Πρόγραμμα ομαδικών συνεδριών γύρω από τη σωστή διατροφή και τη διαχείριση βάρους διοργανώνει ο Δήμος Ηρακλείου, σε συνεργασία με την διαιτολόγο – διατροφολόγο PhD, Άννα Γαβριέλη.
Στις συνεδρίες μπορούν να μετέχουν δωρεάν δημότες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το βάρος τους ή θέλουν να διαμορφώσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μέσα από τη διατροφή.
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στη Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου (Παπαϊωάννου 15-17) κάθε Πέμπτη πρωί.
Για δηλώσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα τηλέφωνα 2102724045 και 2102716636 (εσωτερικά 8 ή 9). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για όσες και όσους ενταχθούν στις ομάδες θα πραγματοποιηθεί αρχική ατομική αξιολόγηση.
Ακολούθως στις συνεδρίες:
– θα παρέχονται γενικές συμβουλές για μείωση του σωματικού βάρους και αλλαγής προβληματικών συνηθειών τρόπου ζωής
– θα υπάρχει στοχοθεσία, παρακολούθηση και συζήτηση προόδου
– θα συζητούνται προβλήματα και λύσεις που αντιμετωπίζουν τα μέλη της ομάδας
– θα προτείνονται ομαδικές δραστηριότητες ώστε τα άτομα της ομάδας να μπορούν να κάνουν παρέα για να αλληλοϋποστηρίζονται στην προσπάθειά τους για απώλεια βάρους.
Διαβάστε: Δωρεάν self test για τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού εξασφάλισε ο Δήμος Ηρακλείου
