• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    Κινηματογράφος: Οι ταινίες που κάνουν πρεμιέρα την Πέμπτη 5 Οκτωβρίου

    Ταινίες από 26/6/2025: Μεγάλη ποικιλία (και σε επανεκδόσεις 4Κ)

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    «Ελένη: Η δίκη μιας πόρνης» σε πανελλήνια πρώτη παρουσίαση

    Δεν Είδες Τίποτα

    Δεν Είδες Τίποτα

    Ο κορσές της Σταχτοπούτας

    Ο κορσές της Σταχτοπούτας

    Ο Νικόλα Πιοβάνι στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού

    Ο Νικόλα Πιοβάνι στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού

    Η τελετή έναρξης του 4ου Evia Film Project

    Η τελετή έναρξης του 4ου Evia Film Project

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

    «Φιλοχορευτές»: Κάλεσμα σε «Θερινό Αντάμωμα Παραδοσιακών Χορευτικών Ομάδων»

    «Φιλοχορευτές»: Κάλεσμα σε «Θερινό Αντάμωμα Παραδοσιακών Χορευτικών Ομάδων»

    Ανάσες δροσιάς στο Πολυδύναμο Κέντρο του Δήμου

    Tα μέτρα του Δήμου για τον καύσωνα

    «Νίκη Πολιτών»: Μία βραδιά «γεμάτη» από… Γιώτα Βέη

    «Νίκη Πολιτών»: Μία βραδιά «γεμάτη» από… Γιώτα Βέη

    Καταγγελία εργαζόμενου του Δήμου στην «Α» – Η θέση της διοίκησης

    Καταγγελία εργαζόμενου του Δήμου στην «Α» – Η θέση της διοίκησης

    Β. Σάρκουλας: «Περίεργα πράγματα συμβαίνουν στον Δήμο»

    Β. Σάρκουλας: «Περίεργα πράγματα συμβαίνουν στον Δήμο»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Black stone», παρουσία σκηνοθέτη, στην οθόνη του Cine-Δράση

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Ο Νίκος Παπαδόπουλος άφησε πίσω του μια θετική παρακαταθήκη»

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Ο Νίκος Παπαδόπουλος άφησε πίσω του μια θετική παρακαταθήκη»

    Ο Δήμος Βριλησσίων τίμησε τον επίτιμο δήμαρχο Νίκο Παπαδόπουλο

    Ο Δήμος Βριλησσίων τίμησε τον επίτιμο δήμαρχο Νίκο Παπαδόπουλο

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    ΑΣΑ Διονύσου - Α2 Χάντμπολ γυναικών: Χτίζεται η ομάδα της επόμενης σεζόν

    ΑΣΑ Διονύσου - Α2 Χάντμπολ γυναικών: Χτίζεται η ομάδα της επόμενης σεζόν

    Με την συμμετοχή του ΑΣΑΔ το 12ο Κύπελλο Ελλάδος Beach Handball

    Με την συμμετοχή του ΑΣΑΔ το 12ο Κύπελλο Ελλάδος Beach Handball

    Κλιματιζόμενοι χώροι και συμβουλές προστασίας από τον Δήμο

    Κλιματιζόμενος χώρος στον Άγιο Στέφανο για τους πολίτες ενόψει καύσωνα

    Συνάντηση με την υγεία στο επίκεντρο

    Συνάντηση με την υγεία στο επίκεντρο

    Το πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    To πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    Δημοτική Βιβλιοθήκη Διονύσου: Καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης & δημιουργικότητας

    Δημοτική Βιβλιοθήκη Διονύσου: Καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης & δημιουργικότητας

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Αναστολή εργασιών στον Δήμο Ηρακλείου την Παρασκευή 28/2

    Νέο ωράριο ανεφοδιασμού των επιχειρήσεων στον Δήμο Ηρακλείου

    Οι «12 Ένορκοι» έρχονται  στο θέατρο του Πολιτιστικού στο Ηράκλειο

    Οι «12 Ένορκοι» έρχονται στο θέατρο του Πολιτιστικού στο Ηράκλειο

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κεφαλάρι: Εγκαινιάστηκε η «ομορφότερη παιδική χαρά του Δήμου»

    Κεφαλάρι: Εγκαινιάστηκε η «ομορφότερη παιδική χαρά του Δήμου»

    ΣΠΑΠ, Δήμος και «Όλοι Μαζί Μπορούμε» πότισαν για να πρασινίσει και πάλι ο Κοκκιναράς

    Περιβαλλοντική δράση στον Κοκκιναρά: Εθελοντικό πότισμα την Παρασκευή 27/6

    Μήνυμα ζωής από την Κηφισιά: Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές

    Μήνυμα ζωής από την Κηφισιά: Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές

    VOLLEY LEAGUE: Συνεχίζει στην Κηφισιά ο Κυριάκος Σπυριούνης

    VOLLEY LEAGUE: Συνεχίζει στην Κηφισιά ο Κυριάκος Σπυριούνης

    Αθλητικό και Πολιτιστικό Καλοκαίρι: Δημιουργίας και διασκέδασης συνέχεια…

    «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: «Έκλεισαν» οι εγγραφές και για την 3η εβδομάδα του προγράμματος

    «Προνόη»: Από την Κηφισιά στην Αγία Παρασκευή - Μια διαδημοτική επιμορφωτική παρέμβαση

    «Προνόη»: Από την Κηφισιά στην Αγία Παρασκευή - Μια διαδημοτική επιμορφωτική παρέμβαση

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

    Χάλκινο μετάλλιο για τον Ιάσωνα Δούτσιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου Αντοχής

    Χάλκινο μετάλλιο για τον Ιάσωνα Δούτσιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου Αντοχής

    Σε ΦΕΚ η αναθεώρηση χρήσεων γης και ένταξη στο Σχέδιο Πόλης σε 3 περιοχές του Αμαρουσίου

    Σε ΦΕΚ η αναθεώρηση χρήσεων γης και ένταξη στο Σχέδιο Πόλης σε 3 περιοχές του Αμαρουσίου

    «Λαϊκή Συσπείρωση» Αμαρουσίου: Καταγγελία για «αντικομμουνιστική δήλωση Τ. Γιαννακόπουλου»

    «Λαϊκή Συσπείρωση» Αμαρουσίου: Καταγγελία για «αντικομμουνιστική δήλωση Τ. Γιαννακόπουλου»

    Στο ετήσιο συνέδριο του Δικτύου Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ ο Δήμος Αμαρουσίου

    Στο ετήσιο συνέδριο του Δικτύου Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ ο Δήμος Αμαρουσίου

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Ανοιχτά για όλους δύο ΚΑΠΗ του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας λόγω καύσωνα

    2ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας: Παρουσίαση Πολιτιστικού Προγράμματος «διαβάΖΩ»

    2ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας: Παρουσίαση Πολιτιστικού Προγράμματος «διαβάΖΩ»

    26η Εθελοντική Αιμοδοσία Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    26η Εθελοντική Αιμοδοσία Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Καλοκαιρινή Γιορτή με την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Καλοκαιρινή Γιορτή με την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Πώς να αποφύγετε τα τσιμπήματα από τα κουνούπια

    Συνεχίζονται οι ψεκασμοί στα ρέματα – Ενημέρωση από τον Δήμο Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Ανάσες» δροσιάς από τον Δήμο

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    Συλλογή βοήθειας από τον Δήμο για Παλαιστίνιους πρόσφυγες πολέμου

    «Συνεργασία Πολιτών»: Εκδήλωση αλληλεγγύης για τους Παλαιστινίους

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Πέντε αιτήματα στον Χρ. Δήμα

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Πέντε αιτήματα στον Χρ. Δήμα

    Συγκινητική έναρξη του Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού

    Συγκινητική έναρξη του Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

    «Ο γύρος του κόσμου σε 80 λεπτά» από την Πνευματική, Πολιτιστική & Κοινωνική Κίνηση Βορείων Προαστίων

    «Ο γύρος του κόσμου σε 80 λεπτά» από την Πνευματική, Πολιτιστική & Κοινωνική Κίνηση Βορείων Προαστίων

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Σκακιστική επίδειξη των παιδικών τμημάτων του Κέντρου Τέχνης και Πολιτισμού

    15ος Αγώνας Σκάκι Σιμουλτανέ Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Νέο, θερινό ωράριο στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Φιλοθέης – Ψυχικού

    Νέο, θερινό ωράριο στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Φιλοθέης – Ψυχικού

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εργαστήρι του Δήμου για τη Ζωρζ Σαρή με «χειροπιαστά» αποτελέσματα

    Εργαστήρι του Δήμου για τη Ζωρζ Σαρή με «χειροπιαστά» αποτελέσματα

    Χ. Ρώμας: «Το σκουπιδαριό απέναντι από το Νομισματοκοπείο γίνεται εύκολα προσάναμμα»

    Χ. Ρώμας: «Το σκουπιδαριό απέναντι από το Νομισματοκοπείο γίνεται εύκολα προσάναμμα»

    Art therapy ξανά δια… χειρός συλλόγου «Αργώ»

    Ομαδική έκθεση εικαστικών στο Θέατρο Ρεματιάς

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Υγειονομική “βόμβα” σκουπιδιών βόρεια του Νομισματοκοπείου»

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Υγειονομική “βόμβα” σκουπιδιών βόρεια του Νομισματοκοπείου»

    M. Mίλλερ: «Αυτά είναι τα κυριότερα προβλήματα των καταστημάτων»

    M. Mίλλερ: «Αυτά είναι τα κυριότερα προβλήματα των καταστημάτων»

    Συνοικισμός έμπνευσης… βιβλίου

    «+Οikismos»: Νέο «ραντεβού» εικαστικής συνάντησης

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

    Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

    «Φιλοχορευτές»: Κάλεσμα σε «Θερινό Αντάμωμα Παραδοσιακών Χορευτικών Ομάδων»

    «Φιλοχορευτές»: Κάλεσμα σε «Θερινό Αντάμωμα Παραδοσιακών Χορευτικών Ομάδων»

    Ανάσες δροσιάς στο Πολυδύναμο Κέντρο του Δήμου

    Tα μέτρα του Δήμου για τον καύσωνα

    «Νίκη Πολιτών»: Μία βραδιά «γεμάτη» από… Γιώτα Βέη

    «Νίκη Πολιτών»: Μία βραδιά «γεμάτη» από… Γιώτα Βέη

    Καταγγελία εργαζόμενου του Δήμου στην «Α» – Η θέση της διοίκησης

    Καταγγελία εργαζόμενου του Δήμου στην «Α» – Η θέση της διοίκησης

    Β. Σάρκουλας: «Περίεργα πράγματα συμβαίνουν στον Δήμο»

    Β. Σάρκουλας: «Περίεργα πράγματα συμβαίνουν στον Δήμο»

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Παρεμβάσεις του Δήμου για την καταπολέμηση των κουνουπιών

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    Η κωμωδία του Δημήτρη Ψαθά «Ζητείται ψεύτης» στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

    «Μια Τετάρτη του Μαΐου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    «Black stone», παρουσία σκηνοθέτη, στην οθόνη του Cine-Δράση

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Ο Νίκος Παπαδόπουλος άφησε πίσω του μια θετική παρακαταθήκη»

    ΔΡΑΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΠΟΛΗ: «Ο Νίκος Παπαδόπουλος άφησε πίσω του μια θετική παρακαταθήκη»

    Ο Δήμος Βριλησσίων τίμησε τον επίτιμο δήμαρχο Νίκο Παπαδόπουλο

    Ο Δήμος Βριλησσίων τίμησε τον επίτιμο δήμαρχο Νίκο Παπαδόπουλο

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    ΑΣΑ Διονύσου - Α2 Χάντμπολ γυναικών: Χτίζεται η ομάδα της επόμενης σεζόν

    ΑΣΑ Διονύσου - Α2 Χάντμπολ γυναικών: Χτίζεται η ομάδα της επόμενης σεζόν

    Με την συμμετοχή του ΑΣΑΔ το 12ο Κύπελλο Ελλάδος Beach Handball

    Με την συμμετοχή του ΑΣΑΔ το 12ο Κύπελλο Ελλάδος Beach Handball

    Κλιματιζόμενοι χώροι και συμβουλές προστασίας από τον Δήμο

    Κλιματιζόμενος χώρος στον Άγιο Στέφανο για τους πολίτες ενόψει καύσωνα

    Συνάντηση με την υγεία στο επίκεντρο

    Συνάντηση με την υγεία στο επίκεντρο

    Το πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    To πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    Δημοτική Βιβλιοθήκη Διονύσου: Καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης & δημιουργικότητας

    Δημοτική Βιβλιοθήκη Διονύσου: Καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης & δημιουργικότητας

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Ξεκίνησε το έργο αναβάθμισης των σχολικών μονάδων του Ηρακλείου

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    Καλοκαιρινή Εκστρατεία Ανάγνωσης και Δημιουργικότητας για παιδιά

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    «Τα Καλύτερά μας Χρόνια» συναυλία με τους Γιώργο Πολυχρονιάδη και Λάκη Τζορντανέλλι

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Ιερά Πανήγυρις Συνάξεως Πάντων των εν Ηπείρω Αγίων στο Ηράκλειο

    Αναστολή εργασιών στον Δήμο Ηρακλείου την Παρασκευή 28/2

    Νέο ωράριο ανεφοδιασμού των επιχειρήσεων στον Δήμο Ηρακλείου

    Οι «12 Ένορκοι» έρχονται  στο θέατρο του Πολιτιστικού στο Ηράκλειο

    Οι «12 Ένορκοι» έρχονται στο θέατρο του Πολιτιστικού στο Ηράκλειο

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κεφαλάρι: Εγκαινιάστηκε η «ομορφότερη παιδική χαρά του Δήμου»

    Κεφαλάρι: Εγκαινιάστηκε η «ομορφότερη παιδική χαρά του Δήμου»

    ΣΠΑΠ, Δήμος και «Όλοι Μαζί Μπορούμε» πότισαν για να πρασινίσει και πάλι ο Κοκκιναράς

    Περιβαλλοντική δράση στον Κοκκιναρά: Εθελοντικό πότισμα την Παρασκευή 27/6

    Μήνυμα ζωής από την Κηφισιά: Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές

    Μήνυμα ζωής από την Κηφισιά: Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές

    VOLLEY LEAGUE: Συνεχίζει στην Κηφισιά ο Κυριάκος Σπυριούνης

    VOLLEY LEAGUE: Συνεχίζει στην Κηφισιά ο Κυριάκος Σπυριούνης

    Αθλητικό και Πολιτιστικό Καλοκαίρι: Δημιουργίας και διασκέδασης συνέχεια…

    «Αθλητικό Καλοκαίρι 2025»: «Έκλεισαν» οι εγγραφές και για την 3η εβδομάδα του προγράμματος

    «Προνόη»: Από την Κηφισιά στην Αγία Παρασκευή - Μια διαδημοτική επιμορφωτική παρέμβαση

    «Προνόη»: Από την Κηφισιά στην Αγία Παρασκευή - Μια διαδημοτική επιμορφωτική παρέμβαση

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Φεστιβάλ Μπύρας στο νέο Δασικό Πάρκο, στο Ηλιακό Χωριό

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Χόρεψε στα Μέγαρα η ομάδα παραδοσιακού χορού του Δήμου

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Εγγραφές για θαλάσσια μπάνια των ΚΑΠΗ Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    «Διπλό» χειροκρότημα για τις παραστάσεις του ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Συναυλία Γρηγόρη Μπιθικώτση στο Άλσος Βαρβαρέσου, στην Πεύκη

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

    Κατασκευή νέου γηπέδου 5X5 στην οδό Βορείου Ηπείρου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Τηλε-συνεδρίαση λογοδοσίας στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου, Πέμπτη 26 Ιουνίου

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

    Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου: «Aνάπλαση του «Αρίωνα» στο β’ εξάμηνο του 2025»

    Χάλκινο μετάλλιο για τον Ιάσωνα Δούτσιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου Αντοχής

    Χάλκινο μετάλλιο για τον Ιάσωνα Δούτσιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου Αντοχής

    Σε ΦΕΚ η αναθεώρηση χρήσεων γης και ένταξη στο Σχέδιο Πόλης σε 3 περιοχές του Αμαρουσίου

    Σε ΦΕΚ η αναθεώρηση χρήσεων γης και ένταξη στο Σχέδιο Πόλης σε 3 περιοχές του Αμαρουσίου

    «Λαϊκή Συσπείρωση» Αμαρουσίου: Καταγγελία για «αντικομμουνιστική δήλωση Τ. Γιαννακόπουλου»

    «Λαϊκή Συσπείρωση» Αμαρουσίου: Καταγγελία για «αντικομμουνιστική δήλωση Τ. Γιαννακόπουλου»

    Στο ετήσιο συνέδριο του Δικτύου Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ ο Δήμος Αμαρουσίου

    Στο ετήσιο συνέδριο του Δικτύου Υγιών Πόλεων του ΠΟΥ ο Δήμος Αμαρουσίου

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Οι Σύλλογοι «Μποφίλια» και «Ροή» συζήτησαν για την προστασία του Κηφισού

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    Ένα ξεχωριστό Πολιτιστικό Εργαστήρι για παιδιά από τον Σύλλογο «ΟΙ ΔΟΛΟΠΕΣ»

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    3η Γιορτή Χορωδιακής Μουσικής στο Δήμο Μεταμόρφωσης

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Ολοκληρώθηκε το «Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Νίκος Χαρδαλιάς από τη Μεταμόρφωση: «Ζήτημα αξιοπιστίας και συνέπειας να έχουμε ολοκληρώσει ό,τι υποσχεθήκαμε στους πολίτες»

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

    Παράσταση και παραδοσιακό γλέντι με τους «Δόλοπες» στη Μεταμόρφωση

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Κλιματιζόμενοι χώροι διαθέσιμοι στο κοινό, στο Δήμο Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Εφαρμογή τηλεματικής στη δημοτική συγκοινωνία της Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Bazaar της Κοινωνικής Ιματιοθήκης του Δήμου Νέας Ιωνίας

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Επίσκεψη της Ζωής Ράπτη στο 1ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας για το κτιριακό ζήτημα του σχολείου

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Ανοιχτά για όλους δύο ΚΑΠΗ του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας λόγω καύσωνα

    2ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας: Παρουσίαση Πολιτιστικού Προγράμματος «διαβάΖΩ»

    2ο ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας: Παρουσίαση Πολιτιστικού Προγράμματος «διαβάΖΩ»

    26η Εθελοντική Αιμοδοσία Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    26η Εθελοντική Αιμοδοσία Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Καλοκαιρινή Γιορτή με την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Καλοκαιρινή Γιορτή με την Παιδική - Νεανική Χορωδία του Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Πώς να αποφύγετε τα τσιμπήματα από τα κουνούπια

    Συνεχίζονται οι ψεκασμοί στα ρέματα – Ενημέρωση από τον Δήμο Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

    «Ανάσες» δροσιάς από τον Δήμο

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    «Ράλλυ» μείωσης ταχύτητας μέσω… Παπάγου (Βίντεο)

    Συλλογή βοήθειας από τον Δήμο για Παλαιστίνιους πρόσφυγες πολέμου

    «Συνεργασία Πολιτών»: Εκδήλωση αλληλεγγύης για τους Παλαιστινίους

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

    Καλοκαίρι με «αύρα» Πελοποννήσου στου Παπάγου

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Πέντε αιτήματα στον Χρ. Δήμα

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Πέντε αιτήματα στον Χρ. Δήμα

    Συγκινητική έναρξη του Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού

    Συγκινητική έναρξη του Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    Κλιματιζόμενοι χώροι στον Δήμο Πεντέλης 

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    ΠΕΝΤΕΛΗ ΠΟΛΗ ΠΡΟΤΥΠΟ: Εκδήλωση αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό διοργανώνει η παράταξη

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Η φετινή Γιορτή Σαρδέλας η μεγαλύτερη πολιτιστική διοργάνωση που έχει γίνει στον Δήμο Πεντέλης»

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    «Στον τόπο τα πατήματα και τα στριφογυρίσματα» στο κατάμεστο Ανοικτό Θεατράκι Μελισσίων

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

    Συγχαρητήρια Ν. Κοσμοπούλου στους μικρούς αθλητές του Α.Ο. Πεντελικού

    «Ο γύρος του κόσμου σε 80 λεπτά» από την Πνευματική, Πολιτιστική & Κοινωνική Κίνηση Βορείων Προαστίων

    «Ο γύρος του κόσμου σε 80 λεπτά» από την Πνευματική, Πολιτιστική & Κοινωνική Κίνηση Βορείων Προαστίων

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Συνεχής η προσφορά στο Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Καθημερινή η επιχείρηση στους δρόμους από την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Σεμινάριο Ενημέρωσης και Πρόληψης: «Πυρκαγιά και Τραυματισμοί από Έγκαυμα» στο Πολιτιστικό Κέντρο Μπενετάτου

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Στις 14 Ιουνίου τα «Αθλητικά Δρώμενα 2025»

    Σκακιστική επίδειξη των παιδικών τμημάτων του Κέντρου Τέχνης και Πολιτισμού

    15ος Αγώνας Σκάκι Σιμουλτανέ Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού

    Νέο, θερινό ωράριο στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Φιλοθέης – Ψυχικού

    Νέο, θερινό ωράριο στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Φιλοθέης – Ψυχικού

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εργαστήρι του Δήμου για τη Ζωρζ Σαρή με «χειροπιαστά» αποτελέσματα

    Εργαστήρι του Δήμου για τη Ζωρζ Σαρή με «χειροπιαστά» αποτελέσματα

    Χ. Ρώμας: «Το σκουπιδαριό απέναντι από το Νομισματοκοπείο γίνεται εύκολα προσάναμμα»

    Χ. Ρώμας: «Το σκουπιδαριό απέναντι από το Νομισματοκοπείο γίνεται εύκολα προσάναμμα»

    Art therapy ξανά δια… χειρός συλλόγου «Αργώ»

    Ομαδική έκθεση εικαστικών στο Θέατρο Ρεματιάς

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Υγειονομική “βόμβα” σκουπιδιών βόρεια του Νομισματοκοπείου»

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Υγειονομική “βόμβα” σκουπιδιών βόρεια του Νομισματοκοπείου»

    M. Mίλλερ: «Αυτά είναι τα κυριότερα προβλήματα των καταστημάτων»

    M. Mίλλερ: «Αυτά είναι τα κυριότερα προβλήματα των καταστημάτων»

    Συνοικισμός έμπνευσης… βιβλίου

    «+Οikismos»: Νέο «ραντεβού» εικαστικής συνάντησης

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Οι συνήθεις ύποπτοι για τη φθορά του στρώματός σας

9 Αυγούστου 2022 10:41:47
Οι συνήθεις ύποπτοι για τη φθορά του στρώματός σας
0
SHARES
31
VIEWS
Share on Facebook

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την εγγύηση που φέρουν τα στρώματά τους σαν οδηγό για το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να τα αντικαταστήσουν. Ωστόσο αυτό που όλος ο κόσμος πρέπει να γνωρίζει είναι, ότι τα υλικά στην επιφάνεια των στρωμάτων σας φθείρονται πολύ συχνότερα από τα ελατήρια και ότι το σακούλιασμα ή το να γίνει το στρώμα μαλακότερο εκλαμβάνονται ως φυσιολογικές φθορές από τη βιομηχανία παραγωγής στρωμάτων, παρόλο που αυτό δε θα έπρεπε να συμβαίνει. Δείτε ακολούθως μερικά σημάδια, που υποδεικνύουν, ότι εφτασε πια ο καιρός να αλλάξετε το στρώμα σας:

1)Κοιμάστε καλύτερα κάπου αλλού

Το ενδεχόμενο να κοιμηθήκατε κάπου αλλού πρόσφατα και ο ύπνος σας ήταν πολύ καλύτερος απ’ ότι συνήθως ή το να προτιμάτε τον καναπέ από το κρεβάτι, είναι δύο ισχυρές ενδείξεις, ότι έχει έρθει η στιγμή να αναζητήσετε το νέο σας στρώμα. Το στρώμα σας πρέπει να σας στηρίζει και να είναι άνετο. Θα πρέπει να ξεκουράζει το σώμα σας και να σας παρέχει τη δυνατότητα χαλάρωσης. Το να παλεύετε να κοιμηθείτε το βράδυ, είναι σημάδι ελλιπούς άνεσης στον ύπνο και μελέτες έχουν αποδείξει, ότι με αντικατάσταση του στρώματός σας αυξάνεται άμεσα και η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου.

2)Υποφέρετε από αλλεργίες

Όταν οι αλλεργίες σας είναι πιο έντονες νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ, ίσως αυτό αποτελεί μια ένδειξη, ότι πρέπει να ξεκινήσετε μια ενδελεχή έρευνα αγοράς για στρώματα ύπνου. Το βασίλειο των ακάρεων σκόνης εδράζει στα στρώματα και τα κρεβάτια. Το καλό της υπόθεσης είναι, ότι τα σύγχρονα υλικά από τα οποία αποτελούνται τα στρώματα, όπως ο αφρός μνήμης, τα λάτεξ και τα στρώματα νερού είναι εκείνα τα οποία είναι πιο ανθεκτικά κατά των ακάρεων. Μάλιστα στην αγορά κυκλοφορούν στρώματα μέρος της σύστασης των οποίων είναι και ιόντα ασημιού, κάτι που διασφαλίζει την εξουδετέρωση των ακάρεων και των κορέων. Παρόλα αυτά τα πάσης φύσεως έντομα λατεύουν να φωλιάζουν στη βαμβακερή επικάλυψη των ελατηρίων των στρωμάτων. Η χρήση ενός καλύμματος στρώματος αποτελούμενο από κάποιο από τα προαναφερθέντα υλικά, που δεν είναι φιλικά στα ακάρεα, και το τακτικό πλύσιμο των μαξιλαριών και των σεντονιών βοηθά στην απομάκρυνση κάθε ενοχλητικού ζωύφιου επιμηκύνοντας τη ζωή του στρώματός σας.

3)Ξυπνάτε συχνά τη νύχτα

Ξυπνάτε κάθε δύο ώρες ή και ακόμη πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας; Αυτό μπορεί κυριολεκτικά να καταστρέψει την ποιότητα του ύπνου σας. Ωστόσο το αντίδοτο σε αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι τόσο απλό, όσο η αλλαγή του στρώματός σας. Φυσικά προτού κατηγορήσετε το στρώμα σας, θα πρέπει να εξαιρέσετε ιατρικής φύσεως παραμέτρους: Υπνική άπνοια, άγχος, κατάθλιψη, δυσπεψία ή άλλη συνθήκη μπορεί να ευθύνονται για τις αϋπνίες σας και όχι τα στρώματα ύπνου.

4)Το στρώμα σας είναι ιδανικό… για αιώρα

Έκαστος εφ ω ετάχθη, λέει ο θυμόσοφος ελληνικός λαός. Το στρώμα λοιπόν είναι για να στηρίζει το σώμα μας πολλές ώρες και να μας ξεκουράζει. Αν αισθάνεστε, ότι το στρώμα σας «διπλώνει» υπερβολικά, τότε μάλλον ο αφρός μνήμης (το υλικό του memory foam στρώματος) έχει μαλακώσει. Ένα καλής ποιότητας και μεγάλης ανθεκτικότητας στρώμα θα διατηρήσει τη σκληρότητα του στρώματος και τη μορφολογία του για περισσότερο από ότι ένα συμβατικό στρώμα πολυουρεθάνης. Όταν το στρώμα σας έχει φθαρεί τόσο πολύ, είναι αναπόφευκτο να επηρεαστεί η ποιότητα του ύπνου σας, αλλά και η απόδοσή σας στη διάρκεια της ημέρας.

5)Μην παραλείψετε να ελέγξετε τα μαξιλάρια

Ένας ακόμη σιωπηλός ένοχος για την κακή ποιότητα ύπνου είναι τα μαξιλάρια ύπνου. Προτού βιαστείτε να κατηγορήσετε το στρώμα σας, ελέγξτε αν το μαξιλάρι σας προσφέρει την απαραίτητη στήριξη, που χρειάζεστε ανάλογα με τη στάση ύπνου σας. Βεβαιωθείτε επίσης αν εκείνα είναι ο υπαίτιος για τον πιασμένο αυχένα ή τη δυσκαμψία στους ώμους. Άλλωστε είναι πιο εύκολο να αλλαχθούν συγκριτικά με ένα στρώμα.

Αν ήδη καταλήξατε στο ότι το στρώμα σας χρειάζεται αλλαγή, μη διστάσετε να κάνετε μια εκτενή έρευνα αγοράς, ώστε να γνωρίζετε τι υπάρχει στην αγορά. Ταυτόχρονα καθώς η βιομηχανία του ύπνου εξελίσσεται, υπάρχουν σήμερα και εξειδικευμένοι αναλυτές ύπνου, που μπορούν να σας δώσουν μια εκτίμηση του τι χρειάζεστε, ώστε να προχωρήσετε σε εξατομικευμένη επιλογή στρώματος.

Tags: κρεβάτια.μαξιλάριαστρώμαυπνος

Σχετικά Άρθρα

Κ. Μητσοτάκης: Το μήνυμα αντίστασης και διεκδίκησης που εκπέμπει το Πολυτεχνείο δεν χάνεται στο πέρασμα του χρόνου
ΥΓΕΙΑ

Επίσκεψη Μητσοτάκη στο ανακαινισμένο ΤΕΠ του ΓΝΑ ΚΑΤ

Νέα πτέρυγα ΤΕΠ στο ΚΑΤ εγκαινίασε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης
ΥΓΕΙΑ

Νέα πτέρυγα ΤΕΠ στο ΚΑΤ εγκαινίασε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης

Το Διεθνές Κέντρο Καρδιοχειρουργικής Ελλάδος/ΥΓΕΙΑ εντάσσεται στo διεθνές δίκτυο Smart Hospital Alliance
ΥΓΕΙΑ

Το Διεθνές Κέντρο Καρδιοχειρουργικής Ελλάδος/ΥΓΕΙΑ εντάσσεται στo διεθνές δίκτυο Smart Hospital Alliance

Bayer Ελλάς: Ενισχύει τη στρατηγική για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας των εργαζομένων της
ΥΓΕΙΑ

Bayer Ελλάς: Ενισχύει τη στρατηγική για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας των εργαζομένων της

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου
ΥΓΕΙΑ

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων
ΥΓΕΙΑ

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Οι πωλήσεις της Kia Europe αυξήθηκαν κατά 16,8% το πρώτο εξάμηνο του 2022

Οι πωλήσεις της Kia Europe αυξήθηκαν κατά 16,8% το πρώτο εξάμηνο του 2022

Τελευταίες Ειδήσεις

Γιορτή με «χρώμα» καλοκαιριού στα ΚΑΠΗ του Δήμου

ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Εργαστήρι του Δήμου για τη Ζωρζ Σαρή με «χειροπιαστά» αποτελέσματα

ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Κεφαλάρι: Εγκαινιάστηκε η «ομορφότερη παιδική χαρά του Δήμου»

ΚΗΦΙΣΙΑ

«Φιλοχορευτές»: Κάλεσμα σε «Θερινό Αντάμωμα Παραδοσιακών Χορευτικών Ομάδων»

ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

«Πλούτος» του Αριστοφάνη στο θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη»

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

Παρουσίαση της πλατφόρμας MyCityMarket στη Νέα Ιωνία

ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ



Επιχειρήσεις

Ξύλινα Καΐκια: Μια Παράδοση που αναβιώνει μέσα από το Ούζο Πλωμαρίου 

Ξύλινα Καΐκια: Μια Παράδοση που αναβιώνει μέσα από το Ούζο Πλωμαρίου 

Για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, η Ποτοποιία Πλωμαρίου συνεχίζει το σημαντικό κοινωνικό της έργο για τη διάσωση και ανάδειξη των παραδοσιακών...

Όμιλος AKTOR: Σημείο αναφοράς η Έκθεση Βιωσιμότητας του 2024

Όμιλος AKTOR: Σημείο αναφοράς η Έκθεση Βιωσιμότητας του 2024

O AKTOR Όμιλος Εταιρειών δίνει στη δημοσιότητα την πρώτη Έκθεση Βιωσιμότητας, η οποία όχι μόνο ενσωματώνει πλήρως την θυγατρική του...

Bayer Ελλάς: Σταθερά δίπλα στην Ομάδα Αιγαίου στον 31ο Διάπλου Αιγαίου Πελάγους 2025

Bayer Ελλάς: Σταθερά δίπλα στην Ομάδα Αιγαίου στον 31ο Διάπλου Αιγαίου Πελάγους 2025

Η Bayer Ελλάς συμμετείχε και φέτος στον 31ο Διάπλου του Αιγαίου Πελάγους, που πραγματοποιήθηκε από τις 8 έως τις 18...

Άρθρα - Σχόλια

«ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ 2025»: Το αντιδιζωνικό υπερκομματικό Κίνημα καλεί τους Έλληνες της Κύπρου να αφυπνισθούν και να αγωνιστούν

«ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ 2025»: Το αντιδιζωνικό υπερκομματικό Κίνημα καλεί τους Έλληνες της Κύπρου να αφυπνισθούν και να αγωνιστούν

Στην κατάμεστη αίθουσα της Δημοσιογραφικής Εστίας, στη Λευκωσία, πραγματοποιήθηκε την Tρίτη 24 Ιουνίου 2025, η πρώτη επίσημη εκδήλωση του υπερκομματικού,...

Σπαράγµατα φωνής από έναν τεθνεώτα τοίχο…

Σπαράγµατα φωνής από έναν τεθνεώτα τοίχο…

Γράφει η Μαρία Μαρή Καθηγήτρια Γαλλικών – Θεατρολόγος Ήταν ένας τοίχος που διαχώριζε µια τάξη από το διάδροµο. Μια γιψοσανίδα....

Eυχές αιρετών για τους υποψηφίους των Πανελλαδικών Εξετάσεων

H νέα τροπολογία του ΥΠΕΝ για τον ΝΟΚ πιστοποιεί δύο «ταχύτητες»

Γράφει ο Μάνος Κρανίδης, δημοτικός σύμβουλος Χαλανδρίου, πολιτικός μηχανικός ΕΜΠ, MSc, CEO «KRAMA PROPERTY», γραμματέας Ενημέρωσης Μέλος ΔΣ ΠΟΜΙΔΑ Το...

7873 - Καθημερινό
2865 - Σαββατιάτικo

 

BIOSIMI_ANAPTIXI - Αφιέρωμα

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.