• ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ
    • ΟΛΑ
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΧΟΡΟΣ
    Κύκλος Προβολών Σινεμά Ψ 2026 - «Η έλξη του Ξένου»

    Κύκλος Προβολών Σινεμά Ψ 2026 - «Η έλξη του Ξένου»

    Από 16 Μαρτίου το KINO Athens International Independent Film Festival

    Από 16 Μαρτίου το KINO Athens International Independent Film Festival

    «Γυναίκες Πρωτοπόροι στο Φως» - Αφιέρωμα στην Κλεώνη Φλέσσα

    «Γυναίκες Πρωτοπόροι στο Φως» - Αφιέρωμα στην Κλεώνη Φλέσσα

    Νέες ταινίες από 2/10/2025: Δεσπόζει ο Δράκουλας του Λυκ Μπεσόν

    Οι ταινίες από 5/3/2026: Μια γλυκόπικρη «Τούρτα» και άλλες κομεντί

    «Από το βιβλίο στην οθόνη» - Όταν οι σελίδες γίνονται καρέ…

    «Από το βιβλίο στην οθόνη» - Όταν οι σελίδες γίνονται καρέ…

    Ο εικαστικός Μάρτιος του Κώστα Ευαγγελάτου

    Ο εικαστικός Μάρτιος του Κώστα Ευαγγελάτου

  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • LIFE STYLE
  • EDITORIAL
Πέμπτη 5 Μαρτίου 2026
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Μπαράζ» παρεμβάσεων για τα διοικητικά όρια Αγίας Παρασκευής - Παιανίας

    «Μπαράζ» παρεμβάσεων για τα διοικητικά όρια Αγίας Παρασκευής - Παιανίας

    Σύλλογος Πευκακίων… γενικής συνέλευσης και εκλογών

    Σύλλογος Πευκακίων… γενικής συνέλευσης και εκλογών

    «Κύκλος Ποιητών»: Διαβάζοντας Διονύσιο Σολωμό

    Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών του Δήμου: Εν δράσει κατά της έμφυλης βίας

    Σειρά εκδηλώσεων του Δήμου για την Ημέρα της Γυναίκας

    1ο ΕΠΑΛ Αγίας Παρασκευής

    Σε διακρατικό επιστημονικό συνέδριο το 1ο ΕΠΑΛ

    «Πρωτοβουλία Πολιτών Αγίας Παρασκευής» υπέρ Αλέξη Τσίπρα

    «Πρωτοβουλία Πολιτών Αγίας Παρασκευής» υπέρ Αλέξη Τσίπρα

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αφιέρωμα στον σπουδαίο ποιητή και εικαστικό Νίκο Εγγονόπουλο διοργανώνει ο Δήμος Βριλησσίων

    Αφιέρωμα στον σπουδαίο ποιητή και εικαστικό Νίκο Εγγονόπουλο διοργανώνει ο Δήμος Βριλησσίων

    Με μεγάλο πρωταγωνιστή τον Μάλλιο που σημείωσε 13 γκολ, ο ΕΣΝ Βριλησσίων επικράτησε με 37-25 επί του ΓΑΣ Κιλκίς στο κλειστό «Ν. Παπαδόπουλος» των Βριλησσίων σε αγώνα για την 19η αγωνιστική

    HANDBALL PREMIER: Με νίκη επί του Κιλκίς συνεχίστηκε η προσπάθεια παραμονής για τα Βριλήσσια

    Μια «διαφορετική πολιτική για τα απορρίμματα» ζητά η ΔΡΑΣΗ

    «Με περικοπές μισθών συνεχίζεται η προσπάθεια εξορθολογισμού των οικονομικών του Δήμου Βριλησσίων» καταγγέλλει η «ΔΡΑΣΗ»

    ΛΑΪΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ: «Με την ανοχή της ΚΕΔΕ φτάσαμε στην οικονομική ασφυξία και υποστελέχωση των Δήμων»

    «Λαϊκή Συσπείρωση»: «Τα Τέμπη είναι υπόθεση όλου του λαού!»

    Ποιες εργασίες θα πραγματοποιηθούν

    Εγκρίθηκε η χρηματοδότηση για την ενεργειακή αναβάθμιση του 1ου Δημοτικού Σχολείου

    Ταινία στο Cine-Δράση

    «Αμερικανικό όνειρο» στην οθόνη του Cine- Δράση

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μετοχικό Ταμείο Πολιτικών Υπαλλήλων - Η ψηφιακή εποχή

    «Ψηφιακή Διακυβέρνηση & Δημόσιες Υπηρεσίες»: Επιμορφωτική ημερίδα στον Δήμο

    «Άνοιξη Ζωής»: Ένας αγώνας δρόμου για καλό σκοπό

    «Άνοιξη Ζωής»: Ένας αγώνας δρόμου για καλό σκοπό

    Καθαρό το ρέμα «Βρυσάκι» στον Άγιο Στέφανο σύμφωνα με την έκθεση της Περιφέρειας Αττικής

    Καθαρό το ρέμα «Βρυσάκι» στον Άγιο Στέφανο σύμφωνα με την έκθεση της Περιφέρειας Αττικής

    Μαϊχόσογλου και Κουκάς ενημέρωσαν το Δ.Σ. για ένα «συνεκτικό σχέδιο έργων που προχωρούν στον Δήμο»

    Νέα κόντρα διοίκησης - μείζονος μειοψηφίας για τις αναθέσεις

    Το πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    To πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    Δημοτική Αρχή: «Οι τέσσερις απαντήσεις στις ειρωνείες - Η αλήθεια για το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Διονύσου»

    Ενημέρωση για τα αιτήματα των εργαζομένων από τη δημοτική Αρχή - Ποιες ήταν οι ενέργειές της

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τους συμμετέχοντες στον διαγωνισμό «Αρχιμήδης» συνάντησε ο Νίκος Μπάμπαλος

    Τους συμμετέχοντες στον διαγωνισμό «Αρχιμήδης» συνάντησε ο Νίκος Μπάμπαλος

    Φοιτητές του ΠΑΔΑ επισκέφθηκαν για 2η φορά το Ηράκλειο

    Φοιτητές του ΠΑΔΑ επισκέφθηκαν για 2η φορά το Ηράκλειο

    Αντικαθίσταται αγωγός αποχέτευσης και στην οδό Κοτοπούλη

    Αντικαθίσταται αγωγός αποχέτευσης και στην οδό Κοτοπούλη

    Άνοιξαν οι αιτήσεις συμμετοχής στον Δήμο για την 33η «Γυμναστράδα»

    Άνοιξαν οι αιτήσεις συμμετοχής στον Δήμο για την 33η «Γυμναστράδα»

    «Δίχτυ» προστασίας από απάτες για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    «Δίχτυ» προστασίας από απάτες για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Χιλιάδες Ηρακλειώτες στο Κτήμα Φιξ για τα Κούλουμα του Δήμου

    Χιλιάδες Ηρακλειώτες στο Κτήμα Φιξ για τα Κούλουμα του Δήμου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Συζητάμε στο Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή»

    «Συζητάμε στο Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή»

    Super League: Εντός έδρας ήττα από τον ΠΑΟΚ για την Κηφισιά

    Super League: Εντός έδρας ήττα από τον ΠΑΟΚ για την Κηφισιά

    Πρόστιμα από τον Δήμο σε τέσσερις εταιρείες κοινής ωφέλειας

    Πρόστιμα από τον Δήμο σε τέσσερις εταιρείες κοινής ωφέλειας

    Βασίλης Ξυπολυτάς Verde.Tec

    Τιμητικές βραβεύσεις για τον Δήμο Κηφισιάς στην 8η διεθνή Έκθεση Verde.tec

    Ξεκινούν οι διαλέξεις στο Ελεύθερο Πανεπιστήμιο Δήμου Κηφισιάς

    Ελεύθερο Πανεπιστήμιο Δήμου Κηφισιάς: Το πρόγραμμα του Μαρτίου

    Εθελοντική αιμοδοσία στον Ιερό Ναό Αγίων Δώδεκα Αποστόλων

    Εθελοντική αιμοδοσία για την Τράπεζα αίματος του Δήμου Κηφισιάς

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πραγματοποιήθηκε το 3ο Σεμινάριο Ψυχικής Υγείας στη Πεύκη

    Πραγματοποιήθηκε το 3ο Σεμινάριο Ψυχικής Υγείας στη Πεύκη

    Μαθητικό τουρνουά ομαδικών αθλημάτων

    Μαθητικό τουρνουά ομαδικών αθλημάτων

    Γρηγόρης Λέων: «Καταλυτική η υποβάθμιση της ποιότητας ζωής των δημοτών»

    Γρ. Λέων: «Όταν οι άλλοι χτίζουν υποδομές, εμείς στρώνουμε άσφαλτο…»

    Εγκαίνια για την «Ανοιξιάτικη έκθεση χρωμάτων» στη Δημοτική Πινακοθήκη

    Εγκαίνια για την «Ανοιξιάτικη έκθεση χρωμάτων» στη Δημοτική Πινακοθήκη

    Νέος γενικός γραμματέας του Δήμου ο Μανώλης Γλέζος

    Νέος γενικός γραμματέας του Δήμου ο Μανώλης Γλέζος

    Κινηματογραφική Λέσχη Πεύκης: Οι προβολές του Μαρτίου

    Κινηματογραφική Λέσχη Πεύκης: Οι προβολές του Μαρτίου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μαίρη Διακολιού: «Οι λόγοι της άρνησής μου να βραβευτώ από την Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Αμαρουσίου»

    Μαίρη Διακολιού: «Οι λόγοι της άρνησής μου να βραβευτώ από την Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Αμαρουσίου»

    Λ. Μαγιάκης: «Πολιτισμός δια… περιφοράς στο Δήμο Αμαρουσίου»

    Λευτέρης Μαγιάκης: «Τηρείστε τουλάχιστον τα προσχήματα στην ανάπλαση του Αγίου Θωμά»

    Με τη συμμετοχή πλήθος κόσμου η Νίκη Αμαρουσίου έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα της!

    Με τη συμμετοχή πλήθος κόσμου η Νίκη Αμαρουσίου έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα της!

    Σημαντική διάκριση για το Τμήμα Στίβου του ΓΣΑ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου

    Σημαντική διάκριση για το Τμήμα Στίβου του ΓΣΑ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου

    Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού (6 Μαρτίου)

    Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού (6 Μαρτίου)

    Tην εκδήλωση της Σχολής Μωραΐτη (Moraitis School) με τίτλο «For the Love of Sports» τίμησε η ΚΑΕ Μαρούσι αποδεχόμενη την πρόσκληση και επιβεβαιώνοντας έμπρακτα τη σταθερή της δέσμευση για ουσιαστική σύνδεση με τη μαθητική κοινότητα και την προώθηση των αξιών του αθλητισμού στη νέα γενιά

    Η ΚΑΕ Μαρούσι στην εκδήλωση της Σχολής Μωραΐτη  «For the Love of Sports»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Προβολή της ταινίας «Τα παιδιά του σουίνγκ» στην Μεταμόρφωση

    Προβολή της ταινίας «Τα παιδιά του σουίνγκ» στην Μεταμόρφωση

    Αναπτυξιακά ορόσημα: Δράση ενημέρωσης στο 5ο Νηπιαγωγείο Μεταμόρφωσης

    Αναπτυξιακά ορόσημα: Δράση ενημέρωσης στο 5ο Νηπιαγωγείο

    Μεταμόρφωση: 15 νέοι απινιδωτές σε αθλητικές και δημοτικές δομές

    Μεταμόρφωση: 15 νέοι απινιδωτές σε αθλητικές και δημοτικές δομές

    Μεταμόρφωση: Ψηφιακή ενδυνάμωση για τους ηλικιωμένους - Ξεκίνησαν οι εγγραφές

    Ψηφιακή ενδυνάμωση για τους ηλικιωμένους στον Δήμο - Ξεκίνησαν οι εγγραφές

    Διήμερο αιμοδοσίας στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Μεταμόρφωσης

    Διήμερο αιμοδοσίας στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Μεταμόρφωσης

    Η κινητή μονάδα εξυπηρέτησης καταναλωτών της ENAON στην Μεταμόρφωση

    Η κινητή μονάδα εξυπηρέτησης καταναλωτών της ENAON στην Μεταμόρφωση

  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Με διπλή προβολή η Κινηματογραφική Λέσχη Νέας Ιωνίας τιμά την 8η Μάρτη

    Με διπλή προβολή η Κινηματογραφική Λέσχη Νέας Ιωνίας τιμά την 8η Μάρτη

    Οι εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για το Μπλόκο της Καλογρέζας

    Οι εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για το Μπλόκο της Καλογρέζας

    Ιερατική σύναξη της Ιεράς Μητρόπολης στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Ιερατική σύναξη της Ιεράς Μητρόπολης στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επιστολές του Π. Μανούρη σε υπουργό Πολιτισμού και πρόεδρο της Βουλής

    Επιστολές του Π. Μανούρη σε υπουργό Πολιτισμού και πρόεδρο της Βουλής

    Δήμος Χαλανδρίου: «Επιχείρηση» οδοκαθαρισμών

    Αρχίζει η μεταφορά φοιτητών μέσω δημοτικής συγκοινωνίας

    Εργασίες στον υπόγειο χώρο στάθμευσης

    Ξεκίνησαν οι εργασίες για το υπόγειο πάρκινγκ

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εκδήλωση με θέμα «Γυναίκα και Τοπική Αυτοδιοίκηση» με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

    Εκδήλωση με θέμα «Γυναίκα και Τοπική Αυτοδιοίκηση» με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

    Φωταγωγήθηκε το δημαρχείο για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου

    Εγκρίθηκε χρηματοδότηση για ενεργειακή αναβάθμιση του Δημαρχείου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Γ. Πρωτούλης: «Η Αττική εκπέμπει SOS για την αντιπλημμυρική προστασία του λαού της»

    Περιοδεία Γ. Πρωτούλη στις παραποτάμιες περιοχές των Απομάχων στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Κώστας Παπασπήλιος: «Όλη η ζωή του Ζαμπέτα ήταν γεμάτη με σπαρταριστά στιγμιότυπα»

    Αφιέρωμα στον Γιώργο Ζαμπέτα, για τα 100 χρόνια από τη γέννησή του

    bullying

    Συμμετοχή του 8ου Δ.Σ. Νέας Φιλαδέλφειας στην Πανελλήνια Δράση κατά του σχολικού εκφοβισμού

    Καταγγελία για επικίνδυνες για την ασφάλεια του Άλσους Ν. Φιλαδέλφειας, αυθαιρεσίες

    Λαϊκή Συσπείρωση: «»Ξενυχτάδικο» θέλει το Δήμο η δημοτική Αρχή Τομπούλογλου»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνεχίζονται οι «Διαλέξεις Ιστορίας» – Η πρώτη διάλεξη του 2026

    Δημοτικό Ελεύθερο Πανεπιστήμιο: Διάλεξη για τον Ιωάννη Καποδίστρια

    «Χαλάνδρι σε δράση»: «Τα παιδιά δικαιούνται ένα ειρηνικό και ασφαλές περιβάλλον»

    Μαθητές ενώνουν δυνάμεις κατά της σχολικής βίας

    EYΔΑΠ: «Στα σκαριά» δύο έργα για τον Δήμο

    EYΔΑΠ: «Στα σκαριά» δύο έργα για τον Δήμο

    Ηλικιωμένοι στην ψηφιακή εποχή

    Ψηφιακό «σχολείο» ηλικιωμένων στον Δήμο

    Πρόστιμα του Δήμου σε ΔΕΚΟ, ύψους 35.000 ευρώ

    Δήμος Παπάγου – Χολαργού: Αύξηση κατά 284,32% σε έσοδα βεβαιωθέντων

    Το νέο Δημοτικό Συμβούλιο - Όλα τα ονόματα

    «8 Προτάσεις»: «Σε Δημοτικό Συμβούλιο - καφενείο δεν συμμετέχουμε»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Υπό την αιγίδα του Δήμου Πεντέλης το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Regularity Rally Ιστορικών Αυτοκινήτων

    Υπό την αιγίδα του Δήμου Πεντέλης το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Regularity Rally Ιστορικών Αυτοκινήτων

    Επετειακή εκδήλωση για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου στο Πολιτιστικό Κέντρο Μελισσίων

    Επετειακή εκδήλωση για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου στο Πολιτιστικό Κέντρο Μελισσίων

    Σεμινάριο έκτακτης ανάγκης και πρώτων βοηθειών στο παλιό δημαρχείο Πεντέλης

    Σεμινάριο έκτακτης ανάγκης και πρώτων βοηθειών στο παλιό δημαρχείο Πεντέλης

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο

    ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΙΑ: «Το Δημοτικό Συμβούλιο ανήκει στους δημότες και όχι σε κλειστές διαδικασίες»

    Βράβευση της Νατάσσας Κοσμοπούλου στο 6ο Athens Open ACROPOLIS KARATE CUP 2026

    Βράβευση της Νατάσσας Κοσμοπούλου στο 6ο Athens Open ACROPOLIS KARATE CUP 2026

    Με τα μελανότερα χρώματα περιγράφουν την υφιστάμενη εικόνα του Παίδων Πεντέλης οι εργαζόμενοι στο Γενικό Νοσοκομείο σε ανακοίνωση που εξέδωσαν

    Οι εργαζόμενοι στο Παίδων Πεντέλης εκπέμπουν «SOS»

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τρέχει ξανά το Ψυχικό: Έρχεται ο 44ος Αγώνας Δρόμου στις 22 Μαρτίου

    Τρέχει ξανά το Ψυχικό: Έρχεται ο 44ος Αγώνας Δρόμου στις 22 Μαρτίου

    Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού: 32 φιάλες ζωής στην πρώτη αιμοδοσία του 2026

    Με 32 φιάλες ζωής ολοκληρώθηκε η πρώτη αιμοδοσία του 2026

    Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.: Γυναικεία αντίσταση και κοινωνικά ταμπού στο σύγχρονο Κάιρο

    Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.: Γυναικεία αντίσταση και κοινωνικά ταμπού στο σύγχρονο Κάιρο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού αποχαιρετά τον Νίκο Μπαλάνο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού αποχαιρετά τον Νίκο Μπαλάνο

    Φιλοθέη: Σπάνιο φωτογραφικό υλικό στην έκθεση «Αναδρομή στη Σμύρνη 1860-1920»

    Φιλοθέη: Σπάνιο φωτογραφικό υλικό στην έκθεση «Αναδρομή στη Σμύρνη 1860-1920»

    H ταινία «Μαλένα» στην Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.

    Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.: Η ομορφιά ως ένα πεδίο μάχης

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Από προηγούμενη εκδήλωση του «Cine Αργώ»

    Cine Αργώ με αφιέρωμα στο ισπανικό σινεμά

    Άνοιξαν οι κάλπες για την τελευταία «μάχη» σε 6 Περιφέρειες και 84 Δήμους

    Εκλογές στον Σύνδεσμο Συνταξιούχων ΙΚΑ

    Ψήφισμα και υπέρ του νέου Πειραματικού Γυμνάσιου

    Ψήφισμα και υπέρ του νέου Πειραματικού Γυμνάσιου

    Δεύτερη βραδιά νέων σολίστ στο Αετοπούλειο

    Νέοι σολίστ ξανά στο «Αετοπούλειο» του Δήμου

    Πλαίσιο συνεργασίας Πανεπιστημίου Αθηνών με το «Χαμόγελο του Παιδιού»

    Αίσιο τέλος με την 58χρονη που είχε εξαφανιστεί

    Eικόνα από προηγούμενη βραδιά στον Βιβλιοστάτη

    Αναγνώσεις μεταφρασμένης ποίησης μετά… μουσικής

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
  • Αγία Παρασκευή
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Μπαράζ» παρεμβάσεων για τα διοικητικά όρια Αγίας Παρασκευής - Παιανίας

    «Μπαράζ» παρεμβάσεων για τα διοικητικά όρια Αγίας Παρασκευής - Παιανίας

    Σύλλογος Πευκακίων… γενικής συνέλευσης και εκλογών

    Σύλλογος Πευκακίων… γενικής συνέλευσης και εκλογών

    «Κύκλος Ποιητών»: Διαβάζοντας Διονύσιο Σολωμό

    Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών του Δήμου: Εν δράσει κατά της έμφυλης βίας

    Σειρά εκδηλώσεων του Δήμου για την Ημέρα της Γυναίκας

    1ο ΕΠΑΛ Αγίας Παρασκευής

    Σε διακρατικό επιστημονικό συνέδριο το 1ο ΕΠΑΛ

    «Πρωτοβουλία Πολιτών Αγίας Παρασκευής» υπέρ Αλέξη Τσίπρα

    «Πρωτοβουλία Πολιτών Αγίας Παρασκευής» υπέρ Αλέξη Τσίπρα

  • Βριλήσσια
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Αφιέρωμα στον σπουδαίο ποιητή και εικαστικό Νίκο Εγγονόπουλο διοργανώνει ο Δήμος Βριλησσίων

    Αφιέρωμα στον σπουδαίο ποιητή και εικαστικό Νίκο Εγγονόπουλο διοργανώνει ο Δήμος Βριλησσίων

    Με μεγάλο πρωταγωνιστή τον Μάλλιο που σημείωσε 13 γκολ, ο ΕΣΝ Βριλησσίων επικράτησε με 37-25 επί του ΓΑΣ Κιλκίς στο κλειστό «Ν. Παπαδόπουλος» των Βριλησσίων σε αγώνα για την 19η αγωνιστική

    HANDBALL PREMIER: Με νίκη επί του Κιλκίς συνεχίστηκε η προσπάθεια παραμονής για τα Βριλήσσια

    Μια «διαφορετική πολιτική για τα απορρίμματα» ζητά η ΔΡΑΣΗ

    «Με περικοπές μισθών συνεχίζεται η προσπάθεια εξορθολογισμού των οικονομικών του Δήμου Βριλησσίων» καταγγέλλει η «ΔΡΑΣΗ»

    ΛΑΪΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΒΡΙΛΗΣΣΙΩΝ: «Με την ανοχή της ΚΕΔΕ φτάσαμε στην οικονομική ασφυξία και υποστελέχωση των Δήμων»

    «Λαϊκή Συσπείρωση»: «Τα Τέμπη είναι υπόθεση όλου του λαού!»

    Ποιες εργασίες θα πραγματοποιηθούν

    Εγκρίθηκε η χρηματοδότηση για την ενεργειακή αναβάθμιση του 1ου Δημοτικού Σχολείου

    Ταινία στο Cine-Δράση

    «Αμερικανικό όνειρο» στην οθόνη του Cine- Δράση

  • Διόνυσος
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μετοχικό Ταμείο Πολιτικών Υπαλλήλων - Η ψηφιακή εποχή

    «Ψηφιακή Διακυβέρνηση & Δημόσιες Υπηρεσίες»: Επιμορφωτική ημερίδα στον Δήμο

    «Άνοιξη Ζωής»: Ένας αγώνας δρόμου για καλό σκοπό

    «Άνοιξη Ζωής»: Ένας αγώνας δρόμου για καλό σκοπό

    Καθαρό το ρέμα «Βρυσάκι» στον Άγιο Στέφανο σύμφωνα με την έκθεση της Περιφέρειας Αττικής

    Καθαρό το ρέμα «Βρυσάκι» στον Άγιο Στέφανο σύμφωνα με την έκθεση της Περιφέρειας Αττικής

    Μαϊχόσογλου και Κουκάς ενημέρωσαν το Δ.Σ. για ένα «συνεκτικό σχέδιο έργων που προχωρούν στον Δήμο»

    Νέα κόντρα διοίκησης - μείζονος μειοψηφίας για τις αναθέσεις

    Το πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    To πρόγραμμα του Δημοτικού Πολυϊατρείου Διονύσου

    Δημοτική Αρχή: «Οι τέσσερις απαντήσεις στις ειρωνείες - Η αλήθεια για το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Διονύσου»

    Ενημέρωση για τα αιτήματα των εργαζομένων από τη δημοτική Αρχή - Ποιες ήταν οι ενέργειές της

  • Ηράκλειο
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τους συμμετέχοντες στον διαγωνισμό «Αρχιμήδης» συνάντησε ο Νίκος Μπάμπαλος

    Τους συμμετέχοντες στον διαγωνισμό «Αρχιμήδης» συνάντησε ο Νίκος Μπάμπαλος

    Φοιτητές του ΠΑΔΑ επισκέφθηκαν για 2η φορά το Ηράκλειο

    Φοιτητές του ΠΑΔΑ επισκέφθηκαν για 2η φορά το Ηράκλειο

    Αντικαθίσταται αγωγός αποχέτευσης και στην οδό Κοτοπούλη

    Αντικαθίσταται αγωγός αποχέτευσης και στην οδό Κοτοπούλη

    Άνοιξαν οι αιτήσεις συμμετοχής στον Δήμο για την 33η «Γυμναστράδα»

    Άνοιξαν οι αιτήσεις συμμετοχής στον Δήμο για την 33η «Γυμναστράδα»

    «Δίχτυ» προστασίας από απάτες για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    «Δίχτυ» προστασίας από απάτες για τα μέλη των ΚΑΠΗ

    Χιλιάδες Ηρακλειώτες στο Κτήμα Φιξ για τα Κούλουμα του Δήμου

    Χιλιάδες Ηρακλειώτες στο Κτήμα Φιξ για τα Κούλουμα του Δήμου

  • Κηφισιά
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    «Συζητάμε στο Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή»

    «Συζητάμε στο Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή»

    Super League: Εντός έδρας ήττα από τον ΠΑΟΚ για την Κηφισιά

    Super League: Εντός έδρας ήττα από τον ΠΑΟΚ για την Κηφισιά

    Πρόστιμα από τον Δήμο σε τέσσερις εταιρείες κοινής ωφέλειας

    Πρόστιμα από τον Δήμο σε τέσσερις εταιρείες κοινής ωφέλειας

    Βασίλης Ξυπολυτάς Verde.Tec

    Τιμητικές βραβεύσεις για τον Δήμο Κηφισιάς στην 8η διεθνή Έκθεση Verde.tec

    Ξεκινούν οι διαλέξεις στο Ελεύθερο Πανεπιστήμιο Δήμου Κηφισιάς

    Ελεύθερο Πανεπιστήμιο Δήμου Κηφισιάς: Το πρόγραμμα του Μαρτίου

    Εθελοντική αιμοδοσία στον Ιερό Ναό Αγίων Δώδεκα Αποστόλων

    Εθελοντική αιμοδοσία για την Τράπεζα αίματος του Δήμου Κηφισιάς

  • Λυκόβρυση - Πεύκη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Πραγματοποιήθηκε το 3ο Σεμινάριο Ψυχικής Υγείας στη Πεύκη

    Πραγματοποιήθηκε το 3ο Σεμινάριο Ψυχικής Υγείας στη Πεύκη

    Μαθητικό τουρνουά ομαδικών αθλημάτων

    Μαθητικό τουρνουά ομαδικών αθλημάτων

    Γρηγόρης Λέων: «Καταλυτική η υποβάθμιση της ποιότητας ζωής των δημοτών»

    Γρ. Λέων: «Όταν οι άλλοι χτίζουν υποδομές, εμείς στρώνουμε άσφαλτο…»

    Εγκαίνια για την «Ανοιξιάτικη έκθεση χρωμάτων» στη Δημοτική Πινακοθήκη

    Εγκαίνια για την «Ανοιξιάτικη έκθεση χρωμάτων» στη Δημοτική Πινακοθήκη

    Νέος γενικός γραμματέας του Δήμου ο Μανώλης Γλέζος

    Νέος γενικός γραμματέας του Δήμου ο Μανώλης Γλέζος

    Κινηματογραφική Λέσχη Πεύκης: Οι προβολές του Μαρτίου

    Κινηματογραφική Λέσχη Πεύκης: Οι προβολές του Μαρτίου

  • Μαρούσι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Μαίρη Διακολιού: «Οι λόγοι της άρνησής μου να βραβευτώ από την Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Αμαρουσίου»

    Μαίρη Διακολιού: «Οι λόγοι της άρνησής μου να βραβευτώ από την Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Αμαρουσίου»

    Λ. Μαγιάκης: «Πολιτισμός δια… περιφοράς στο Δήμο Αμαρουσίου»

    Λευτέρης Μαγιάκης: «Τηρείστε τουλάχιστον τα προσχήματα στην ανάπλαση του Αγίου Θωμά»

    Με τη συμμετοχή πλήθος κόσμου η Νίκη Αμαρουσίου έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα της!

    Με τη συμμετοχή πλήθος κόσμου η Νίκη Αμαρουσίου έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα της!

    Σημαντική διάκριση για το Τμήμα Στίβου του ΓΣΑ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου

    Σημαντική διάκριση για το Τμήμα Στίβου του ΓΣΑ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου

    Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού (6 Μαρτίου)

    Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού (6 Μαρτίου)

    Tην εκδήλωση της Σχολής Μωραΐτη (Moraitis School) με τίτλο «For the Love of Sports» τίμησε η ΚΑΕ Μαρούσι αποδεχόμενη την πρόσκληση και επιβεβαιώνοντας έμπρακτα τη σταθερή της δέσμευση για ουσιαστική σύνδεση με τη μαθητική κοινότητα και την προώθηση των αξιών του αθλητισμού στη νέα γενιά

    Η ΚΑΕ Μαρούσι στην εκδήλωση της Σχολής Μωραΐτη  «For the Love of Sports»

  • Μεταμόρφωση
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Προβολή της ταινίας «Τα παιδιά του σουίνγκ» στην Μεταμόρφωση

    Προβολή της ταινίας «Τα παιδιά του σουίνγκ» στην Μεταμόρφωση

    Αναπτυξιακά ορόσημα: Δράση ενημέρωσης στο 5ο Νηπιαγωγείο Μεταμόρφωσης

    Αναπτυξιακά ορόσημα: Δράση ενημέρωσης στο 5ο Νηπιαγωγείο

    Μεταμόρφωση: 15 νέοι απινιδωτές σε αθλητικές και δημοτικές δομές

    Μεταμόρφωση: 15 νέοι απινιδωτές σε αθλητικές και δημοτικές δομές

    Μεταμόρφωση: Ψηφιακή ενδυνάμωση για τους ηλικιωμένους - Ξεκίνησαν οι εγγραφές

    Ψηφιακή ενδυνάμωση για τους ηλικιωμένους στον Δήμο - Ξεκίνησαν οι εγγραφές

    Διήμερο αιμοδοσίας στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Μεταμόρφωσης

    Διήμερο αιμοδοσίας στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Μεταμόρφωσης

    Η κινητή μονάδα εξυπηρέτησης καταναλωτών της ENAON στην Μεταμόρφωση

    Η κινητή μονάδα εξυπηρέτησης καταναλωτών της ENAON στην Μεταμόρφωση

No Result
View All Result
  • Νέα Ιωνία
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Με διπλή προβολή η Κινηματογραφική Λέσχη Νέας Ιωνίας τιμά την 8η Μάρτη

    Με διπλή προβολή η Κινηματογραφική Λέσχη Νέας Ιωνίας τιμά την 8η Μάρτη

    Οι εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για το Μπλόκο της Καλογρέζας

    Οι εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για το Μπλόκο της Καλογρέζας

    Ιερατική σύναξη της Ιεράς Μητρόπολης στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Ιερατική σύναξη της Ιεράς Μητρόπολης στο «Ιωνικό Κέντρο»

    Επιστολές του Π. Μανούρη σε υπουργό Πολιτισμού και πρόεδρο της Βουλής

    Επιστολές του Π. Μανούρη σε υπουργό Πολιτισμού και πρόεδρο της Βουλής

    Δήμος Χαλανδρίου: «Επιχείρηση» οδοκαθαρισμών

    Αρχίζει η μεταφορά φοιτητών μέσω δημοτικής συγκοινωνίας

    Εργασίες στον υπόγειο χώρο στάθμευσης

    Ξεκίνησαν οι εργασίες για το υπόγειο πάρκινγκ

  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Εκδήλωση με θέμα «Γυναίκα και Τοπική Αυτοδιοίκηση» με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

    Εκδήλωση με θέμα «Γυναίκα και Τοπική Αυτοδιοίκηση» με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

    Φωταγωγήθηκε το δημαρχείο για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου

    Εγκρίθηκε χρηματοδότηση για ενεργειακή αναβάθμιση του Δημαρχείου Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας

    Γ. Πρωτούλης: «Η Αττική εκπέμπει SOS για την αντιπλημμυρική προστασία του λαού της»

    Περιοδεία Γ. Πρωτούλη στις παραποτάμιες περιοχές των Απομάχων στη Νέα Φιλαδέλφεια

    Κώστας Παπασπήλιος: «Όλη η ζωή του Ζαμπέτα ήταν γεμάτη με σπαρταριστά στιγμιότυπα»

    Αφιέρωμα στον Γιώργο Ζαμπέτα, για τα 100 χρόνια από τη γέννησή του

    bullying

    Συμμετοχή του 8ου Δ.Σ. Νέας Φιλαδέλφειας στην Πανελλήνια Δράση κατά του σχολικού εκφοβισμού

    Καταγγελία για επικίνδυνες για την ασφάλεια του Άλσους Ν. Φιλαδέλφειας, αυθαιρεσίες

    Λαϊκή Συσπείρωση: «»Ξενυχτάδικο» θέλει το Δήμο η δημοτική Αρχή Τομπούλογλου»

  • Παπάγου - Χολαργός
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Συνεχίζονται οι «Διαλέξεις Ιστορίας» – Η πρώτη διάλεξη του 2026

    Δημοτικό Ελεύθερο Πανεπιστήμιο: Διάλεξη για τον Ιωάννη Καποδίστρια

    «Χαλάνδρι σε δράση»: «Τα παιδιά δικαιούνται ένα ειρηνικό και ασφαλές περιβάλλον»

    Μαθητές ενώνουν δυνάμεις κατά της σχολικής βίας

    EYΔΑΠ: «Στα σκαριά» δύο έργα για τον Δήμο

    EYΔΑΠ: «Στα σκαριά» δύο έργα για τον Δήμο

    Ηλικιωμένοι στην ψηφιακή εποχή

    Ψηφιακό «σχολείο» ηλικιωμένων στον Δήμο

    Πρόστιμα του Δήμου σε ΔΕΚΟ, ύψους 35.000 ευρώ

    Δήμος Παπάγου – Χολαργού: Αύξηση κατά 284,32% σε έσοδα βεβαιωθέντων

    Το νέο Δημοτικό Συμβούλιο - Όλα τα ονόματα

    «8 Προτάσεις»: «Σε Δημοτικό Συμβούλιο - καφενείο δεν συμμετέχουμε»

  • Πεντέλη
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Υπό την αιγίδα του Δήμου Πεντέλης το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Regularity Rally Ιστορικών Αυτοκινήτων

    Υπό την αιγίδα του Δήμου Πεντέλης το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Regularity Rally Ιστορικών Αυτοκινήτων

    Επετειακή εκδήλωση για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου στο Πολιτιστικό Κέντρο Μελισσίων

    Επετειακή εκδήλωση για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου στο Πολιτιστικό Κέντρο Μελισσίων

    Σεμινάριο έκτακτης ανάγκης και πρώτων βοηθειών στο παλιό δημαρχείο Πεντέλης

    Σεμινάριο έκτακτης ανάγκης και πρώτων βοηθειών στο παλιό δημαρχείο Πεντέλης

    Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο

    ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΙΑ: «Το Δημοτικό Συμβούλιο ανήκει στους δημότες και όχι σε κλειστές διαδικασίες»

    Βράβευση της Νατάσσας Κοσμοπούλου στο 6ο Athens Open ACROPOLIS KARATE CUP 2026

    Βράβευση της Νατάσσας Κοσμοπούλου στο 6ο Athens Open ACROPOLIS KARATE CUP 2026

    Με τα μελανότερα χρώματα περιγράφουν την υφιστάμενη εικόνα του Παίδων Πεντέλης οι εργαζόμενοι στο Γενικό Νοσοκομείο σε ανακοίνωση που εξέδωσαν

    Οι εργαζόμενοι στο Παίδων Πεντέλης εκπέμπουν «SOS»

  • Φιλοθέη - Ψυχικό
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Τρέχει ξανά το Ψυχικό: Έρχεται ο 44ος Αγώνας Δρόμου στις 22 Μαρτίου

    Τρέχει ξανά το Ψυχικό: Έρχεται ο 44ος Αγώνας Δρόμου στις 22 Μαρτίου

    Δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού: 32 φιάλες ζωής στην πρώτη αιμοδοσία του 2026

    Με 32 φιάλες ζωής ολοκληρώθηκε η πρώτη αιμοδοσία του 2026

    Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.: Γυναικεία αντίσταση και κοινωνικά ταμπού στο σύγχρονο Κάιρο

    Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.: Γυναικεία αντίσταση και κοινωνικά ταμπού στο σύγχρονο Κάιρο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού αποχαιρετά τον Νίκο Μπαλάνο

    Ο Δήμος Φιλοθέης - Ψυχικού αποχαιρετά τον Νίκο Μπαλάνο

    Φιλοθέη: Σπάνιο φωτογραφικό υλικό στην έκθεση «Αναδρομή στη Σμύρνη 1860-1920»

    Φιλοθέη: Σπάνιο φωτογραφικό υλικό στην έκθεση «Αναδρομή στη Σμύρνη 1860-1920»

    H ταινία «Μαλένα» στην Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.

    Κινηματογραφική Λέσχη Μ.Ε.Ο.: Η ομορφιά ως ένα πεδίο μάχης

  • Χαλάνδρι
    • ΟΛΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
    Από προηγούμενη εκδήλωση του «Cine Αργώ»

    Cine Αργώ με αφιέρωμα στο ισπανικό σινεμά

    Άνοιξαν οι κάλπες για την τελευταία «μάχη» σε 6 Περιφέρειες και 84 Δήμους

    Εκλογές στον Σύνδεσμο Συνταξιούχων ΙΚΑ

    Ψήφισμα και υπέρ του νέου Πειραματικού Γυμνάσιου

    Ψήφισμα και υπέρ του νέου Πειραματικού Γυμνάσιου

    Δεύτερη βραδιά νέων σολίστ στο Αετοπούλειο

    Νέοι σολίστ ξανά στο «Αετοπούλειο» του Δήμου

    Πλαίσιο συνεργασίας Πανεπιστημίου Αθηνών με το «Χαμόγελο του Παιδιού»

    Αίσιο τέλος με την 58χρονη που είχε εξαφανιστεί

    Eικόνα από προηγούμενη βραδιά στον Βιβλιοστάτη

    Αναγνώσεις μεταφρασμένης ποίησης μετά… μουσικής

  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός
Εφημερίδα ΑΜΑΡΥΣΙΑ
No Result
View All Result
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Alzheimer και οστεοπόρωση: Νέα μελέτη τις συνδέει απρόσμενα

11 Οκτωβρίου 2021 12:37:31
Alzheimer και οστεοπόρωση: Νέα μελέτη τις συνδέει απρόσμενα
0
SHARES
32
VIEWS
Share on Facebook

 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ (21 Σεπτεμβρίου), μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Alzheimer’s Disease επικεντρώνεται στον συσχετισμό της οστεοπόρωσης με την εκφυλιστική ασθένεια του εγκεφάλου.

Η συγκεκριμένη ασθένεια εμφανίζεται όταν το σώμα χάνει μεγάλο μέρος της οστικής του πυκνότητας ενώ παράλληλα επανορθώνει πολύ μικρό μέρος οστικού ιστού. Το αποτέλεσμα αυτής της εξέλιξης είναι ότι τα οστά αποδυναμώνονται και μπορούν ευκολότερα να σπάσουν μετά από μια πτώση ή ένα χτύπημα. Το ισχίο, η σπονδυλική στήλη και ο καρπός είναι οι περιοχές που επηρεάζονται συχνότερα από την οστεοπόρωση.

Η οστεοπόρωση συνδέεται με αυξημένο ρίσκο για Alzheimer

Στη Γερμανία, το ποσοστό των ανθρώπων που πάσχουν από οστεοπόρωση μετά την ηλικία των 40 ετών ανέρχεται περίπου στο 15%. Ερευνητές στη Φρανκφούρτη μελετούσαν την κατάπτωση του διανοητικού συστήματος και τo Alzheimer στις τελευταίες δεκαετίες και στην τωρινή τους έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην Journal of Alzheimer’s Disease, αξιολόγησαν 60.000 ασθενείς που διαγνώστηκαν με οστεοπόρωση εδώ και 20 χρόνια.

Ο καθηγητής Karel Kostev, από την Επιδημιολογική Ομάδα του IQVIA της Φρανκφούρτης, που ηγείται της έρευνας επισημαίνει: «Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για τη σχέση οστεοπόρωσης και άνοιας. Αυτή η έρευνα είναι η πρώτη που απευθύνει το ερώτημα του συσχετισμού σε μια μεγάλη βάση δεδομένων και επιτρέπει τον περιπτωσιακό έλεγχο και τη σύγκριση ανάμεσα σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν την πάθηση και σε άλλους που δεν την εμφανίζουν».

Μετά από 20 χρόνια, τα δεδομένα δείχνουν ότι το 20,5% των γυναικών με οστεοπόρωση και το 16,4% του γκρουπ ελέγχου (οι γυναίκες χωρίς οστεοπόρωση) διαγνώστηκαν με άνοια. Στο αντίστοιχο γκρουπ των ανδρών που είχε οστεοπόρωση, το 22% διαγνώστηκαν με άνοια και μόλις το 14,9% του γκρουπ ελέγχου που δεν είχε οστεοπόρωση είχε άνοια.

Ο συνεργάτης επιστήμονας στην έρευνα Louis Jacob, MD, από το πανεπιστήμιο Clinic του Παρισιού, δηλώνει: «Η βασική υπόθεση για να εξηγήσουμε τη σύνδεση μεταξύ οστεοπόρωσης και άνοιας είναι ότι και οι δυο αυτές παθήσεις έχουν παρόμοιους παράγοντες ρίσκου. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν: APOE4 αλληλόμορφα γονίδια της πρωτεΐνης E, (γενετικούς παράγοντες) μεγάλο φορτίο χοληστερόλης, χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ, έλλειψη βιταμίνης D αλλά και ανδρογόνα και οιστρογόνα (ανδρικές και θηλυκές ορμόνες αντίστοιχα)».

Η έρευνα είχε μερικούς περιορισμούς στα ευρήματά της. Για παράδειγμα, δεν υπήρχε καμία πληροφορία για το επίπεδο οστικής πυκνότητας ή τον τρόπο ζωής των ανθρώπων που συμμετείχαν. Αλλά η έρευνα είναι πειστική λόγων της μεγάλης της διάρκειας και του αριθμού των συμμετεχόντων και οι αποδείξεις της είναι αρκετά δυνατές, οπότε μπορεί στην πραγματικότητα να υπάρχει σύνδεση μεταξύ άνοιας και οστεοπόρωσης.

Εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ

Χαιρετισμό στην εκδήλωση της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών για την Παγκόσμια Ημέρα, στο Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο, απηύθυνε η Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου.

Η Πρόεδρος αναφέρθηκε στα ανησυχητικά στοιχεία αύξησης της νόσου και στην Ελλάδα, στις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες και οι οικείοι τους, επεσήμανε δε την ανάγκη ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης της κοινής γνώμης.

Ο χαιρετισμός της Προέδρου της Δημοκρατίας:

«Ένας και πλέον αιώνας μας χωρίζει από τότε που το Alzheimer διαγνώστηκε ως «δριμεία ασθένεια του φλοιού του εγκεφάλου» από τον Γερμανό ψυχίατρο Alois Alzheimer. Ένας και πλέον αιώνας αμηχανίας απέναντι σ’ αυτήν την ύπουλα διαβρωτική, άνοση πάθηση, που πλήττει τον πυρήνα της ανθρώπινης προσωπικότητας, υποσκάπτοντάς την, αλλοιώνοντάς την, και, στα τελευταία της στάδια, απαλείφοντάς την. Σήμερα, αυτός ο τύπος άνοιας θεωρείται η μάστιγα του 21ου αιώνα. Όπως διαβάζουμε, κάθε τρία δευτερόλεπτα καταγράφεται ένα νέο περιστατικό, ενώ, με βάση τους υπολογισμούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ως το 2050 περιμένουμε υπετριπλασιασμό τους. Και στην Ελλάδα, όμως, τα πράγματα είναι ανησυχητικά: 160.000 άνθρωποι πάσχουν από Alzheimer και άλλες μορφές άνοιας, ενώ 280.000 εμφανίζουν ηπιότερες μορφές νοητικής και γνωστικής διαταραχής.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο οδυνηρή για τους πάσχοντες αλλά και για τις οικογένειές τους είναι η νόσος Alzheimer, καθώς διασαλεύει την αίσθηση του χρόνου, του χώρου και κυρίως του εαυτού. Πόσο δύσκολα βιώνουν την καθημερινότητά τους τα άτομα που έχουν προσβληθεί από αυτήν την εκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος και πόσο εξουθενωτική ψυχικά και σωματικά μπορεί να γίνει η φροντίδα τους. Ξέρουμε πόσο μόνος και αποπροσανατολισμένος αισθάνεται ο ασθενής όταν αδυνατεί να εκφραστεί, να εκτελέσει στοιχειώδεις λειτουργίες, να αναγνωρίσει τα αγαπημένα του πρόσωπα, να ορίσει την ταυτότητά του – και πόσο δύσκολο και ψυχοφθόρο είναι το έργο εκείνων που φροντίζουν έναν τέτοιο ασθενή. Έχει ειπωθεί κατ’ επανάληψη ότι μαζί του νοσούν και οι οικείοι του – και είναι αλήθεια.

Παράλληλα, υπάρχει μια παράμετρος του ανησυχητικού επιπολασμού του Alzheimer η οποία συζητείται ήδη στον χώρο των πολιτισμικών σπουδών και αξίζει να αναφερθεί. Το πώς σχετίζεται, δηλαδή, η ατομική εμπειρία της ασθένειας με τις ευρύτερες πολιτισμικές συντεταγμένες, και συγκεκριμένα το πώς επηρεάζουν οι επιπτώσεις της νόσου την παραγωγή και αναπαραγωγή της πολιτισμικής μνήμης, τις έννοιες της πολιτισμικής κληρονομιάς, του πολιτισμικού ανήκειν. Με πόσο βίαιο τρόπο διαρρηγνύει η ασθένεια την αλυσίδα της μετάδοσης της οικογενειακής, κοινωνικής, πολιτισμικής μνήμης, με σοβαρές απώλειες για το πολιτισμικό κεφάλαιο της εποχής μας».

Η Παγκόσμια Ημέρα Alzheimer δίνει μια ευκαιρία για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της κοινωνίας μας μπροστά σε ένα πρόβλημα που εντείνεται τα τελευταία χρόνια, ενώ κινητοποιεί την Πολιτεία ώστε να μεριμνήσει για τη συνεχή στήριξη των πασχόντων προκειμένου να διατηρηθεί η ποιότητα ζωής και η αξιοπρέπειά τους, και για την ψυχοκοινωνική ενίσχυση των φροντιστών τους. Μόνον έτσι μπορεί αντιμετωπιστεί η νόσος και οι συνέπειές της στο οικογενειακό περιβάλλον, σε μια περίοδο που η πανδημία καθιστά ακόμη πιο επαχθείς τις συνθήκες συνύπαρξης των ασθενών με τους δικούς τους. Παράλληλα, η έρευνα αναπτύσσεται πυρετωδώς στα πεδία της διάγνωσης και της πρόγνωσης, νέα φάρμακα που στοχεύουν στις αλλοιώσεις του εγκεφάλου ανακαλύπτονται, οι ελπίδες για τη ριζική θεραπεία είναι μεγάλες. Η επιστήμη δημιουργεί βάσιμες προσδοκίες ότι η υπόθεση Alzheimer σύντομα θα πάψει να θεωρείται χαμένη για την ανθρωπότητα.

Εύχομαι στην Εταιρεία Alzheimer Αθηνών και τους ανθρώπους της να συνεχίσουν δυναμικά να προσφέρουν ανακούφιση στους ασθενείς και πολύπλευρη βοήθεια στους φροντιστές τους. Με τη συνεχή παρουσία σας στο πλευρό τους, επιτελείτε ένα βαθύτατα ανθρωπιστικό, κοινωνικό έργο».

Tags: AlzheimerJournal of Alzheimer’s DiseaseΚατερίνα ΣακελλαροπούλουοστεοπόρωσηΠαγκόσμια Ημέρα Νόσου ΑλτσχάιμερΠρόεδρος της Δημοκρατίας

Σχετικά Άρθρα

Το ΥΓΕΙΑ φέρνει πρώτο στην Ελλάδα το Biograph Trinion – την επόμενη γενιά PET/CT ψηφιακής απεικόνισης
ΥΓΕΙΑ

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε το εκπαιδευτικό σεμινάριο αρθροσκόπησης «MAC 3: Masterclass Arthroscopy Course»

Σε πρώτο πλάνο η ασφαλής λειτουργία των σχολείων της πόλης εν μέσω πανδημίας
ΚΗΦΙΣΙΑ

«Ιώσεις στην καθημερινότητά μας»: Ομιλίες με την καθηγήτρια και βουλευτή Αθηνά Λινού

Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Ομιλία του προέδρου Γ. Αποστολόπουλου στο Πανεπιστήμιο του Cambridge
ΥΓΕΙΑ

Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Ομιλία του προέδρου Γ. Αποστολόπουλου στο Πανεπιστήμιο του Cambridge

Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών: Υπογραφή μνημονίων στρατηγικής συνεργασίας
ΕΛΛΑΔΑ

Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών: Υπογραφή μνημονίων στρατηγικής συνεργασίας

Ομιλία για τις «Ιώσεις στην καθημερινότητά μας»
ΜΑΡΟΥΣΙ

Δήμος Αμαρουσίου: Ομιλία για τις «Ιώσεις στην καθημερινότητά μας», Δευτέρα 16/2 στη «Διάνα»

Τον «σφυγμό» της Αποκριάς έπιασε και φέτος ο ΙΣΑ
ΥΓΕΙΑ

Τον «σφυγμό» της Αποκριάς έπιασε και φέτος ο ΙΣΑ

ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
«Καπέλο» 1 ευρώ στους έντυπους λογαριασμούς της ΔΕΗ

Κ. Βαρλαμίτης: «Οι επιπτώσεις από τις αυξήσεις ρεύματος στους ΟΤΑ. Ο Δήμος Πεντέλης περί άλλων τυρβάζει»

Τελευταίες Ειδήσεις

Εκδήλωση με θέμα «Γυναίκα και Τοπική Αυτοδιοίκηση» με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

ΝΕΑ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ - ΝΕΑ ΧΑΛΚΗΔΟΝΑ

«Μπαράζ» παρεμβάσεων για τα διοικητικά όρια Αγίας Παρασκευής - Παιανίας

ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

«Συζητάμε στο Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή»

ΚΗΦΙΣΙΑ

Πραγματοποιήθηκε το 3ο Σεμινάριο Ψυχικής Υγείας στη Πεύκη

ΛΥΚΟΒΡΥΣΗ - ΠΕΥΚΗ

Κύκλος Προβολών Σινεμά Ψ 2026 - «Η έλξη του Ξένου»

ΤΕΧΝΕΣ - ΓΡΑΜΜΑΤΑ

Μαίρη Διακολιού: «Οι λόγοι της άρνησής μου να βραβευτώ από την Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Αμαρουσίου»

ΜΑΡΟΥΣΙ



Επιχειρήσεις

ΔΕΗ: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Πλαστικό μου κι Εγώ»

ΔΕΗ: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Πλαστικό μου κι Εγώ»

Με τη συμμετοχή 1.700 μαθητών και 135 εκπαιδευτικών ολοκληρώθηκε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Πλαστικό μου κι Εγώ», που επεκτάθηκε στα...

Το Ούζο Πλωμαρίου στη Wine Paris 2026

Το Ούζο Πλωμαρίου στη Wine Paris 2026

Το Ούζο Πλωμαρίου Ισιδώρου Αρβανίτου συμμετείχε στη διεθνή έκθεση οίνων και αποσταγμάτων Wine Paris 2026, η οποία πραγματοποιήθηκε πριν λίγες...

HELLENiQ ENERGY: Βελτιώνει την καθημερινότητα των φοιτητών του ΑΠΘ

HELLENiQ ENERGY: Βελτιώνει την καθημερινότητα των φοιτητών του ΑΠΘ

- Δωρεά εξοπλισμού στις Φοιτητικές Εστίες του ΑΠΘ - Σύγχρονη και λειτουργική επίπλωση για εκατοντάδες οικότροφους φοιτητές Η HELLENiQ ENERGY,...

Άρθρα - Σχόλια

myPROPERTY: Ψηφιακά και οι τροποποιητικές δηλώσεις Φόρου Μεταβίβασης Ακινήτων

Ακίνητα το 2026: Οι νέοι κανόνες, τα φορολογικά οφέλη και οι παγίδες που πρέπει να προσέξουν ιδιοκτήτες και ενοικιαστές

Γράφει ο Μάνος Κρανίδης Πολιτικός μηχανικός ΕΜΠ, MSc, CEO «KRAMA PROPERTY», γραµµατέας Ενηµέρωσης ΠΟΜΙ∆Α, δηµοτικός σύµβουλος Χαλανδρίου * Tο 2026...

Βεβαίωση μετακίνησης λόγω κορωνοϊού: Αλλαγές ελέω κακοκαιρίας

Η βία κατά των οργάνων της Αστυνομίας

Στην πρόσφατη απεργιακή κινητοποίηση των αγροτών με τις καταλήψεις δρόμων παρακολουθήσαμε από τους δέκτες μας τις επιθετικές ενέργειες ορισμένων συμπολιτών...

Όταν η απουσία αναπτυξιακού σχεδίου βαφτίζεται «µεταρρύθµιση» στο ∆ηµόσιο

Η διαχείριση των υδάτινων πόρων: Υποχρέωση προς τις επόµενες γενιές

Γράφει ο Φώτης Αλεξόπουλος Οικονοµολόγος, μέλος του ΙΝΚΑ/Γενική Οµοσπονδία Καταναλωτών Ελλάδος Η διαχείριση των υδάτινων πόρων αποτελεί ένα από τα...

8042 - Καθημερινό
2900 - Σαββατιάτικo

 

60_XRONIA - Αφιέρωμα

 

 

 

Εγγραφείτε στο Newsletter

Παρακαλούμε εισάγετε το email σας

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.

No Result
View All Result
  • Αγία Παρασκευή
  • Βριλήσσια
  • Διόνυσος
  • Ηράκλειο
  • Κηφισιά
  • Λυκόβρυση - Πεύκη
  • Μαρούσι
  • Μεταμόρφωση
  • Νέα Ιωνία
  • Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα
  • Παπάγου - Χολαργός
  • Πεντέλη
  • Φιλοθέη - Ψυχικό
  • Χαλάνδρι
  • Δήμοι Αττικής
    • Λαυρεωτική
    • Μαραθώνας
    • Παλλήνη
    • Ωρωπός

© 2023 ΑΜΑΡΥΣΙΑ - Κατασκευή και φιλοξενία από την MultiHosting.gr.