• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    Νέες ταινίες από 26/9/2024: Αποικιοκρατία στη Μαγαδασκάρη και ρομάντζο στη Σενεγάλη

    Νέες ταινίες από 5/6/2025: Βερμίλιο και Νίκολας Γκέιτζ κερδίζουν τις εντυπώσεις

    Η έμπνευση είναι δίπλα μας

    “Η Όπερα της Πεντάρας” από το τμήμα μελοδραματικής και την ορχήστρα νέων του Ελληνικού Ωδείου

    Η ευθύνη της σκυτάλης

    Η ευθύνη της σκυτάλης

    «Εκείνος κι Εκείνος»: Tο εμβληματικό έργο του Κ. Μουρσελά σε περιοδεία

    «Εκείνος κι Εκείνος»: Tο εμβληματικό έργο του Κ. Μουρσελά σε περιοδεία

    Άσβεστη Φλόγα

    Άσβεστη Φλόγα

    Ανακοινώθηκε το πλούσιο πρόγραμμα του“Fallen Trees”

    Ανακοινώθηκε το πλούσιο πρόγραμμα του“Fallen Trees”

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Παρασκευή 6 Ιουνίου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Μάθημα» ανακύκλωσης στον μπλε κάδο με εκπλήξεις στην κεντρική πλατεία

    Παιδικό περιβαλλοντικό φεστιβάλ από τον Δήμο

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Νέο δίκτυο ηλεκτροφωτισμού σε όλο τον Δήμο

    Λ. Σιούλα: Απαντά στον Κ. Τσιαμπά για το πρόγραμμα οδοφωτισμού

    Με τη συμμετοχή 2000 παιδιών ολοκληρώθηκε το καλοκαιρινό καμπ του Δήμου Διονύσου

    Το πρόγραμμα «Παίζω και Δημιουργώ» του Δήμου επιστρέφει

    Δημοτικό Συμβούλιο: Κατά πλειοψηφία ψήφισμα για την Παλαιστίνη

    «Στέκι Αναξαγόρα»: Συζήτηση για «Το παλαιστινιακό σκοτάδι»

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Kλειστό για λίγες ώρες το ταμείο του Δήμου Βριλησσίων

    Kλειστό για λίγες ώρες το ταμείο του Δήμου Βριλησσίων

    Μήνυμα του Γιάννη Πισιμίση για την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Γ. Πισιμίσης: «Η προστασία του περιβάλλοντος δεν είναι απλώς μια επιλογή. Είναι στάση ζωής»

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

     ‘Εξι δημιουργικοί μήνες για το Cine -Δράση

    Το Cine-Δράση τιμά την Παγκόσμια Ημέρα  Περιβάλλοντος με το ντοκιμαντέρ «Πριν την πλημμύρα»

    «Αηδονίδεια 2024»: Η πόλη τιμά τη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

    «Αηδονίδεια 2025»: Συναυλία-αφιέρωμα στη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δημοτική Αρχή: «Οι τέσσερις απαντήσεις στις ειρωνείες - Η αλήθεια για το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Διονύσου»

    Μίνι ανασχηματισμός στη Διοίκηση με αλλαγές αντιδημάρχων

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    Δήμος & Πράσινο Ταμείο: Χρηματοδότηση 300.000 ευρώ για την πυροπροστασία

    «Εμφύλιος» στη δημοτική Αρχή πάνω από τις αντιπυρικές ζώνες

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    Δήμος Κηφισιάς: «Η πρόληψη σώζει ζωές - Τα οφέλη της δομής των ΚΕΠ Υγείας»

    «Με την έγκυρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο»: Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εντυπωσιακή επίδειξη των παιδικών τμημάτων Ρυθμικής και Ελεύθερης Γυμναστικής Δήμου Αμαρουσίου

    Εντυπωσιακή επίδειξη των παιδικών τμημάτων Ρυθμικής και Ελεύθερης Γυμναστικής Δήμου Αμαρουσίου

    Δράσεις του Μαρουσιώτικου συλλόγου «Νηρόν» για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

    Δράσεις του Μαρουσιώτικου συλλόγου «Νηρόν» για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας  6 – 12 ετών»

    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας 6 – 12 ετών»

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Παρέλαση για το Έπος του ’40 με επίκαιρα μηνύματα

    Μηνύματα δημάρχου και Ένωσης Γονέων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού ξανά με πλούσιο πρόγραμμα

    Πρεμιέρα για το 31ο Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού – Το πρόγραμμα του Α’ μέρους

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Στη Βουλή φέρνει ο ΣΥΡΙΖΑ την παρέμβαση των συλλόγων κατοίκων για τον Υμηττό

    Παρέμβαση του Δήμου για την υπόθεση του Χρήστου Μαυρίκη

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νατάσσα Κοσμοπουλου:« Οι πολίτες της Πεντέλης αποφάσισαν να αλλάξει η διοίκηση του Δήμου»

    Νατάσσα Κοσμοπούλου : «Ευκαιρία για δράση αποτελεί η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος»

    Στο ΕΣΠΑ η κατασκευή δικτύων αποχέτευσης σε Πεντέλη και άλλες περιοχές της Βόρειας Αττική

    Στο ΕΣΠΑ η κατασκευή δικτύων αποχέτευσης σε Πεντέλη και άλλες περιοχές της Βόρειας Αττική

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ζεστό χειροκρότημα για  το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Επιστρέφει το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Αυτόματο προσχέδιο

    Εργαστήρι κεραμικής του Δήμου με πρώτη ύλη το… μεράκι (Εικόνες)

    Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το εορταστικό camp του Πανερυθραϊκού

    Νέος γύρος αιτήσεων για τα καλοκαιρινά προγράμματα του Δήμου

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Μάθημα» ανακύκλωσης στον μπλε κάδο με εκπλήξεις στην κεντρική πλατεία

    Παιδικό περιβαλλοντικό φεστιβάλ από τον Δήμο

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Νέο δίκτυο ηλεκτροφωτισμού σε όλο τον Δήμο

    Λ. Σιούλα: Απαντά στον Κ. Τσιαμπά για το πρόγραμμα οδοφωτισμού

    Με τη συμμετοχή 2000 παιδιών ολοκληρώθηκε το καλοκαιρινό καμπ του Δήμου Διονύσου

    Το πρόγραμμα «Παίζω και Δημιουργώ» του Δήμου επιστρέφει

    Δημοτικό Συμβούλιο: Κατά πλειοψηφία ψήφισμα για την Παλαιστίνη

    «Στέκι Αναξαγόρα»: Συζήτηση για «Το παλαιστινιακό σκοτάδι»

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

    Δήμος Αγίας Παρασκευής: Κοπή μεγάλων πεύκων λόγω ξήρανσης

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Kλειστό για λίγες ώρες το ταμείο του Δήμου Βριλησσίων

    Kλειστό για λίγες ώρες το ταμείο του Δήμου Βριλησσίων

    Μήνυμα του Γιάννη Πισιμίση για την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Γ. Πισιμίσης: «Η προστασία του περιβάλλοντος δεν είναι απλώς μια επιλογή. Είναι στάση ζωής»

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Τελευταίο μάθημα Ιστορίας για το Cine- Δράση την Παρασκευή 6 Ιουνίου

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

    Το βιβλίο του Δημήτρη Καλλούδη «Κως-Μποντρούμ: Ο Ένοχος» παρουσιάζεται στο Πνευματικό Κέντρο

     ‘Εξι δημιουργικοί μήνες για το Cine -Δράση

    Το Cine-Δράση τιμά την Παγκόσμια Ημέρα  Περιβάλλοντος με το ντοκιμαντέρ «Πριν την πλημμύρα»

    «Αηδονίδεια 2024»: Η πόλη τιμά τη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

    «Αηδονίδεια 2025»: Συναυλία-αφιέρωμα στη μνήμη του Χρόνη Αηδονίδη

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δημοτική Αρχή: «Οι τέσσερις απαντήσεις στις ειρωνείες - Η αλήθεια για το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Διονύσου»

    Μίνι ανασχηματισμός στη Διοίκηση με αλλαγές αντιδημάρχων

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    Δήμος & Πράσινο Ταμείο: Χρηματοδότηση 300.000 ευρώ για την πυροπροστασία

    «Εμφύλιος» στη δημοτική Αρχή πάνω από τις αντιπυρικές ζώνες

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

    Η ομάδα «Go For Dionysos» στην «Α»: «Χτίζοντας» δράση με δράση μια κουλτούρα συμμετοχής

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    «Πόλκα Φροέλεν»: Αποχαιρετισμός στη χρονιά με ένα μαγικό ταξίδι στο «Νησί των Συναισθημάτων»

    Δήμος Κηφισιάς: «Η πρόληψη σώζει ζωές - Τα οφέλη της δομής των ΚΕΠ Υγείας»

    «Με την έγκυρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο»: Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    «Αθλητούπολη 2025»: Γιορτή αθλητισμού και χαράς στο Ζηρίνειο

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Ο Άγγελος Μπασινάς αναλαμβάνει αθλητικός διευθυντής στην Κηφισιά

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Παίκτης της Κηφισιάς ο Ρούμπεν Πέρεθ!

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

    Νέο πυροσβεστικό σύστημα στο Unimog του Δήμου

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Παρουσίαση του βιβλίου του Παύλου Καμάρα «Το δικό μου ταξίδι» στην Πεύκη

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

    Γρηγόρης Λέων: «Ο κ. Ψυχάλης παράγει μόνο τοξικότητα και κακοήθεια…»

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εντυπωσιακή επίδειξη των παιδικών τμημάτων Ρυθμικής και Ελεύθερης Γυμναστικής Δήμου Αμαρουσίου

    Εντυπωσιακή επίδειξη των παιδικών τμημάτων Ρυθμικής και Ελεύθερης Γυμναστικής Δήμου Αμαρουσίου

    Δράσεις του Μαρουσιώτικου συλλόγου «Νηρόν» για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

    Δράσεις του Μαρουσιώτικου συλλόγου «Νηρόν» για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Δημοτικό Ωδείο Αμαρουσίου: Με 5 συναυλίες έκλεισε ο φετινός κύκλος σπουδών

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    Βράβευση και μετάλλια στους διακριθέντες των τμημάτων σκάκι Δήμου Αμαρουσίου

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    «Ο άνθρωπος στην πόλη»: Έκθεση της Φωτογραφικής Λέσχης Αμαρουσίου - f531

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

    Ενθουσίασαν το κοινό τα παιδικά τμήματα θεατρικού παιχνιδιού του Δήμου Αμαρουσίου

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    Επιτυχημένη η Ποδηλατάδα του Δήμου Μεταμόρφωσης!

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

    «8 Διαδρομές στα Όρια της Σκηνής» από το Θεατρικό Εργαστήρι Μεταμόρφωσης

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας  6 – 12 ετών»

    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας 6 – 12 ετών»

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Με μεγάλη επιτυχία και καθολική ανταπόκριση του κόσμου ολοκληρώθηκε το Μουσικοχορευτικό Οδοιπορικό στην Παράδοση

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Ημέρα χαράς και δημιουργίας στη Λέσχη Φιλίας – ΑμεΑ Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

    Δ.Ε.Α.Π. Νέας Φιλαδέλφειας - Νέας Χαλκηδόνας: Διάλεξη με θέμα «400 χρόνια ορχηστρικής μουσικής»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Παρέλαση για το Έπος του ’40 με επίκαιρα μηνύματα

    Μηνύματα δημάρχου και Ένωσης Γονέων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού ξανά με πλούσιο πρόγραμμα

    Πρεμιέρα για το 31ο Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού – Το πρόγραμμα του Α’ μέρους

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Στη Βουλή φέρνει ο ΣΥΡΙΖΑ την παρέμβαση των συλλόγων κατοίκων για τον Υμηττό

    Παρέμβαση του Δήμου για την υπόθεση του Χρήστου Μαυρίκη

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

    Νίκος Γαλανός: «Τελευταίο αντίο» στο Κοιμητήριο Παπάγου

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Νατάσσα Κοσμοπουλου:« Οι πολίτες της Πεντέλης αποφάσισαν να αλλάξει η διοίκηση του Δήμου»

    Νατάσσα Κοσμοπούλου : «Ευκαιρία για δράση αποτελεί η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος»

    Στο ΕΣΠΑ η κατασκευή δικτύων αποχέτευσης σε Πεντέλη και άλλες περιοχές της Βόρειας Αττική

    Στο ΕΣΠΑ η κατασκευή δικτύων αποχέτευσης σε Πεντέλη και άλλες περιοχές της Βόρειας Αττική

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Δράση αιμοδοσίας στο ΔΑΚ Μελισσίων

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    Nατάσσα Κοσμοπούλου:  «Η Μάχη της Κρήτης αποτελεί ένα απαράμιλλο ορόσημο ηρωισμού στην παγκόσμια Ιστορία»

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    O Νίκος Γκίκας νέος προπονητής στον ΚΑΟ Μελισσίων

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

    Εκδήλωση με θέμα «Νέες τεχνολογίες & Πολιτική Προστασία» στο Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

    Απολογισμός Έργου της Δημοτικής Αστυνομίας Φιλοθέης – Ψυχικού (Ιανουάριος 2024 – Μάιος 2025)

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ζεστό χειροκρότημα για  το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Επιστρέφει το Καλλιτεχνικό Φεστιβάλ Τρίτης Ηλικίας του Δήμου

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Ζεστό χειροκρότημα για το «Χαλάνδρι Bravo 2025» (Φωτογραφίες)

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Η προφορική ιστορία της πόλης «ζωντανεύει» με ένα… κλικ

    Αυτόματο προσχέδιο

    Εργαστήρι κεραμικής του Δήμου με πρώτη ύλη το… μεράκι (Εικόνες)

    Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το εορταστικό camp του Πανερυθραϊκού

    Νέος γύρος αιτήσεων για τα καλοκαιρινά προγράμματα του Δήμου

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

    «Αγαπάμε το Χαλάνδρι»: «Δεν θα αφήσουμε κανέναν να θίγει την προσωπικότητά μας»

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Παχυσαρκία: Πώς μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει

27 Οκτωβρίου 2019 14:30:20
Παχυσαρκία: Πώς μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει
1
SHARES
67
VIEWS
Share on Facebook

Γράφει η Σουζάνα Λουκογιαννάκη: 
PT, cert. Acu WAU – Εξειδίκευση στον Βιοϊατρικό Βελονισμό (Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής), μετεκπαιδευθείσα 
στη Μεγάλη Βρετανία και Κίνα – Ιδιοκτήτρια του Κέντρου «Human Kinetics», όπου παρέχονται υπηρεσίες φυσικοθεραπείας και βιοϊατρικού βελονισμού, για ορθοπεδικά, νευρολογικά, αναπνευστικά και γυναικολογικά προβλήματα με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. www.humankinetics.gr.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, «η παχυσαρκία ορίζεται ως η μη φυσιολογική ή υπερβολική συγκέντρωση λίπους στο σώμα, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία». Η επαναφορά σε ένα φυσιολογικό βάρος προλαμβάνει διάφορες παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία και βελτιώνει την ποιότητα ζωής.

Οι θεραπείες που προτείνονται για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, αφορούν, κατά βάση, στην αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και στην ενθάρρυνση του ατόμου να γίνει πιο κινητικό και δραστήριο. Παράλληλα, με τις αναγκαίες αλλαγές στον τρόπο ζωής, αν κρίνεται απαραίτητο, χορηγείται ειδική φαρμακευτική αγωγή ή συστήνεται η κατάλληλη χειρουργική επέμβαση.

Τι δείχνουν οι έρευνες

Σύμφωνα με μελέτες που παρουσιάζονται από το British Acupuncture Council (www.acupuncture.org.uk) υπάρχει θετική επίδραση του βελονισμού στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Μελέτες ανασκόπησης δείχνουν ότι ο βελονισμός είναι πιο αποτελεσματικός από placebo θεραπεία ή αλλαγές στον τρόπο ζωής και εξίσου αποτελεσματικός με τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά χωρίς παρενέργειες συγκριτικά με τα φάρμακα (Sui 2012) ή ακόμα και πιθανώς πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή (Lui 2009, Cho 2009).

Άλλες ερευνητικές μελέτες έδειξαν ότι ο βελονισμός μειώνει τον Δείκτη Μάζας Σώματος (Tong 2011), και επιφέρει μεγαλύτερη μείωση βάρους όταν συνδυάζεται με προγράμματα διατροφής και άσκησης, συγκριτικά με μόνο δίαιτα και άσκηση (Yang 2010, Buevich 2010).

Σε έρευνα που έλεγξαν τον ηλεκτροβελονισμό σε μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με παχυσαρκία, έδειξε να βελτιώνει τη σύσταση του σώματος ενώ σε έρευνα για τον ωτοβελονισμό, φάνηκε θετική επίδραση σε ορμόνες που συνδέονται με την παχυσαρκία.

Γενικά, ο βελονισμός διεγείρει το νευρικό σύστημα και προκαλεί την έκκριση νευροχημικών ουσιών που ενισχύουν την ομοιόσταση του οργανισμού. Ειδικά για τη διαχείριση του βάρους και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας:

-Ο βελονισμός ρυθμίζει τον μεταβολισμό. Επηρεάζει πρωτεΐνες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως η λεπτίνη, η οποία παράγεται στα λιποκύτταρα και κυκλοφορεί στο αίμα. Η λεπτίνη έχει ως ρόλο τη διατήρηση της ενεργειακής ομοιόστασης, ρυθμίζει το σωματικό βάρος και δημιουργεί κορεσμό, ειδοποιώντας το σώμα ότι έχει φάει αρκετά. Στην παχυσαρκία παρατηρείται αντίσταση στη λεπτίνη ενώ ο βελονισμός επιδρά θετικά διεγείροντας την παραγωγή της.

-Δρα ρυθμιστικά στη γλυκόζη του αίματος και μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη.

-Επιδρά στον μεταβολισμό των λιπών, με σημαντική μείωση των επιπέδων συνολικής χοληστερίνης, LDL χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων ενώ διατηρεί τα επίπεδα της HDL χοληστερίνης.

-Ευνοεί την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης, ουσίες που δρουν στο νευρικό σύστημα με ηρεμιστικό, αγχολυτικό και ευφορικό αποτέλεσμα.

-O βελονισμός βοηθάει στη διαχείριση του βάρους

-Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο στην προσπάθειά του να διαχειριστεί το βάρος του. Η θεραπεία γίνεται συμπληρωματικά με τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η διαχείριση του βάρους βασίζεται καταρχήν στην ισορροπία του αναβολισμού και του καταβολισμού (μεταβολισμός). Το πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να είναι ισορροπημένο ώστε να καλύπτει όλες τις θρεπτικές ουσίες που έχει ανάγκη ο οργανισμός, και να είναι σύμφωνο με το ιατρικό ιστορικό. Παράλληλα, για να τονωθεί ο καταβολισμός, θα πρέπει να γίνει κάποιος πιο δραστήριος και κινητικός. Η φυσικοθεραπεία και η θεραπευτική άσκηση μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητα και τη λειτουργικότητα, αντιμετωπίζοντας μυοσκελετικά προβλήματα που μπορεί να συνυπάρχουν με την παχυσαρκία.

Το πρόγραμμα κινησιοθεραπείας σχεδιάζεται βάσει του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας καθενός ξεχωριστά, με στόχο τη σταδιακή και προοδευτική ενίσχυσή του, μέχρι να είναι σε θέση να ασχοληθεί με την κατάλληλη άσκηση ή δραστηριότητα ως χόμπι. Ο βελονισμός επιδρά στη χημεία του οργανισμού, ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό, αναστέλλει την όρεξη, επιταχύνει το αίσθημα κορεσμού και δρα αγχολυτικά και ηρεμιστικά. Μπορεί να υποστηρίξει με πολύ καλά αποτελέσματα το πρόγραμμα δίαιτας και άσκησης και να συμβάλει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Από την έντυπη έκδοση της ΙASIS που κυκλοφόρησε στις 25/10. Την IASIS μπορείτε να τη βρείτε σε 160 επιλεγμένα σημεία σε όλη την Αττική. Διανέμεται μαζί με την εφημερίδα Αμαρυσία το τελευταίο Σάββατο κάθε μήνα.

Tags: βελονισμόςέρευνεςπαχυσαρκίαΠΟΥΣουζάνα Λουκογιαννάκη

Σχετικά Άρθρα

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων
ΥΓΕΙΑ

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία
ΥΓΕΙΑ

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE
ΥΓΕΙΑ

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»
ΥΓΕΙΑ

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο
ΥΓΕΙΑ

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο

«It’s Up to Youth»: Ημερίδα με θέμα «Βία και Εφηβεία: Προκλήσεις στην εκπλήρωση του γονεϊκού ρόλου»
ΥΓΕΙΑ

«It’s Up to Youth»: Ημερίδα με θέμα «Βία και Εφηβεία: Προκλήσεις στην εκπλήρωση του γονεϊκού ρόλου»

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Δημοτικό Συμβούλιο στην Αγία Παρασκευή στις 30/10

Δημοτικό Συμβούλιο στην Αγία Παρασκευή στις 30/10

Τελευταίες Ειδήσεις

Kλειστό για λίγες ώρες το ταμείο του Δήμου Βριλησσίων

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

Η ΑΜΑΡΥΣΙΑ συμμετέχει στην 24ωρη απεργία των εργαζομένων στα ΜΜΕ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Γ. Πισιμίσης: «Η προστασία του περιβάλλοντος δεν είναι απλώς μια επιλογή. Είναι στάση ζωής»

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

Μίνι ανασχηματισμός στη Διοίκηση με αλλαγές αντιδημάρχων

ΔΙΟΝΥΣΟΣ

Νατάσσα Κοσμοπούλου : «Ευκαιρία για δράση αποτελεί η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος»

ΠΕΝΤΕΛΗ

Οι πολίτες για τους Δήμους: Προβλήματα σε υποδομές και υπηρεσίες δόμησης

ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ



Επιχειρήσεις

ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ: Εκεί που η παράδοση συνάντησε το καλοκαίρι – με Ούζο Ματαρέλλη!

ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ: Εκεί που η παράδοση συνάντησε το καλοκαίρι – με Ούζο Ματαρέλλη!

Το αγαπημένο ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ, που μεταφέρει την ατμόσφαιρα των παραδοσιακών πανηγυριών στο πιο urban σημείο της πόλης, επέστρεψε δυναμικά ως...

Η ΕΚΟ Κύπρου Χρυσός Χορηγός των Εθνικών Ομάδων Καλαθοσφαίρισης και Event Sponsor του “FIBA EuroBasket 2025” Ανδρών

Η ΕΚΟ Κύπρου Χρυσός Χορηγός των Εθνικών Ομάδων Καλαθοσφαίρισης και Event Sponsor του “FIBA EuroBasket 2025” Ανδρών

Με σταθερό όραμα για τη στήριξη του αθλητισμού και διαρκή συνεισφορά σε πρωτοβουλίες με υψηλό κοινωνικό και εθνικό αντίκτυπο, η...

HELLENiQ ENERGY: Τριετής επέκταση της συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής 

HELLENiQ ENERGY: Τριετής επέκταση της συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής 

Για επιπλέον τρία (3) Ακαδημαϊκά έτη, έως το 2028, ανανεώθηκε η συνεργασία της HELLENiQ ENERGY με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής,...

Άρθρα - Σχόλια

Δημοτικό Συμβούλιο Χαλανδρίου υπέρ ΚΕΘΕΑ

Απαισιοδοξία ή αισιοδοξία για το μέλλον της πατρίδας μας;

Γράφει ο Γεώργιος Γενετζάκης, φιλόλογος στο Χαλάνδρι Διατυπώνονται συχνά απαισιόδοξες απόψεις για το μέλλον της πατρίδας μας: «Η Ελλάδα τελείωσε»,...

Ανάγκη Διαμόρφωσης Λαϊκής Πλειοψηφίας κατά της ΔΔΟ

Ανάγκη Διαμόρφωσης Λαϊκής Πλειοψηφίας κατά της ΔΔΟ

Γράφει ο Φοίβος Κλόκκαρης Αντιστράτηγος ε.α. Παρά το γεγονός ότι ο Κυπριακός Ελληνισμός µε το δημοψήφισμά του Απριλίου 2004, απέρριψε...

Ανακαίνιση, ενεργειακή αναβάθμιση ακινήτων το 2025 µε κίνητρο έκπτωσης φόρου εισοδήματος για τα επόμενα 5 έτη

Ανακαίνιση, ενεργειακή αναβάθμιση ακινήτων το 2025 µε κίνητρο έκπτωσης φόρου εισοδήματος για τα επόμενα 5 έτη

Γράφει ο Μάνος Κρανίδης Πολιτικός Μηχανικός ΕΜΠ, MSc, CEO «KRAMA PROPERTY», Γραµµατέας Ενηµέρωσης ΠΟΜΙ∆Α, ∆ηµοτικός Σύµβουλος Χαλανδρίου Ένα πρακτικό φορολογικό...

7861 - Καθημερινό
2862 - Σαββατιάτικo

 

BIOSIMI_ANAPTIXI - Αφιέρωμα

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.