Οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά δραστήριοι και δεν αγχώνονται εύκολα, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στη ζωή τους την εγκεφαλική εκφυλιστική πάθηση της άνοιας. Αυτά είναι τα πορίσματα μιας πρόσφατης επιστημονικής μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.
Η έρευνα έγινε από τον Χούι- Σιν Γουάνγκ, σε συνεργασία με το σουηδικό Ινστιτούτο Καρολίνσκα. Οι επιστήμονες μελέτησαν επί μια εξαετία την προσωπικότητα, το στιλ ζωής και την κοινωνική δραστηριοποίηση εκατοντάδων ηλικιωμένων ανθρώπων, για να διαπιστώσουν πώς η εμφάνιση της άνοιας συνδέεται με τον τρόπο ζωής ενός ανθρώπου. Οι παρατηρήσεις τους παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον.
Συγκεκριμένα, η μελέτη κατέληξε ότι τα άτομα με εξωστρέφεια, αισιοδοξία, κοινωνική δραστηριότητα, που ταυτόχρονα αισθάνονται ήρεμοι και γενικά ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, έχουν 50% μικρότερο ρίσκο να αναπτύξουν άνοια, σε σχέση με τους ανθρώπους που είναι νευρωτικοί, αγχώνονται εύκολα, είναι απαισιόδοξοι, συναισθηματικά ασταθείς, νευρικοί και κλειστοί στις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους.
Στο παρελθόν άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει τμήματα του εγκεφάλου όπως ο ιππόκαμπος, οδηγώντας πιθανώς σε άνοια. Η νέα έρευνα έδειξε ότι μια ήρεμη και εξωστρεφής προσωπικότητα, σε συνδυασμό με ένα κοινωνικά δραστήριο στιλ ζωής, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, το ευχάριστο είναι ότι, αντίθετα με τους γενετικούς παράγοντες που δεν είναι δυνατό να ελεγχθούν, το στιλ ζωής και ορισμένα στοιχεία του χαρακτήρα μπορούν να μεταβληθούν. Πάντως, οι ερευνητές παραδέχτηκαν ότι προς το παρόν δεν είναι σαφές πώς ακριβώς οι νοητικές στάσεις επηρεάζουν αρνητικά ή θετικά τον κίνδυνο άνοιας.
Παρ’ όλα αυτά, είναι σίγουρα καλύτερο να αποφεύγει κανείς το άγχος και να δραστηριοποιείται κοινωνικά, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής του αλλά και μειώνοντας τις πιθανότητες να εμφανίσει άνοια αργότερα στη ζωή του.
