Αυγουστιάτικο «χειρόφρενο» στη Δημοτική Συγκοινωνία

    Η αναβίωση του «Αδριάνειου» στο Χαλάνδρι δείχνει τον δρόμο

    Η αναβίωση του «Αδριάνειου» στο Χαλάνδρι δείχνει τον δρόμο

    Θλίψη στο Χαλάνδρι για την απώλεια της Κέλλυς Δάνου

    Θλίψη στο Χαλάνδρι για την απώλεια της Κέλλυς Δάνου

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Ελληνικές θαυματουργές υπερτροφές!

11 Αυγούστου 2014 13:18:25
Ελληνικές θαυματουργές υπερτροφές!
0
SHARES
42
VIEWS
Share on Facebook

Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, το στρες και οι πολλές απαιτήσεις έχουν οδηγήσει το σύγχρονο άνθρωπο να ψάχνει να βρει τροφές που θα τον βοηθήσουν να ανταπεξέλθει τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Η αναζήτηση αυτή οδήγησε τα τελευταία χρόνια τον Έλληνα στην κατανάλωση διάφορων ξενόφερτων τροφίμων που πλασάρονται ως υπερτροφές, χωρίς πολλές φορές να υπάρχει η ανάλογη επιστημονική τεκμηρίωση για αυτόν τον ισχυρισμό.  

Gojiberries, cranberries, chia, quinoa, κινέζικο κακάο… Τα πιστέψαμε, τα ερωτευτήκαμε, τα ψάξαμε, τα καταναλώσαμε, τα κάναμε μόδα. Οι υπερτροφές με τα παράξενα ονόματα, μάς ήρθαν από  μέρη μακρινά κι αφού είχαν ονόματα που δεν είχαμε ξανακούσει και ενδείξεις που υπόσχονταν… θαύματα, δε μας πήρε πολύ για να τα μυθοποιήσαμε και να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. Τα φάγαμε με τις χούφτες, τα ακριβοπληρώσαμε και ησυχάσαμε. Καλά να πάθουμε. Όχι γιατί οι ξενόφερτες υπερτροφές δεν είναι καλές, αλλά γιατί οι καλύτερες υπάρχουν στην Ελλάδα. Ναι, καλά διαβάσατε. Κι αν η ξενομανία μας, μάς άφησε να πιστεύουμε ότι οι θησαυροί βρίσκονται αποκλειστικά εις την αλλοδαπή, ήρθε το βιβλίο δύο εκ των καλύτερων Ελλήνων διατροφολόγων για να μας μάθει την αλήθεια. Οι υπερτροφές όχι μόνο δε χρειάζονται την υπογραφή του Θιβέτ ή του Αμαζονίου, αλλά οι καλύτερες έχουν προέλευση Ελληνική και είναι πράγματι «θαυματουργές»!

«Γνωρίστε τα Ελληνικά SuperFoods»

Χρειάστηκαν οι γνώσεις αλλά και η σπουδαία απόφαση του κλινικούδιαιτολόγου-διατροφολόγου Κωνσταντίνου Ξένου και της διευθύντριας στο Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής Αστερίας Σταματάκη, να γράψουν ένα βιβλίο για να μάθουμε ότι στην Αίγινα, τη Χίο, τη Νάξο, στην Κοζάνη, στην Ερμιόνη, στο Μεσολόγγι, στην Κρήτη -και πολλές ακόμη περιοχές της χώρας μας- βρίσκουμε τα ωραιότερα δώρα της ελληνικής φύσης!

Οι δυο τους κατάφεραν να συγκεντρώσουν τις περισσότερες ελληνικές υπερτροφές και να τις παρουσιάσουν –με επιστημονική τεκμηρίωση- στο βιβλίο τους «Γνωρίστε τα ελληνικά super foods» από τις εκδόσεις «Διόπτρα».

Ο θησαυρός στο σπίτι μας

Η διατροφική αξία των ελληνικών υπερτροφών,  που χρησιμοποιήθηκαν εκτενώς σε παλαιότερες εποχές και λατρεύτηκαν ως… ιερές από λαούς που αναγνώρισαν τις διάφορες θετικές τους ιδιότητες, είναι διαχρονική και ανεξάντλητη.  Η μαστίχα Χίου, το ελαιόλαδο, ο κρόκος Κοζάνης, η Κορινθιακή σταφίδα, το ελαιόλαδο και άλλα. Και ποιος δε γνωρίζει και  αναγνωρίζει τις ευεργετικές ιδιότητες του «υγρού χρυσού», του ελαιόλαδου! Πόσοι όμως στ’ αλήθεια γνωρίζουν για την ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της κάπαρης;  Πάρτε χαρτί και μολύβι λοιπόν και σημειώστε τι θα περιλαμβάνουν από δω και πέρα τα μενού σας.

Αμύγδαλα
Μία μόλις χούφτα αμύγδαλα μας δίνει περισσότερο από 1/3 βιταμίνης Ε που χρειαζόμαστε καθημερινά, καθώς και αρκετή βιταμίνη Β2, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και μαγγάνιο. Πρόσφατες κλινικές μελέτες αναγάγουν το αμύγδαλο σε υπερτροφή για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 και υπερλιπιδαιμία (αυξημένα τριγλυκερίδια και αυξημένη χοληστερόλη), αλλά και σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους.

Το αρωματικό δίκταμο

Ο αρωματικός θάμνος αυτοφύεται σε μία από τις τρεις κύριες οροσειρές της Κρήτης, τη Δίκτη. Το δίκταμο θα το συναντήσουμε και ως Ερωντα, ονομασία που πηγάζει από τις ενδεχόμενες αφροδισιακές του ιδιότητες. Οι Κρητικοί το ονομάζουν και στομαχόχορτο (λόγω της θετικής του επίδρασης στο στομάχι), αλλά και σταματόχορτο  γιατί μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της αιμορραγίας. Το 2013 η επιτροπή φαρμάκων φυτικής προέλευσης του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων, δημοσιεύει την τελική μονογραφία του δίκταμου με θεραπευτικές ενδείξεις την ανακούφιση από τον βήχα που σχετίζεται με το κρυολόγημα, τις μικρές φλεγμονές στο δέρμα και τους μώλωπες και τις ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές. Αυτοί που ξέρουν, λένε «τρία βλαστάρια την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν πέρα».

Θυμαρίσιο μέλι, η εκλεκτή «τροφή των θεών»

Ένα από τα εξαιρετικά είδη μελιού τόσο σε επίπεδο θρέψης όσο και σε επίπεδο γεύσης και αρώματος είναι το θυμαρίσιο μέλι, το οποίο -σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες-  παρουσιάζει σημαντική αντιμικροβιακή δράση, ενώ ελαττώνει δραστικά τη βιωσιμότητα των κυττάρων καρκίνου του ενδομητρίου. Επίσης εμφανίζει και χημειοπροστατευτική δράση έναντι του καρκίνου του μαστού και του προστάτη.

Το «παρθένο χρυσάφι»

Είναι μοναδικό, είναι αναντικατάστατο, είναι ο ορισμός της θρέψης και τέρψης. Είναι το «υγρό χρυσάφι», όπως το αποκαλούσε ο Όμηρος. Καμία από τις σχεδόν 3.000 επιστημονικές μελέτες που έχουν δημοσιευθεί για τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής δεν θα είχε την ίδια αξία, αν δεν πρωτοστατούσε σε αυτήν το λάδι της ελιάς. Το ελαιόλαδο λατρεύει την καρδιά και τα αγγεία, ενώ πολλές επιδημιολογικές μελέτες έχουν ενισχύσει σημαντικά την υπόθεση ότι συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση του ενδεχομένου εμφάνισης καρκίνου του μαστού, αποτελεί ασπίδα για το έντερο και εκριζώνει το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.

Χαβιάρι… αλά Ελληνικά

Το εξαιρετικό ελληνικό χαβιάρι προέρχεται από τις λιμνοθάλασσες Μεσολογγίου και Αιτωλικού και έχει χαρακτηριστεί προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, λιπαρά οξέα, αλλά και βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη C. Εγινε γνωστό στην Ευρώπη από τον λόρδο Βύρωνα που επισκέφθηκε το Μεσολόγγι το 1824. Λόγω της μοναδικότητάς του, το αβγοτάραχο δινόταν και ως πεσκέσι σε εκλεκτούς. Σύμφωνα με μελέτες, περιέχει σημαντικές ποσότητες σκουαλενίου (ουσία που συναντάμε και στο ελαιόλαδο) και φυτοστερολών (ουσίες που υπό προϋποθέσεις μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης). Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι ότι Έλληνες επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα λιποειδή του αβγοτάραχου εμφανίζουν αντιθρομβωτική δράση, αφού μπορούν να αναστείλουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων.

Page 1 of 2
12Next
Tags: ΔιατροφήΕλλάδα

Σχετικά Άρθρα

Σωστή διατροφή το Καλοκαίρι: Ποιές είναι οι τροφές που ενισχύουν τον οργανισμό μας;
ΥΓΕΙΑ

Σωστή διατροφή το Καλοκαίρι: Ποιές είναι οι τροφές που ενισχύουν τον οργανισμό μας;

Δεν κάνουμε διακοπές στη φροντίδα του διαβήτη
ΥΓΕΙΑ

Δεν κάνουμε διακοπές στη φροντίδα του διαβήτη

Ο καύσωνας και οι επιπτώσεις του: Υποφέρουν περισσότερο οι γυναίκες στη ζέστη;
ΥΓΕΙΑ

Ο καύσωνας και οι επιπτώσεις του: Υποφέρουν περισσότερο οι γυναίκες στη ζέστη;

Θερινά Σπορ: Πώς να αποτρέψετε τους τραυματισμούς
ΥΓΕΙΑ

Θερινά Σπορ: Πώς να αποτρέψετε τους τραυματισμούς

Αλκοολ στην παραλία: Σκεφτείτε πριν πιείτε
ΥΓΕΙΑ

Αλκοολ στην παραλία: Σκεφτείτε πριν πιείτε

Φωτοευαισθησία: Ποια καλλυντικά προκαλούν ευαισθησία στον ήλιο
ΥΓΕΙΑ

Φωτοευαισθησία: Ποια καλλυντικά προκαλούν ευαισθησία στον ήλιο

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Φεστιβάλ Πολιτισμού στο Αμαλίειο

Φεστιβάλ Πολιτισμού στο Αμαλίειο

Τελευταίες Ειδήσεις

Εύφημη μνεία για τον Δήμο σε ευρωπαϊκό διαγωνισμό προώθησης επιχειρηματικότητας

ΚΗΦΙΣΙΑ

«Δύναμη Ευθύνης» για ΤΥΠΕΤ: «Μια σοβαρή επιλογή μας παίρνει τον δρόμο της υλοποίησης»

ΔΙΟΝΥΣΟΣ

Δημοτική Αρχή: «Με τη συμμετοχή 1.092 παιδιών τo καλοκαιρινό καμπ ξεπέρασε κάθε προσδοκία»

ΠΕΝΤΕΛΗ

ΕΛΤΑ Ψυχικού: Τροποποίηση ωραρίου για τον Αύγουστο

ΦΙΛΟΘΕΗ - ΨΥΧΙΚΟ

SUPER LEAGUE: Ενίσχυση στα άκρα για την Κηφισιά

ΚΗΦΙΣΙΑ

Α.Τ. Αμαρουσίου: «Σύλληψη 20χρονου για πυροβολισμούς με αεροβόλο σε οικίες και γραφεία εφημερίδας»

ΜΑΡΟΥΣΙ



Επιχειρήσεις

Σε πλήρη εξέλιξη το μεγάλο σιδηροδρομικό έργο του Ομίλου AKTOR στην Ρουμανία

Σε πλήρη εξέλιξη το μεγάλο σιδηροδρομικό έργο του Ομίλου AKTOR στην Ρουμανία

O AKTOR Όμιλος Εταιρειών υλοποιεί δυναμικά το σιδηροδρομικό έργο Apața–Cața της νέας σιδηροδρομικής γραμμής Brașov – Sighișoara, που αποτελεί ένα...

 Η Lidl Ελλάς για 8η συνεχή χρονιά ανάμεσα στις «The Most Sustainable Companies in Greece»

 Η Lidl Ελλάς για 8η συνεχή χρονιά ανάμεσα στις «The Most Sustainable Companies in Greece»

Eντάσσεται στην ηγετική ομάδα των "Sustainable Companies" και «The Most Sustainable Companies in Greece 2025», σημειώνοντας υψηλές επιδόσεις στην εφαρμογή...

Όμιλος ΔΕΗ: Συστάθηκε η νέα θυγατρική PPC Trading

Όμιλος ΔΕΗ: Συστάθηκε η νέα θυγατρική PPC Trading

Την ενίσχυση της θέσης του Ομίλου ΔΕΗ στο trading ενέργειας στη Νοτιοανατολική Ευρώπη και τις διεθνείς αγορές καταδεικνύει η σύσταση...

Άρθρα - Σχόλια

Καλοκαίρι, παραλίες και φυσικοί πόροι: Όταν η αδιαφορία μας γυρίζει μπούμερανγκ

Καλοκαίρι, παραλίες και φυσικοί πόροι: Όταν η αδιαφορία μας γυρίζει μπούμερανγκ

Γράφει ο Φώτης Αλεξόπουλος Οικονομολόγος - Μέλος του ΣΕΠ (Σύνδεσμος Ελλήνων Περιφερειολόγων) Απόφοιτος του Παντείου Πανεπιστημίου στην Σχολή Επιστημών Οικονομίας και Διοίκησης...

Πώς από το «πόλεμος τώρα», τελικά, καταλήξαμε στο «έξοδος από το ΝΑΤΟ»

Έλληνες της Κύπρου, το δίληµµα είναι απλό: Αντίσταση στην τουρκοποίηση ή υποτέλεια

Γράφει ο Σάββας Ιακωβίδης   Το δίληµµα που τίθεται ενώπιον των Ελλήνων είναι ξεκάθαρο, ωµό και σκληρό: Ή θα αντισταθούν...

Ο Γιώργος Σαραντάρης, η θάλασσα και η αιωνιότητα 

Ο Γιώργος Σαραντάρης, η θάλασσα και η αιωνιότητα 

Γράφει ο Γιώργος Ν. Παπαθανασόπουλος Δημοσιογράφος - Δημοσιολόγος     Ο σηµαντικός µας ποιητής και υπαρξιστής διανοούµενος Γιώργος Σαραντάρης (1908-1941)...

7896 - Καθημερινό
2870 - Σαββατιάτικo

 

 

Diakopes_ygeia - Αφιέρωμα

 

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.