Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και δεν έχει να κάνει με το πόσο γυμνασμένη είναι είναι η κυτταρίτιδα. Πες μου πώς μπορούν με την γυμναστική να το αντιμετωπίσουν. Φεύγει;
Προπόνηση με ασκήσεις στα σημεία που έχουν το πρόβλημα και οπωσδήποτε καλή διατροφή. Όλα φεύγουν. Ό,τι έρχεται, φεύγει.
Θέλω να σε ρωτήσω την γνώμη σου για τα αναβολικά, τα συμπληρώματα διατροφής και αυτά που επίσης είναι πολύ μόδα: τα superfoods.
Είμαι απόλυτος για τα αναβολικά: πρέπει να απαγορευτούν σαν τα ναρκωτικά. Τα συμπληρώματα βοηθούν, γιατί ενισχύουν τον οργανισμό. Όσον αφορά στα superfoods, είναι μύθος.Το 80%, για παράδειγμα οι πρωτεΐνες, το ιπποφαές, η λεκιθίνη και αυτά τα υπερβολικά που λένε ότι αδυνατίζουν και βοηθούν, είναι μύθος. Λέει κάποιος ότι πρέπει να πάρει έξτρα πρωτεΐνη, αλλά αν ο οργανισμός του έχει περίσσευμα, απλά θα το αποβάλλει. Παρεξηγημένη, για παράδειγμα, είναι και η κρεατίνη: προσφέρει ενέργεια και δεν κάνει κακό. Γενικά υπάρχουν πολλές ανακρίβειες. Καλύτερα πιες πράσινο τσάι για να κάψεις το λίπος. Δεν υπάρχουν superfoods που σε κάνουν superman. Υπάρχουν καλές και υγιεινές τροφές.
Τι θα ήθελες να βλέπεις περισσότερο στα γυμναστήρια και τι είναι αυτό που δεν θα ήθελες να βλέπεις;
Θα ήθελα να βλέπω πιο χαρούμενα πρόσωπα. Θα ήθελα να βλέπω πιο πολύ κόσμο στα γυμναστήρια. Η αλήθεια είναι πως τα τελευταία χρόνια, το κατώφλι των γυμναστηρίων το έχει περάσει τουλάχιστον το 15 με 20% των Αθηναίων, αλλά αυτοί που έχουν μείνει είναι πολύ λιγότεροι, κυμαίνονται γύρω στο 5%, γιατί δεν υπάρχει σωστή οργάνωση. Δεν θέλω να βλέπω αυτούς τους επιχειρηματίες «γυμναστηριούχους», που το μόνο που τους νοιάζει είναι να πάρουν τρεις δεκάρες -που λέει ο λόγος. Θέλω μια πιο οργανωμένη, σωστή στρατηγική στα γυμναστήρια, για να κρατήσουν τον κόσμο.
Πιστεύεις ότι η κρίση έφερε τον κόσμο στα γυμναστήρια ή το αντίθετο; Η κρίση μπορεί να βοηθήσει στην γυμναστική;
Οι χαμηλές τιμές, λόγω της κρίσης, έφεραν τον κόσμο στα γυμναστήρια. Ήρθαν, όχι γιατί αγαπούν τη γυμναστική, αλλά λόγω των χαμηλών προσφορών. Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει πρώτα από όλα στην εσωτερική κρίση. Να βοηθήσει στην κρίση που έχουμε μέσα μας. Με την γυμναστική γίνεσαι καλύτερος. Μετά την γυμναστική έχεις περισσότερο κέφι, έχεις περισσότερη ενέργεια, βλέπεις πιο θετικά τη ζωή. Η κρίση είναι μέσα μας. Και τον τελευταίο χρόνο, η κρίση μέσα μας είναι τρομακτική.
Η φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου (άνδρα/γυναίκας) παίζει ρόλο στην λίμπιντο;
Εννοείται. Είναι σπουδαίο το να αγαπάς το σώμα σου και να το φροντίζεις, να σου αρέσει ο εαυτός σου και να έχεις αυτοπεποίθηση. Μόνο έτσι νιώθεις όμορφος και σέξι.
Τι συμβουλεύεις τα νέα παιδιά -κοπέλες και αγόρια- που τρέχουν στα γυμναστήρια μόνο και μόνο για να φτιάξουν το κορμί τους για να έχουν κατακτήσεις;
Η πρώτη εικόνα παίζει ρόλο, αλλά υπάρχουν και άλλα πράγματα πέρα από αυτό. Θα πω στα νέα παιδιά να έχουν ένα καλό σώμα για να τα έχουν καλά με τον εαυτό τους. Όταν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, νιώθεις καλά με όλους. Η γυμναστική είναι αυτοβελτίωση, αλλά καλό είναι να μην γίνει αυτοσκοπός. Υπάρχουν και άλλα πράγματα πέρα από αυτό.
Είσαι ο γυμναστής των επωνύμων. Οι διάσημες πελάτισσες σου είναι πιο απαιτητικές; Υπάρχει κάτι που έχει κάνει κάποια και σε έχει εξοργίσει;
Οι επώνυμες είναι πιο απαιτητικές από την άποψη ότι νομίζουν ότι θα έχουν διαφορετική αντιμετώπιση. Δεν ισχύει όμως: πενήντα γυναίκες να έχω, όλες είναι ίσες για μένα. Κάποια γνωστή, δεν θέλω να πω ποια, επειδή ήταν επώνυμη πίστευε ότι μπορεί να κάνει ό,τι θέλει και δεν με άκουγε, είχα εκνευριστεί πολύ και δεν ήθελα να είναι στην ομάδα μου. Τελικά της το είπα και το λύσαμε.
Μια λιγότερο όμορφη γυναίκα, ασχημούλα μάλλον, αλλά πολύ γυμνασμένη και μια θεά, καλλονή, αλλά εντελώς αγύμναστη. Τι προτιμάς;
Και τα δύο τα θέλω.. Είμαι απόλυτος και πολύ απαιτητικός… Θέλω η γυναίκα η δικιά μου να είναι και όμορφη και γυμνασμένη και να προσέχει το κορμί της. Δεν σημαίνει ότι αν δεν γυμνάζεται δεν θα είναι δίπλα μου… Αλλά θα την μυήσω εγώ στη γυμναστική. Και -για να πω την αλήθεια- δεν μου έχει τύχει. Νομίζω ότι όλες οι γυναίκες γυμνάζονται και προσέχουν τον εαυτό τους πλέον.
Πηγή: 
