• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    «Garden Stories»: Daniele De Santis & Tristanos live στο Μουσείο Βορρέ

    «Garden Stories»: Daniele De Santis & Tristanos live στο Μουσείο Βορρέ

    Νέες ταινίες από 26/9/2024: Αποικιοκρατία στη Μαγαδασκάρη και ρομάντζο στη Σενεγάλη

    Νέες ταινίες από 5/6/2025: Βερμίλιο και Νίκολας Γκέιτζ κερδίζουν τις εντυπώσεις

    Η έμπνευση είναι δίπλα μας

    “Η Όπερα της Πεντάρας” από το τμήμα μελοδραματικής και την ορχήστρα νέων του Ελληνικού Ωδείου

    Η ευθύνη της σκυτάλης

    Η ευθύνη της σκυτάλης

    «Εκείνος κι Εκείνος»: Tο εμβληματικό έργο του Κ. Μουρσελά σε περιοδεία

    «Εκείνος κι Εκείνος»: Tο εμβληματικό έργο του Κ. Μουρσελά σε περιοδεία

    Άσβεστη Φλόγα

    Άσβεστη Φλόγα

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Κυριακή 8 Ιουνίου 2025
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Eνημερωτική ημερίδα για την παχυσαρκία διοργάνωσαν τα Δημοτικά Ιατρεία

    Eνημερωτική ημερίδα για την παχυσαρκία διοργάνωσαν τα Δημοτικά Ιατρεία

    Υπενθύμιση προς τους ιδιοκτήτες για τον καθαρισμό των οικοπέδων τους

    Υπενθύμιση προς τους ιδιοκτήτες για τον καθαρισμό των οικοπέδων τους

    Βασίλης Σάρκουλας: «Η δημοτική Αρχή παίζει και δημιουργεί χάος»

    Βασίλης Σάρκουλας: «Η δημοτική Αρχή παίζει και δημιουργεί χάος»

    «Μάθημα» ανακύκλωσης στον μπλε κάδο με εκπλήξεις στην κεντρική πλατεία

    Παιδικό περιβαλλοντικό φεστιβάλ από τον Δήμο

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Νέο δίκτυο ηλεκτροφωτισμού σε όλο τον Δήμο

    Λ. Σιούλα: Απαντά στον Κ. Τσιαμπά για το πρόγραμμα οδοφωτισμού

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δωρεάν κινηματογραφικές προβολές για μικρούς και μεγάλους στο πάρκο της πρώην Ναυτικής Βάσης

    Δωρεάν κινηματογραφικές προβολές για μικρούς και μεγάλους στο πάρκο της πρώην Ναυτικής Βάσης

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

     ‘Εξι δημιουργικοί μήνες για το Cine -Δράση

    «Τρία χιλιόμετρα ως το τέλος του κόσμου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    «Σε απόλυτη προτεραιότητα τα ζητήματα των σχολικών μονάδων»

    «Σε απόλυτη προτεραιότητα τα ζητήματα των σχολικών μονάδων»

    Η κομποστοποίηση πήγε… παιδικό σταθμό!

    Η κομποστοποίηση πήγε… παιδικό σταθμό!

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Παιδικά χαμόγελα και αισιοδοξία στην «πρώτη» του «Summer Camp 2021»

    «Summer Camp Διονύσου 2025»: Η ώρα των εγγραφών

    Δημοτική Αρχή: «Οι τέσσερις απαντήσεις στις ειρωνείες - Η αλήθεια για το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Διονύσου»

    Μίνι ανασχηματισμός στη Διοίκηση με αλλαγές αντιδημάρχων

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    Δήμος & Πράσινο Ταμείο: Χρηματοδότηση 300.000 ευρώ για την πυροπροστασία

    «Εμφύλιος» στη δημοτική Αρχή πάνω από τις αντιπυρικές ζώνες

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πολιτική Προστασία Δήμου: Κάλεσμα σε ευάλωτους δημότες για καταγραφή τους

    Πολιτική Προστασία Δήμου: Κάλεσμα σε ευάλωτους δημότες για καταγραφή τους

    Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή και ΕΥΔΑΠ ενώνουν τις δυνάμεις τους

    Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή και ΕΥΔΑΠ ενώνουν τις δυνάμεις τους

    «Προνόη» & ΚΑΠΗ: Πολλαπλασιαστές της πρόληψης οι παππούδες κι οι γιαγιάδες

    «Προνόη» & ΚΑΠΗ: Πολλαπλασιαστές της πρόληψης οι παππούδες κι οι γιαγιάδες

    Τρίτος ο Μίλτος Τεντόγλου στο Diamond League της Ρώμης

    Τρίτος ο Μίλτος Τεντόγλου στο Diamond League της Ρώμης

    Ένα «ετοιμοπόλεμο» όχημα στη διάθεση των Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Διασωστών - Εκάλη 2000

    Ένα «ετοιμοπόλεμο» όχημα στη διάθεση των Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Διασωστών - Εκάλη 2000

    SUPER LEAGUE: Ανανέωσε ο Μποτία και συνεχίζει για 3η χρονιά  στην Κηφισιά

    SUPER LEAGUE: Ανανέωσε ο Μποτία και συνεχίζει για 3η χρονιά  στην Κηφισιά

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Όμορφες μουσικές στιγμές από τους μαθητές του Δημοτικού Ωδείου Πεύκης

    Όμορφες μουσικές στιγμές από τους μαθητές του Δημοτικού Ωδείου Πεύκης

    Ολοκληρώθηκε η δεύτερη εκδήλωση του κύκλου ομιλιών για τον καρκίνο «ΜαΜά Μου»

    Ολοκληρώθηκε η δεύτερη εκδήλωση του κύκλου ομιλιών για τον καρκίνο «ΜαΜά Μου»

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    2003-2025: 22 χρόνια προσφοράς του Κοινωνικού Παντοπωλείου

    2003-2025: 22 χρόνια προσφοράς του Κοινωνικού Παντοπωλείου

    Θ. Αμπατζόγλου: «Κορυφαίο πρόβλημα το κυκλοφοριακό στο Μαρούσι, ζητάμε κομβικές παρεμβάσεις»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Κορυφαίο πρόβλημα το κυκλοφοριακό στο Μαρούσι, ζητάμε κομβικές παρεμβάσεις»

    Προληπτικός οδοντιατρικός έλεγχος στους Παιδικούς Σταθμούς, του Δήμου Αμαρουσίου

    Προληπτικός οδοντιατρικός έλεγχος στους Παιδικούς Σταθμούς, του Δήμου Αμαρουσίου

    Κωστής Χατζηδάκης από το Μαρούσι: «10 πρωτοβουλίες για προστασία του περιβάλλοντος»

    Κωστής Χατζηδάκης από το Μαρούσι: «10 πρωτοβουλίες για προστασία του περιβάλλοντος»

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: «Η οικονομία του πολέμου είναι πόλεμος κατά των κοινωνιών»

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: «Η οικονομία του πολέμου είναι πόλεμος κατά των κοινωνιών»

    «Ανάγκη για επιπλέον αίθουσες στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Αμαρουσίου»

    «Ανάγκη για επιπλέον αίθουσες στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Αμαρουσίου»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με μαθητές και εκπαιδευτικούς από το 7ο Δημοτικό Σχολείο

    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με μαθητές και εκπαιδευτικούς από το 7ο Δημοτικό Σχολείο

    Στην τελική ευθεία η διάνοιξη και διαμόρφωση της οδού Σωκράτους

    Στην τελική ευθεία η διάνοιξη και διαμόρφωση της οδού Σωκράτους

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Καλοκαιρινό Γλέντι στη Λίμνη του Άλσους!

    Καλοκαιρινό Γλέντι στη Λίμνη του Άλσους!

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ξεκινά η περίοδος υποβολής αιτήσεων για τις παιδικές κατασκηνώσεις

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ξεκινά η περίοδος υποβολής αιτήσεων για τις παιδικές κατασκηνώσεις

    ΧΑΝΤΜΠΟΛ: Η ΑΕΚ έχασε στα χαρτιά τον τελικό του EHF European Cup

    ΧΑΝΤΜΠΟΛ: Η ΑΕΚ έχασε στα χαρτιά τον τελικό του EHF European Cup

    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας  6 – 12 ετών»

    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας 6 – 12 ετών»

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκαν τα δωρεάν θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Δροσερές «αποδράσεις» μέσω… Δήμου

    Πρόγραμμα εορτασμού του Ιερού Ναού Αγίας Τριάδας Χολαργού

    Πρόγραμμα εορτασμού του Ιερού Ναού Αγίας Τριάδας Χολαργού

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Παρέλαση για το Έπος του ’40 με επίκαιρα μηνύματα

    Μηνύματα δημάρχου και Ένωσης Γονέων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού ξανά με πλούσιο πρόγραμμα

    Πρεμιέρα για το 31ο Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού – Το πρόγραμμα του Α’ μέρους

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

    Με τον δήμαρχο Περιστερίου Ανδρέα Παχατουρίδη συναντήθηκε η Νατάσσα Κοσμοπούλου

    Με τον δήμαρχο Περιστερίου Ανδρέα Παχατουρίδη συναντήθηκε η Νατάσσα Κοσμοπούλου

    Έφυγε από τη ζωή ο Γιάννης Σάμιος

    Έφυγε από τη ζωή ο Γιάννης Σάμιος

    Γυναικείο ποδόσφαιρο: Η ομάδα «Ζωή - Σχολή Ολυμπιακού Πεντέλης» γιόρτασε την άνοδο  στη Β’ Εθνική Κατηγορία

    Γυναικείο ποδόσφαιρο: Η ομάδα «Ζωή - Σχολή Ολυμπιακού Πεντέλης» γιόρτασε την άνοδο  στη Β’ Εθνική Κατηγορία

    H ΔΗΜ.Τ.Ο. Ν.Δ Πεντέλης πραγματοποίησε την καλοκαιρινή της εκδήλωση

    H ΔΗΜ.Τ.Ο. Ν.Δ Πεντέλης πραγματοποίησε την καλοκαιρινή της εκδήλωση

     Η σύνθεση του νέου Δ.Σ. του  Συνδέσμου Φιλίας Εθνών

     Η σύνθεση του νέου Δ.Σ. του  Συνδέσμου Φιλίας Εθνών

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ημέρα υιοθεσίας αδέσποτων την Κυριακή στο πάρκο «Μ. Θεοδωράκης»

    Φιλοθέη - Ψυχικό: Ενημέρωση της Υπηρεσίας Διαχείρισης Αδέσποτων και Ζώων Συντροφιάς προς τους πολίτες

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έκδοση e-book «Μια πόρτα ανοιχτή», από το εργαστήριο δημιουργικής γραφής

    Έκδοση e-book «Μια πόρτα ανοιχτή», από το εργαστήριο δημιουργικής γραφής

    Άνοιξε ο δρόμος για την επισκευή των κατοικιών των πυρόπληκτων του Χαλανδρίου

    Άνοιξε ο δρόμος για την επισκευή των κατοικιών των πυρόπληκτων του Χαλανδρίου

    Εγκρίθηκε ομόφωνα η νέα συμπληρωματική σύμβαση για το νέο Δημαρχείο

    Εγκρίθηκε ομόφωνα η νέα συμπληρωματική σύμβαση για το νέο Δημαρχείο

    Μια ξεχωριστή «Explore Day» στη ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Μια ξεχωριστή «Explore Day» στη ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Ο Δήμος Χαλανδρίου στηρίζει την «Πορεία στη Γάζα – March to Gaza»   

    Ο Δήμος Χαλανδρίου στηρίζει την «Πορεία στη Γάζα – March to Gaza»  

    Στο Χαλάνδρι η Γενική Συνέλευση του προγράμματος ToNoWaste

    Στο Χαλάνδρι η Γενική Συνέλευση του προγράμματος ToNoWaste

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Eνημερωτική ημερίδα για την παχυσαρκία διοργάνωσαν τα Δημοτικά Ιατρεία

    Eνημερωτική ημερίδα για την παχυσαρκία διοργάνωσαν τα Δημοτικά Ιατρεία

    Υπενθύμιση προς τους ιδιοκτήτες για τον καθαρισμό των οικοπέδων τους

    Υπενθύμιση προς τους ιδιοκτήτες για τον καθαρισμό των οικοπέδων τους

    Βασίλης Σάρκουλας: «Η δημοτική Αρχή παίζει και δημιουργεί χάος»

    Βασίλης Σάρκουλας: «Η δημοτική Αρχή παίζει και δημιουργεί χάος»

    «Μάθημα» ανακύκλωσης στον μπλε κάδο με εκπλήξεις στην κεντρική πλατεία

    Παιδικό περιβαλλοντικό φεστιβάλ από τον Δήμο

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Επιτροπή για τον Υμηττό και το Περιβάλλον με… διεκδικήσεις

    Νέο δίκτυο ηλεκτροφωτισμού σε όλο τον Δήμο

    Λ. Σιούλα: Απαντά στον Κ. Τσιαμπά για το πρόγραμμα οδοφωτισμού

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Δωρεάν κινηματογραφικές προβολές για μικρούς και μεγάλους στο πάρκο της πρώην Ναυτικής Βάσης

    Δωρεάν κινηματογραφικές προβολές για μικρούς και μεγάλους στο πάρκο της πρώην Ναυτικής Βάσης

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

    To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

     ‘Εξι δημιουργικοί μήνες για το Cine -Δράση

    «Τρία χιλιόμετρα ως το τέλος του κόσμου» στην οθόνη του Cine-Δράση

    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    Διπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βριλησσίων

    «Σε απόλυτη προτεραιότητα τα ζητήματα των σχολικών μονάδων»

    «Σε απόλυτη προτεραιότητα τα ζητήματα των σχολικών μονάδων»

    Η κομποστοποίηση πήγε… παιδικό σταθμό!

    Η κομποστοποίηση πήγε… παιδικό σταθμό!

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Παιδικά χαμόγελα και αισιοδοξία στην «πρώτη» του «Summer Camp 2021»

    «Summer Camp Διονύσου 2025»: Η ώρα των εγγραφών

    Δημοτική Αρχή: «Οι τέσσερις απαντήσεις στις ειρωνείες - Η αλήθεια για το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Διονύσου»

    Μίνι ανασχηματισμός στη Διοίκηση με αλλαγές αντιδημάρχων

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    Η δημοτική Αρχή για τη συντήρηση/αναβάθμιση του οδικού δικτύου

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    1ο Δημοτικό Διονύσου: Οι μαθητές φυτεύουν και καλλιεργούν τον λαχανόκηπο του THALLA

    Δήμος & Πράσινο Ταμείο: Χρηματοδότηση 300.000 ευρώ για την πυροπροστασία

    «Εμφύλιος» στη δημοτική Αρχή πάνω από τις αντιπυρικές ζώνες

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

    Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης: Μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη μουσική και ποίηση

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Ο Δήμος Ηρακλείου τίμησε τον αείμνηστο δήμαρχο Γιώργο Γρηγοριάδη

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Γιώργος Παπαδημητρίου: «Επί μήνες έκρυβαν το πρόβλημα ασφάλειας του 7ου δημοτικού»

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Σε πιο στενή συνεργασία προχωρούν Δήμος Ηρακλείου και ΣΒΑΠ

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Συνεδρίαση της Τ.Ο του ΠΑΣΟΚ στο Ηράκλειο για τις πολιτικές εξελίξεις

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

    Μέρες Δράσης για το Περιβάλλον στον Δήμο Ηρακλείου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πολιτική Προστασία Δήμου: Κάλεσμα σε ευάλωτους δημότες για καταγραφή τους

    Πολιτική Προστασία Δήμου: Κάλεσμα σε ευάλωτους δημότες για καταγραφή τους

    Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή και ΕΥΔΑΠ ενώνουν τις δυνάμεις τους

    Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή και ΕΥΔΑΠ ενώνουν τις δυνάμεις τους

    «Προνόη» & ΚΑΠΗ: Πολλαπλασιαστές της πρόληψης οι παππούδες κι οι γιαγιάδες

    «Προνόη» & ΚΑΠΗ: Πολλαπλασιαστές της πρόληψης οι παππούδες κι οι γιαγιάδες

    Τρίτος ο Μίλτος Τεντόγλου στο Diamond League της Ρώμης

    Τρίτος ο Μίλτος Τεντόγλου στο Diamond League της Ρώμης

    Ένα «ετοιμοπόλεμο» όχημα στη διάθεση των Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Διασωστών - Εκάλη 2000

    Ένα «ετοιμοπόλεμο» όχημα στη διάθεση των Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Διασωστών - Εκάλη 2000

    SUPER LEAGUE: Ανανέωσε ο Μποτία και συνεχίζει για 3η χρονιά  στην Κηφισιά

    SUPER LEAGUE: Ανανέωσε ο Μποτία και συνεχίζει για 3η χρονιά  στην Κηφισιά

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Όμορφες μουσικές στιγμές από τους μαθητές του Δημοτικού Ωδείου Πεύκης

    Όμορφες μουσικές στιγμές από τους μαθητές του Δημοτικού Ωδείου Πεύκης

    Ολοκληρώθηκε η δεύτερη εκδήλωση του κύκλου ομιλιών για τον καρκίνο «ΜαΜά Μου»

    Ολοκληρώθηκε η δεύτερη εκδήλωση του κύκλου ομιλιών για τον καρκίνο «ΜαΜά Μου»

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Ενισχύει το ανθρώπινο δυναμικό του ο Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 45ο Παιδικό Φεστιβάλ Λυκόβρυσης – Πεύκης έρχεται στο Άλσος Βαρβαρέσου

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Το 3ο Δημοτικό Σχολείο Πεύκης τιμά την ημέρα μνήμης των θυμάτων της Γενοκτονίας των Ποντίων

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

    Πραγματοποιήθηκε η πρώτη παράδοση «έξυπνων» κομποστοποιητών

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    2003-2025: 22 χρόνια προσφοράς του Κοινωνικού Παντοπωλείου

    2003-2025: 22 χρόνια προσφοράς του Κοινωνικού Παντοπωλείου

    Θ. Αμπατζόγλου: «Κορυφαίο πρόβλημα το κυκλοφοριακό στο Μαρούσι, ζητάμε κομβικές παρεμβάσεις»

    Θ. Αμπατζόγλου: «Κορυφαίο πρόβλημα το κυκλοφοριακό στο Μαρούσι, ζητάμε κομβικές παρεμβάσεις»

    Προληπτικός οδοντιατρικός έλεγχος στους Παιδικούς Σταθμούς, του Δήμου Αμαρουσίου

    Προληπτικός οδοντιατρικός έλεγχος στους Παιδικούς Σταθμούς, του Δήμου Αμαρουσίου

    Κωστής Χατζηδάκης από το Μαρούσι: «10 πρωτοβουλίες για προστασία του περιβάλλοντος»

    Κωστής Χατζηδάκης από το Μαρούσι: «10 πρωτοβουλίες για προστασία του περιβάλλοντος»

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: «Η οικονομία του πολέμου είναι πόλεμος κατά των κοινωνιών»

    «Νέα Αριστερά» Αμαρουσίου: «Η οικονομία του πολέμου είναι πόλεμος κατά των κοινωνιών»

    «Ανάγκη για επιπλέον αίθουσες στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Αμαρουσίου»

    «Ανάγκη για επιπλέον αίθουσες στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Αμαρουσίου»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με μαθητές και εκπαιδευτικούς από το 7ο Δημοτικό Σχολείο

    Συνάντηση Στρ. Σαραούδα με μαθητές και εκπαιδευτικούς από το 7ο Δημοτικό Σχολείο

    Στην τελική ευθεία η διάνοιξη και διαμόρφωση της οδού Σωκράτους

    Στην τελική ευθεία η διάνοιξη και διαμόρφωση της οδού Σωκράτους

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Διαδημοτικό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παίδων 2025: Ένα γιορτινό ποδοσφαιρικό θέαμα με κοινωνικό μήνυμα

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Το 2ο ΓΕΛ Μεταμόρφωσης στην καρδιά της Ευρώπης μέσω του Erasmus+

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Διήμερο (7-8 Ιουνίου) 3Χ3 τουρνουά μπάσκετ στη Μεταμόρφωση

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

    Από 16 Ιουνίου έως 18 Ιουλίου το Summer Camp του Δήμου Μεταμόρφωσης

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Η Ένωση Σπάρτης Μικράς Ασίας βράβευσε τους ανθρώπους της

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Μήνυμα Μητροπολίτη Ν. Ιωνίας προς τους μαθητές για τις Πανελλήνιες

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    Παναγιώτης Μανούρης: «Επικίνδυνη και στην αντιπολίτευση η Δ. Θωμαϊδου»

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    «Τα παιδιά της αλάνας» παίζουν ακόμα μπάλα στην Καλογρέζα

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του υπόγειου πάρκινγκ στη Νέα Ιωνία

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

    Ο Κώστας Χαλέμος παρουσιάζει «Τα παιδιά της αλάνας»

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Καλοκαιρινό Γλέντι στη Λίμνη του Άλσους!

    Καλοκαιρινό Γλέντι στη Λίμνη του Άλσους!

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ξεκινά η περίοδος υποβολής αιτήσεων για τις παιδικές κατασκηνώσεις

    Νέα Φιλαδέλφεια – Νέα Χαλκηδόνα: Ξεκινά η περίοδος υποβολής αιτήσεων για τις παιδικές κατασκηνώσεις

    ΧΑΝΤΜΠΟΛ: Η ΑΕΚ έχασε στα χαρτιά τον τελικό του EHF European Cup

    ΧΑΝΤΜΠΟΛ: Η ΑΕΚ έχασε στα χαρτιά τον τελικό του EHF European Cup

    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας  6 – 12 ετών»

    Πρόγραμμα «Ημερήσιας Θερινής Αθλητικής & Δημιουργικής Απασχόλησης για παιδιά, ηλικίας 6 – 12 ετών»

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Τουρνουά μπάσκετ 3Χ3 για παιδιά και εφήβους στο Κομπαρσίτα

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

    Γιάννης Τομπούλογλου στην Attica Green Expo: «Υπερασπιζόμαστε το Άλσος ως κοινό αγαθό»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ολοκληρώθηκαν τα δωρεάν θαλάσσια μπάνια για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Δροσερές «αποδράσεις» μέσω… Δήμου

    Πρόγραμμα εορτασμού του Ιερού Ναού Αγίας Τριάδας Χολαργού

    Πρόγραμμα εορτασμού του Ιερού Ναού Αγίας Τριάδας Χολαργού

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Ηλ. Αποστολόπουλος: Στον Γ. Κεφαλογιάννη με αντιπυρική «ατζέντα»

    Παρέλαση για το Έπος του ’40 με επίκαιρα μηνύματα

    Μηνύματα δημάρχου και Ένωσης Γονέων για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

    Φεστιβάλ Παπάγου - Χολαργού ξανά με πλούσιο πρόγραμμα

    Πρεμιέρα για το 31ο Φεστιβάλ Παπάγου-Χολαργού – Το πρόγραμμα του Α’ μέρους

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

    Νέες «πράσινες γωνιές» στον Δήμο

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

    Με τον δήμαρχο Περιστερίου Ανδρέα Παχατουρίδη συναντήθηκε η Νατάσσα Κοσμοπούλου

    Με τον δήμαρχο Περιστερίου Ανδρέα Παχατουρίδη συναντήθηκε η Νατάσσα Κοσμοπούλου

    Έφυγε από τη ζωή ο Γιάννης Σάμιος

    Έφυγε από τη ζωή ο Γιάννης Σάμιος

    Γυναικείο ποδόσφαιρο: Η ομάδα «Ζωή - Σχολή Ολυμπιακού Πεντέλης» γιόρτασε την άνοδο  στη Β’ Εθνική Κατηγορία

    Γυναικείο ποδόσφαιρο: Η ομάδα «Ζωή - Σχολή Ολυμπιακού Πεντέλης» γιόρτασε την άνοδο  στη Β’ Εθνική Κατηγορία

    H ΔΗΜ.Τ.Ο. Ν.Δ Πεντέλης πραγματοποίησε την καλοκαιρινή της εκδήλωση

    H ΔΗΜ.Τ.Ο. Ν.Δ Πεντέλης πραγματοποίησε την καλοκαιρινή της εκδήλωση

     Η σύνθεση του νέου Δ.Σ. του  Συνδέσμου Φιλίας Εθνών

     Η σύνθεση του νέου Δ.Σ. του  Συνδέσμου Φιλίας Εθνών

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Ημέρα υιοθεσίας αδέσποτων την Κυριακή στο πάρκο «Μ. Θεοδωράκης»

    Φιλοθέη - Ψυχικό: Ενημέρωση της Υπηρεσίας Διαχείρισης Αδέσποτων και Ζώων Συντροφιάς προς τους πολίτες

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 - «Μαζί στο Καλοκαίρι»

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Επιτυχημένη παρουσία του Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού στην Attica Green Expo 2025

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μια γιορτή για το Περιβάλλον στο Οικολογικό Πάρκο Νέου Ψυχικού

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    Μήνυμα Χαράλαμπου Μπονάτσου ενόψει της έναρξης των Πανελλαδικών Εξετάσεων

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

    «Αθλοπαιχνιδιές 2025»: Καλοκαίρι με παιχνίδι, άθληση και δημιουργία στο Δήμο Φιλοθέης – Ψυχικού!

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Έκδοση e-book «Μια πόρτα ανοιχτή», από το εργαστήριο δημιουργικής γραφής

    Έκδοση e-book «Μια πόρτα ανοιχτή», από το εργαστήριο δημιουργικής γραφής

    Άνοιξε ο δρόμος για την επισκευή των κατοικιών των πυρόπληκτων του Χαλανδρίου

    Άνοιξε ο δρόμος για την επισκευή των κατοικιών των πυρόπληκτων του Χαλανδρίου

    Εγκρίθηκε ομόφωνα η νέα συμπληρωματική σύμβαση για το νέο Δημαρχείο

    Εγκρίθηκε ομόφωνα η νέα συμπληρωματική σύμβαση για το νέο Δημαρχείο

    Μια ξεχωριστή «Explore Day» στη ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Μια ξεχωριστή «Explore Day» στη ΣΑΕΚ Χαλανδρίου

    Ο Δήμος Χαλανδρίου στηρίζει την «Πορεία στη Γάζα – March to Gaza»   

    Ο Δήμος Χαλανδρίου στηρίζει την «Πορεία στη Γάζα – March to Gaza»  

    Στο Χαλάνδρι η Γενική Συνέλευση του προγράμματος ToNoWaste

    Στο Χαλάνδρι η Γενική Συνέλευση του προγράμματος ToNoWaste

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Εννέα τρόποι να µειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου έως και 50%

1 Μαρτίου 2021 11:30:01
Εννέα τρόποι να µειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου έως και 50%
0
SHARES
23
VIEWS
Share on Facebook

Από την έντυπη έκδοση της IASIS που κυκλοφόρησε στις 27/02/21

Ο Φεβρουάριος είναι ο µήνας, ο οποίος είναι, διεθνώς, αφιερωµένος στην πρόληψη του καρκίνου, στο σταµάτηµά του πριν αυτός αρχίσει. Μα, «µπορεί να υπάρξει θεραπεία πριν υπάρξει ασθένεια;» θα µπορούσατε να δικαιολογηµένα να ρωτήσετε. Η απάντηση της επιστηµονικής κοινότητας θα σας εκπλήξει: «µπορεί». Για την ακρίβεια όχι µόνο µπορεί, αλλά και ίσως αποτελεί την καλύτερη θεραπεία από όσες γνωρίζουµε µέχρι στιγµής για τη νόσο. Είναι µια θεραπεία απλή, οικονοµική, αποδεδειγµένα αποτελεσµατική -η µείωση του κινδύνου εµφάνισης καρκίνου φτάνει µέχρι και το 50%- και το κυριότερο, είναι στο χέρι σας, αναφέρει η κ. Σταυρούλα Ντρουφάκου, Παθολόγος – Ογκολόγος.

Ο καρκίνος σήµερα

∆υστυχώς, ο καρκίνος είναι η δεύτερη αιτία θανάτου, παγκοσµίως, µετά τα καρδιαγγειακά νοσήµατα. Περίπου, 10 εκατοµµύρια άνθρωποι στον κόσµο πεθαίνουν από καρκίνο κάθε χρόνο, ενώ η επίπτωσή του (δηλαδή η συχνότητα των νεοεµφανιζόµενων περιπτώσεων) αυξάνεται δραµατικά τις τελευταίες δεκαετίες. Επιπλέον, υπολογίζεται ότι τα επόµενα 20 χρόνια, αυτή η επίπτωση θα αυξηθεί κατά περίπου 60% σε παγκόσµιο επίπεδο, αν δεν ληφθούν µέτρα για να ανακοπεί αυτό το φαινόµενο.

Ένα ακόµα ανησυχητικό στοιχείο είναι ότι σε πολλές χώρες του κόσµου, την τελευταία εικοσαετία, παρατηρείται αύξηση κάποιων τύπων καρκίνου που συσχετίζονται µε την παχυσαρκία, όπως είναι οι καρκίνοι του παχέος εντέρου και του ορθού, του µαστού, του νεφρού, του ενδοµητρίου, του παγκρέατος, του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως, σε εφήβους και νέους ενήλικες.

Τα θετικά νέα είναι ότι σύµφωνα µε τον Παγκόσµιο Οργανισµό Υγείας, το American Institute of Cancer Research και πολλούς άλλους διεθνείς Οργανισµούς Υγείας που ασχολούνται µε την έρευνα και την αντιµετώπιση του καρκίνου, ένα ποσοστό από 30% έως 50% των πιο συχνών καρκίνων θα µπορούσε να προληφθεί µε τον τρόπο που αναφέρεται πιο πάνω: µε «θεραπεία πριν την ασθένεια», δηλαδή µε αλλαγές που θα µπορούσε να κάνει στη ζωή του κάθε άνθρωπος.

Εννέα τρόποι να µειώσετε τον κίνδυνο εµφάνισης καρκίνου

1. ∆ιατηρήστε υγιές σωµατικό βάρος σε όλη τη ζωή σας. Αποφύγετε να πάρετε βάρος σε οποιαδήποτε ηλικιακή περίοδό σας.

2. Ασκηθείτε: Για τους ενήλικες συνιστώνται 150-300 λεπτά µέτριας έντασης άσκησης (π.χ. σχετικά γρήγορο περπάτηµα) ή 75-150 λεπτά έντονης δραστηριότητας την εβδοµάδα (ή συνδυασµός των δύο δραστηριοτήτων). Ιδανικά, θα πρέπει να φτάνετε ή και να ξεπερνάτε το ανώτατο όριο των 300 λεπτών, κάθε εβδοµάδα. Για παιδιά και εφήβους συνιστάται µέτριας ή έντονης έντασης άσκηση τουλάχιστον 1 ώρα κάθε µέρα. Η καθιστική ζωή θα πρέπει να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο και να αποφεύγεται η ψυχαγωγία που βασίζεται σε ακινησία µπροστά σε κάποια οθόνη (τηλεόραση, tablet, smartphone).

3. Ακολουθήστε µια υγιεινή (µεσογειακού τύπου) διατροφή σε όλες τις ηλικίες.

4. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ. Αν κάποιος επιλέξει να πιεί αλκοόλ, η επιτρεπόµενη ποσότητα

είναι 1 ποτό την ηµέρα για τις γυναίκες και 2 για τους άνδρες.

5. Έχετε κατά νου ότι τα συµπληρώµατα διατροφής δεν βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου.

6. Αποφύγετε το κάπνισµα. Καλό δε είναι να θυµάστε ότι ο κίνδυνος καρκίνου αφορά και στο παθητικό κάπνισµα.

7. Οι µητέρες, εφόσον µπορείτε, θα πρέπει να θηλάζετε τα παιδιά σας.

8. Προστατεύεστε πάντα από την υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

9. Σηµαντικό είναι να εµβολιαστείτε κατά της ηπατίτιδας Β και του ιού HPV.

Οι παραπάνω οδηγίες θα πρέπει να ακολουθούνται και από τους επιβιώσαντες από καρκίνο (πάντα σε συνεννόηση µε τον θεράποντα ιατρό τους).

Αξίζει δε να σηµειωθεί ότι αν αυτά τα απλά µέτρα προφύλαξης γίνουν τρόπος ζωής, λειτουργούν και υπέρ της πρόληψης του καρκίνου αλλά και υπέρ της µείωσης της υποτροπής του, π.χ. έχει βρεθεί ότι η συστηµατική άσκηση µπορεί να µειώσει έως και 40% την πιθανότητα θανάτου από οποιοδήποτε αίτιο των ατόµων που έχουν επιβιώσει (survivors) από καρκίνο του µαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου. Επιπλέον, αυτός ό ίδιος τρόπος ζωής συµβάλλει και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και των χρόνιων αναπνευστικών νοσηµάτων.

Σύµφωνα µε τους Στόχους Βιώσιµης Ανάπτυξης (SDGs) των Ηνωµένων Εθνών και του Παγκόσµιου Οργανισµού Υγείας, η πρόληψη αποτελεί µακροπρόθεσµα την πιο αποδοτική στρατηγική για τον έλεγχο του καρκίνου.

Ο αντίκτυπος της αντιµετώπισης µόνο της νόσου, χωρίς παράλληλα µέτρα για την πρόληψη, είναι διπλός και καταστροφικός: αφενός χάνονται ζωές που θα µπορούσαν να σωθούν και αφετέρου ασκείται τεράστια πίεση στο σύστηµα υγείας, πίεση που όπως φαίνεται τείνει να το καταστήσει µη βιώσιµο.

Η πρόληψη σήµερα

Τα δεδοµένα του Παγκόσµιου Οργανισµού Υγείας (ΠΟΥ) για την Ελλάδα δείχνουν ότι περίπου το 80% των ενηλίκων και το 85% των εφήβων δεν ασκούνται επαρκώς, ενώ σχεδόν το 60% των ενηλίκων είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα άτοµα. Ο συνδυασµός αυτού του ποσοστού µε το υψηλό ποσοστό των Ελλήνων που καπνίζουν, ακόµη, έχει καταλυτικές επιπτώσεις στη δηµόσια υγεία, γεγονός που καθιστά επιτακτική την παρέµβαση της Πολιτείας υπέρ της πρωτογενούς πρόληψης.

Κάποιες παρεµβάσεις προς αυτή την κατεύθυνση έχουν ήδη πραγµατοποιηθεί σε αρκετές χώρες και έχουν αρχίσει να αποδίδουν καρπούς. Τέτοιες είναι οι καµπάνιες ενηµέρωσης όσον αφορά στην αξία της πρόληψης, νοµοθετικές παρεµβάσεις που ευνοούν την πιο εύκολη πρόσβαση σε χώρους άθλησης, δηµιουργία ειδικών ποδηλατοδρόµων και περισσότερων πεζοδρόµων, επιδότηση της τιµής των φρούτων και των λαχανικών, αύξηση της φορολογίας των σακχαρούχων αναψυκτικών και µια σειρά από σοβαρούς νοµοθετικούς περιορισµούς στην εµπορία και τη διαφήµιση προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, λίπος και αλάτι (High in Fat Salt or Sugar, HFSS products) ειδικά όταν αυτά απευθύνονται σε παιδιά και εφήβους.

Τέτοιας κλίµακας ενέργειες σε συνδυασµό µε τις µικρές αλλαγές που εµείς µπορούµε να επιβάλλουµε στους εαυτούς µας είναι το κλειδί για να ζήσουµε περισσότερο και καλύτερα. Γιατί και στην περίπτωση του καρκίνου ισχύει αυτό που είπε ο Ιπποκράτης 2.500 χρόνια πριν: «Κάλλιον το προλαµβάνειν του θεραπεύειν».

Tags: Ίασιςκαρκίνοςκίνδυνοςμείωση

Σχετικά Άρθρα

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου
ΥΓΕΙΑ

Κ. Μητσοτάκης από Πεύκη: «Καθολική κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων ΕΟΠΥΥ από 16 Ιουνίου

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων
ΥΓΕΙΑ

Εκστρατεία στήριξης για τα εισαγγελικά παιδιά του Νοσοκομείου Παίδων

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία
ΥΓΕΙΑ

Το ΜΗΤΕΡΑ στην πρωτοπορία της Ουρογυναικολογίας με τη Λαπαροσκοπική Κτενοπηξία

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE
ΥΓΕΙΑ

«Προάγοντας την εφηβική υγεία II» - 2η εκδήλωση UNESCO GHE

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»
ΥΓΕΙΑ

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «IVF 47 Χρόνια Μετά…»

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο
ΥΓΕΙΑ

Ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές στο Πολεμικό Μουσείο

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
«Πράσινο φως» από την Περιφέρεια για έργα ενεργειακής αναβάθμισης σε Δημοτικά της πόλης

«Πράσινο φως» από την Περιφέρεια για έργα ενεργειακής αναβάθμισης σε Δημοτικά της πόλης

Τελευταίες Ειδήσεις

Δωρεάν κινηματογραφικές προβολές για μικρούς και μεγάλους στο πάρκο της πρώην Ναυτικής Βάσης

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Πεντέλης

ΠΕΝΤΕΛΗ

To βιβλίο της Ευγενίας Μακαριάδη «Το γέλιο των σκύλων» παρουσιάζεται  στο ΤΥΠΕΤ

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ

Επιτελικό Χάος Νο 2

ΑΡΘΡΑ - ΣΧΟΛΙΑ

Πολιτική Προστασία Δήμου: Κάλεσμα σε ευάλωτους δημότες για καταγραφή τους

ΚΗΦΙΣΙΑ

«Τρία χιλιόμετρα ως το τέλος του κόσμου» στην οθόνη του Cine-Δράση

ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ



Επιχειρήσεις

HELLENiQ ENERGY: Τριετής επέκταση της συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής 

HELLENiQ ENERGY: Ενεργειακή μετάβαση με ευθύνη για το περιβάλλον και την κοινωνία

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2025, η εταιρεία επιβεβαιώνει τη δέσμευσή της στην βιώσιμη ενεργειακή μετάβαση και παρουσιάζει τα...

ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ: Εκεί που η παράδοση συνάντησε το καλοκαίρι – με Ούζο Ματαρέλλη!

ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ: Εκεί που η παράδοση συνάντησε το καλοκαίρι – με Ούζο Ματαρέλλη!

Το αγαπημένο ΡΙΖΕΣ ΦΕΣΤ, που μεταφέρει την ατμόσφαιρα των παραδοσιακών πανηγυριών στο πιο urban σημείο της πόλης, επέστρεψε δυναμικά ως...

Η ΕΚΟ Κύπρου Χρυσός Χορηγός των Εθνικών Ομάδων Καλαθοσφαίρισης και Event Sponsor του “FIBA EuroBasket 2025” Ανδρών

Η ΕΚΟ Κύπρου Χρυσός Χορηγός των Εθνικών Ομάδων Καλαθοσφαίρισης και Event Sponsor του “FIBA EuroBasket 2025” Ανδρών

Με σταθερό όραμα για τη στήριξη του αθλητισμού και διαρκή συνεισφορά σε πρωτοβουλίες με υψηλό κοινωνικό και εθνικό αντίκτυπο, η...

Άρθρα - Σχόλια

Επιτελικό Χάος Νο 2

Επιτελικό Χάος Νο 2

Η ευθύνη της Κυβέρνησης που είναι ότι απ’ ότι φαίνεται πολιτική, δεν στηρίζεται μόνον στις ευθύνες των καθ’ ύλην αρμοδίων...

Οι νέες και οι νέοι στο επίκεντρο της τοπικής αυτοδιοίκησης

Για μια ανεξάρτητη, πατριωτική, εξωτερική πολιτική του Ελληνισμού

Γράφει ο Χρίστος Αλεξόπουλος Οικονομολόγος (Harvard) Συγγραφέας των βιβλίων GOODBYΕ GREECE - HELLO HELLAS & ΟΡΑΜΑ HELLAS (Εκδόσεις Παπαζήση) Oι...

Η οικογένεια, ο πολιτισμός και το σχολείο

Μαρούσι; Αρέσει

ΕΠΕΑΠΤΕΡΟΕΝΤΑ Γράφει ο Άγγελος Πολύδωρος Με τον τίτλο «Μαρούσι; Δεν αρέσει» ξεκινάει το άρθρο του, ο Στέλιος Σοφιανός στο protagon.gr...

7861 - Καθημερινό
2863 - Σαββατιάτικo

 

BIOSIMI_ANAPTIXI - Αφιέρωμα

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.