Η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου είναι οι συσπάσεις και οι πιθανές θλάσεις στους 36 διαφορετικούς τύπους μυών της κεφαλής του αυχένα και των ώμων, τους οποίους χρησιμοποιούμε κάθε μέρα για τη όρθια στάση της κεφαλής, την ομιλία και για τις εκφράσεις του προσώπου. Αυτοί με την σειρά τους στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο, τα οποία τελικά αντιλαμβανόμαστε ως απλό πονοκέφαλο. Αυτό τόνισε μεταξύ άλλων ο κ. Στάθης Σκληρός, γενικός ιατρός, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Ανάπτυξης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.